Как вкатиться в альпинизм нормальному человеку
 Публичный пост
17 сентября 2021     222   

Два года назад я думала что альпинистами называют отмороженных людей которые покоряют Эверест и что это скорее профессия а не вид спорта которым могут заниматься обычные люди. Оказалось что это не совсем так, альпинизм это многогранная деятельность и условно нормальный человек (я, например) без невероятной физподготовки и кучи денег вполне может заниматься альпинизмом в кайф. Я расскажу как и зачем вкатиться в альпинизм, че по деньгам и по физухе.

Как раньше выглядели настоящие альпинисты в моем представлении
Как раньше выглядели настоящие альпинисты в моем представлении

Дисклеймер: я занимаюсь в альпклубе Политехник один год, была на одних сборах в больших горах и на одних в Крыму. Возможно ваш опыт больше моего и вам этот пост покажется неточным или банальным - приходите в комменты и мы все порешаем!

Альпинизм по Википедии это вид спорта и активного отдыха, целью которого является восхождение на вершины гор. Но горы могут быть очень разные - со снегом и льдом или без него, маршрут может быть и 3 часа и много дней, рельеф бывает достаточно пологим чтобы идти по нему пешком или отвесной стеной. Для прохождения таких стен нужно быть крутым скалолазом или, например, использовать маленькую военную хитрость — вбивать в скалу крюки, вешать на них петли и идти по ним как по лестнице.

Все эти люди проходят альпинистские маршруты, но есть нюансы
Все эти люди проходят альпинистские маршруты, но есть нюансы

В зависимости от сложности маршрутам присваивают категории, по усложнению это 1Б, 2А, 2Б, 3А, 3Б и до 6Б. Как правило 1Б это просто очень долго идти, их называют “китайский поход”, на “двойках” уже начинается скалолазание и далее сложность нелинейно растет. Первый год вы будете ходить единички и двойки. Кроме этого у маршрута есть тип: скальный, снежно-ледовый или комбинированный. Человек слева лезет ледовую стенку на довольно сложном маршруте (думаю что не меньше 4А), а справа мое отделение подошло к вершине горы Трезубец на Кавказе, это скальный маршрут 2Б.

Зачем это нужно?

🏔 Во-первых, это красиво. Не буду пытаться писать лирику про “лучше гор могут быть только горы”, но если вы любите природу и активный отдых то вам и так все понятно. Вы станете бывать на природе куда чаще чем раньше и выяснится что даже в конце ноября в Карелии можно отлично проводить время на скалах.

🥶 Во-вторых, только по-настоящему задолбавшись можно действительно оценить кайф горячего чая, душа, неподвижного лежания на траве а иногда и просто дыхания.

🦸‍♂️ В-третьих, это придает уверенности в себe. Когда что-то в жизни идет не так можно вспомнить как ты пролез сложный и страшный участок, как мимо пролетел здоровенный камень или как ты не умер после тренировки. Преодолевать свой страх и лень придется довольно часто, если вам не хватает приключений и умеренной “жести” то это занятие для вас.

Ну и другие плюшки в виде замечательной тусовки, соревнований и отсутствия проблемы “некуда поехать в отпуск”.

Познание дзена на вершине Северного Доломита, Кавказ
Познание дзена на вершине Северного Доломита, Кавказ

Так как вкатиться?

Чтобы безопасно ходить в горы этому нужно учиться и регулярно тренироваться. Есть коммерческие организации которые водят людей в походы и восхождения без подготовки и за деньги, но я такое не пробовала и расскажу про другой путь — альпклубы. Они бывают условно коммерческие и некоммерческие. В коммерческих надо платить за каждое занятие/курс, в некоммерческих обучение бесплатное. Например в Политехнике есть только небольшой клубный взнос на общественную снарягу (1500 рублей в год) и нужно платить за вход на скалодром (но есть скидка!). Кроме моего клуба в Питере есть Технолог, ЛЭТИ, Барс, UMC, Штурм (возможно я кого-то забыла) и в них организация процесса может немного отличаться.

Обучение длится 2 года, состоит из тренировок по скалолазанию, альптехнике и ОФП (бег, берпи, планки, отжимания итд). Каждый год объявляется новый набор, чтобы в него попасть надо сдать вступительные испытания по ОФП (в некоторые клубы не надо). В процессе обучения надо сдавать зачеты (узлы, скалолазание, подъем и спуск в двойке/в четверке, итд). В течении года можно ездить на сборы в горы, это не обязательно, но ради чего иначе мы тут все собрались? Например я съездила на майские в Крым и летом на 3 недели на Кавказ.

Че по физухе?

Она должна быть и как раз для этого есть отборы где нужно пробежать 5 км за 25-35 минут и простоять в планке 2 минуты. Если вы не знаете сколько можете простоять в планке то лучше начать готовиться заранее, в процессе тренировок это придется делать часто. За прошедший год я накачала себе 6-pack и в целом обнаружила что могу больше чем думала, например не спать сутки и при этом работать на рельефе или приседать с человеком на спине.

Новый набор альпинистов работает над созданием 6-pack’ов
Новый набор альпинистов работает над созданием 6-pack’ов

В целом это вполне посильная нагрузка, например я никогда не считала себя спортсменом-лосем но как-то вывожу. В клубе есть люди 20-60 лет с очень разным опытом - кто-то работает промышленным альпинистом, кто-то горный турист с разрядом, а у кого-то только опыт парных танцев и травмированные колени (моя остановочка!). Главное — мотивация, потому что значительная часть участников отваливается к новому году.

Быть лосем не обязательно, но будет легче
Быть лосем не обязательно, но будет легче

Че по деньгам?

Примерно так же как по физухе — деньги нужны, но не запредельные. На первое время нужно купить минимальное скалолазное снаряжение - каску, обвязку, страховочное устройство и скальники, это в сумме около 10к. Но если переживаете что вам это занятие не зайдет то можно брать все в аренду. Постепенно потребуется больше экипировки и снаряги: карабины, веревка, одежда для выездов (термобелье, флис, мембранная куртка/штаны, альп ботинки), закладное, бивачное снаряжение (палатка, спальник итд), ледоруб, кошки, фифы, крюконоги...
Не обязательно иметь весь этот набор, например закладное можно одолжить у товарищей, но на самое необходимое понадобится еще минимум 30 тысяч. Недорогую одежду можно купить в Декатлоне, она там норм. Например, моя мембранная куртка там стоила около 5 тысяч, но если есть желание можно купить Arcteryx за 30 и всем хвастаться.

Постепенно вашу квартиру украсит коллекция снаряги которую можно красиво развесить и показывать гостям
Постепенно вашу квартиру украсит коллекция снаряги которую можно красиво развесить и показывать гостям

Минусы и подводные камни

🎖️ Хорошо подумайте насколько вы готовы к регулярной физической нагрузке и взаимодействию в закрытом иерархически выстроенном коллективе. Конечно, со временем вы скорее всего вольетесь в тусовку и возможно коллеги по клубу станут вашими лучшими друзьями, но нельзя не сказать что процесс обучения отдает военной дисциплиной и ведется по принципу “отсеять всех кто не смог”. Периодически у меня возникало ощущение что ооо, you're in the army now.

💩 Среди тренеров и одноклубников могут попадаться неприятные люди которые ведут себя неадекватно и с ними надо учиться как-то работать. Или не учиться, тут мнения расходятся, не зря у книжки "Не работайте с мудаками" такой тираж. В крайнем случае от странных людей можно свалить в другое отделение или даже клуб.

🦷 Еще один минус с которым я столкнулась это травмы.
Они происходят не часто, но например я выбила себе передний зуб ледовым инструментом. Так что тут тоже стоит хорошо подумать.

Протезирование зубов стоит дорого, подумай надо ли оно тебе, юзернейм
Протезирование зубов стоит дорого, подумай надо ли оно тебе, юзернейм

Заключение

Если вас вдохновил этот пост, то имейте в виду что тренировочный сезон и соответственно наборы в альпклубы начинаются примерно сейчас!

6 комментариев 👇
Maximus, Электрический инженер 17 сентября в 16:02

В северобаварском городе Эрланген как раз достраивается большой альпинистский центр.

Вот, например, здесь тоже можно будет вкатиться в альпинизм!

  Развернуть 1 комментарий
Alexey Surikov, Компьютерщик 17 сентября в 18:50

Я ходил пару раз с коммерческими программами на единички. Очень понравилось. Я начал готовиться к более серьезным вещам и по ходу дела начал заниматься скалолазанием.
И вот чем больше я занимаюсь чистым лазанием, тем меньше я уверен, что хочу опять именно альпинизма. Лазание — дистиллят альпинизма, как мне кажется. Не надо таскать 20кг неделю по рельефу и какать в кустах. Можно прикатить на машине на скалы, лазить весь день, а вечером уже отмокать в отельчике.

Насколько тебе нравится именно альпинизм, если сравнивать со скалолазанием? В чем главный фактор привлекательности?

  Развернуть 1 комментарий

@ksurent, сложно сказать, у меня есть похожие мысли потому что мне тоже очень нравится скалолазание и не нравится какать в кустах. Наверное главный фактор это максимальное отключение от цивилизации, но чтобы это в полной мере прочувствовать желательно дорасти до 2 разряда и пойти с людьми которых ты сам выбрал по маршруту который ты сам выбрал, а мне до этого пока далеко.

  Развернуть 1 комментарий

@kdoker, как успехи в подготовке? Почему далеко до второго разряда?

  Развернуть 1 комментарий

@ksurent, я занимался всем и достаточно долго. Так вот, по мне так скалолазание не дистиллят, а - вообще другой вид спорта. Совсем другая философия, ощущения и так далее. Скалолазание это культ тела и силы, меньше железок и технических средств, тепло, молодость и марихуана по вечерам. Альпинизм - культ духа и выносливости, много железа и прочей снаряги, снег и холодная вода за шиворот.

Мне нравятся обе истории, но каждая по-своему.

Кстати, есть еще горный туризм, где таскание всего на себе и какание на ледниках возведено в абсолют. Зато какой кайф потом просто сходить в горячий душ :) И его прелесть в том, что чтобы почувствовать все это отсутствие цивилизации по-максимуму вообще не нужно идти что-то технически сложное. Абсолютно дикие походы бывают и в единичках, а значит доступно и новичку. В альпинизме, как верно замечено, первые разряды - скорее мука, чем что-то прикольное. И вот этот армейский дух и дидовость выражены гораздо сильнее, чем в любых смежных дисциплинах.

  Развернуть 1 комментарий

@glebkudr, хорошее сравнение про культ тела vs культ духа. Я смотрел на эти вещи больше с технической стороны, как совокупность навыков/требований.

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб