Маленькое радикально честное письмо подросткам и их родителям

Привет, я Эли. Для детей — Еля или Лёля. Для каких детей? Ну, за 10 лет педагогической практики я успела отработать 42 (обоже, я сама в шоке!) смены вожаткой, поработать в детском саду, няней, учительницей математики и детским аниматором.

Я никогда не называю детей «ученики». Я, честно говоря, даже будучи училкой не учила детей ничему толковому. Но я воспитывала в них чувства, ответственность и умение каждый день мыслить чуть шире, чем вчера. Они — мои воспитанники.

Мой любимый возраст — 9-14 лет. Они достаточно взрослые, чтобы с ними было о чем поговорить, но недостаточно взрослые, чтобы начать себя таковыми считать. Для некоторых моих коллег — это самые трудные из всех подростковых. Знаете почему? Они непредсказуемые. По-крайней, мере тому, кто не помнит, что такое «быть подростком».

Я замечаю, что люди окончательно забывают это примерно к 35. И это абсолютно ок! Мы все живём жизнь, накапливаем новые чувства и воспоминания, а старые — уходят на задний план. Если так, то вы верной дорогой идёте! Но если в момент рождения вашего чада вам было 25+ — этот текст для вас. Потому что он напомнит вам, что такое быть подростком. Возможно вы и о себе многое поймёте.

Текст написан примерно так, как я говорю это всем своим баламутам и обормотам. Они все в этом возрасте обормоты, с кукушкой у каждого в свою сторону набекрень. Это честный текст, такой, чтобы вы могли прочитать его вашему подростку или вместе с ним.

Этот текст, такой, чтобы вы могли дать прочитать его вашему подростку или прочли вместе с ним. Поверьте, скорее всего он скажет вам «Спасибо, что ты это сказал_а». Возможно также скажет и ваш внутренний подросток.

P.S. В тексте есть одно бранное слово, но так надо, поверьте. Неужто вы думаете, что ваш ребёнок ещё не знает о его существовании?

Итак... Быть подростком — полный отстой.

Во-первых, ты взрослеешь, и твоё тело меняется. Причём меняется оно в самых неожиданных местах: начинают расти волосы, появляться странные запахи и прыщи, растут то одни конечности, то другие, пропорции тела становятся странными, и ты чувствуешь себя ужасно неуклюжим. Если ты всё время что-то ломаешь, разбиваешь, падаешь, запинаешься и врезаешься в предметы — это ок. Ты пока плохо чувствуешь своё тело, но ты научишься. Две новости: плохая — будет становиться хуже. Хорошая — это закончится. Примерно лет в 18.

Ты даже не заметишь, как пропорции твоего тела выровняются, у тебя перестанут попеременно отваливаться (я про зубы) или отрастать (да-да, я имею в виду грудь, девочки) непонятные части тела. Станет проще. Но пока тебе стоит просто помнить, что с тобой всё ок. Если тебе хочется одеться в огромный балахон, чтобы скрыть непонятное и странное в своём теле, — это ок. Если тебе хочется вообще закрыться от всего мира и не смотреть на себя в зеркало — это тоже ок, если так происходит не каждый день, а время от времени. Ты действительно сейчас выглядишь странно, и тебе может совершенно не нравиться твоё тело, лицо, волосы и прочее — это абсолютно нормально. Помни, что это пока не самый настоящий ты. Настоящим(-ей) собой ты станешь чуть позже. Пока что тебе нужно это пережить.

Если с твоим телом происходит что-то странное, пугающее и особенно неприятное — стоит обратиться к взрослым. Обсуждать такие вещи может быть кринжово, я понимаю. Но и гуглить симптомы — идея так себе. Можешь нагуглить страшных вещей и загнаться. А поводов загнаться у тебя и так хватает, правда? Лучше всего — задавать вопросы о здоровье и теле врачу, учителю/спортивному тренеру твоего пола, маме, папе или близкому родственнику, которому ты доверяешь: тёте, дяде, старшим братьям или сёстрам.

Вторая важная вещь, из-за которой быть подростком — полная жесть, —это чувства.

Когда ты подросток, ты неожиданно для себя начинаешь испытывать целый ворох всяких чувств. И все они — впервые. Да офигеть можно! Помни, что все твои чувства — окей. Да, они настоящие. Да, они могут быть пугающими, странными, слишком сильными или вообще непонятными — это норм. С тобой такое впервые! Все личностные кризисы в твоей жизни будут связаны с тем, что ты впервые испытаешь какое-то чувство. Но сейчас — самый сложный момент, потому что он первый и первый, который ты действительно запомнишь.

Важно не то, какие именно чувства ты испытываешь, а то, что ты с ними делаешь. То, как ты выражаешь свои эмоции и как реагируешь на чужие проявления. Выражать чувства — очень важно, запомни это. Невыраженное чувство застревает в тебе как заноза и со временем начинает болеть. Эмоции, которые ты подавляешь или стараешься от них отвернуться, вредны для здоровья не меньше, чем заноза.

Если ты не понимаешь, что именно чувствуешь, попробуй разобрать это по кусочкам. Что произошло? Как ты отреагировал(-а)? Как отреагировало твоё тело (сердце забилось быстрее, в горле сжалось, пальцы сжались в кулак)? Назови своё чувство: это злость, грусть, страх, обида, разочарование, радость? Как оно звучит внутри тебя? О чём оно говорит?

Когда разберёшься, попробуй подумать, что тебе с этим делать. Чувства не для того, чтобы мучить тебя, а для того, чтобы ты что-то понял(-а) о себе и мире. Если эмоция требует выхода — выплесни её безопасно: напиши текст, нарисуй, поговори с кем-то, покричи в подушку. Хорошо, если ты займёшься каким-нибудь спортом, танцами или чем-то, что позволит тебе выпустить пар и отвлечься.

«Займись спортом» звучит как что-то на скучном взрослом, я знаю, но я вот в прошлом гимнастка и в 29 без усилий могу сесть на шпагат и встать на мостик, прикинь? У тебя сейчас много энергии и переживаний, тебе стоит направить это во что-то не-деструктивное. Спорт правда с этим помогает. Хотя я не буду скрывать, что из подростковости самые классные воспоминания — о нарушении правил. :)

Ты будешь делать глупости. Просто поверь мне, тебе это буквально жизненно необходимо. На самом деле делать глупости, будучи подростком, — абсолютно окей. Я лишь советую соблюдать всего два простых правила:

1. Не причиняй нарочно вреда себе или кому-то (и чему-то) вокруг себя.
2. Не нарушай законы страны, в которой ты живёшь.

Давай будем честными, законы тоже бывают тупыми. Но нарушать даже тупые законы стоит с умом. И желательно после 18 лет. Каким бы идиотским тебе ни казался закон, ответственность за его невыполнение будешь нести ты и твои родители. И это, скорее всего, по итогу не будет того стоить.

Чтобы скрасить твою жажду нарушения правил, я дам тебе волшебную фразу, которая не раз спасёт тебя от беды: «А почему нельзя?» — разрешаю тебе докапываться с этим вопросом до любых взрослых, которые пытаются тебе что-то запретить. «А почему нельзя?» — это волшебный вопрос, который может многое объяснить тебе о мире вокруг. Задавай его себе и окружающим почаще. Главное — вежливо и с уважением, не менее трёх раз. Иногда этот вопрос превращает «нельзя» в «можно», если, конечно, ты умеешь договариваться. Именно этому скиллу тебе стоит научиться в первую очередь.

Кстати, о родителях.

Ты уже заметил, что они тебя раздражают? Да, когда ты подросток, тебе буквально на физическом уровне могут не нравиться родители. Так придумала природа, это происходит со всеми. Абсолютно нормально отдаляться. Клёво, если у тебя с мамой или/и папой дружеские отношения, но так бывает не всегда. Ты будешь искать взрослого, на которого хочется равняться, — выбирай из тех, с кем вы знаете друг друга по имени. Да-да, тот тиктокер не подходит в эту категорию.

А ещё ты влюбишься.

100% рано или поздно. Тебе понравится кто-то чуть больше, чем все остальные. Тут важно помнить, что первая любовь — не всегда последняя.

Ты будешь думать о нём (или о ней) круглые сутки, искать взглядом, ждать сообщения, анализировать каждое слово и каждую запятую. Это чувство может быть захватывающим, ужасающе волнующим и одновременно пугающим. Оно может сделать тебя самым счастливым человеком на свете или отправить в пучину экзистенциального кризиса на фоне чужого «Привет» без смайлика.

И вот тут важно помнить три вещи:

1. Первая любовь — не всегда последняя. Хотя в моменте тебе может казаться, что это «навеки» и никто никогда не поймёт тебя так, как этот человек. Правда в том, что поймут. И ещё не раз.
2. Любовь — это не только про бабочек в животе. Она должна приносить радость, а не вечные страдания и чувство, что тебя всё время проверяют на прочность. Если ты постоянно испытываешь тревогу, страх или боль — это не романтика, а красный флаг. Беги.
3. Второй по важности навык после «договариваться» — это делать выводы.

Любовь — это классно, но самое главное — не забывай любить себя в процессе.

Ты можешь откреститься от меня и сказать, что я дурацкая взрослая и ничего не понимаю. Но нет, я понимаю. Мне когда-то тоже было от 9 до 15, а тебе 29 — ещё нет.

Но знаешь, что самое интересное? Подростковость – это не только лютый отстой. Это ещё и абсолютная магия.

Тебе сейчас кажется, что весь мир против тебя, но на самом деле ты прямо сейчас находишься в моменте, когда всё только начинается. У тебя ещё нет стабильности, но зато есть свобода. Ты можешь пробовать, ошибаться, экспериментировать, менять себя, менять мнение, менять стиль, друзей, увлечения – и всё это абсолютно нормально.

Ты можешь сегодня слушать панк-рок, а через месяц залипать на джаз. Ты можешь на этой неделе возненавидеть математику, а через год решить, что хочешь быть архитектором. Это время поиска. И самое главное – тебе никто не может сказать, что ты «неправильный».

Ну, точнее, могут, конечно. Взрослые вообще любят рассказывать, что «так нельзя», «это несерьёзно» и «определись уже». Но вот что я тебе скажу: не спеши. Никто на самом деле не знает, что делает. Даже взрослые. Особенно взрослые.

Знаешь, каково это – быть взрослым? Это значит просто делать вид, что ты знаешь, что делать. Это притворяться уверенным, пока в голове паника. Это брать ответственность и понимать, что никакого «идеального момента» не будет – придётся начинать здесь и сейчас.

И вот тут ты спрашиваешь: «Так какого чёрта мне тогда становиться взрослым, если это так стрёмно?»

А я отвечу: потому что у взрослых есть возможности. У них есть права, ресурсы и выбор. Они могут делать что хотят. Но чтобы до этого дойти, нужно пройти через подростковый период – выжить, разобраться в себе и научиться думать своей головой.

Поэтому пока ты подросток – лови момент.

Слушай музыку на полную громкость. Влюбляйся так, чтобы дух захватывало. Пиши стихи, даже если они глупые. Дружи крепко. Пробуй новое. Ставь странные цели. Ошибайся. Учи взрослый мир задавать себе вопрос: «А может всё-таки можно?»

И если вдруг станет совсем хреново – просто помни: это тоже пройдёт. Честно. Я обещаю.

P.S. Когда тебе будет 29, ты вспомнишь себя сейчас и скажешь: «Чёрт, а ведь это было просто охуенно». Но это будет уже другой ты. Сейчас — самое время разобраться какой именно.