Как я замораживала яйцеклетки в Лиссабоне

Дисклеймер 1: пост написан без использования ИИ, содержит вперемешку полезную информацию (сроки, условия, цены), мои личные впечатления и рефлексию - прошу понять и простить.

Дисклеймер 2: тема очень чувствительная и деликатная, прошу вас быть бережнее в комментариях и оценках ❤️‍🩹

Я сознательно сделала этот пост публичным, потому что ДЕВОЧКИ ЗНАЛА БЫ Я ВСЕ, ЧТО ЗНАЮ ТЕПЕРЬ - СДЕЛАЛА БЫ ЭТО ЕЩЕ 5 ЛЕТ НАЗАД!
Если вы не девочки - отправьте своим девочкам. Это правда важно.

Что, зачем и почему

Итак, поехали! Мне 32 и я чайлдфри. Никогда не хотела детей и сейчас не хочу. Однако мысль: "А что, если через 10 лет захочу, но будет уже поздно?!" долго не давала мне покоя.

Все началось в феврале этого года. Я поехала на випассану в Испанию и познакомилась там с чудесной француженкой Селин - мы были соседками по комнате. Селин было за 40, мы разговорились, и она рассказала про свой опыт - чтобы заморозить достаточное количество яйцеклеток, ей пришлось делать гормональную стимуляцию трижды (!), каждый протокол - дорогой и болезненный. Ей на момент процедур было 37 лет.

Вернувшись, я села изучать вопрос. Во-первых, законы стран даже внутри ЕС кардинально разные. Селин пришлось делать стимуляции в Испании, так как в ее родной Франции на тот момент (примерно 2020 год) одинокая женщина не могла заморозить яйцеклетки по собственному желанию - только по медицинским показаниям. В Португалии законодательство лояльное, тут всем наплевать, одинокая ты или замужняя - главное желание.

Цены на стимуляцию зависят от клиник и состоят из двух частей: стоимость собственно услуг клиники (около 3-5 тысяч евро) + стоимость лекарств (около 1-1,5 тысяч евро)

Клиники продают услуги пакетом, в него чаще всего входят: первичная консультация, выбор протокола лечения, ведение пациентки во время стимуляции, пункция для забора "готовых" яйцеклеток + сколько-то лет хранения этих самых яйцеклеток в криокамере.

Можно купить расширенные пакеты с доп. услугами, например, есть даже опция ИИшкой оценить качество добытых яйцеклеток 🙂

Я выбрала клинику IVI в Лиссабоне, аргументов было 2: во-первых это большая сеть клиник по всему миру (то есть при необходимости они могут переслать биоматериал в другую свою клинику), во-вторых, там была русскоязычная врач-репродуктолог. Мне почему-то это было важно, хотя к гинекологам я спокойно хожу к англоязычным.

Немного биологии и математики

Каждая женщина рождается с определенным запасом яйцеклеток - в среднем около 1-2 миллионов, но к началу полового созревания их остается всего 300-500 тысяч. За всю репродуктивную жизнь овулирует всего 400-500 яйцеклеток, остальные погибают естественным путем. До менопаузы доживает примерно 1 000 яйцеклеток (тут я хочу передать привет своему приятелю мужского пола, который был свято уверен, что у женщин всего 52 яйцеклетки за всю жизнь 🗿)

Важно понимать, что важно не только количество, но и качество яйцеклеток - с возрастом в них накапливаются генетические мутации.

В естественном менструальном цикле обычно происходит следующее:

1. В начале цикла под действием гормонов начинают созревать 10-20 фолликулов, каждый из которых содержит по одной незрелой яйцеклетке.
2. До конца созревает обычно только один доминантный фолликул. Остальные прекращают развитие и рассасываются.
3. Во время овуляции выходит одна зрелая яйцеклетка. Реже (примерно в 1–2% циклов) овулируют две яйцеклетки.

Итак, запомнили:
Созревают фолликулы - их несколько.
Овулирует (выходит) - обычно одна яйцеклетка.

Стимуляция позволяет дозреть тем фолликулам, которые в естественном цикле все равно бы погибли и вместо одной яйцеклетки получить много. Круто, да?

В среднем за одну стимуляцию можно получить около 10–15 яйцеклеток, иногда 15-20 (если вы молодая, здоровая, умная и красивая, с хорошим овариальным резервом).

Овариальный резерв - это запас ваших яйцеклеток и их качество. Оценить его можно, сдав анализ крови на антимюллеров гормон (АМГ). Стоит такой анализ без направления врача примерно 100 евро.

Но тут есть нюанс - анализ достаточно сложный, его результаты сильно зависят от лаборатории - так, я сдавала его дважды в двух разных лабораториях и результаты отличались в 1,5 раза (от очень хорошего уровня в ноябре 2025го до примерно среднего для моего возраста в марте 2026го).

Так что свой "настоящий" АМГ я так до сих пор и не знаю :)

После 35ти у женщин резко снижается овариальный резерв, поэтому за одну стимуляцию удается добыть, например, 5-7 яйцеклеток. Поэтому приходится делать несколько стимуляций.

В среднем, если вы хотите с вероятностью 80% получить на выходе одного ребенка, вам нужно заморозить 20 яйцеклеток.

Математика такая:

Из 20ти яйцеклеток разморозку переживут не все (кстати, это хороший способ оценить, насколько клиника классная - в хороших лабораториях процент разморозки должен быть не меньше 80-85%)
⬇️
Среди успешно размороженных яйцеклеток не все окажутся зрелыми
⬇️
Из зрелых не все оплодотворятся (то есть станут эмбрионами)
⬇️
И не все эмбрионы разовьются до стадии бластоцисты (именно бластоцисты чаще всего переносят в матку).

Суровый зачаточный мир!

Сроки, цены, условия и налоговые вычеты

Итак, я попала на первичную косультацию к докторке Татьяне Семеновой 12го марта (записывалась примерно за неделю по телефону, сотрудники колл-центра отлично говорят на английском). Консультация стоила 140€. Сначала я была возмущена суммой (капец дорого же!), но потом оказалось, что цена вполне приемлемая - в нее входила собственно сама консультация, УЗИ, анализ крови на АМГ, повторная консультация и повторное УЗИ.

На первой консультации Татьяна сделала мне УЗИ и выписала направление на анализ крови на АМГ. Там же, в клинике, есть лаборатория Germano de Sousa, где можно сразу сдать кровь.

Также я получила направление на УЗИ молочных желез, его сделала спустя несколько дней в местном платном госпитале CUF, по моей страховке это стоило 15€.

Еще нужны были результаты мазка на цитологию - у меня они были сделаны в 2024м и на русском языке, но этого оказалось достаточно.

Самое неприятное, что обнаружилось на первой консультации - из-за долгого приема оральных контрацептивов (КОК, они же противозачаточные таблетки) мои яичники в "спящем" режиме и едва заметны на УЗИ. Мне тут же отменили прием КОК (я "сидела" на них больше 10ти лет), и мы стали ждать.

На следующей консультации 19 марта яичники не проснулись, но, раз уж я приехала, Татьяна выписала мне направление
на анализы. По страховке все анализы обошлись в 37€ в лаборатории при клинике.

Результаты анализов пришли быстро, но пришлось подождать следующего цикла (начало стимуляции должно совпадать с первым днем цикла, то есть с первым днем месячных). На следующей консультации 21 апреля мы сделали очередное УЗИ и наконец начали лечение.

Я внесла оплату - 3090€ (в эту сумму входят все медицинские манипуляции, часть анализов и 5 лет хранения добытых яйцеклеток), еще 62€ стоили выписанные мне препараты в аптеке неподалеку.

Цена 62€ стала приятным сюрпризом - рыночная стоимость таких медикаментов около 500€.
Оказывается, если есть направление от врача и номер utente в Португалии (аналог российского ОМС), то скидка на препараты будет около 90%! Приятно!

22го апреля вечером я сделала себе первый укол в живот, чуть ниже пупка. Было немного страшно - я не медик, игла хоть и тонкая, но блин, ИГЛА! Очень помогло то, что медсестра в клинике после консультации подробно объяснила и показала, как пользоваться шприцом, как колоть и ответила на все мои вопросы.

В дальнейшем каждые 2-3 дня я приезжала в клинику, чтобы сделать УЗИ и проверить, как там мои фолликулы растут.

Протокол лечения выглядит так:

Самые неприятные дни - с уколами (Elonva 22.04, Ovaleap 30.04 и 02.05). Дни с таблетками в целом комфортные, главное не забывать принять таблетку вечером.

На очередной консультации 29.04 мне сделали УЗИ, выписали направление на анализ крови на эстрадиол и дали рецепт на препарат Ovaleap (он стоил 12€, опять же, с большой скидкой по utente).

Потом 01 мая - снова УЗИ, направления на сдачу гормонов E2 и LH (whatever it means). При гормональной терапии очень важно правильно подобрать препараты и дозы - организм каждой женщины индивидуален, все реагируют по-разному, поэтому назначают такую кучу УЗИ и анализов. Когда пришли результаты, мне назначили дату пункции - 04.05.

Из забавного - в один из приемов мне делал УЗИ заведующий отделением (моя Татьяна была в отпуске) на каком-то супер современном аппарате. Эта машина прямо на экране с УЗИ обвела все мои фолликулы, визуализировала в 3Д, пронумеровала и раскрасила разными цветами. Очень красиво вышло! 😍

Последнюю неделю перед пункцией я чувствовала себя банкой с икрой. Живот раздулся, я перестала влезать в обычную одежду - носила только одни джинсы Levi's Cinch Baggy, застегнув пуговки на талии посвободнее. Спать на животе я тоже не могла.

Любое движение отдавалось тянущей болью внизу живота (как в первый день месячных). Ходить по неровной лиссабонской кальсаде приходилось с черепашьей скоростью. Мы с коллегами ездили в Порту и каждый стык на дороге ощущался прям мощным ударом. Ближе ко дню пункции стало больно сидеть. Утром в день пункции клинику я ехала в клинику на метро, стоя в пустом поезде.

Последний укол перед пункцией (его еще называют "триггер") должен быть строго за 34-36 часов. Приехать в клинику нужно утром, за полчаса до назначенного времени, натощак (нельзя ни есть, ни пить). Я со своим низким давлением чуть не упала в обморок, пока доехала.

В клинике выдают смешной халат и провожают в палату - она выглядит как гостиничный номер со своим санузлом - но из мебели всего лишь кровать и пара кресел. С собой можно взять одного сопровождающего - и я очень советую это сделать, так гораздо легче не унывать и не бояться. А еще принесли меню, где можно было выбрать снеки и напитки. Я выбрала все или почти все :)

Сама пункция занимает примерно 30 минут и проводится под общим наркозом - тонкой полой иглой прокалывают стенку влагалища и высасывают жидкость из фолликулов. Из жидкости вылавливают яйцеклетки и сразу же их замораживают.

Сразу после пробуждения от наркоза мне принесли завтрак:

Тут я еще не знаю, как мне будет больно, когда обезбол перестанет действовать:

После завтрака сразу же принесли бумажку с рекомендациями и, самое главное, с количеством яйцеклеток, которые удалось добыть и заморозить.

Спустя примерно час меня отпустили домой, я еле доковыляла до такси. Первое время очень больно ходить и пИсать, но постепенно, час за часом, боль уходит.

На следующий день было уже гораздо легче, а на второй я даже сходила в офис. Обычно я дохожу до офиса за 18-20 минут, но в тот раз дорога заняла около 30ти.

Спустя неделю мы созвонились с Татьяной по видеосвязи, она отменила мне все ограничения на спорт и секс (ура!) и попрощались.

В целом в IVI все организовано отлично - у каждого пациента есть личный кабинет, где можно оперативно связаться со своим врачом (по медицинским вопросам), и с административным персоналом (по всем остальным). Там же, в личном кабинете, хранятся все документы - это удобно.

Мне пришлось немного попинать их бухгалтерию, чтобы они прислали инвойс, зато теперь я смогу получить налоговый вычет, около 500€.

Вот как это выглядит в e-fatura:

Выводы, наставления и рекомендации

Самый главный вывод - оно точно того стоило! Да, болезненно, да, неприятно, но ощущение сделанного большого дела и себя молодцом - бесценно!

Если хотите, но сомневаетесь или боитесь - попробуйте собрать максимум информации, поговорить с джипити, сходить на несколько консультаций. Неизвестность пугает, а когда все узнаешь - то уже и не так страшно.

Всем хороших анализов, обдуманных решений и желанных детей!