Начну я с завтрака. Сегодняшнего прям завтрака, приготовленного за 4 минуты, две из которых я задумчиво пырила в окно. :)
Пост будет очень быстрый, фоточки так себе, и опечатки тоже будут, иначе я его никогда не напишу, чесслово. Ну и вообще, я тут не рокет саенс вещать буду, а скорее идей подкидывать и вдохновлять)

А теперь предыстория. Я живу одна, с котом. Я привереда: мне довольно редко вкусно в ресторанах средней руки и доставках, но я люблю и умею готовить. А ещё я не люблю долго есть одно и то же, пару раз максимум. И времени жаль: если готовить хотя б два приема пищи, то за пару дней тратишь не меньше 2 часов. А ещё ко мне периодически набегают всякие люди в гости внезапно (например, в час ночи после бара), и желательно их мочь стремительно и вкусно накормить. В общем, ситуация максимально благоприятна для заморозок. :)
Только вот я абсолютно точно не хочу проводить за заморозками выходные, технично превращая продукты в полуфабрикаты, как советуют блогеры: это уныло, долго, и в субботу я предпочту пить игристое в приятном месте, а не шинковать 3 кило капусты. А ещё (я привереда, помним) я не люблю, например, размороженное куриное филе и вообще половину того, что обычно замораживают, я чувствую разницу. Поэтому же я всякие котлеты замораживаю сырыми: размороженные готовые отличаются от размороженных и приготовленных сырых.
Поэтому я придумала свой метод: просто стараться готовить блюда те, которые размораживаются совсем без последствий, и не устраивать из этого Субботний Ебучий Ритуал, а просто каждый раз готовить не порцию томатного соуса для шакшуки, а сразу два литра, и замораживать, при этом времени это занимает примерно столько же, сколько готовить одну порцию. :)
Кому так будет удобно:
- Кто живет один. Камон, сварить 2 порции бульона просто невозможно, а делать 2 порции мантов или три пирожка бессмысленно. :) Ну и с покупками помогает, не везде просто купить 100 граммов фарша, или 50 граммов сыра в киш. Или вот нужно для шакшуки половину банки томатов, и вот куда остальное?
- У кого плавающее расписание и режим: выделять каждый день час сложнее, чем раз в неделю.
- Ленивым жопам с тенденций выпендриваться. Зиру растереть в ступке и сделать пасту из вяленых томатов для одной порции тупо лень, а вот если это куча завтраков на неделю, можно и расстараться. Да и беляши какие-нибудь лень лепить на раз.
- Людям, которые не любят доставки, а иногда есть потребность иметь дома еду без особой готовки.
И ещё, наверное, экономить так можно норм. Но тут я плохой пример. :)
Что нужно купить.
Напомню, кстати, что без всего этого можно легко обойтись. Но с таким набором удобнее.
- Большую посуду. Нормальную такую кастрюлю, пару тазиков, большую сковородку.
- Пакетики с зип-локом, или как там его. Можно вакууматор юзать.
- Контейнеры. Покупайте по объему еды, который вы будете размораживать за 1 раз. Квадратные. Желательно, чтобы друг в друга вставлялись. Если планируете размораживать и готовить что-то в духовке, то можно духовкопригодное стекло сразу.
- Алюминиевые одноразовые формы очень удобно использовать под всякие киши и паштеты. И формочки для маффинов бумажные. И фольгу б.
- Морозильник побольше. В целом, конечно, и в обычный дофига влезает, но я бы морозила разные виды бульонов, если был бы отдельный и большой. :)
- Машинку для этикеток, ну или стикеры и маркер.
- И блокнотик магнитный можно, у меня друг завел, и пишет туда, что есть, и когда заморожено, а то забывчивый очень, и однажды нафигачил два кило котлет в добавок к полутора килограммам, которые уже лежали.
- Ещё очень классно ускоряет процесс аэрогриль: в нем почти все отлично выходит, не нужно греть, как духовку и вообще.
