🦆Коучинг с резиновой уточкой — список вопросов

 Публичный пост
2 августа 2022  741

Задавать себе вопросы и искать на них ответы - здорово и продуктивно. В процессе можно обнаружить много нового и интересного и сформулировать ускользающие из внимания идеи. Ещё лучше, когда у вас есть хороший живой собеседник для этого упражнения.

К сожалению, собеседник есть не всегда, а ответы нужны сейчас. Поэтому я на основе своего коучингового опыта написал список вопросов, которые можно обсудить с резиновой уточкой (спасибо Гоше за идею https://vas3k.club/user/Kroid/).

Моя маленькая уточка
Моя маленькая уточка

Как это работает: скачивайте xls-файл по ссылке, берите уточку, пишите ответы на вопросы. Есть вероятность, что получится найти что-то интересное.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vQME_YCybuXP5FREkLlYzD5WajtydncqipaXj2axzxhs3lxFY5XdeZG_eFr8SFbLh5WAspv5SXHzqCK/pub?output=xlsx

Буду рад обратной связи: что думаете про вопросы, была ли от них польза, как улучшить этот метод.

Связанные посты
9 комментариев 👇

Отличный подход. Руки сразу чешутся запилить бота в телегу, который будет прописывать эти вопросы

  Развернуть 1 комментарий

@djbelyak, Ура, я ждал этого комментария в Клубе :)

  Развернуть 1 комментарий
Denis Marusevich , Senior software (Frontend) engineer 4 августа в 09:20

А можно попросить поправить ссылку, чтоб таблица онлайн открывалась, а не скачивалась?

  Развернуть 1 комментарий

@DenisMarusevich, привет, я как раз хотел ссылку, которую можно скачать локально, чтобы в своей копии спокойно всё делать.

Вот ссылка на файл в онлайн, на чтение - можно скопировать себе в гугл документы или распечатать, например.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xVdvuWmpEoB2Rc7y4uXz5IuyQ7FZOJY0USm-1gBZPo8/edit?usp=sharing

Надеюсь, пригодится.

  Развернуть 1 комментарий
Sergei Ruzki , Python Developer, ERP Architect, Odoo User 4 августа в 13:33

Возможно, я душню, но

Чего я на самом деле хочу?

как первый вопрос как-то слишком пафосно.
может, убрать на самом деле?

а в конце сросить "на самом деле я этого хочу"?

  Развернуть 1 комментарий

@sergeiruzki, нет, не душнишь.
Но мы ведь все уникальные пирожочки, кому-то пафосно, а кому-то слишком сухо.
Давай я ещё обратную связь пособираю, и посмотрю, что стоит поменять или дополнить.

  Развернуть 1 комментарий

Спасибо Андрею за сборник вопросов!

Из того, что осталось не ясным:

  • можно ли менять последовательность вопросов?
  • проговаривать ответы важно вслух или "про себя"?
  • в какой момент будет "эффект прозрения", или это "озарение, при нескольких повторениях"?

Из предложений:

  • в вопросе "Какие есть различные способы достичь цель?" заменить "различные" на "альтернативные" или "другие" - если правильно понял, идея в "как еще могу достить заявленную/сформулированную цель?"
  • есть методология SCAMPER - там правда с другой целью задаются вопросы, но тоже интересный комплексный подход, рассмотреть ситуацию с разных сторон. Вдруг пригодится.
  Развернуть 1 комментарий

@Spirtel, спасибо за комментарии и предложения.

Мои ответы:

  1. Последовательность вопросов можно менять - можно пропускать вопросы, если считаешь, что с ответами на них всё ясно. Я рекомендую не пропускать вопросы, выделенные жирным шрифтом - они составляют основную структуру сессии.
  2. С проговариванием ответов всё индивидуально. Из моего личного опыта - проговаривание ответа вслух помогает услышать ответ как бы со стороны, помогает лучше осознать, что ты отвечаешь.
  3. С эффектом прозрения тоже всё индивидуально - если ты отвечаешь на вопросы по инерции, с ощущением "я это уже всё сто раз обдумывал", то прозрений не будет, будет просто запись твоих обычных мыслей.

Если прозрение важно, то нужно фокусироваться на поиске альтернатив. Техники, которые с этим могут помочь : брейнсторминг, фрирайтинг, постоянно спрашивать себя "что ещё?", техника куба (cubing technique http://www.csun.edu/~hcpas003/Cubing.html#:~:text=Like the six-sided cube,prior to the actual writing.), ответы на вопросы "что если?".

Инсайты будут случаться в результате поиска альтернатив, взгляда на привычную ситуацию с новых точек зрения. Можно использовать метод "six thinking hats", можно использовать режим трёх акторов - отвечать на вопрос с точки зрения мечтателя, реалиста и критика.

Ещё можно использовать метафорические карты (metaphoric associative cards), брать карты и начинать записывать идеи, мысли и эмоции, которые приходят в голову в процессе.

Предложение про "альтернативные" или "другие" мне нравится, обновлю в следующей версии. SCAMPER - хороший инструмент, он больше про анализ проблем в самом широком смысле, но оттуда можно что-нибудь взять для саморефлексии, соглашусь.

  Развернуть 1 комментарий

@Anderei, супер! Спасибо большое! Теперь стало более ясно, как работать с этим самостоятельно!

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб