Верните долор или почему мы так тревожимся из-за денег?

 Публичный пост
2 июня 2023  1279

Всем привет! Я Иван и я люблю говорить про деньги и обо всем что с ними связано. Мой интерес тут не простой, а это скорее, результат моей финансовой травмированности — или по простому, я вырос в 90-х в относительной бедности и лишениях (как и многие детей этого поколения), поэтому фонит до сих пор.

С течением времени тема денег и управления личными финансами стала одной из ключевых областей моего интереса. Я много читал, изучал, практиковал, пробовал разные подходы (в итоге, конечно, выработал свою, но об этом как нибудь в следующий раз).

Сейчас у меня с финансами все хорошо, но порой я все еще нахожу себя в тревоге и флешбеках с тех времен — мне становится страшно остаться без денег или потерять крупную сумму, сделав неверный шаг. Из-за этих ограничений я не рискую, очень осмотрителен, сдержан и рационален. Раньше я всего этого не понимал, просто переживал. Со временем в терапии многие вещи прожил и проработал. Сейчас сильно лучше.

По своему опыту знаю, что у поколения детей 90-х (но не только у них, конечно) — многие страхи и тревоги связаны именно с деньгами, потому что мы выросли в непростое время лишей и ограничений. Но порой сложно понять и увидеть эти моменты.

Что с этим можно сделать:

Первое, что я думаю нужно сделать, чтобы изменить ситуцию — это заметить и признать что сложности есть и далее уже решать с кем-то из помогающих специалистов или самостоятельно.

Я бы хотел уделить внимание тревоге о деньгах, так как она очень распространенный вид переживаний. От наличия денег, как минимум, зависит уровень и качество жизни.

Новости, события последнего времени, экономика, фондовый рынок, рост цен и прочие инфляции — все может вызывать гамму чувств, которые мы переживаем, сталкиваясь с темой денег.

Стыд, вина, чувство никчемности и недостаточности — именно переживание этих чувств может страшить идти в тему денег, лишь бы их не чувствовать. Можно беспокоиться о своем финансовом положении и даже не пытаться понять что у вас деньгами, какая ситуация сейчас.

Недавно я нашел один классный тест (мой результат будет в конце поста), который помогает понять уровень тревоги о деньгах, чтобы помочь себе увидеть проблемы или сложности или удостовериться, что все хорошо. (нашел его в книге «Лекарство от нервов» Роберта Лихи). Он небольшой, минут на 5 максимум.

Классный тест:

Посмотрите на список из 43 (кажется много, но нет) приведенных ниже утверждений, вспомните, о чем вы думали и что чувствовали в течение последнего месяца, и напишите В (Верно) или Н (Неверно) рядом с каждым утверждением.

