Мой обзор года (vas3k remix)

 Публичный пост

У меня вышел очень насыщенный год. А ещё мне нравится как Вастрик подводит итоги своего года :).
Всё произошедшее в 2021 мне захотелось как-то сохранить, чтобы можно было оглянуться назад и вспомнить что же и как в нём было.

Пост расчитан на любителей лонгридов - когда я репостил это в инстаграм я хотел написать "вместо тысячи слов... 3613 слов".

В конце года я начал вести блог чтобы научиться выражать свои мысли в текстовой форме. Это бы желание да во времена расцвета ЖЖ!

Несмотря на устаревший формат - мне нравится. С помощью бложека я учусь открытости и вылезаю из конуры интроверта.
Пост - один из результатов этого вылезания. Я искренне горжусь тем, что у меня получилось его написать и что я выразил в нём всё то, что я в нём выразить хотел :).

Внутри:

  • Смена карьеры с непосредственного управления инженерами на Scrum-мастера и обратно
  • Переезд в Германию
  • Горка прочитанных книжек
  • Терапия

И всё это приправлено горкой рефлексии и ретроспекции.

4 комментария 👇

Если не сложно, можешь чуть подробнее рассказать про "марафоне Физикл"? Сайт просмотрел, но хотелось бы узнать деталей изнутри.

Стоит ли того, особенно если регулярно занимаешься спортом, но иногда срываешься и жрешь кучу сладкого? Насколько полезны материалы, о которых идет речь? Оправдало ли участие твои ожидания?

  Развернуть 1 комментарий

@demas, про физикл: у них все довольно классически для всех программ с подсчетом калорий.

Дают планку, которую нужно держать. Дают планку по белку.
Надо регулярно (ежедневно) отчитываться перед куратором и куратор же помогает подобрать нужные значения и скорректировать рацион.

+/- все советы обосновываются ссылками на пабмед или куда-то еще.

Из минусов - очень радикальный тон лица всей движухи, который сильно отталкивет, и некоторые моменты, которые очень сильно удивляют в рационе.

С точки зрения рекомендаций - если уже занимаешься и уже считаешь макронутрикенты то, скорее всего, тебе будет не так полезно.

Мне помогло (на время) в первую очередь из-за коммитмента - мой рацион особо не менялся т.к. я себе его пересобрал еще за пару месяцев до начала марафона.
Ожидания оправдались, но участие оценю на 3 из 5 из-за подачи.

  Развернуть 1 комментарий

p.s. Очень крутой и откровенный обзор. Спасибо большое.

  Развернуть 1 комментарий

Спасибо за откровенность, круто получилось. Некоторые идеи и книги добавил в свой список «экспериментов».

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб