Исследование профессионального выгорания: какие факторы приводят к эмоциональному истощению и потере продуктивности

 Публичный пост
22 декабря 2021  957


Привет, клуб! О выгорании сейчас не говорит только ленивый: статьи про выгорание, вебинары про выгорание, курсы про выход из выгорания… Кажется, от выгорания не спасает ни любимая работа, ни две бехи в гараже. Выгорают трудоголики и лентяи, уверенные профессионалы и самозванцы, девочки и мальчики, матерые манагеры и неоперившиеся джуны.

Но что мы знаем о выгорании и его причинах? На самом деле не так много. Мы понимаем и можем найти у себя симптомы выгорания, но не всегда можем определить, что конкретно вызвало это состояние.

Наше исследование нацелено пролить свет на причины возникновения профессионального выгорания. С помощью специального опросника я планирую оценить влияние 23 трех различных факторов - как организационных, так и личностных. Если у нас наберется приличная выборка, мы сможем понять, какие причины или сочетание причин гарантированно превратят вас в уголек. Это актуально и для выгоревших, и для тех, кто пока с выгоранием не сталкивался.

Поэтому приглашаю к участию в опросе и тех, кто сейчас находится в состоянии выгорания, и тех, кто пока (хехе) чувствует себя хорошо. Поскольку в клубе есть как люди из айти, так и из других индустрий, можно будет установить и специфические для айти-среды факторы выгорания, что, согласитесь, тоже интересно.

От вас потребуется перейти по ссылке и заполнить опросник - это займет примерно 15 минут.

https://forms.gle/2phtpmvZTw3CTRV99

Ну и немного про вашу мотивацию к участию.

Во-первых, вы внесете неоценимый вклад в борьбу с выгоранием. Серьезно, хороших исследований на эту тему немного, и вместе мы сможем найти важные ответы. По результатам исследования я подготовлю аналитический отчет с увлекательной статистикой, и чем вас будет больше, тем лучше.

Во-вторых, каждый желающий сможет получить обратную связь по своему результату и рекомендации: как выйти из выгорания или как в него не попасть. Это будет бесплатно после завершения исследования и анализа всех результатов. Только сразу оговорюсь, что если желающих будет много, то придется ждать какое-то время.

В третьих, если вам будет мало обратной связи, мы сможем глубже проработать ваш кейс, и у вас будет промокод на 50% скидку на консультацию со мной.

По плюшкам все. Жду активного участия всех членов клуба, результаты точно будут интересными!

82 комментария 👇
Григорий Клинов , Психолог, консультант, HR автор 27 декабря 2021

Пока еще данных не совсем достаточно, но некоторыми мини-инсайтами уже могу поделиться:

Различия по выгоранию между теми, кому ставят четко задачи и теми, кому не четко статистически значимы.

Т.е. нечеткая постановка задач влияет на выгорание. Можно предположить, что когда задача не ясна, это создает дополнительный стресс-фактор и сопряжено риском негативной обратной связи потом ("не так сделал")

Нечеткие руководители, узнали себя?) Теперь вы знаете цену вашей неконкретности)

Ну, что, интересные результаты? Чем больше участников, тем достовернее выводы, так что присоединяйтесь к исследованию и зовите друзей / знакомых!

@GrigoryKlinov, А вот еще интересные данные:

Как вам такое? И вот вопрос: если правильное питание как-то связано с выгоранием, то поможет ли вам коррекция питания для восстановления эмоционального баланса?

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, интересно! Недавно читала одну книгу, там говорится, что мы живем в эпоху кривых алгоритмов и, как следствие, "интеллектуального терроризма", когда человек умственного труда вынужден ежедневно ломать мозг, чтобы понять, в чем же смысл задачи, и это способствует выгоранию. В принципе, мой опыт подтверждает эти идеи)

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, что за книга?

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, 'Дружелюбные алгоритмы, понятные каждому'. Вот ссылка: https://www.labirint.ru/books/239294/

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, Спасибо! Читать ее я, конечно, не буду)

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, последний спойлер в этом году:

Люди без хобби, срочно заводите!

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, не все руководители любят, когда у сотрудников есть хобби ;)

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, Типа лучшее хобби это работа ?)