  1. У меня никогда не будет достаточно денег, чтобы чувствовать себя в безопасности.
  2. Если я не буду зарабатывать достаточно денег, я не добьюсь успеха.
  3. Я не смогу производить впечатление, если у меня не будет достаточно денег.
  4. Я часто чувствую, что мне не хватает денег.
  5. Я боюсь, что потеряю свои деньги.
  6. Я беспокоюсь, что потеряю работу и не смогу оплачивать счета.
  7. Я заслуживаю больше, чем мне платят.
  8. Я чувствую себя виноватым, когда трачу деньги.
  9. Я думаю, что трачу слишком много.
  10. Другие думают, что я трачу слишком много.
  11. Я часто трачу деньги, чтобы чувствовать себя хорошо.
  12. У меня больше долгов, чем нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.
  13. Самое главное в моей работе – это сколько денег я зарабатываю.
  14. Я готов работать больше за большие деньги, даже если бы мне пришлось тратить меньше времени на то, что мне нравится.
  15. Люди будут использовать меня и пытаться получить мои деньги.
  16. Люди полагаются на меня, чтобы получить деньги.
  17. Я полагаюсь на других, чтобы они «заботились» обо мне финансово.
  18. Я беспокоюсь, когда трачу деньги на себя.
  19. Люди думают, что я скупой и «дешевка».
  20. Думаю, я трачу слишком много денег на других людей.
  21. Я чувствую себя неловко, если люди знают, сколько у меня денег.
  22. Если вы тратите деньги на других людей, они должны чувствовать, что они вам что-то должны.
  23. Люди недостаточно благодарны мне за то, что я сделал для них.
  24. Люди будут уважать меня меньше, если я буду зарабатывать меньше денег.
  25. Я сравниваю себя с теми, кто зарабатывал или зарабатывает больше денег.
  26. Я чувствую зависть, когда кто-то зарабатывает больше меня.
  27. Мне важно получать больше денег, чем другие.
  28. Я хочу, чтобы другие знали, что я преуспеваю.
  29. Мне не нравится общаться с людьми, которые зарабатывают больше денег, чем я.
  30. Я часто храню вещи, которые мне на самом деле не нужны.
  31. Я часто проверяю, сколько у меня денег.
  32. Я так беспокоюсь о деньгах, что боюсь посмотреть, сколько денег у меня есть на самом деле.
  33. Я должен постоянно следить за своими накоплениями, чтобы убедиться, что все в порядке.
  34. Если я делаю инвестиции или большую покупку (например, автомобиль или дом), я беспокоюсь о том, было ли это правильным решением.
  35. Я беспокоюсь, что в будущем не смогу заработать достаточно денег.
  36. Я обеспокоен тем, что не буду соответствовать чужим ожиданиям в финансовом плане.
  37. Есть много вещей, которые я ценю, и они не имеют стоимости. (R).
  38. Самое главное для меня – наслаждаться работой, не обязательно зарабатывать много денег. (R).
  39. Самое главное для меня – иметь время для отношений, семьи или отдыха. (R).
  40. Для меня очень важны религиозные или духовные ценности. (R).
  41. Я зарабатываю больше денег, чем ожидал. (R).
  42. У меня есть очень конкретные представления о том, сколько я хочу зарабатывать. (R).
  43. Я оправдываю свои ожидания относительно денег. (R).

Оценка:
обратите внимание, что отмеченные пункты (R) считаются наоборот (балл не прибавляется, а вычитается из общей суммы). Суммируйте пункты, которые вы отметили как «да».

Ответы

0–5 — Вы очень мало беспокоитесь о деньгах.
6–10 — Деньги немного вас беспокоят.
11–15 — Вы имеете значительные проблемы с беспокойством о деньгах.
16–20 — Невероятно высокая степень беспокойства о деньгах.
21 — и более Вы одержимы беспокойством о деньгах.

Посмотрите на свои ответы и обдумайте следующие вопросы:

(можно порефлексировать письменно, если любите такое):

  • что означают для вас деньги
  • какие права вы имеете, как вы хотите использовать свои деньги
  • как вы тратите деньги
  • как деньги отражаются на смысле вашей работы
  • какую роль деньги играют в ваших отношениях
  • с кем вы сравниваете себя
  • насколько вы привязаны к накоплению денег
  • о чем вы беспокоитесь
  • что вы цените и оправдываете ли ожидания.

Вы сможете проследить, как деньги приобрели для вас такое значение насколько они привязаны к вашей самооценке или насколько нужны вам, чтобы произвести впечатление на других людей. Возможно, со временем деньги стали вашей основной целью, а не средством для достижения цели.

Мой результат:

Я в блоке 11-15 — для меня без открытий, свою тревогу о деньгах я понимаю, вижу каждый день. Для меня это:

  • Частая проверка счетов (банки, крипто)
  • Заглядывания в свои инвестиции (брокеры)
  • Учет расходов, таблички, расчеты и пр.
  • Пережевывание мыслей о будущих тратах, тревоги о них
  • Мало трат на себя (приходится все время вести с собой переговоры, чтобы что-то купить себе или порадовать чем-то).


Безусловно со временем моя ситуация становится лучше, с годами я стал точно увереннее в отношениях с деньгами. В конце концов, даже финансовая травмированность стала подспорьем для финансовой грамотности — стал более осознанным в личных финансах, ввел учет расходов-доходов, инвестирую, помогаю другим людям выстроить систему отношений с их личными финансами. У всего есть своя позитивная сторона.

Надеюсь этот тест будет для вас полезным или даст пищу для размышлений. Я лично очень люблю такие материалы, они мне помогают лучше понимать свои переживания о деньгах.

Делитесь своими мыслями по итогу теста. Давайте обсудим.