А дальше будут блюда, которые, по моему опыту, идеально замораживаются, если кому нужны рецепты, можно спросить в комментарии, но вообще можно любые использовать, чесслово.
Завтраки и закуски.
Сейчас я готовлю завтрак примерно раз в пару неделю, и сразу делаю много. А остальное время просто за 5 минут размораживаю и радуюсь. :)
- Соус для шакшуки. Моя любимая заморозка. Лук, болгарский перец, чеснок, томатная паста и пара банок томатов из банки, специи и вуаля. Фасую по пакетикам поллитровым, вечером вынимаю из морозилки, утром разогреваю, вбивая яйца, вуаля! Можно и замороженный блок на сковородку, чуть долить водички, займет на пару минут больше.
- Сырники. Главное — отжать влагу хорошо, а то будут разваливаться при готовке. Впрочем, всегда можно массу засунуть в формочки для маффинов и сделать запеканочку)
- Киши. Берем песочное тесто в магазине, формочки покрываем тестом, запекаем пару минут, внутрь начинку (обычно у меня курица, грибы и шпинат), заливаем заливкой из яиц и сливок, посыпаем сыром. Потом достаем, и в духовку прям в формочках, 15 минут и вуаля.
- Слабосоленый лосось отлично замораживается. Только чуть маслом его полейте перед заморозкой. Лучше, чтобы это была первая заморозка конкретной рыбки.
- Паштет мясной и печеночный. Делать полчаса (обжариваем лук и морковь, туда же печень и мясо, потушить, пробить блендером с добавлением сливок и сколько совесть позволит сливочного масла), пользы вагон, я сразу килограмм делаю и фасую по 100 грамм. Здесь же риет из утки может быть.
- Блины. Без начинки, с начинкой — зависит от начинки. Только не забудьте прослоить бумагой порционно, чтобы было проще размораживать. Я поступаю хитрее, я в икее или в русском магазине нашла вполне приличные, и просто держу запас замороженных. :) Оладьи тут же.
- Лепешки как для кыстыбыев. Можно готовыми замораживать, а можно кусочки теста, которые размораживаются, раскатываются и жарятся пару минут, буквально.
- Рваная свинина. Берем лопатку, томим со специями сколько угодно, раздербаниваем, порционно замораживаем. Офигенно. Я замораживаю в плоском пакете с зип-локом и руками внутри как бы делю на квадраты, чтобы при необходимости один квадрат отломить.
- Сюда же приготовленный фарш: просто взять фарш, обжарить с луком и специями. Используем так же, как свинину выше: в лепешки, просто добавить к яйцам, или просто смешать с крупой или макаронами.
- Риет: покупаем много рыбки горячего копчения, смешиваем с творожным сыром, вуаля.
- А-ля айвар: лук, запеченные перцы, баклажаны, кабачки, из этого всего паста, которая очень круто идет на закуску.
- К вечернему вину и нетфликсу: сырные палочки. Берем пару упаковок слоеного теста, слегка раскатываем, сверху сыр и кунжут и что хотите, замораживаем, потом замороженным в духовку на 15 минут.
- Вафли! Ну и драники тут же. Если у вас вдруг лежит куча шпината, можно сделать тесто для вафель, наделать вафли под любимый сериальчик, и потом по утрам размораживать за минуту.

Основные блюда.
- Котлеты! И фрикадельки. Хотите — куриные, хотите — говяжьи или какие ещё там. Сырые. Но лучше не совсем постные, из куриного филе слегка резиново, лучше жирненькое бедро взять. И я часто делаю куриные маффины (пихаю котлетный фарш в формочку, после разморозки запекаю 10 минут в аэрогриле)
- Фаршированные перцы. Вообще кайф, я ещё соус томатный для готовки тоже морожу. Достал, закинул в кастрюльку, туда пару перцев, полчаса, и очень вкусный обед.
- Голубцы, разумеется. :)
- Манты. Я купила вставку в кастрюлю для готовки на пару за 5 евро, как раз умещается две порции мантов. Лепить намного быстрее пельменей. :) Понятно, тут же пельмени, вареники, ханум и прочие хинкали.
- Холодец. Недавно наконец-то решилась и наварила дофига холодца, заморозила — и отлично. Надо только разморозить, довести до кипения, и поставить застывать заново. Ну и чеснок лучше фигачить при застывании.
- Пирожки и беляши. Я замораживаю уже готовые. С мясом, капустой, рисом — отлично, с картофелем чуть хуже, 1 минута в микроволновке, и горячие домашние пирожки под рукой. :)
- Зирвак для плова, то есть, мясо с морковью и луком, потом просто рис досыпать. Не идеально (у меня черный пояс по плову), но все равно очень хорошо. Точно лучше покупного.
- Кстати, в этот самый зирвак можно потом докинуть картофеля и кабачка, а не риса, и вуаля — рагу. :) В общем, основа для рагу или чего-то рагуподобного у меня тоже часто лежит, только картофель потом докинуть.
- Супы! Отлично замораживаются крем-супы, только сливки я в них добавляю потом, при разморозке (ну, то есть, обжариваю лук, туда шпинат, тушу, блендерю, и замораживаю как основу). Прекрасно — солянка и чечевичный. Щи и борщи тоже прекрасно, но есть нюанс, картофель меняет консистенцию, я не очень люблю, поэтому в заморозке у меня борщи без картофеля. Я страшное скажу, я даже луковый замораживала!

Составляющие для других блюд
(и то, что я всегда покупаю и всегда лежит):
- Зажарка из лука и моркови, и что вы там постоянно делаете и любите, хз, чеснок или томатная паста. Не отличите размороженную, точно говорю) А ускоряется готовка значительно. Аналогично готовится лук с грибами: для супа, для жульена, для блинов с начинкой.
- Бульон. Готовлю максимально концентрированный и сразу много.
- Я не морожу крупы обычно, но почти все готовые замораживаются отлично. Ну привереды могут в рисе найти разницу небольшую, но уверена, что большинство людей нет. Но гречка и прочие киноа прекрасно. Макароны скорее нет (точнее так: на мой вкус человека, который очень любит очень хорошую пасту, и чувствует разницу между бариллой и ди граньяно — нет).
- Ягодный соус для сырников и блинов. Пачка замороженных ягод, крахмал, сахар, разлить по контейнерам, очень удобно, и главное — не лень, а отличие от того, чтобы каждый раз его готовить.
- Хлеб. Только не очень надолго, и пакет должен быть плотный. Я живу одна, и ем три куска хлеба в неделю, при этом я люблю вкусный и свежий хлеб из пекарни. Минута в аэрогриле и вуаля. :)
- Масло чесночное-травяное. Просто смешиваем мягкое масло с чесноком и травами, замораживаем в маленьких кубиках. Подаем ко всему. кстати, если вам довелось найти хорошее сливочное, можно купить и просто заморозить. Я так в РФ покупала французское, тут оно продается везде, слава яйцам.
- Покупное филе лосося, порционное по 125-150 грамм, уже замороженное. В икее есть, я беру аналогичное.
- Картоха фри, дольками чуть полезнее, уже со специями. В аэрогриле неприлично вкусно.
- Фрикадельки икеевские. Эх, сколько их было съедено в 3 ночи под Шаушку!
- Замороженные булочки, или блинчики, или сырки, или что-то сладкое, в общем. Потому что после фрикаделек в 3 ночи обычно гостям хочется сладенького!
- Натертый сыр.
Я не морожу: кусковое мясо типа шницель или мясо для азу, картофель, свежие овощи, почти все готовые блюда. Мне просто невкусно.
В итоге получается, что я где-то раз в неделю-две делаю что-то под заморозку (и занимает это примерно столько же, сколько просто приготовление обычного обеда), пару раз готовлю то, что нельзя морозить типа куриного филе гриль, и 4-5 раз просто достаю из морозилки и готовлю что-то очень быстро. Ну и на случай гостей дома всегда есть запас. Например, буквально в пятницу был уничтожен запас рваной свинины, лепешек, пирожков и беляшей!
У каждого пакетика я отмечаю дату заморозки, разделяю заморозку по полкам (сейчас мясное и составляющие на нижней полке, завтраки на верхней), где-то раз в месяц перебираю, занимает 5 минут, по итогам перебора просто ставлю давно приготовленное поближе к дверце, ну и делаю в голове пометку. Друг пишет в отрывном магнитном блокноте, что есть, и сколько порций, и когда было приготовлено, и отмечает, что достал.
Фух, почти все. перечислю только, что прямо сейчас у меня лежит в холодильнике. Фоточки некрасивые, уж простите, это не для фуд-блога готовилось, а чтобы вкусно обедать.
- холодец,
- фаршированные перцы,
- котлеты из говядины и свинины,
- куриные маффины,
- томатный соус для шакшуки или перцев,
- киш с курицей и грибами,
- паштет с куриной печенью и куриным мясом,
- сырники (как раз вчера сделала 5 порций),
- манты.
Вот, как-то так. :) Велкам в комменты со своими вариантами заморозок.
(хотела создать тег "ленивая жопа", но постеснялась!)
Вакууматор + морозилка = ультимативное кухонное комбо!
Ни один гость не отличит свеже приготовленное от замороженного неделю назад. В общепите кстати, примерно так всё и делается :)
А еще такой подход супер сильно экномит время (и деньги). 1.5кг грибов с луком жарятся то же самое время что и 200гр. Нет разницы запекать одну грудку или сразу 3-4кг. Только если готовить сразу большими порциями можно расфасовать порцинно по пакетам, завакуумировать и бросить в морозилку. А потом забыть о готовке на неделю-две. Захотел гречку с грибами? Достал из морозилки, 3 минуты в микроволновке и вуаля. С курицей чуть посложнее, нужно достать заранее с вечера. За то на следующий день - свежая сочная грудка :)
Все собирался написать похожий пост, но ты меня опередила!
Очень крутой список блюд, спасибо)
Я замораживал борщ с молодой твердой картошкой и вообще не почувствовал разницы после разморозки
Еще я сильно запариваюсь про контакт (горячей) еды с пластиком, алюминием и тд, поэтому перешел на стеклянные контейнеры. Использую небольшого размера, так как люблю делать mix'n'match блюда
Гуляш, бёф бургиньон, биррия - всякая такая тушёная говядина. Супер-удобно, потому что легко (и нужно) готовить в большом количестве и это требует минимум внимания.
Бульон для куриного фо (это немного другой жанр, чем говяжий) сразу с кусками курицы. Останется кинуть в закипевший бульон замоченную рисовую лапшу, ростки бобов и травы.
Ризотто - только нужно его недоготовить и снять буквально за пять минут до готовности, и выложить на противень, чтобы оно не успело доготовиться и начало остывать. Потом удобно на противне и заморозить, предварительно расчертив лопаткой порции.
Баклажанная бхарта, бабагануш и всякое такое из запечёных баклажанов.
Многие индийские блюда, типа палак панира, баттер/тикка масала чикен, и тд.
Выпечку лучше всего поставить на решетку, сбрызнуть водой и заморозить. А потом уже вакуумировать.
В морозилке очень сухой воздух и я сбрызгиваю всё, что замораживаю, водой. И замороженное тоже. Тонкий слой льда защищает еду от ожога морозом.
Спасибо, полезный и крутой пост!
В копилку-морозилку:
Лаваш (тот что как бумага) отлично замораживается. И размораживается при комнатной температуре в первозданный вид. А без заморозки покрывается плесенью за пару суток - для тех кто не съедает все пласты разом.
Отлично замораживается любой хлеб. Льдышку в тостер и словно свежий.
Уже сваренный нут. Заготовка к хумусу.
Зелень по типу петрушко-укропного. Рукола и айсберг нет
Ананасовый сок в кубики. Во многие коктейли по 50-100-200 мл. must-have, а просто так пить литровину ну такое, bruh
Немножко вкину про оптимизацию
Супер пост!
Будет долго у меня лежать в заметках :)
Прикольно! Готовимся стать родителями, поднабила морозилку немного тоже недавно))
У тебя в списке совсем нет десертов (если не считать сырники за десерт), однако же почти любые торты-кексы отлично переживают заморозку, и тесто для булок туда же, например, дрожжевое.
Я еще храню основы для пиццы или пиццу замороженую, пару штук и роти. Знаю что в латинкой америке кто живет - пачечку тортилий тоже всегда держат. А хлеб удобно кусочками нарезать и да потом в тостер или гриль его.
Еще бананы чищу и замораживаю (только спелые надо), из них идеальные протеиновые коктейли или смуззи получаются, именно из замороженных, ну или банановый хлеб. И ягоды мороженые тоже там имеются всегда, потому что мы с мужем на спорте, употребляем в больших количествах такое.
Возник вопрос: зачем нужно кипятить холодец? он тает при разморозке или что с ним происходит?
Света, тысячу лайкосов посту!
Я ещё замораживаю песто, чимичурри, иногда бывают странные вещи типа кубика чая (ну там ягоды с травой например).
Ещё когда прикорм вводила пупсу, меня достали банки стеклянные в количестве 9 штук в день и я начала делать сама пюрешки, я резала в заморозку сразу кубики сырых овощей под суп (капуста цветная, морковка, лук, кабачок, картошка, батат, тыква и тд в разных вариациях) и потом просто в кастрюлю с водичкой)
Отличная статья, буду тоже морозить!
У меня в морозилке только куча бланшированных овощей (брокколи, цветная капуста и подобное), да бульоны
Привет! Спасибо за пост - много, много замораживаем мы и на большие компании.
Добавлю - сок апелисновый - берем килограмм 20, давим в соковыжамилке, разливаем по поллитра и у тебя весь месяц фреш, когда надо.
Икра красная (форелевая) - шикарно замораживается и к завтраку всегда как свежая (порционно).
Вопрос: как вы пользуетесь аэрогрилем для разморозки (что можно размораживать???) а то мы только картошечку фри там делаем. Девайс для нас новый
Идеальные контейнеры есть у икеи.
Они очень хорошо штабелируются (в отличие от таких же пластиковых и стеклянных) и в них можно запекать в духовке. Есть разных размеров - в том числе как стандартный лоток для запекания (около 20х30 см).
Просто вау!
Имхо, под такое количество полезных приготовлений термин "ленивая жопа", к которому вы хотели сделать тег, не очень-то и годится
Из того что можно приготовить и заморозить можно добавить пастуший пирог.
Мне нравится твой набор блюд. Все-таки должно было у нас найтись что-то общее и вот оно 😁 Шакшука, перцы, манты и далее по списку — обожаю.
По перцам даже есть фирменный рецепт, которым со мной поделились в ресторане в Турции (секрет — добавлять мяту и сладкие помидоры в начинку). Заморозке тоже респектую и практикую 🙂
Спасибо за пост! Про паштет понравилось очень, все время решаю вопрос достаточного потребления железа. Не думала что его можно самой делать,
А как вы размораживаете обычно? Микроволновка? Есть какой-то универсальный способ или для разных продуктов по-разному?
Масло сливочное - ирландское. KerryGold. Соленое и не соленое. Очень рекомендую ознакомиться, если прям чувствуешь разницу в продуктах.
Если любите собирать грибы - отлично замораживаются отваренные грибы. Например, можно насобирать лисичек, быстро отварить и в морозилку. Использовать как и замороженный фарш, только их не страшно размораживать в микроволновке. Теперь у вас есть отличная база для котлет, ризотто, соусов и тд.
Кстати а есть кто шарит за полезность замороженных блюд?
Читал(В Амстердамском музее) что овощи сохраняют свою полезность, а вот по поводу мяса не помню.
Приготовление завтрака всегда боль, поэтому почти не завтракаю. Про заморозку завтраков даже не задумывался, хотя звучит как выход! Спасибо что поделилась!