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, очевидно! А лучше если и семья - это твой отдел 👍🏻

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, а не может быть перепутана причинно следственная связь здесь? Типа человек полгода назад начал подгорать и забил на хобби, а в текущий момент мы видим, что человек выгорел и сидит без хобби

  Развернуть 1 комментарий

@Stenopolz, может. мы говорим сейчас не о причинно-следственной связи. Интерпретация результатов на уровне здравого смысла - но мы знаем, что отсутствие хобби как-то связано с выгоранием, и я предполагаю, что хобби позволяет восполнить эмоциональный ресурс и повышает резистентность к рабочему стрессу.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, Еще одно статистически значимое отличие между ответами выгоревших и не-выгоревших:

Очевидно, что понимание бессмысленности своей работы не проходит бесследно. Всем тимлидам на заметку.

  Развернуть 1 комментарий
Валентина Миронова , HRBP, Обучаю публичных спикеров 23 декабря 2021

Я работаю HR в компании по производству hardware и сейчас как раз собираю статистику по выгоревшим сотрудникам двух подразделений: продакты и разработчики. Надо сказать, что Компания очень комфортная в плане заботы о людях и культуры общения: гибкий график, нет давления по срокам, большинство сотрудников работает 5-10 лет. Исследование было затеяно, в большей степени, как инфоповод: мне хотелось пообщаться лично с ребятами по результатам ближе познакомиться. А результат неожиданно вскрыл сразу несколько проблем. Многие (около 20%) сотрудники горят или "подгорают", и причина - скука, много доработок по старым проектам, низкий темп работы, плохо структурированные руководителем задачи, невозможность быстро видеть результат (из-за карантина сейчас нет возможности для разработчиков посещать производство). В итоге, наметила целый фронт работ для себя: развитие менеджеров, коррекция процессов, в общем, озадачила топов... Так что Григорий, спасибо, что затеял этот опрос. Прошла и жду результатов!)

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, А ты же оценивала степень выраженности выгорания, да? Сопоставляла с факторами, что больше влияет?

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, конечно! Опросник Бойко (я выбрала его) дает детальные результаты по всем трем стадиям и 12 симптомам. Я, на самом деле, тоже пока в процессе, не со всеми пообщалась, но предварительно могу сказать, что очень сильно влияет отсутствие обратной связи (суровый мужской коллектив, где не принято замечать успехи и хвалить) и не интересные задачи (для инженеров, которые фанатеют от профессии, это прям важно, а приборы часто требуют доработки, без этого никак). А еще горят почти все отцы маленьких детей, но здесь сложно сказать, выгорание это или накопившаяся усталость (они просто не спят ночами).

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, я думаю маленькие дети вряд ли фактор выгорания, скорее дополнительная эмоциональная нагрузка, я думал вставить вопрос про детей, но потом отказался, у нас опрос прежде всего про триггеры выгорания, а ребенок не может быть триггером профессионального выгорания по определению, тут про другое выгорание уже.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, Вообще, я прихожу к выводу, что выгорание - это про тех, кто "горел", то есть, ранее проявлял высокий энтузиазм по отношению к работе и задачам, но не рассчитал силы, либо долгое время игнорировал мелкие источники фонового стресса и, как следствие, терял энергию. Здесь выше кто-то цитировал книгу - там тоже об этом есть.
Грубо говоря, если человек сонный, вялый и с красными глазами, но работу все еще любит и задачи ему интересны - такого квалифицирую не как выгоревшего, а как уставшего. Такому нужно в отпуск, в то время как выгорание отпуском не лечится.

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, Ну а если человек выбрал работу не по душе, а ради денег или удобства, и долгое время себя по сути пересиливал, и никогда к ней особенно не "горел", просто выполнял задачи за деньги, но дошел на точки, когда уже "всё" - это не выгорание?)

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, получается так)

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, а что это тогда?

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, Даже в Википедии, если не ошибаюсь, отсутствие конкретных жизненных целей является одним из внутренних факторов выгорания. И да, здесь противоречие...то есть, получается, что это тоже выгорание.
Предположу, что человек, склонный к меланхолии от природы, просто имеет меньший энергетический запас и намного быстрее его расходует в мелких стрессовых ситуациях, при этом, возможно, и энтузиазм ощущает менее явно..? Задумалась.

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, Я думаю связь между склонностью к выгоранию и темпераментом, и другим личностным качествам точно есть.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, говорят, что преимущественно с нейротизмом: https://arxiv.org/pdf/1906.09463.pdf

  Развернуть 1 комментарий

@cartmendum, Спасибо.

  Развернуть 1 комментарий

Начал проходить тест и понял, что там вопросы связаны больше с работой (логично), а я сейчас ещё учусь, но сам недавно выгорел, потому что многое про состояние в тесте совпадало с тем, что есть на деле.
А по поводу определения причин выгорания, мне помогла книга Agile life!
Скриншот из книги

И там описывается каждая стадия выгорания:
СТАДИЯ 1. СВЕРХОПТИМИСТ
«Я все смогу! Это будет прорыв! Все восхитятся тем, как я крут!»
Часто на первых стадиях выгорания, мы беремся ставить
нереалистичные глобальные цели и влюбляемся в образ нового
себя. Этот мотивационный подъем сопровождается мощным
дофаминовым душем. Часто в этот период мы перегружаем себя,
сами того не замечая, и глубже вворачиваем саморез выгорания.
Появляются «первые звоночки» — легкая возбудимость и
отвлечение внимания.
СТАДИЯ 2. НОВАТОР
«Старое не работает, дайте мне что-нибудь новенькое!»
Обычно дофаминовый душ длится несколько дней, после чего
приходит понимание, что силы заканчиваются, а новая жизнь
еще далеко за горизонтом. Теряется концентрация, в голове
туман, хочется сладкого.
Мы в панике решаем, что нужно менять методы. Начинаем
искать новые курсы, скупаем книги, записываемся в спортзал и
на занятия с коучем. Это дает новый краткосрочный всплеск
дофаминовой надежды.
СТАДИЯ 3. ПРОКУРОР
«Все виноваты! В Интернете кто-то неправ».
Обычно эта стадия наступает через 2–3 месяца. Нововведения
второй фазы не изменили жизнь, а сделали ее еще более
напряженной. Теряется надежда на перемены, возможность
видеть будущее и способность ставить цели.
Начинается поиск виноватых. Возмущение и критика в сторону
окружающих дают кратковременный всплеск энергии
(большинство интернет-троллей находятся на третьей стадии и
злобой компенсируют падении энергии).
Мы начинаем избегать людей, потому что их успехи и позитив
раздражают. Вообще все вокруг бесит и мешает. Типична так
называемая ультрапарадоксальная реакция — мы перестаем
реагировать на значительные проблемы в жизни, но поехавшая стрелка на колготках и пролитый на рубашку кофе могут вызвать
неконтролируемую вспышку эмоций.
СТАДИЯ 4. ЗОМБИ
«Выхода нет. Смысла нет. Хочу лежать и смотреть в потолок».
Это состояние полного эмоционального и физического
истощения. Сил делать что-либо просто нет, даже самые простые
задачи требуют неимоверных усилий, а от мыслей о
предстоящих делах начинает мутить.
Мы скатываемся на уровень базовых рутин, живем на
автопилоте. Работа, окружающие, жизнь в целом вызывают
отвращение.

Я посмотрел, что делал сам и там было всё по этому сценарию. Так что может и вам это поможет найти причины.

  Развернуть 1 комментарий

@SerjioSA, Да, профессиональное выгорание это все таки про работу в большей степени. Существуют и другие виды выгорания, например, родительское, и, видимо есть и какое-то специфическое студенческое)
За ссылку спасибо!

  Развернуть 1 комментарий

@SerjioSA, спасибо за отрывок из книги!

  Развернуть 1 комментарий

@SerjioSA, А если не секрет, от чего выгорает студент?

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, Вообще, я думаю, что изначальная причина - это сильный недостаток витаминов, который я сейчас почти восполнил. А следствием слабости физической и моральной стало то, что я разочаровался в направлении своего обучения (Проектирование металлорежущих станков), хотя раньше мне эта тема очень нравилась. А я все это время потихоньку ковырял программирование, прошлым летом изучал Андроид разработку и понял, что сейчас это мне более интернсно. И вот такой конфликт произошел, задавал себе вопрос, зачем мне тут учиться? В общем неприятная ситуация. Но семестр закрывать надо, но это получается сейчас не так активно...

  Развернуть 1 комментарий

@SerjioSA, Т.е. ты пропил витамины, и желание учиться вернулось?)

  Развернуть 1 комментарий

@SerjioSA, А ещё сильная нехватка практики. Уже со школы задолбало учить что-то, но не применять это в каких-то проектах, допустим

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, На самом деле не очень. Получилось лёгкое отвращение. И никак не получается заставить себя это делать... И тут дело не общее, потому что у меня появилась дополнительная работа, я ее прямо с удовольствием сделал, а когда вернулся в "норму", то снова стал полу-овощем)

  Развернуть 1 комментарий

@SerjioSA, Плюсую про витамины. Я летом выбралась из состояния, близкого к депрессии, с помощью препаратов железа и витамина D

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, и запивала все это джинтоником?) не, ну я не то, чтобы отрицаю важность витаминов, но если бы депрессия так легко бы лечилась...