Связанные посты
45 комментариев 👇
Vladimir Bodrov Chief Commercial Officer 2 июня 2023

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

@VBodrov, Восторгаюсь вашим отношением к потерям.

Для меня, текущий уровень благосостояния - это не только живые деньги. Вот их потерять не страшно.
А вот квартиру потерять уже страшно. Дорогую машину страшно. Или потерять возможность содержать их.

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

@VBodrov, потерять можно разными путями. Вопрос риска.
Заложить в банк, чтобы иметь больше средств для оборотки бизнеса, например. И ошибиться.
Ипотечную потерять из-за потери заработка.
Вложиться на вторичку и встрять в суды, где могут и отобрать.
Условная дача может сгореть. Автомобиль могут угнать и т.п.

Роскошность потребления - это индивидуальная история.
Стараюсь по уровню текущих доходов жить - это может быть вполне себе роскошное потребление относительно среднего. И по стечению обстоятельств можно понизить серьезно этот уровень жизни.

  Развернуть 1 комментарий

@VBodrov, Владимир, привет! спасибо за развернутый ответ, классное понимание себя. Ты написал "наивное" про своё отношение к деньгам?
Судя по твоему описанию оно таковым не воспринимается.

  Развернуть 1 комментарий

@VBodrov, прочитал и во многом узнал свое отношение.

Для меня ключевое — это нормализация вот этого пластичного состояния: доходы падают - сокращаем потребление и закатываем губу, растут - наращиваем и раскатываем. И в моем представлении это — нормальный, здоровый процесс.

Видел разных людей которым мне сложно сопереживать: одни решают, что их "базовый" уровень — это летать на частных джетах в отпуск (хотя денег нет) и страдают, другие считают, что место их детям — в оксфорде/частных школах за 100к в год/садах и никуда меньше, и страдают. Третьи, имея доходы и потом просев в них (что бывает тут и там постоянно, даже если всё правильно делаешь в бизнесе/карьере), страдают, что не могут вернуться на тот же "базовый" уровень. Некоторые заболевают, или их близкие заболевают, и потом страдают, что не могут позволить себе лучшее в мире лечение. Страдают от тотального несоответствия ожиданий от жизни и реальности, я бы так не смог, мне значительно проще смириться и жить дальше.

Я понимаю, что каждый проводит границы для себя сам. Я для себя границу провожу где-то в районе 3. квартиля доходов жителей места, где я живу, но это опять же может меняться в зависимости от времени года, сил, психологического состояния и состояния здоровья.

  Развернуть 1 комментарий

Набрал 5 баллов.

Но мне кажется, что я считил: на вопросы про других людей я отвечал "Нет", но на самом деле я совершенно не знаю, что думают абстрактные "другие" люди, потому что не спрашивал и мне даже не интересно их мнение.

У меня один из первых начальников был сильно зациклен на деньгах. Его любимая поговорка была: «Без денег тебя каждая собака обоссыт». При этом сам он не преуспел в их зарабатывании, скатился в мошенничество, обанкротился и был вынужден уехать из Эстонии на заработки в США, где и остался.

Личность это человека и эта его присказка про деньги трансформировалась для меня в понимание, что денег должно быть столько, чтобы собака тебя не обоссала. Это — минимально допустимый баланс.

Однажды я задумался, как понимать «собака обоссыт»? Ну самое примитивное — если кто бомжует и спит в коробке от холодильника под мостом, то его собака элементарно обоссыт, причём возможно что и несколко раз за ночь и не одна.

ОК, я не живу в коробке под мостом. Но когда я жил в арендном жилье, то думал: "Ключи от жилья есть не только у меня, но ещё и у владельца. Значит — чисто теоретически — владелец ночью, пока я сплю, может открыть квартиру, запустить сюда собаку и она меня обоссыт пока я сплю, а я даже не смогу ничего сделать?" — просыпаюсь, думаю, так дело не пойдёт — нужна своя недвига! Так и пошло-поехало :)

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

@VBodrov, не каждая конечно, но любая собака, принадлежащая владельцу квартиры. А что если он заводчик и у него целый питомник ? Тогда любой его пудель и обоссыт :)

Ну я всё-таки фигурально рассматриваю значение выражения. Без достаточного кол-ва денег найдётся много людей и ситуаций, в которых можно оказаться обоссанным и не мочь ничего противопоставить, как тот бомж под мостом.

  Развернуть 1 комментарий

@zahhar, Твоя собака может обоссать тебя и в собственном доме! 😂

  Развернуть 1 комментарий

@zahhar, топовая паста, я ее только что вслух прочитала мужу и коту.

  Развернуть 1 комментарий

@zahhar, у нас тут кандидат на следующую финансовую аббревиатуру типа FIRE :)

EDPYO - Every Dog can Piss You On.

Этакий анти-Fire

  Развернуть 1 комментарий

Первое, что я думаю нужно сделать, чтобы изменить ситуцию —

...начать получать больше денег:)

Очень переживаю насчет денег, набрал 18. Это прямо непрерывный фоновый стресс. В первую очередь потому, что от меня зависит семья, а денег хватает ровно от зп до зп (и перманентый минус на счету). Поэтому куча страхов, связанных с деньгами: а вдруг сломается холодильник? а вот ребенку на др надо купить подарок, а он дорогой... а вот вчера взял доставку, т.к. был ужасно уставший, чтобы готовить, а она вышла дорого. И всякое подобное. Короче, хз, как с этим справляться.

  Развернуть 1 комментарий

@MikhailKorobko, мне кажется, это какое-то базовое чувство безопасности. Потому что даже в детстве, когда семья становилась более обеспеченной, а потом опять бедной, я не испытывал чувства тревоги. Наоборот, мобилизовался как-то и искал способы помочь.

Знаю людей, которые, работая в IT и зарабатывая бешеные далары, боятся потерять работу и умереть от голода, по крайней мере на словах. Мне сложно разделять такое на эмоциональном уровне. Если вдруг так случится, что все, что я умею делать, вдруг перестанет оплачиваться достаточно, чтобы поддерживать текущий уровень жизни, ничего страшного. Распродам активы, освою что-нибудь новое, семья привыкнет к новым обстоятельствам и мы будем счастливо жить дальше.

Вообще, все в один день может превратиться в тыкву. Главное, сохранить свою жизнь и близких, и по возможности здоровье, и двигаться дальше.

Плюс, объективно, то, что многие называют "нормальным" уровнем жизни или "базовыми" потребностями, в точки зрения большинства людей на земле это жир жирный. Я блин в Вене живу, плачу за ипотеку, работаю высококвалифицированным специалистом, какие у меня могут быть объективные причины для тревоги на счет денег.

Такие размышления мне помогают. Если у меня есть деньги на доставку, значит у меня абсолютно точно нет проблем с деньгами. И даже если бы у меня не было денег вообще, а детей нужно было кормить, то есть же пособия, соц. помощь, и так далее, опять же экзистенциальной нет угрозы.

Я понимаю, что рационализация, как и с любой другой тревогой, прямо сразу не помогает, но со временем такие убеждения начинают работать и тревожность снижается, по крайней мере по моему опыту. Просто каждый раз находить людей, которым значительно хуже, и высмеивать свою тревогу. Моё ЧСВ конечно тоже против такого, но если достаточно долго такой аутотренинг практиковать, то он уже будет на автомате включаться.=)

Может быть, есть ещё какие-то фундаментальные убеждения, возможно, наивные, типа "с милым рай и в шалаше", "дети любят безусловно" и т.д., которые помогают, сложно сказать. Ну и в конце концов, мне уже 30+ лет, есть какой-то трек рекорд выживания/заработка/"успеха" и в не самых простых условиях как и у многих тут. Не пропадём!=)

  Развернуть 1 комментарий

@alexadamenko, Не знаю, я не уверен, что это хорошо работает. Это получается такое постоянное обесценивание собственных чувств, я всегда стремился как раз избегать этого, ради психического здоровья. Потому что то, что кому-то хуже объективно, не значит, что мне субъективно не может быть столь же (или даже более) тяжело.

Проблема для меня в первую очередь в том, что на деньги завязаны не только всякие удобства и излишества, но и более фундаментальные вещи: типа здоровья, образования и т.п. (и в первую очередь не свои, а родных и близких).

  Развернуть 1 комментарий

@MikhailKorobko, только из личного опыта, не берусь судить, что сработает одинаково хорошо для всех. Не думаю, что любое обесценивание прямо по-умолчанию плохо, зависит от целей и последствий конечно. Если бы я ничего не приоретизировал в жизни и как следствие не обесценивал, то врядли куда-то вообще двигался.

