Начну я с завтрака. Сегодняшнего прям завтрака, приготовленного за 4 минуты, две из которых я задумчиво пырила в окно. :)
Пост будет очень быстрый, фоточки так себе, и опечатки тоже будут, иначе я его никогда не напишу, чесслово. Ну и вообще, я тут не рокет саенс вещать буду, а скорее идей подкидывать и вдохновлять)
А теперь предыстория. Я живу одна, с котом. Я привереда: мне довольно редко вкусно в ресторанах средней руки и доставках, но я люблю и умею готовить. А ещё я не люблю долго есть одно и то же, пару раз максимум. И времени жаль: если готовить хотя б два приема пищи, то за пару дней тратишь не меньше 2 часов. А ещё ко мне периодически набегают всякие люди в гости внезапно (например, в час ночи после бара), и желательно их мочь стремительно и вкусно накормить. В общем, ситуация максимально благоприятна для заморозок. :)
Только вот я абсолютно точно не хочу проводить за заморозками выходные, технично превращая продукты в полуфабрикаты, как советуют блогеры: это уныло, долго, и в субботу я предпочту пить игристое в приятном месте, а не шинковать 3 кило капусты. А ещё (я привереда, помним) я не люблю, например, размороженное куриное филе и вообще половину того, что обычно замораживают, я чувствую разницу. Поэтому же я всякие котлеты замораживаю сырыми: размороженные готовые отличаются от размороженных и приготовленных сырых.
Поэтому я придумала свой метод: просто стараться готовить блюда те, которые размораживаются совсем без последствий, и не устраивать из этого Субботний Ебучий Ритуал, а просто каждый раз готовить не порцию томатного соуса для шакшуки, а сразу два литра, и замораживать, при этом времени это занимает примерно столько же, сколько готовить одну порцию. :)
Кому так будет удобно:
- Кто живет один. Камон, сварить 2 порции бульона просто невозможно, а делать 2 порции мантов или три пирожка бессмысленно. :) Ну и с покупками помогает, не везде просто купить 100 граммов фарша, или 50 граммов сыра в киш. Или вот нужно для шакшуки половину банки томатов, и вот куда остальное?
- У кого плавающее расписание и режим: выделять каждый день час сложнее, чем раз в неделю.
- Ленивым жопам с тенденций выпендриваться. Зиру растереть в ступке и сделать пасту из вяленых томатов для одной порции тупо лень, а вот если это куча завтраков на неделю, можно и расстараться. Да и беляши какие-нибудь лень лепить на раз.
- Людям, которые не любят доставки, а иногда есть потребность иметь дома еду без особой готовки.
И ещё, наверное, экономить так можно норм. Но тут я плохой пример. :)
Что нужно купить.
Напомню, кстати, что без всего этого можно легко обойтись. Но с таким набором удобнее.
- Большую посуду. Нормальную такую кастрюлю, пару тазиков, большую сковородку.
- Пакетики с зип-локом, или как там его. Можно вакууматор юзать.
- Контейнеры. Покупайте по объему еды, который вы будете размораживать за 1 раз. Квадратные. Желательно, чтобы друг в друга вставлялись. Если планируете размораживать и готовить что-то в духовке, то можно духовкопригодное стекло сразу.
- Алюминиевые одноразовые формы очень удобно использовать под всякие киши и паштеты. И формочки для маффинов бумажные. И фольгу б.
- Морозильник побольше. В целом, конечно, и в обычный дофига влезает, но я бы морозила разные виды бульонов, если был бы отдельный и большой. :)
- Машинку для этикеток, ну или стикеры и маркер.
- И блокнотик магнитный можно, у меня друг завел, и пишет туда, что есть, и когда заморожено, а то забывчивый очень, и однажды нафигачил два кило котлет в добавок к полутора килограммам, которые уже лежали.
- Ещё очень классно ускоряет процесс аэрогриль: в нем почти все отлично выходит, не нужно греть, как духовку и вообще.
А дальше будут блюда, которые, по моему опыту, идеально замораживаются, если кому нужны рецепты, можно спросить в комментарии, но вообще можно любые использовать, чесслово.
Завтраки и закуски.
Сейчас я готовлю завтрак примерно раз в пару неделю, и сразу делаю много. А остальное время просто за 5 минут размораживаю и радуюсь. :)
- Соус для шакшуки. Моя любимая заморозка. Лук, болгарский перец, чеснок, томатная паста и пара банок томатов из банки, специи и вуаля. Фасую по пакетикам поллитровым, вечером вынимаю из морозилки, утром разогреваю, вбивая яйца, вуаля! Можно и замороженный блок на сковородку, чуть долить водички, займет на пару минут больше.
- Сырники. Главное — отжать влагу хорошо, а то будут разваливаться при готовке. Впрочем, всегда можно массу засунуть в формочки для маффинов и сделать запеканочку)
- Киши. Берем песочное тесто в магазине, формочки покрываем тестом, запекаем пару минут, внутрь начинку (обычно у меня курица, грибы и шпинат), заливаем заливкой из яиц и сливок, посыпаем сыром. Потом достаем, и в духовку прям в формочках, 15 минут и вуаля.
- Слабосоленый лосось отлично замораживается. Только чуть маслом его полейте перед заморозкой. Лучше, чтобы это была первая заморозка конкретной рыбки.
- Паштет мясной и печеночный. Делать полчаса (обжариваем лук и морковь, туда же печень и мясо, потушить, пробить блендером с добавлением сливок и сколько совесть позволит сливочного масла), пользы вагон, я сразу килограмм делаю и фасую по 100 грамм. Здесь же риет из утки может быть.
- Блины. Без начинки, с начинкой — зависит от начинки. Только не забудьте прослоить бумагой порционно, чтобы было проще размораживать. Я поступаю хитрее, я в икее или в русском магазине нашла вполне приличные, и просто держу запас замороженных. :) Оладьи тут же.
- Лепешки как для кыстыбыев. Можно готовыми замораживать, а можно кусочки теста, которые размораживаются, раскатываются и жарятся пару минут, буквально.
- Рваная свинина. Берем лопатку, томим со специями сколько угодно, раздербаниваем, порционно замораживаем. Офигенно. Я замораживаю в плоском пакете с зип-локом и руками внутри как бы делю на квадраты, чтобы при необходимости один квадрат отломить.
- Сюда же приготовленный фарш: просто взять фарш, обжарить с луком и специями. Используем так же, как свинину выше: в лепешки, просто добавить к яйцам, или просто смешать с крупой или макаронами.
- Риет: покупаем много рыбки горячего копчения, смешиваем с творожным сыром, вуаля.
- А-ля айвар: лук, запеченные перцы, баклажаны, кабачки, из этого всего паста, которая очень круто идет на закуску.
- К вечернему вину и нетфликсу: сырные палочки. Берем пару упаковок слоеного теста, слегка раскатываем, сверху сыр и кунжут и что хотите, замораживаем, потом замороженным в духовку на 15 минут.
- Вафли! Ну и драники тут же. Если у вас вдруг лежит куча шпината, можно сделать тесто для вафель, наделать вафли под любимый сериальчик, и потом по утрам размораживать за минуту.
Основные блюда.
- Котлеты! И фрикадельки. Хотите — куриные, хотите — говяжьи или какие ещё там. Сырые. Но лучше не совсем постные, из куриного филе слегка резиново, лучше жирненькое бедро взять. И я часто делаю куриные маффины (пихаю котлетный фарш в формочку, после разморозки запекаю 10 минут в аэрогриле)
- Фаршированные перцы. Вообще кайф, я ещё соус томатный для готовки тоже морожу. Достал, закинул в кастрюльку, туда пару перцев, полчаса, и очень вкусный обед.
- Голубцы, разумеется. :)
- Манты. Я купила вставку в кастрюлю для готовки на пару за 5 евро, как раз умещается две порции мантов. Лепить намного быстрее пельменей. :) Понятно, тут же пельмени, вареники, ханум и прочие хинкали.
- Холодец. Недавно наконец-то решилась и наварила дофига холодца, заморозила — и отлично. Надо только разморозить, довести до кипения, и поставить застывать заново. Ну и чеснок лучше фигачить при застывании.
- Пирожки и беляши. Я замораживаю уже готовые. С мясом, капустой, рисом — отлично, с картофелем чуть хуже, 1 минута в микроволновке, и горячие домашние пирожки под рукой. :)
- Зирвак для плова, то есть, мясо с морковью и луком, потом просто рис досыпать. Не идеально (у меня черный пояс по плову), но все равно очень хорошо. Точно лучше покупного.
- Кстати, в этот самый зирвак можно потом докинуть картофеля и кабачка, а не риса, и вуаля — рагу. :) В общем, основа для рагу или чего-то рагуподобного у меня тоже часто лежит, только картофель потом докинуть.
- Супы! Отлично замораживаются крем-супы, только сливки я в них добавляю потом, при разморозке (ну, то есть, обжариваю лук, туда шпинат, тушу, блендерю, и замораживаю как основу). Прекрасно — солянка и чечевичный. Щи и борщи тоже прекрасно, но есть нюанс, картофель меняет консистенцию, я не очень люблю, поэтому в заморозке у меня борщи без картофеля. Я страшное скажу, я даже луковый замораживала!
Составляющие для других блюд
(и то, что я всегда покупаю и всегда лежит):
- Зажарка из лука и моркови, и что вы там постоянно делаете и любите, хз, чеснок или томатная паста. Не отличите размороженную, точно говорю) А ускоряется готовка значительно. Аналогично готовится лук с грибами: для супа, для жульена, для блинов с начинкой.
- Бульон. Готовлю максимально концентрированный и сразу много.
- Я не морожу крупы обычно, но почти все готовые замораживаются отлично. Ну привереды могут в рисе найти разницу небольшую, но уверена, что большинство людей нет. Но гречка и прочие киноа прекрасно. Макароны скорее нет (точнее так: на мой вкус человека, который очень любит очень хорошую пасту, и чувствует разницу между бариллой и ди граньяно — нет).
- Ягодный соус для сырников и блинов. Пачка замороженных ягод, крахмал, сахар, разлить по контейнерам, очень удобно, и главное — не лень, а отличие от того, чтобы каждый раз его готовить.
- Хлеб. Только не очень надолго, и пакет должен быть плотный. Я живу одна, и ем три куска хлеба в неделю, при этом я люблю вкусный и свежий хлеб из пекарни. Минута в аэрогриле и вуаля. :)
- Масло чесночное-травяное. Просто смешиваем мягкое масло с чесноком и травами, замораживаем в маленьких кубиках. Подаем ко всему. кстати, если вам довелось найти хорошее сливочное, можно купить и просто заморозить. Я так в РФ покупала французское, тут оно продается везде, слава яйцам.
- Покупное филе лосося, порционное по 125-150 грамм, уже замороженное. В икее есть, я беру аналогичное.
- Картоха фри, дольками чуть полезнее, уже со специями. В аэрогриле неприлично вкусно.
- Фрикадельки икеевские. Эх, сколько их было съедено в 3 ночи под Шаушку!
- Замороженные булочки, или блинчики, или сырки, или что-то сладкое, в общем. Потому что после фрикаделек в 3 ночи обычно гостям хочется сладенького!
- Натертый сыр.
Я не морожу: кусковое мясо типа шницель или мясо для азу, картофель, свежие овощи, почти все готовые блюда. Мне просто невкусно.
В итоге получается, что я где-то раз в неделю-две делаю что-то под заморозку (и занимает это примерно столько же, сколько просто приготовление обычного обеда), пару раз готовлю то, что нельзя морозить типа куриного филе гриль, и 4-5 раз просто достаю из морозилки и готовлю что-то очень быстро. Ну и на случай гостей дома всегда есть запас. Например, буквально в пятницу был уничтожен запас рваной свинины, лепешек, пирожков и беляшей!
У каждого пакетика я отмечаю дату заморозки, разделяю заморозку по полкам (сейчас мясное и составляющие на нижней полке, завтраки на верхней), где-то раз в месяц перебираю, занимает 5 минут, по итогам перебора просто ставлю давно приготовленное поближе к дверце, ну и делаю в голове пометку. Друг пишет в отрывном магнитном блокноте, что есть, и сколько порций, и когда было приготовлено, и отмечает, что достал.
Фух, почти все. перечислю только, что прямо сейчас у меня лежит в холодильнике. Фоточки некрасивые, уж простите, это не для фуд-блога готовилось, а чтобы вкусно обедать.
- холодец,
- фаршированные перцы,
- котлеты из говядины и свинины,
- куриные маффины,
- томатный соус для шакшуки или перцев,
- киш с курицей и грибами,
- паштет с куриной печенью и куриным мясом,
- сырники (как раз вчера сделала 5 порций),
- манты.
Вот, как-то так. :) Велкам в комменты со своими вариантами заморозок.
(хотела создать тег "ленивая жопа", но постеснялась!)
Вакууматор + морозилка = ультимативное кухонное комбо!
Ни один гость не отличит свеже приготовленное от замороженного неделю назад. В общепите кстати, примерно так всё и делается :)
А еще такой подход супер сильно экномит время (и деньги). 1.5кг грибов с луком жарятся то же самое время что и 200гр. Нет разницы запекать одну грудку или сразу 3-4кг. Только если готовить сразу большими порциями можно расфасовать порцинно по пакетам, завакуумировать и бросить в морозилку. А потом забыть о готовке на неделю-две. Захотел гречку с грибами? Достал из морозилки, 3 минуты в микроволновке и вуаля. С курицей чуть посложнее, нужно достать заранее с вечера. За то на следующий день - свежая сочная грудка :)
Все собирался написать похожий пост, но ты меня опередила!
Очень крутой список блюд, спасибо)
Я замораживал борщ с молодой твердой картошкой и вообще не почувствовал разницы после разморозки
Еще я сильно запариваюсь про контакт (горячей) еды с пластиком, алюминием и тд, поэтому перешел на стеклянные контейнеры. Использую небольшого размера, так как люблю делать mix'n'match блюда
Гуляш, бёф бургиньон, биррия - всякая такая тушёная говядина. Супер-удобно, потому что легко (и нужно) готовить в большом количестве и это требует минимум внимания.
Бульон для куриного фо (это немного другой жанр, чем говяжий) сразу с кусками курицы. Останется кинуть в закипевший бульон замоченную рисовую лапшу, ростки бобов и травы.
Ризотто - только нужно его недоготовить и снять буквально за пять минут до готовности, и выложить на противень, чтобы оно не успело доготовиться и начало остывать. Потом удобно на противне и заморозить, предварительно расчертив лопаткой порции.
Баклажанная бхарта, бабагануш и всякое такое из запечёных баклажанов.
Многие индийские блюда, типа палак панира, баттер/тикка масала чикен, и тд.
Выпечку лучше всего поставить на решетку, сбрызнуть водой и заморозить. А потом уже вакуумировать.
В морозилке очень сухой воздух и я сбрызгиваю всё, что замораживаю, водой. И замороженное тоже. Тонкий слой льда защищает еду от ожога морозом.
Спасибо, полезный и крутой пост!
В копилку-морозилку:
Лаваш (тот что как бумага) отлично замораживается. И размораживается при комнатной температуре в первозданный вид. А без заморозки покрывается плесенью за пару суток - для тех кто не съедает все пласты разом.
Отлично замораживается любой хлеб. Льдышку в тостер и словно свежий.
Уже сваренный нут. Заготовка к хумусу.
Зелень по типу петрушко-укропного. Рукола и айсберг нет
Ананасовый сок в кубики. Во многие коктейли по 50-100-200 мл. must-have, а просто так пить литровину ну такое, bruh
Идеальные контейнеры есть у икеи.
Они очень хорошо штабелируются (в отличие от таких же пластиковых и стеклянных) и в них можно запекать в духовке. Есть разных размеров - в том числе как стандартный лоток для запекания (около 20х30 см).
Просто вау!
Имхо, под такое количество полезных приготовлений термин "ленивая жопа", к которому вы хотели сделать тег, не очень-то и годится
Немножко вкину про оптимизацию
Супер пост!
Будет долго у меня лежать в заметках :)
Прикольно! Готовимся стать родителями, поднабила морозилку немного тоже недавно))
У тебя в списке совсем нет десертов (если не считать сырники за десерт), однако же почти любые торты-кексы отлично переживают заморозку, и тесто для булок туда же, например, дрожжевое.
Я еще храню основы для пиццы или пиццу замороженую, пару штук и роти. Знаю что в латинкой америке кто живет - пачечку тортилий тоже всегда держат. А хлеб удобно кусочками нарезать и да потом в тостер или гриль его.
Еще бананы чищу и замораживаю (только спелые надо), из них идеальные протеиновые коктейли или смуззи получаются, именно из замороженных, ну или банановый хлеб. И ягоды мороженые тоже там имеются всегда, потому что мы с мужем на спорте, употребляем в больших количествах такое.
Возник вопрос: зачем нужно кипятить холодец? он тает при разморозке или что с ним происходит?
Света, тысячу лайкосов посту!
Я ещё замораживаю песто, чимичурри, иногда бывают странные вещи типа кубика чая (ну там ягоды с травой например).
Ещё когда прикорм вводила пупсу, меня достали банки стеклянные в количестве 9 штук в день и я начала делать сама пюрешки, я резала в заморозку сразу кубики сырых овощей под суп (капуста цветная, морковка, лук, кабачок, картошка, батат, тыква и тд в разных вариациях) и потом просто в кастрюлю с водичкой)
Отличная статья, буду тоже морозить!
У меня в морозилке только куча бланшированных овощей (брокколи, цветная капуста и подобное), да бульоны
Привет! Спасибо за пост - много, много замораживаем мы и на большие компании.
Добавлю - сок апелисновый - берем килограмм 20, давим в соковыжамилке, разливаем по поллитра и у тебя весь месяц фреш, когда надо.
Икра красная (форелевая) - шикарно замораживается и к завтраку всегда как свежая (порционно).
Вопрос: как вы пользуетесь аэрогрилем для разморозки (что можно размораживать???) а то мы только картошечку фри там делаем. Девайс для нас новый
Из того что можно приготовить и заморозить можно добавить пастуший пирог.
Мне нравится твой набор блюд. Все-таки должно было у нас найтись что-то общее и вот оно 😁 Шакшука, перцы, манты и далее по списку — обожаю.
По перцам даже есть фирменный рецепт, которым со мной поделились в ресторане в Турции (секрет — добавлять мяту и сладкие помидоры в начинку). Заморозке тоже респектую и практикую 🙂
Спасибо за пост! Про паштет понравилось очень, все время решаю вопрос достаточного потребления железа. Не думала что его можно самой делать,
А как вы размораживаете обычно? Микроволновка? Есть какой-то универсальный способ или для разных продуктов по-разному?
Масло сливочное - ирландское. KerryGold. Соленое и не соленое. Очень рекомендую ознакомиться, если прям чувствуешь разницу в продуктах.
Если любите собирать грибы - отлично замораживаются отваренные грибы. Например, можно насобирать лисичек, быстро отварить и в морозилку. Использовать как и замороженный фарш, только их не страшно размораживать в микроволновке. Теперь у вас есть отличная база для котлет, ризотто, соусов и тд.
Кстати а есть кто шарит за полезность замороженных блюд?
Читал(В Амстердамском музее) что овощи сохраняют свою полезность, а вот по поводу мяса не помню.
У меня овощи со своего огорода и в этом году их сильно больше, чем мы можем съесть за раз так, чтобы они не надоели на остаток года 😅
Поэтому в морозилке поселились нарезанный и фасованный по пакетикам болгарский перец, самодельный песто, томатная паста, просто листья базилика. Вероятно ещё добавится тыква скоро)
Так же часто замораживаю мясо, покупаю пару кг говядины одним куском, нарезаю кусочками, тушу в духовке в соусе и кидаю в морозилку все что не будет съедено сегодня-завтра. Такие кусочки прям замороженные можно потом кидать в рамен, например, в процессе приготовления
И спасибо за идеи рецептов!
Приготовление завтрака всегда боль, поэтому почти не завтракаю. Про заморозку завтраков даже не задумывался, хотя звучит как выход! Спасибо что поделилась!
Спасибо за пост :)
Тоже давно уважаю морозильник, даже больше чем его более теплого собрата-холодильника.
Задачи у меня примерно те же - сэкономить время и куда-то деть излишки, так как живу один, а есть неделю одно и то же не хочется)) Ну или готовить постоянно в микродозах. Или если ем мало, но все же ем - например, хлеб - могу есть кусочек за день или вообще обойтись без.
К списку отлично выдерживающих заморозку могу добавить - грецкие орехи и чернослив умеренной дегидратации (относительно сочный).