Как я решал проблемы с голосом

У меня было 4 основных дефекта:

1. Не выговаривал звук Р
2. Проблемы с дикцией
3. «Детский» голос — часто звучу выше, чем нужно
4. Гнусавость

Для человека который читает лекции и часто выступает на публику дефекты в сумме катастрофичны. Мой старый голос, вы могли услышать в любом из мультиков про Дональда Дака в исполнении Дональда Дака.

Думаю, что три из этих дефектов я устранил, с четвертым будет понятно очень скоро.

Сделал операции. Всего было три штуки:

1. Удлинение уздечки под языком. Ее делали дважды, пока не удлинилось достаточно. Потом несколько лет занятий с логопедом. Звук Р и сейчас немного «французский», но замечает это 1 человек из 20-30

2. Исправление искривленной носовой перегородки. Сделал на этой неделе, все еще восстанавливаюсь.

update 28 мая 2022 года. Разница по контрольным записям заметна. Гнусавость ушла.

Проблемы с гнусавостью не решались много лет. Жаловался врачам и получал ответы про полипы, аллергию и прочую фигню.

Буквально за неделю до ковидного локдауна, в Чайке во время закрытия больничного мне отоларинголог сказал -- "а вы знаете, что у вас кривая перегородка?" Оказалось, что с ней большие проблемы и она в том числе вызывает гнусавость. Это подтвердилось данными КТ и консультацией у независимого специалиста.

Есть вариант победить гнусавость трюком с закрытием нижнего неба, чтобы звук не шел через нос вообще, но этому трюку нужно долго достаточно учиться, я решил, что сделать операцию проще и надежнее.

Операцию я до начала эпохи ковида сделать не успел. Сделал сейчас, буквально 3 дня назад, еще не восстановился, поэтому сказать полностью не могу -- хотя определенных гмкающих звуков которые появлялись даже в гласных сейчас нет.

Операция по исправлению носовой перегородки не сложная и не страшная, но нужно понимать, что делается долотом и молотком. Фото показывать не буду, но выгляжу сейчас как будто в запое неделю, и до того фото, что у меня на аватаре (сделанное за неделю до операции) мне теперь месяц или два приходить в себя.

Эту операцию можно совместить с ринопластикой, опять же, если есть желание.

Дикция. Логопед помогает, но нужно иметь дисциплину лучше артикулировать языком. В моем случае плохая дикция это следствие того, что мне лень активно двигать языком + я люблю говорить быстро.

Детский голос. По какой-то странной психологической причине я «поднимаю» место извлечение звука в горле. Если я расслаблюсь, например, выполняя фрай http://m.vocalmechanika.ru/07_008_vocal_fry.php а потом буду говорить из того места, где у меня исходит звук фрая, то голос становится сразу более «взрослым».
И потом нужно продолжить говорить не добавляя напряжения в голос. Я запомнил правильное ощущение от мышц, когда они в хорошо звучащем режиме. Теперь по ощущению от мышц я могу сказать, не начинаю ли снова что-то делать не так.

Попробуйте так сделать — скорее всего это будет ваш самый хороший и красивый звук!

Вообще, фрай очень хорошее упражнение, рекомендую освоить.

Резюмируя, мой опыт говорит о том, что такие проблемы лучше решать так: то, что можно резать, нужно резать, потому что операции достаточно пустяковые. А вот упражнениями и прочим подтягивать уже потом и/или то, что нельзя решить хирургически.

p.s. Поскольку карточки для продления подписки в клубе у меня не работают, если данный опыт вам показался полезным, то продлите пожалуйста мне подписку. Мой email george@ovchinnikov.co