В Германии ежегодно 70.000 женщин сталкивается с этим диагнозом, еще 6.000 диагностируют раннюю форму (так называемый "предрак"). В течение жизни каждая восьмая женщина заболевает раком груди.
Тема онкологии — до сих пор сильно табуирована. Но эта тема есть. Стакливаться с ней страшно. Еще сложнее и страшнее, когда ты сталкиваешься с этим в новой стране — где еще меньше понимания и еще больше страха.
В Германии я проходила только превентивные обследования, так как у меня erhöhtes familiäres Risiko. Но две мои знакомые проходили через сам диагноз и его лечение — и с их помощью я решила собрать в одном месте все, что потенциально может пригодиться — но пусть оно не пригодится вам никогда.
Самое важное — это регулярный самоосмотр. Лучше вас никто вас не знает. Встаете перед зеркалом и внимательно прощупываете обе молочные железы. Минимум — раз в месяц. Еще один инструмент — Tyrer-Cuzick Risk Assessment Calculator. Для женщин 50+ по немецким стандартам в рамках скрининга также рекомендована маммография каждые два года.
Если вы что-то почувствовали или у вас есть какие-то подозрения — незамедлительно записывайтесь к врачу. Если не получается записаться напрямую — идите к Hausarzt и просите Vermittlungscode. С ним звоните в 116 117.
Если вас направили в Brustzentrum — обзванивайте все центры, который можете найти в Google. Такие центры обычно очень загружены, но настаивайте на максимально оперативной записи.
Если вы уже получили диагноз, помните, что у вас всегда есть право на второе мнение — не стесняйтесь его запрашивать. Полезный ресурс, как коммуницировать с врачами: Ich beim Arzt.
Все лечение покрывается страховой (возможны только взносы за медикаменты до 10 евро). Также если вы примите решение до начала лечения заморозить яйцеклетки — это тоже будет для вас бесплатно.
Если у вас в семье есть случаи рака молочной железы или яичников — вы можете по страховке сдать в Charité или любой другой клинике тест на генетические мутации. Такие тесты обязательно должен назначать врач, потому что показаны они не всем. Но мне такой тест назначали — на мутацию в генах BRCA1 и BRCA2.
Даже если диагноз еще не стоит — не бойтесь обращаться за помощью к разным коммьюнити. Или есть тема рака коснулась ваших друзей — тоже пишите туда. В Берлине работают Berliner Krebsgesellschaft и Survivors Home (на немецком языке). По всей Германии работают Deutsche Krebshilfe, Brustkrebs Deutschland и Das Busen Kollektiv. На русском языке можно получить поддержку по электронной почте: krebsinformationsdienst@dkfz.de
Если вы знаете еще полезные ресурсы, обязательно напишите их в комментариях.
И главное — you will never walk alone.