В любом случае, спасибо, что поделился!

Возможно, это уже что-то из глубинных убеждений и философии. Я не могу не испытывать эмоций, которые я испытываю, это факт. Но постфактум то я могу оценить рационально причину и степень их обоснованности.

Мой морально-этический камертон говорит мне, что даже если в воображаемой ситуации вдруг у меня нет денег на любимое шардоне из шассань-монраше и я бьюсь в истерике, то конечно безусловно мне тяжело и я страдаю, но будущий Я какие-то шаги постарается предпринять чтобы быть более объективным относительно своего горя.

  Развернуть 1 комментарий

@alexadamenko, А, в таком ключе да, согласен:) Я-то имел в виду более базовые вещи, типа невозможности купить нужные в быту вещи или съездить в отпуск. Конечно, есть люди, которые в шахтах работают без выходных, но вот тут рационализировать получается не очень.

  Развернуть 1 комментарий

@MikhailKorobko, в науке если делать карьеру, то есть шансы вообще увеличить доход? Не думал уйти из науки?

  Развернуть 1 комментарий

@tdurova, в науке не получится делать карьеру. Потолок — профессор, но до этого ждать 7+ лет. До тех пор зп будет оставаться такой, какой есть.

А про уход думал, конечно. Регулярно думаю, когда в чатиках начинают жаловаться на нищенские зарплаты в 85к😁 Но это уход от того, что я люблю делать и в чем я хорош, куда-то, где я буду тупо зарабатывать деньги. Не говоря уж о чувстве значимости для человечества. Плюс наука дает большую стабильность: меня невозможно уволить, и пока есть государство, я буду получать деньги. Но сравнительно небольшие.

  Развернуть 1 комментарий

@MikhailKorobko, 7 лет не так уж много) зато будешь знать что это уже всё, нет смысла возиться.

  Развернуть 1 комментарий

@lk4d4, Да, конечно. В этом смысле все очень просто, и поэтому еще тоже не бросаю все это дело) Можно просто работать и не думать о том, куда бы податься, чтобы оптимизировать доход (потому что он везде одинаковый). Но это не отменяет того, что хочется большей свободы в том, как тратишь деньги (ну или хотя бы жить не в минусе)😅

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

@VBodrov, Я вот пытаюсь это найти, но вообще не понимаю, как и где искать...

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

@VBodrov, да, вообще было бы интересно!

  Развернуть 1 комментарий

Беспокоюсь о деньгах постоянно. Везде ищу скидочки и купончики.
По тесту значительные проблемы.
Но вдруг у меня много денег как раз поэтому???

  Развернуть 1 комментарий

@lk4d4, Алекс, привет! ✌️ слушай, страх больших денег это еще одна важная штука, она и правда может быть проблемой. За этим может стоять, например, страх потерять привычный уклад жизни или своё окружение, или что меня осудят и отвергнут. Все индивидуально, надо копать глубже, что там за этим страхом стоит в действительности.
Например, попробуй задать себе вопрос: «Что самого страшного может случиться, если я буду зарабатывать много денег?». + важно понять для себя — много это сколько? Напиши для себя несколько цифр и посмотри что с тобой происходит когда их видишь: какие мысли, чувства, эмоции, что в теле происходит?

  Развернуть 1 комментарий

Нескромный вопрос от человека, который "мало беспокоится о деньгах": сколько у вас сейчас отложено денег на черный день?
Интересно как тревожность влияет на заначку или как заначка влияет на тревожность..

  Развернуть 1 комментарий

@marnatrauny_syn, Костя, привет! спасибо за вопрос. Он действительно нескромный :) я на него отвечу так — достаточно, чтобы переживать не там сильно, как если бы их не было. Если отвечать прямо — несколько лет прожить смогу с комфортом.

Тревожность напрямую влияет — больше и продуктивнее думаешь про подушку и пенсию

  Развернуть 1 комментарий

@marnatrauny_syn, у меня это размер зп на карте. Т.е. есть что-то в наличке, крипте, золоте. Но тревожность только от суммы на карте

  Развернуть 1 комментарий

@i209, привет! а почему именно на карте? предположу, что ты видишь конкретную сумму и начинаешь думать/тревожиться а хватит ли ее на условный месяц/период?

  Развернуть 1 комментарий

@ivandavydenko,

  1. Если я не буду зарабатывать достаточно денег, я не добьюсь успеха.
  2. Я часто чувствую, что мне не хватает денег.
  3. Я думаю, что трачу слишком много.
  4. Самое главное в моей работе – это сколько денег я зарабатываю.
  5. Я готов работать больше за большие деньги, даже если бы мне пришлось тратить меньше времени на то, что мне нравится.
  6. Я сравниваю себя с теми, кто зарабатывал или зарабатывает больше денег.
  7. Я чувствую зависть, когда кто-то зарабатывает больше меня.

Мне важно получать больше денег, чем другие.
8. Мне не нравится общаться с людьми, которые зарабатывают больше денег, чем я.
9. Если я делаю инвестиции или большую покупку (например, автомобиль или дом), я беспокоюсь о том, было ли это правильным решением.
10. Я чувствую себя виноватым, когда трачу деньги.
11. Люди будут уважать меня меньше, если я буду зарабатывать меньше денег.

Есть много вещей, которые я ценю, и они не имеют стоимости. (R).
Самое главное для меня – иметь время для отношений, семьи или отдыха. (R).
У меня есть очень конкретные представления о том, сколько я хочу зарабатывать. (R).
Я оправдываю свои ожидания относительно денег. (R).

Оказалось, что всего 7. Я чет пропустил пункт про (R), что нужно вычитать.

  Развернуть 1 комментарий

@ivandavydenko, на карте - операционные расходы. Здесь больше вопрос "а не стал ли я тратить больше, чем зарабатываю".
В целом, мое отношение к заработку: мне должно хватать мой уровень жизни так, чтобы я не думал о расходах и о том, что денег может не хватать.

  Развернуть 1 комментарий

никогда бы не подумал, что бюджет и знание сколько у тебя вообще есть бабла это признак тревожности :) у меня тоже получилось 11-15, пойду искать контакты терапии

  Развернуть 1 комментарий

@myshli, знание то само по себе отлично. Знать нужно. А вот излишне думать об этом, уже, кажется нет. В любом случае, упражнение заставляет задуматься и посмотреть все ли ок

  Развернуть 1 комментарий

@ivandavydenko, 100%! я тоже попадаю под "вырос в 90-х в относительной бедности и лишениях" и фиксированность на деньгах у меня точно выше здорового уровня, так что получить какой-то измеримый коэфициент насколько выше - это гуд

  Развернуть 1 комментарий

@myshli, шлю виртуальные обьятия и сердечко 💚

  Развернуть 1 комментарий

@myshli, а нужно ли? Тревожность можно оседлать и трансформировать в мотиватор.

  Развернуть 1 комментарий

А правда же, что надо только сложить «да», а не вычесть «нет» из «да»?
Получилось какие-то дикие 26 очков.

Тревожность на самом деле ужасная в этом плане. С одной стороны, я зарабатываю (и накопила) для своего возраста столько, сколько даже мечтать не могла там скажем в 16-18 лет. Но есть постоянное фоновое беспокойство:

  • в париже, где я живу, дикий кризис жилья. Я хочу со временем купить квартиру. И вот скроллишь сайты и наступает какой-то животный ужас. Мне ипотеку дадут? А без поручительства родителей, которое у всех? А на столько много даже с первым взносом? А получится купить таки в городе нормальную площадь, а не за городом? Съемная квартира, в которой я живу, стоит столько, сколько я с текущей и даже лучшей (хорошей) зп не заработаю никогда. (Сильно больше миллиона).
  • налоговая система устроена так, что как только начинаешь больше зарабатывать, ОЧЕНЬ БЫСТРО растут налоги. В прошлом году пришлось из кармана достать 15 тыщ евро, в этом году я поумнее, поэтому ситуация лучше, но вот эта ситуация, что приходится сильно лезть в накопления, потому что плохо спланировал, так на меня повлияла, что я уже не верю ни в себя, ни в адекватные налоги, ни во что.

Что-то расписала это все и поняла, что надо к психотерапевту сходить, спасибо клуб.