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, Аналогично, у меня тоже железо и витамин Д. Только вот почему я раньше про это ни разу не слышал... Хорошо, что у меня у родного человека такая же штука случилась и я быстро нашел выход, а то даже в голову бы и не пришло.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, Ну, мне тоже во время дефицита витаминов было очень очень грустно, как и моему родственнику.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, джинтоником я до этого запивала снотворное, но чет не сработало :) А витамины - правда не сразу, а через месяц примерно, но вернули стабильное состояние. Ну конечно смена работы тоже сыграла не последнюю роль))

  Развернуть 1 комментарий

@SerjioSA, Да, и теперь я прямо на интервью настоятельно рекомендую ребяткам посетить терапевта и сдать анализы)

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, О, это супер супер полезно! Хорошую работу делаете)

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, про смену работы...вот с этого и надо было начинать! иначе можно и до астрологии дойти в объяснении причин!

  Развернуть 1 комментарий
Maxim Dorofeev , Прокрастинатолог 23 декабря 2021

Та большая группа вопросов - это какой-то стандартный опросник? Или самостоятельная разработка?
Или это именно кандидаты в факторы выгорания, а сама диагностика выгорания - это опрос "да" / "нет"

Можно перейти в личку, если публичное обсуждение опросника может как-то попортить исследование.

Мне не дое...~ придраться, я сам иногда подобного рода исследования провожу и родственную душу учуял :)

Вот тут можно посмотреть, что я в свое время ковырял: https://forum.mnogosdelal.ru/viewforum.php?f=15

  Развернуть 1 комментарий

@cartmendum, Никаких секретов нет. Это самостоятельная разработка. Это не диагностика выгорания, тут нет вопросов про само состояние. Для дифференциации используется один вопрос с ответом да / нет. Задача опросника - выделить взаимосвязь между наличием и отсутствием выгорания и внутренними / внешними факторами.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, ага... Я бы просто взял какой-нибудь стандартный опросник, типа MBI для диагностики выгорания. Понятно, что он древний и старый, но вроде как валидирован. Ну и на его основе тоже всякого наделали. А заодно можно было бы посмотреть, на сколько коррелирует собственное ощущение "я выгорел / не выгорел" с результатами опросника.

Я не исключаю, что многие люди даже находясь в крайней степени эмоционального истощения про выгорание будут говорить: "нет".

  Развернуть 1 комментарий

@cartmendum, Так можно сделать, но это уже другой дизайн исследования ) Кто-то может ошибиться в самодиагностике, но на большой выборке такая погрешность статистически не значима.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, ох, как я в этом не уверен... Большая выборка сгладит случайное, но не системное. Если люди склонны недооценивать свою степень выгорания, то большая выборка только все усугубит...

Я на некоторых своих семинарах проводил следующий эксперимент:

  1. Давал опросник MBI и определял уровень эмоционального истощения
  2. Показывал результаты. Типа 10% низкий уровень, 25% средний, 65% высокий уровень эмоционального истощения
  3. Тут же задавал следующий вопрос: как вы думаете ЛИЧНО У ВАС какой уровень эмоционального истощения?
  4. Сразу же демонстрировал результаты: Низкий - 30%, Средний - 50%, Высокий - 20%

Около 100 человек было.

  Развернуть 1 комментарий

@cartmendum, И что это доказывает?:) Что валиднее - опросник ( я не встречал данных о валидности и надежности MBI) или неструктурированная самооценка?

  Развернуть 1 комментарий

@cartmendum, На самом деле вопрос дискуссионный, если действительно интересно общаться по этой теме, но можно в личку перейти

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, вот еще "доказывает" :) Это всего-лишь иллюстрация, что результаты одного опроса могут не совпадать с другим. По крайней мере MBI один из принятых вариантов измерения выгорания. Хотя спорный, да...

В общем, если для целей достаточно простого ответа да/нет, то норм

  Развернуть 1 комментарий

@cartmendum, И да... Чтобы два раза не вставать, очень не хватает опции "затрудняюсь ответить".
Если я собственник, то тяжело мне судить про карьерный рост и про то, как мне ставят задачи...

  Развернуть 1 комментарий

@cartmendum, Я не стал вставлять такой вариант ответа, т.е. он для обработки результатов ничего полезного не дает. Сейчас вообще в моде ипсативные опросники, где подразумевается обязательный выбор между альтернативами, но не суть. Про собственника согласен, но у нас таких людей будет явно мало, так что опять же, на общую картину это не повлияет. Но даже в этом случае можно просто отвечать исходя из здавого смысла: мы оцениваем влияение фактора "кривизна постановки задач", если вам никто не ставит задачи, значит и влияния кривизны нет, то можно ставить "согласен", т.е. отмечать позитивный полюс шкалы ответов.

  Развернуть 1 комментарий

Предлагаю попробовать сделать состояние выгорания не бинарным "есть – нет", а тоже каким-нибудь "согласен – скорее согласен – скорее не согласен – не согласен". Просто например у меня все вот эти маркеры проявляются последние 2 месяца, а не 3. И судя по своим ответам на вопросы я скорее всего лучше бы подошёл к выборке выгоревших, но я просто пока что не успел ахах

  Развернуть 1 комментарий

@inkoit, для статистической обработки мне удобнее чтобы было два варианта ответа. Три месяца - это надежный маркер, но, конечно, бывают и исключения. Если чувствуешь, что точно выгорел и за два месяца, я могу поменять вручную ответ, просто скажи почту.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, я начал писать ответ, и понял, что мое предложение бессмысленно. Обстановка в моей компании действительно способствует выгоранию, особенно последние 2 месяца. Однако мне кажется, что я не выгорел не из-за срока, а из-за других факторов, многие из которых в этом опроснике уже есть: сон, еда, спорт, хобби, эмоциональное невовлечение и т.д. Пожалуй, я бы добавил ещё два важных фактора:

  • наличие финансовой подушки. Могу уйти в саббатикал, например
  • простота смены работы без понижения условий. Рынок в сторону кандидата как-никак
  Развернуть 1 комментарий

@inkoit, Спасибо!

  Развернуть 1 комментарий
Захар Кириллов , Амбассадор ЕРАМ в Клубе 23 декабря 2021

А вы проводите опрос среди не-айтишников тоже? Планируете сопоставить и сравнить есть ли разница в факторах, которые довели до ручки сотрудников разных отраслей?

Вообще было бы интересно узнать про методику побольше. Ведь "выгорание" — это такое модное нынче направление. Условно говоря, некоторые считают себя "выгоревшим" уже когда свежие мемасики перестают радовать.

Меня расстроило, что в опроснике не нашлось места для рефлексии и объяснения своих поступков. Одно дело, когда "выгорание" произошло из-за того, что сотрудник вджобывал ради оплачиваемых в двухкратном размере овертаймов и давился чёрствыми печеньками и совсем другое — если ты работаешь в подчинении начальника-самодура в его семейном бизнесе, где отгребаешь от всех подряд, а уйти не можешь, потому что в твоем городе уходить некуда.

  Развернуть 1 комментарий

@zahhar, В опросе один из ответов делит выборку на айти и не-айти. Если будет статистически значимое отличие по данному критерию, можно будет выделить и какие-то специфические отличия.
Узнать побольше -что именно? В вопросе про выгорание я даю описание симптомов и подчеркиваю, что важно проявление их в течение 3 месяцев (конечно, это условно, но если вас три месяца уже ничего не радует или все бесит на работе, это определенно звоночек).
По поводу рефлексии. Задача опросника оценить максимальное количество внешних и внутренних факторов, при этом мы не можем охватить абсолютно все и точно не можем оценить какие-то конкретные индивидуальные истории. "Вджобывал без овертаймов" - это про переработки и нагрузку, про это есть вопросы. Про руководителя тоже есть блок вопросов. То, что вам некуда уйти - это, скорее, отягчающее обстоятельство, а не сам фактор выгорания.

  Развернуть 1 комментарий
Григорий Клинов , Психолог, консультант, HR автор 26 декабря 2021

Небольшой апдейт: опрос прошло 64 человека, это уже немало, но хотелось бы человек 300!)) Если вы уже прошли, то можете пошерить среди друзей. А если нет, то велкам, всего 15 минут времени, а результаты уже интересные.

  Развернуть 1 комментарий

Заполнил, некоторые вопросы были прям очень в точку. Спасибо за исследование и ждем полных результатов :)

  Развернуть 1 комментарий

@panvik, Спасибо! Все обязательно будет (в новом году)

  Развернуть 1 комментарий

Я бы добавила в личку или почту кое какие вещи. Мне кажется в опросе не хватает поля для личных примечаний.

  Развернуть 1 комментарий

@Tymora, а какого рода информацию хотелось добавить?

  Развернуть 1 комментарий
Тимофей Хаханов , Видеоигры мои видеоигры (я их делаю) 22 декабря 2021

А насколько это вообще диагноз? Не является ли это набором симптомов, у которого более сложные причины?

Вопросы задаю из личного опыта. Я дважды выгорал, дважды худо-бедно вылезал из этого состояния. А потом пошел в психотерапию, и все мои истории, которые выводили в апатию и недовольство, разложились по полочкам.
Сейчас делаю в несколько раз больше, чем до выгораний, и очень кайфую, даже когда работать сложно или стрессово. Потому что профессиональная деятельность больше ничего не триггерит, и обычно я понимаю, что я делаю, зачем и хочу ли этого.

  Развернуть 1 комментарий

@daihaminkey, Если вы имеете в виду какие-то глубинные причины-факторы выгорания, то частично они в опросе затрагиваются. Или поясните, что имеете в виду под такими причинами

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, я к тому, насколько это вообще можно считать отдельным диагнозом

  Развернуть 1 комментарий

@daihaminkey, Ну вот врачи выделяют в отдельное заболевание, можете посмотреть в статье Синдром эмоционального выгорания на Википедии, там есть описание

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, принято, спасибо

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, скорее как фактор, опасный для здоровья, а не болезнь...

  Развернуть 1 комментарий

@vmironovaccx, Болезнь, здоровье– это терминология врачей. Мы с ними конкурируем за зоны влияния)

  Развернуть 1 комментарий

@daihaminkey, насколько я помню, часть психотерапевтов в принципе не одобряет постановку диагнозов.

  Развернуть 1 комментарий

Хотела заполнить, но забуксовала на этапе как заполнять про компанию и свою роль, если я выгорела, уволилась и занимаюсь консалтингом (без энтузиазма к масштабированию, потому что выгорание).

Писать, что я сейчас фрилансер или то, кем я была на последнем месте работы до увольнения?

  Развернуть 1 комментарий

@MarinaK, Я думаю что в данном контексте пишите как будто вы все ещё работаете там, где выгорели

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, заполнила ✅

Пока заполняла думала, что такую анкету надо отправлять в компанию перед приниятием оффера 😄

  Развернуть 1 комментарий

@MarinaK, )) спасибо! Я надеюсь, что результаты опроса помогут понять в т.ч. каких компаний стоит избегать!

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, да, там прекрасные "информационные" вопросы, понятно и от чего выгорание, и как надо отдыхать, чтобы не выгорать

  Развернуть 1 комментарий
Аэлита Моргенштерн , техподдержка, этихподдержка, всехподдержка 22 декабря 2021

Я получаю зарплату, соответствующую моей компетентности и опыту

Если "нет", то может быть два варианта: "мне платят слишком мало" и "мне платят слишком много".

Я подтверждаю свой высокий профессиональный уровень результатами работы

Вопрос, который подразумевает, что у заполняющего уже есть высокий профессиональный уровень. Но если его нет, например, потому что человек - джун?

  Развернуть 1 комментарий

@littleblueduck, Согласен есть некоторая неоднозначность с вопросом про ЗП. Второй вопрос он про самооценку в большей степени, а она и у джуна может быть высокой) Но принимается, комментарии дельные, спасибо.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, конечно, самооценка джуна тоже может быть выше крыши :) но если человек только в начале карьеры и не считает себя профессионалом, то у него всё ещё нормальная самооценка.

  Развернуть 1 комментарий

@littleblueduck, )) согласен

  Развернуть 1 комментарий

Я не совсем понимаю
"В нашей компании люди редко задерживаются надолго"
это про овертайм или про текучку кадров?

  Развернуть 1 комментарий

@ovmalyugina, на самом деле про текучку, хотя выглядит неоднозначно. Про овертайм наверное ближе было бы "задерживаются допоздна", мне кажется в русском языке надолго в данном контексте это все таки про длительную перспективу...В любом случае, спасибо за комментарий!

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален модератором...

  Развернуть 1 комментарий

В этом треде было выражено мнение, что выгорание не является проблемой для многих, а опрос сложно назвать исследованием. Ещё было выражено недовольство тем, что пост рекламный.

Мнения валидные, и мы всячески приветствуем открытое выражение мнений. Разные взгляды помогают расширять кругозор, а ещё создают крутые обсуждения.

Но тут мнение было подано в токсичной и агрессивной манере. Такого мы в клубе не приветствуем, поэтому ветка была удалена.

Всем мир и будьте добрее друг к другу ✌️

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб