Борьба джедая с современным интернетом
 Публичный пост

Люблю дорофеевские джейдайские техники, ариэллевские иррациональные фокусы и барбараоаклевские продуктивностные байки. Ща покажу парочку примеров:

Facebook

Вот я знаю, что я наркоманище и нельзя мне иметь стандартный интерфейс фейсбука. Алгоритм фейсбука отлично понимает, как заставить меня залипнуть в нем, поучаствовать в холиварах и вообще заняться как следует фигней (и посмотреть побольше рекламы). И поэтому фейсбук у меня выглядит вот так:

  • Никаких красненьких напоминалок о том, сколько же я еще важного УПУСТИЛ с момента последнего захода. Ничего интересного, все в чб. Нужна тебе информация - возьми и достань.
  • Темы, которые провоцируют тупое холиварное поведение просто выкидываются из ленты. Я бы отключил всю ленту нахрен, но ведь там бывает что-то важное от моих друзей.
  • Перед выходом всегда разлогиниваюсь. Дважды, потому что я не хочу видеть свою физиономию с красненькой напоминалкой, а хочу видеть просто text-input, в котором я хочу долго вспоминать, под каким же e-mail'ом я зарегистрировался. А потом еще вводить пароль, скопированный из Эвернота, в котором из каждой буковки надо вычесть единицу, чтобы получить правильный символ. Ахаха, ну вычитание единицы я в конце концов убрал, очень уж задолбало.
  • Разумеется, ни о каком приложении или уведомлениях речи не идет, их я грохнул уже очень давно.

Зачем такой затрах? Чтобы глупое, непродуктивное поведение не было простым, чтобы моя внутренняя обезьянка (терминология Дорофеева и Урбана) не принимала решение о том, хочет ли она этим заняться. Лучше давайте я сам приму это решение. Пока логинишься уже двадцать раз подумаешь - а нахрен оно мне надо, пойду-ка я из пианины дофамина выжму лучше.

  • А кстати, когда я захожу на один из прокрасто-сайтов, плагин Pause - Stop Mindless Browsing делает задержку на 5 секунд и говорит мне:

  • Интересная альтернатива - плагин Intention, при заходе на плохой сайт спрашивает у тебя, а сколько ты времени собираешься на нем посидеть. И ставит соответствующий таймер.

Ну а потом пускает куда мне надо. За это время я и передумать успеваю частенько.

YouTube

А вот так выглядит мой ютуб в lightcore-режиме:


Глядите, некоторые рекомендашки справа заблюрены и зачернобелены. Дело в том, что у нас с гуглом разное понимание того, какие вещи стоит мне рекомендовать, когда я наконец приклеил жопу к стулу и начал смотреть алгоритмы. Гугло хочет, чтобы я посмотрел больше видео (и рекламы), а я хочу посмотреть больше именно алгоритмов. Поэтому не надо мне рекомендовать гайды по Don't Starve, зараза, рекомендуй мне то, что связано с текущей темой. В этом мне помогает примитивное но неплохо работающее расширение Youtube-stayfocused

Hardcore-режим сделан с помощью расширенией Custom javascript for websites и Stylebot. Используется в те дни (недели), когда внутренний торчок во мне особенно силен:

  • Убраны напоминания о том, что кто-то мне ответил на комментарий. Срачи в ютубе еще глупее чем в фейсбуке, а удержаться от коментария иногда тяжело.
  • Сами комменты можно скрыть совсем, но для меня это слишком жесткий метод, который я скорее всего потом убью. Я просто переместил их на пару тысяч пикселей вниз, чтобы до них надо было долго скроллить
  • Рекомендашки убраны совсем
  • Все, кроме видео - в чб. Пришел смотреть видео - смотри видео.
  • После окончания видео ничего не выпрыгивает.

Другие средства гигиены

  • Постоянный RescueTime, пусть шпионит за мной и рассказывает, где и сколько времени я провел. Мне вот интересно, во время припадка осознанности, силы воли и правильности я могу даже почитать графики, что он рисует. Приятный бонус - узнаете, сколько вам нужно времени на порносайтах (мне друг рассказывал, вы чо).
  • Freedom - штука просто блочит нахрен то, что ты считаешь, что тебе нельзя. Отключается не слишком просто, твой внутренний нарик успевает отойти от руля. Если будете ставить - до последнего не разбирайтесь в том, как она работает.)
  • Ноль уведомлений, ну это и так всем понятно.
  • Пустая новая вкладка. Дорофеев рассказал, но я уверен, что я первый придумал
  • Телефон в чб. Гейфоны настраиваются крайне плохо, а потому тут либо все в чб (в том числе фотографирование), либо все сочно и красиво. Слишком радикально, как по мне, я всегда потом убираю эту настройку, слишком уж бесит.
  • расширение page timer просто показывает в секундах, сколько я проторчал на данном URL'е в данной вкладке. Таймеры - хорошо, посоветуйте еще.
  • Разделение девайсов. Рабочий компьютер - для работы только. На телефоне - никаких приложений.

Очень бесит, что на том же ютубе есть неплохие туториалы по некоторым темам. И универсальность современных девайсов тоже раздражает: я бы хотел себе восемь-десять отдельных айфонов для разных тем: вот в этом я мог бы только развлекаться и разлагаться, в этом - работать, в этом - слушать музыку, а вот этот был бы просто будильником. Айфон для развлечения и разложения брал бы после того, как остою в очереди на другом конце города, под роспись на полчаса - как наркоту торчкам выдают в медучреждениях. Блин, пойду куплю плеер и будильник. И фотоаппарат.

Вастрик.клуб

Вастрик пока под Freedom'ом в рабочее время, и этим я ограничился. Бота отключил.

UPD: Для срачных тем, в которые я могу залипнуть, сделал с помощью custom js вот такую штучку, шоб не показывалась в ленте:

$("a[href='/battle/8638/']").parent().hide()

Я очень смеялся, когда узнал, что я рекордсмен по количеству и заплюсованности комментариев. "Самый большой болтун в клубе", вот это как называется. Но мы пока вастрика воспринимаем как условно-полезный ресурс. Тем не менее, несколько фичей и ограничений, возможно, придется вточить - официально ли или через custom js и css - не знаю. Может быть, напишу про это пост-идею, вдруг кому интересно будет вместе покодить (люблю кодить кучей народу).

Другие идеи

Есть еще много идей, которые у меня не реализованы, а надо бы.

Например, мы знаем из бихевиорального маркетинга, что тормозящие сайты понижают конверсию и бесят людей. Ну дык давайте те сайты, на которых мы хотим бывать реже, немного подтормаживают время от времени. Не потому, что там разработчики плохие, а потому что у нас такой плагинчик. Плагинчик, кстати, даже вроде уже есть, но я его потерял.

Ну или вот идейка, пусть мне с навязчивостью рекламы показывается вещи, которые лично мне, мне любимому, а не рекламодателю нужны.

Копнуть глубже? И да, и нет!

Друзья, я отлично понимаю, что нужно задавать себе вопрос, почему ты залипаешь и встреваешь в холивары. Может быть, тебя душит нерешенная проблема в реальной жизни, что ты пытаешься загрузить мозг срачиками и бесконечными лентами? Уу-у-у-у!

Да ясен хрен, душит. Конечно, я именно это и пытаюсь сделать. И да, я задаю себе такие вопросы (если ты, читатель, не задаешь, задай, это без дураков хороший совет). И, наверное, если бы я нашел свою миссию в жизни и смысл существования, я бы ни на что не отвлекался. Кстати, не факт.

Мне кажется, что лайфхаки, трюки и фокусы вроде перечисленных мной в посте - это нормальный компонент борьбы за то, чтобы заниматься тем чем ты, настоящий, хочешь, а не тем, чем тебе, обезьяне, внезапно забзделось. Он дополняет, а не отрицает более глубокие методы, вроде размышлений и психотерапии.
В поглаживание и мотивации нашего обезьяньего хватательного рефлекса вложены триллионы баксов и несметное количество человеко-лет мощнейших специалистов по маркетингу, инженерии и психологии. Стимуляцией своего Супер-Эго приходиться заниматься самому.

33 комментария 👇

@rostbond, жена готовить любит и умеет, только больше времени на разложение появилось

Очень рекомендую топовый экстеншен на фейсбук, решает вопрос конкретно. Вот так он выглядит у меня:

Вместо Youtube-stayfocused лучше завести ещё один аккаунт и под ним смотреть только условные алгоритмы. Через пару дней ютюб научится, перестанет предлагать всякий трэш из локальных трендов и начнёт подкидывать ценные видосы.

У них же умный AI? Ну вот пусть подстраивается.

В Firefox для этого фича специальная есть, multi-account containers. Очень удобно.

@zmej, толково!

Могу лишь позавидовать количеству свободного времени 😁 У меня все сводится к тому, что начинаешь работать в часов 9-10 и бам уже 8 вечера, а ещё надо поужинать, с сыном время провести, по дому дела поделать. И время почитать новости это утром и вечером только.

@nikel, думаю, что тут не столько про свободное время, сколько про вовлеченность. Если точишь понятный и классный проект, или если у тебя дедлайн важный - все свободное время само по себе будет употребляться именно на эти вещи, там же все так интересно, нужно, и классно получается. Мне не понятно, как можно в этом режиме жить всю жизнь, но я очень этого хотел бы.

Я в итоге свел все что читаю в RSS, в том числе и ютуб каналы.

Из соцсетей оставил только телеграмм.

На мобилке минимум нужных приложений - банкинг и телега (только у них разрешены нотификации)

На рабочих и домашних макбуках - приложение Focus, блочит список (не)нужных сайтов.

В общем я скорее за радикальные меры по блокировке, но делать чб экран айфона или заменять его функции 10 девайсами для меня перебор)

Все новости читаю только через inoreader.com - настраивается, как лента новостей из нужных источников. Аскетичный список без картинок пробегается глазами, только нужные новости ткнул и прочитал. Для меня оказался простым и удобным RSS здорового человека. Вдруг кому пригодится.

@MichaelD, Inoreader ща научился цеплять все твои youtube подписки из ютуб-аккаунта, вообще огонь!

Простое решение, работающее почти везде: увидел что-то назойливое — контекстное меню -> "Block element". Туда отправляются разнообразные комментарии и рекомендации, а также новостные ленты.

@dottedmag, поддерживаю. Еще можно поглядеть если это отдельный http запрос в консоли - и заблокировать домен, откуда идет :)

https://gist.github.com/hugmouse/614d543c4b4e70af03b0368f018ad6b6

  1. На айфоне можно настроить Accessibility Shortcut, чтобы быстро включать/выключать чб режим. Все равно забываю об этом.

  2. В фб отписался абсолютно от всех. Важные апдейты от друзей всегда будут в Телеграме. Поковырять фб можно, если только вспомнил о ком-то конкретном и хочется узнать чем человек живет.

  3. Пытался анализировать свою способность фокусироваться и даже написал об этом пост в блоге. Пока ничего продуктивнее не придумал 🤷‍♂️

в рамках борьбы с дешевым дофамином отключил все новости из ленты вк, чтобы случайно не напороться на что-то и не залипнуть

через недельку делал фичу и тестировал методы генерации ленты через API и почти час искал баг, почему лента пустая приходит в ответе 🤔

мимо разработчик в команде Ленты ВКонтакте

@olegonas, ого, это ж ты на каком уровне ее отключил? Явно ж не через display:none в css

@ganqqwerty, да не, все гораздо проще :) в Newsfeed settings просто отключил все источники для генерации ленты (в целом, можно было оставить только друзей, например)

Кстати, в фейсбуке тоже такая штука есть, можно настроить, чьи новости видеть, оставаясь другом/фолловером

Меня спасло приложение One sec для iPhone, простое как табуретка, работает через эпловские шорткаты. По сути, перед каждым открытием инстаграмма тебя перебрасывает на One sec, где тебе предлагается сделать глубокий вдох и решить стоит ли открывать инстаграм или лучше пойти заняться чем-то полезным. Спасает от бессознательного запуска залипательных приложений на 100% Я поставил на хром, телеграм, инстаграм и ютуб.
Короче рекомендую: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1532875441?pt=120233067&ct=one%20sec%20in%20app%20refer&mt=8

Запретил реддит на макбуке через хостс-файлик. Лучшее для продуктивности, что я делал за полгода – я теперь в принципе не могу зайти туда и не трачу кучу времени. А Фейсбука нет вообще

@funfunfine, хостс - это вообще лучший способ бороться с такими вещами. Туда наиболее лениво лезть в случае чего.)

Для ютуба на лисе использую аддон DF Youtube. С ним он выглядит как-то так:


Главная страница с ним полностью пустая, рекомендации выключены — и так где-то 400+ видео в плейлисте «смотреть позже», и пока я их не разгребу, снова не включу. Подписки тоже выключены. Если выходят действительно важные видео с любимых каналов, о них оповещает колокольчик. И его, и комментарии аддон также способен вырубить. Ютуб — моя главная слабость и моя основная любовь.

Второй после ютуба пожиратель времени для меня — дтф. Против него я раньше использовал Intention. Он ставит между целевым сайтом/разделом сайта и тобой попап, на котором ты должен написать для чего ты на него зашёл (намерение/цель), и сколько времени собираешься на него выделить. После захода твоё намерение отображается на виду пока читаешь, и таймер оставшегося времен. Если таймер истёк, то врубается кулдаун. Количество допустимого времени, количество открытий сайта в день, длительность кулдаунов можно настроить самому. Показывает сколько времени ты в сумме тратишь на сайты за день/неделю/всё время, сколько сэкономил не заходя (закрыв попап вместе с вкладкой не открыв доступ к сайту). Можно врубить режим фокуса и заблокировать все отвлекающие сайты сразу на определёный период времени. Удобная штука, только если открываешь сайт на таймере на множестве вкладок сразу, то может тормозить. Но это же очоба, ничего нового. Она и без него тормозит, просто вкладок надо в полтора раза больше. Сейчас я его не использую, не потому что аддон отучил прокрастинировать, просто сам сайт за 3 года прокис так, что ничего интересного там уже не найти.

Фейсбук и соцсети не использую часто, но для них у меня стоит News Feed Eradicator. Заменяет ленты соцсетей на мотивирующие цитаты про важность времени и внимания.

@sart, Eradicator хорош! Для ютуба у меня такое:

js: заменяет заголовок на просто youtube, чтобы не показывалось количество нотификашек

$(document).ready(function() {
        setInterval(()=>document.title = 'YouTube', 500);
});

CSS:



.ytd-thumbnail {
     filter: blur(9px) grayscale(100%);
}

.ytd-thumbnail:hover {
     filter: none
}



img.style-scope.yt-img-shadow {
  filter: blur(1px) grayscale(100%);
}

ytd-topbar-logo-renderer.style-scope.ytd-masthead {
    display: none;

}

ytd-feed-filter-chip-bar-renderer.style-scope.ytd-rich-grid-renderer {
    display: none;

}

yt-formatted-string.style-scope.ytd-rich-grid-media {
  filter: grayscale(100%);
}


yt-icon-button.style-scope.ytd-notification-topbar-button-renderer.notification-button-style-type-default {
  display: none;
}

div#notification-count {
  display: none;
}

ytd-compact-autoplay-renderer.style-scope.ytd-watch-next-secondary-results-renderer {
  margin-top: 1500px;
}

ytd-item-section-renderer.style-scope.ytd-comments {
  margin-top: 1500px;
}

Залипать в интернет-срачах кажется популярной проблемой, автор вот комменты отодвигает. С другой стороны у этого есть и положительная сторона - высокая агентность.

Мне вот сложно заставить себя оставлять где-то комменты. Даже здесь в клубе, где это в целом полезно и часто приводит к интересным обсуждениям. Может, дело привычки, натренированный ридонли режим.

@holdn, про срачи и агентность: я бы не связывал одно с другим, а наоборот, противопоставлял их друг другу. Досужие споры и созидательная деятельность редко встречаются рядом.

Увидел приложение one sec для iOS и вспомнил про этот топик. При открытии какого-нибудь приложения вроде Instagram оно предлагает тебе сделать глубокий вдох и указать причину, зачем тебе вообще нужно это приложение.

Фейсбук и Ютюб забросил совсем, трекерами не пользуюсь: я и так знаю, что сьедает моё время. По-максимуму всё в РСС, айфон в цвете :)

Только хардкор, только самоконтроль. Когда то тоже боролся с интернетом - не даром управлял созданием контент-фильтра, но стех пор понял, что лучше самоконтроля ничего нет. Ну разве только отписка в Фейсбуке от понижающих продуктивность и пустых персонажей.

@txp4, я не очень верю в чистый самоконтроль. Может быть, в сочетании с уверенностью в завтрашнем дне, в своём призвании и при наличии заразительного проекта, разве что. Но у меня все это сходится воедино не так уж часто и точно не очень надолго.

YouTube
Я YouTube поборол тем что убрал трекинг истории просмотров.

Для меня у него всегда был довольно примитивный алгоритм: смотришь одно развлекательное видео - тебе рекомендуют еще 10 по той же теме (каналу). Есть большой шанс кликнуть на что-то related.

Сейчас бедный youtube потерялся и рекомендует что-то рандомно (в большинстве мне не интересное) а все видео которые хотелось бы сохранить в кастомных плей листах или в subscriptions.

Теперь прокрастинация всегда осознанный выбор там :).

Телефон
Digital Wellbeing для Android позволяет довольно удобно настроить черно белый формат (расписсание) + ограничение по конкретным апам.

@burbaka, У меня история сохраняется, но смотрю я только те видео, что «по делу» чтобы рекомендовало нужное и полезное. Если хочется поразвлекаться или зайти на какой-то смешной ролик просто ради интереса, можно открывать их в приватном окне или через yewtu.be и другие зеркала invidious на компе или newpipe на android. Полностью удалять историю для меня чересчур, но я её активно прочёсываю и удаляю то, что не хочу встретить снова в рекомендациях.

Темы, которые провоцируют тупое холиварное поведение просто выкидываются из ленты. Я бы отключил всю ленту нахрен, но ведь там бывает что-то важное от моих друзей.

А что ты подразумеваешь под важным от друзей? Я в своё время поудалял всё в ВК из ленты (а потом и из ВК удалился), и ничего не упустил, но я допускаю, что у нас могут быть различные ситуации.

А есть для нокод-нубов разовое, но мб платное решение чтобы на ютубе отключать рекомендации, тренды, комментарии и автоплей?

Упустил из виду довольно популярное расширение: facebook demetrificator. Убирает конкретное количество лайков у постов и комментов, заменяя их на фразу People like it:

Through changes like these, Demetricator invites you to try the system without the numbers, to see how your experience is changed by their absence. Thus, with this extension I aim to disrupt the prescribed sociality these metrics produce, enabling a network society that isn't dependent on quantification.

Идея в том, что нам нравится следить за динамикой цифр. Пользователи сообщают, что после установки расширения залипабельность фб понизилась.

https://chrome.google.com/webstore/detail/facebook-demetricator/dbkgglbefgkimiadfjmgnkjmaoahephg?hl=en

@ganqqwerty, не пашет, падла

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб