Мой обзор года (vas3k remix)

 Публичный пост

У меня вышел очень насыщенный год. А ещё мне нравится как Вастрик подводит итоги своего года :).
Всё произошедшее в 2021 мне захотелось как-то сохранить, чтобы можно было оглянуться назад и вспомнить что же и как в нём было.

Пост расчитан на любителей лонгридов - когда я репостил это в инстаграм я хотел написать "вместо тысячи слов... 3613 слов".

В конце года я начал вести блог чтобы научиться выражать свои мысли в текстовой форме. Это бы желание да во времена расцвета ЖЖ!

Несмотря на устаревший формат - мне нравится. С помощью бложека я учусь открытости и вылезаю из конуры интроверта.
Пост - один из результатов этого вылезания. Я искренне горжусь тем, что у меня получилось его написать и что я выразил в нём всё то, что я в нём выразить хотел :).

Внутри:

  • Смена карьеры с непосредственного управления инженерами на Scrum-мастера и обратно
  • Переезд в Германию
  • Горка прочитанных книжек
  • Терапия

И всё это приправлено горкой рефлексии и ретроспекции.

4 комментария 👇
Andrey Demidov Разрабатываю Яндекс.Облако 6 января 2022

Если не сложно, можешь чуть подробнее рассказать про "марафоне Физикл"? Сайт просмотрел, но хотелось бы узнать деталей изнутри.

Стоит ли того, особенно если регулярно занимаешься спортом, но иногда срываешься и жрешь кучу сладкого? Насколько полезны материалы, о которых идет речь? Оправдало ли участие твои ожидания?

  Развернуть 1 комментарий

@demas, про физикл: у них все довольно классически для всех программ с подсчетом калорий.

Дают планку, которую нужно держать. Дают планку по белку.
Надо регулярно (ежедневно) отчитываться перед куратором и куратор же помогает подобрать нужные значения и скорректировать рацион.

+/- все советы обосновываются ссылками на пабмед или куда-то еще.

Из минусов - очень радикальный тон лица всей движухи, который сильно отталкивет, и некоторые моменты, которые очень сильно удивляют в рационе.

С точки зрения рекомендаций - если уже занимаешься и уже считаешь макронутрикенты то, скорее всего, тебе будет не так полезно.

Мне помогло (на время) в первую очередь из-за коммитмента - мой рацион особо не менялся т.к. я себе его пересобрал еще за пару месяцев до начала марафона.
Ожидания оправдались, но участие оценю на 3 из 5 из-за подачи.

  Развернуть 1 комментарий
Andrey Demidov Разрабатываю Яндекс.Облако 6 января 2022

p.s. Очень крутой и откровенный обзор. Спасибо большое.

  Развернуть 1 комментарий

Спасибо за откровенность, круто получилось. Некоторые идеи и книги добавил в свой список «экспериментов».

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб