В октябре мы неделю катались на яхточках, и я уронил свой айфон в море. Уронил в первый же день. Другие ребята на яхте сделали выводы и стали держать телефоны на привязи. А я всю следующую неделю был отключён от Интернета.
Жить без телефона оказалось очень спокойно, и хотелось бы и дальше так. К сожалению, у телефона есть жизненно необходимая функция — принимать СМСки с кодом подтверждения от банка. Поэтому я принял решение купить кнопочный TCL OneTouch 4021. Это был самый дешёвый из трёх кнопочных телефонов в магазине телефонов. У него камера 0.08 мегапикселей, память 25 килобайт (туда помещаются четыре фотографии в низком разрешении или одна в высоком), и он может хранить 120 банковских СМСок — их приходится чистить каждый месяц, чтобы освободить память.
Жизненно необходимая функция у айфона только одна, а вот полезных функций было довольно много. Например, гугл мапс. Без них я стал заучивать дорогу. “Выхожу из коворкинга, сразу направо два раза, дальше иду по длинной дороге, налево и сразу направо, налево и сразу направо, налево, потом направо, потом опять направо, и на втором перекрёстке налево.” Оказалось, что такие инструкции на практике очень сложно реализовывать, поэтому обычно перед выходом я открываю на ноутбуке google maps Street View и несколько раз тренируюсь в нём добираться до места.
В двух из трёх случаев этого оказывается достаточно. В остальных случаях я теряюсь. Тут можно позвонить другу, назвать ему адрес, где ты находишься, и он по телефону объяснит, в какую сторону идти дальше. Ещё можно подойти к незнакомому человеку на улице и попросить его посмотреть по картам. Социофобный вариант — час ходить кругами, увеличивая радиус, пока не найдёшь нужное место. Все три решения многократно проверены на практике.
Другая удобная функция — сканировать документы. Теперь у меня её нет, и приходится фотографировать документы на фронталку ноутбука — для этого обычно нужно соорудить конструкцию (сложить друг на друга штук пять книг оптимальной толщины), чтобы ноутбук стабильно лежал и камера смотрела вниз. Качество таких фотографий шакальное, поэтому чаще всего после попыток сделать всё самостоятельно я иду в копировальный центр и сканирую документы там, пять центов за страничку.
Ещё было неудобно проходить верификацию личности на условном Bybit, потому что её обязательно нужно проходить с телефона. Поначалу я одалживал телефон у друзей, но недавно понял, что можно просто включить в Chrome режим разработчика и выставить пропорции экрана как у айфона — тогда продвинутая KYC система считает, что всё нормально.
А ещё Wizz Air не хочет распечатывать билеты и требует, чтобы я пользовался электронными носителями. Поэтому на турникетах в аэропорту я прикладываю к сканеру экран ноутбука. Хорошо, что я купил макбук с самым большим экраном, и сканеру очень хорошо видно QR код.
Но есть и плюсы.
По утрам я больше не лежу в кровати по 40 минут, листая мемы в Телеграме. Раньше я довольно часто после такого утра вставал с кровати и уже был загруженным и грустным. Сейчас я встаю с кровати загруженным гораздо реже.
Чтение по утрам стало приносить больше удовольствия. Потому что во время чтения не одолевают мысли о том, что я сегодня должен сделать, и что я должен был сделать вчера — это всегда было следствием Телеграма и Слака по утрам.
В туалете я не засиживаюсь на полчаса, листая Youtube Shorts. Раньше это случалось довольно часто. Плюс всегда была вероятность выйти из туалета и продолжить смотреть Youtube Shorts ещё час. Сейчас я провожу время в туалете максимально осознанно.
Раньше, пятнадцать минут в душе были единственным периодом, когда у меня не было ни одного способа избавиться от скуки, и я был доступен для любых входящих мыслей. Самые крутые мысли приходили только в душе. Сейчас таких периодов много, и классных идей тоже стало больше.
Хотя, с другой стороны, когда приходит грустная мысль, я больше не могу от неё отвлечься, включив бодрую музыку. Без потока отвлечений я стал чаще замечать, что все дни одинаковы, и это создаёт ощущение бессмысленности. Но возвращаться назад совсем не хочется. Добавить в жизнь достаточно много отвлечений, чтобы плохим мыслям было некогда появляться — звучит как избегание. (Не является психотерапевтической рекомендацией; в некоторых ситуациях можно и нужно отвлекать себя плохих мыслей.)
А ещё на кнопочный телефон смешно делать шакальные фотографии. И вайбово сохранять их на память.
Слева направо: Саша, Катя, Миша, Лев, Маша, Ренатик
И последнее — через пару недель после того, как я потерял телефон, у меня появилось ощущение, что жизнь стала немного более реальной. Как будто восприятие стало острее, а ощущения — более насыщенными. Как разница между роудтрипом по горам на машине и мотоцикле — в обоих случаях вокруг тебя красивые виды, но в одном случае ты чуть меньше изолирован от мира вокруг.
Макс, ахуенно! Делать я так конечно не буду, но прочитал с диким кайфом, очень смешно и со смыслом ❤️
Заметил за собой, что тоже стал мало проводить времени в телефоне в угоду реальной жизни. Ну вот сегодня крою крышу, вчера топаю на горку, позавчера тусю с чуваками - куда ещё телефон, зачем смотреть, кто пишет? И жить без смотрения в телефон реально приятнее, меньше отвлекает.
А ещё придумал простой способ, как в софт-режиме жить без телефона: нужно просто поставить "Не беспокоить" на всё время, чтобы дозвониться-дописаться никто не мог. От рилсиков в туалете не спасает, но все уведомления видишь только тогда, когда сам хочешь, без прерываний другого процесса.
У меня шея через 3 минуты начинает болеть от телефона, но этого хватает чтобы посмотреть карты, смс, чат, банк или чего там он еще умеет. Большего от него и не требуется. А кнопочные часто бесят малым объемом памяти, чистить смс - это конечно очень на любителя
Каждый раз когда вспоминаю, какая у тебя мобила - офигеваю от того какой ты крутой чувак! ❤️
Рекомендую оффшор. Для начала, на пару дней. Тогда и банковские смс станут раздражающим шумом. :)
Звучит довольно радикально.
Мне кажется можно попробовать менее радикальные но как будто тоже эффективные методы:
удалить все приложения с телефона кроме карты, банка и прочего нужного. Это пробовала на себе когда купила новый телефон - супер помогает не лезть туда каждые три секунды.
подключить какой-нибудь супер дорогой тариф на мобильный инет + включить режим не беспокоить.
черно белый смартфон. недавно на лодке знакомый показал такое чудо. там даже видео есть, но в чб и с супер низким фпс его смотреть физически больно.
Привет, крутой опыт. Не хочешь теперь обратно перейти на смартфон? Привычку сбросил, а карты теперь можно будет смотреть самому.
господи, храни режим "не беспокоить", а ещё привычку почти ничего не лайкать в инсте = она не особо в курсе моих предпочтений и смотреть ленту я не могу дольше пяти минут. А меня больше отвлекает от жизни и работы куча открытых вкладок и начатых чатов в кодексе, но выкинуть ноут как будто так себе решение 😅😅
«Сейчас я провожу время в туалете максимально осознанно» — звучит, как новый wellbeing тренд 😁
ЧБ режим на телефоне точно помогает (на iPhone делается в пару кликов).
А проблему отсутствия навигации закрывают часы Garmin с оффлайн картами, которые самостоятельно умеют строить маршруты.
Ыыы! Очень рад что наше с тобой приветственное объятие привело к такому эффекту! Очень иронично, что я делал эксперимент над собой и ходил без смартфона (да и без дамбфона) примерно полтора года в какой-то момент. Получается, контактно передал тебе этот посыл! 🤗
Расскажу про этот свой похожий опыт:
Лет десять назад во время проигрывания онлайн-ссоры с зазнобой я, понимая что несправедливо проигрываю, разъебал телефон, кинув его в пол со всей силы. Дальше я как-то завертелся и спустя пару дней решил что "о, прикольные ощущения! а что если попробовать потянуть это". Придумал себе стоп-кондишн: если пойму что я за неделю попал три раза в ситуацию где телефон был бы ну очень нужен, то так и быть куплю новый телефон. Я думал что это будет неделе на второй, но в итоге суммарно за полтора года таких ситуаций было от силы две. Ну и через пару месяцев я завёл 4g-модем и нося с собой ноутбук имел возможность выйти в интернет и кому-то что-то написать (повезло ещё что модему нужны был cold start минут 5)
Я ходил так полтора года в период, когда проникновение соцсетей было не такое большое и я работал в научной лаборатории так что необходимость быть постоянно онлайн было не так критично. Научился распечатывать на компьютере скриншот гуглмапс когда шёл в незнакомое место (и вообще много чего распечатывать такого). Первые три недели было довольно тяжело, особенно потому что я, оказывается, имел тенденцию постоянно делать бесполезные фотографии на телефон, но потом отпустило. А потом случилось несколько эпизодов, которые бы точно не произошли если бы я был с телефоном. Расскажу про один из них.
В нашем университете есть междисциплинарная тусовка PhD-студентов, которая регулярно устраивала встречи, нетворкинг и мини-конференции. На одной из них нас поселили в отеле рядом с зоопарком. Был не сезон и сам зоопарк был закрыт (работал только дельфинарий), но нам разрешили погулять по этому безлюдному пространству. Это само по себе было прикольно, но в какой-то момент нас привели в дельфинарий и мы ждали пока нам проведут какую-то околонаучную лекцию и познакомят с дельфинами.
Поскольку это было условно в конце лета, кто-то ещё привёл детей, кто-то жён/мужей, и в целом когда мы пришли в дельфинарий после прогулки все сели залипать в телефоны, а я сидел один и смотрел на дельфинов которых уже выпустили. Я к тому моменту уже почти год ходил без телефона и мне было привычно впадать в такое внимательное созерцание окружения.
Так вот, в какой-то момент один из дельфинов заметил что я не в телефоне и готов идти на контакт, и кинул мне мячик! А я кинул ему, и мы так поиграли немного. У меня даже возникло ощущение что мы так немного пообщались, внимательно смотря друг на друга, но это звучало слишком эзотерично и ненаучно поэтому я отмёл эти мысли. Нам позже рассказали что дельфины те ещё аттеншхоры и для них это одно из "наград" при дрессировке, типа quality time с инструктором и что они очень чувствует, "здесь ты с ними или нет".
Так вот, хер бы у меня был бы этот восхитительный эпизод с дельфином, если бы я носил с собой телефон. И я очень рад что у тебя получилось найти свой кайф от отсутствия этого гаджета в кармане! Обнимаю
Вдохновляюще конечно, не смотря на то, что я радикально снизил количество экранного времени на смартфоне.
Посмотрел список установленных у меня приложений, и...
Главное: а что с двух факторной аутентификацией?
Не такое важное: а такси ты заказываешь по телефону?
Ну и наверное большинству не важное: а куда ты пишешь заметки на память?
Заставил всерьез задуматься, сколько усилий мне стоит пересесть на кнопочный.
Бенефиты - очевидны. И проблемы смартфона, которые ты описал - очевидны)
https://vas3k.club/post/28927/
Что думаешь про такой вариант?
Крутой эксперимент, завидую даже в чем-то
Для тех, кто не хочет пока радикальных шагов - приложение Jomo может помочь
почему-то мне за кадром тут видится аналоговый сервис под названием жена/девушка.
я живу одна и у меня банально нет времени больше пары часов в день на телеграмы и ютубы.
еду приготовить посуду помыть убраться сходить в магазин и поработать и тренировка, все больше ничего не влезает.
А как справляешься с сидением за ноутбуком? Там же тоже есть много чего залипательного
Я воспринимаю телефон, да и вообще многое интернетное, как зависимость.
Поэтому, с полгода назад я решил использовать подходы наркоманов для борьбы с зависимостями:
Очень классный пост и опыт!
А можешь, пожалуйста, ещё написать, как к этому относится окружение? (типа, нельзя другу написать в телегу, надо обязательно смску послать или позвонить)
У меня был похожий опыт (я очень долго сопротивлялась появлению у себя первого смартфона и специально купила себе чб кнопочный), но это было довольно давно, лет 10 назад. Смартфоны уже были почти у всех, но мессенджеры и онлайн сервисы тогда ещё не так плотно вошли в жизнь (а может, мне просто так казалось, потому что у меня смартфона не было, хех). Но уже тогда мне приходилось иногда объяснять людям, почему я не могу читать сообщения 24/7. Сейчас, как будто, на эти объяснения придётся тратить ещё больше времени, а люди вокруг ещё больше будут смотреть на тебя, как на чудака (сами они чудаки!). В общем, насколько сложно это в социальном плане? Или скорее пофиг?
а не пробовали на смартфоне удалить все приложения кроме google maps и камеры?