  Развернуть 1 комментарий

@sooobus, сочувствую твоей тревожности, понимаю, как это может быть тяжело.
Ответы «да» нужно суммировать, но не забывай про пункты (R) — они считаются наоборот (балл не прибавляется, а вычитается из общей суммы).

  Развернуть 1 комментарий

@sooobus, "сколько я с текущей и даже лучшей (хорошей) зп не заработаю никогда" - умные люди советуют это формулировать как "не заработаю никогда продолжая делать то же самое и так же, как и сейчас" и соответственно рефреймить это из полного тупика в вопрос "а что и как надо поменять чтобы через ХХХ лет заработать".

это я в теории знаю :) на практике точно так же формулирую часто

  Развернуть 1 комментарий

У меня получилось 3 очка, но, субъективно, мне кажется, что я очень сильно беспокоюсь о деньгах. Как это можно интерпретировать? Наверное я заблуждаюсь.

Если ответить на вопросы, то:

  1. Сложно ответить коротко, но если постараться ёмко, то деньги – средство обмена и одно из главных мерил успеха в капиталистическом мире.
  2. Хочу тратить на удовлетворение своих амбиций в разных сферах, на подарки/вещи, которые радуют меня и моих близких, на расширение своего опыта в жизни.
  3. Покупаю, что хочу и могу позволить?
  4. Это один из главных результатов и смыслов моей работы, как учили в университете: «максимизация прибыли», а я занимаюсь бизнесом.
  5. Большую, как и в жизни в целом, открыто и честно обсуждаем все финансовые вопросы.
  6. Да буквально со всеми, кого знаю и не знаю, сравнение для меня один из механизмов само-рефлексии.
  7. Вообще не привязан.
  8. Жизнь сплошное беспокойство: беспокоюсь как об операционных проблемах (здоровье, клиенты, текущая работа, дети). Лесной кот недавно под террасой прорыл ход, нужно что-то делать с этим - беспокоюсь. Так же беспокоюсь о смысле жизни, стратегических планах, задаюсь разными вопросами бытия.
  9. Ценю очень жизнь свою, пока оправдываю собственные ожидания в целом, в частности как и у всех бывают проблемы.
  Развернуть 1 комментарий

@alexadamenko, Саша, привет! конечно, результат теста может разойти в твоими фактическими ощущениями. А в чем выражается твоё беспокойство о деньгах? Как это фактически выглядит?

  Развернуть 1 комментарий

@ivandavydenko, фактически я часто думаю о деньгах и в планирую сценарии как бы мне их побольше заработать с максимальной вероятностью.

Наверное я не "беспокоюсь" о деньгах, а просто часто думаю о них, видимо, это не то же самое.

  Развернуть 1 комментарий
kolevatykh ilja senior/lead frontend developer 2 июня 2023

У меня где-то 15, но я не беспокоюсь о деньгах. Т.е. есть граница тревожности, когда из количество уменьшается на локальном промежутке: крупные траты. Но этот период «до следующей зп»

Т.е. я знаю, что текущий уровень - это мало, работаю над его ростом. Но это связано больше с амбициями и желанием жить с порядок большим достатком, который позволит мне мне меньше работать.

  Развернуть 1 комментарий

@i209, классно, что ощущаешь себя комфортно в теме денег. А может продублировать тут несколько ответом, где ты ответил "верно" с размышлениями про них? если тебе ок. Мне любопытно как ты думаешь. спасибо

  Развернуть 1 комментарий

Иногда деньги служат тебе, ... но только лишь иногда.

Эмиль Золя. "Деньги" - очень познавательно и актуально, хоть и писано 150 лет назад. Вечная классика; "Ругон-Маккары".

  Развернуть 1 комментарий

@6swEq3mqvsCK86lg, спасибо за отсылку, надо почитать :)

  Развернуть 1 комментарий
Nikita Galaiko founding software engineer 4 июня 2023

что-то у меня тоже результат теста (набрал -4) не соответствует с самоощущением. мне кажется я хоть немного но переживаю

  Развернуть 1 комментарий

@ngalaiko, кажется, что такое может быть ) а переживать, я думаю, мы все переживаем, просто в разной мере. Зависит от человека. Видимо, ты просто спокойнее переносишь этот вопрос. Это хорошо

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб