Привет клуб!
Я всю жизнь задаюсь вопросом что со мной не так.
Я пытаюсь найти ответ в спорте, в экстриме, в отношениях, в развлечениях, в наркотиках и в алкоголе.
А в последнее время я искал энергию. Мне её не хватало. Я столкнулся с тем, что мне не хочется работать, а хочется завалиться, смотреть рилсы, спать днём и пожирать любимые вкусняшки. Я перепробовал многое - пуэры, грибы, спорт, экстрим, лежать.
Моя хорошая подруга прошла 38 психологов и посоветовала психолога Катю, по её словам Катя – лучшая.
Мне хватило одного сеанса.
Не хватает энергии для работы? Представь, что у тебя ребёнок хочет учиться, допустим, в Оксфорде. С его стороны он обеспечивает обучение, баллы, знания, язык и поступление. Ты с со своей стороны обеспечиваешь дорогу и проживание/содержание там во время учёбы.
Облажаться никому нельзя.
Считаешь сколько для этого нужно денег.
Каждое утро просыпаясь, ты вспоминаешь расклад и у тебя нет других вариантов как поднять свой зад и делать свою работу лучше и продавать себя больше, чаще и дороже.
Кстати после этого сеанса Кати, термин "выгорание" стал вызывать у меня недоумение и понимание, что человек с этим заявлением - пиздабол.
Вернусь к злости.
Поговорив и расспросив меня, Катя сразу расставила все по своим местам. Оказалось, что я слишком добрый и зла на меня не хватает.
Когда ты злишься, организм готовится действовать: учащается пульс, напрягаются мышцы, включаются средства реакции. Поэтому появляются ощущения - решительность и желание преодолеть препятствия. Это временная мобилизация ресурсов. Главное - не долго и не часто, а в меру, как и вся запрещенка.
Что я понял для себя, перечислю:
Оказывается, злость дает отличную энергию для работы.
Когда ты злой (и особенно голодный), быстрее получается мыслить и принимать решения.
Когда ты злой, лучше получается управлять сотрудниками и детьми.
Когда ты злой, меньше распыляешься на мелочи.
Когда ты злой, лучше получается тренироваться, тут я похвастаюсь: в свои 53 на прошлой неделе пожал на брусьях 63 кг со злости.
У меня есть хороший пример – моя бывшая, существенно злее меня, это прям сгусток энергии, отличный пример для построения бизнеса и воспитания детей (прожили вместе 13 лет, есть с кем сравнивать).
Но жить злым долго и часто очень выматывает морально и физически.
Какой из этого вывод?
Зло не всегда плохо, а иногда очень полезно, когда в меру и под контролем.
Главное – злиться нужно недолго и только для решения конкретной проблемы, обязательно с самоконтролем.
Да собственно всё так. Мобилизация ресурсов с помощью сильных эмоций (злость, страх) даёт возможность сделать сейчас больше беря по сути в долг у будущего.
Что будешь делать когда надо будет "отдавать долги" причём с процентами, а сил не будет? Ты помнишь, что у тебя есть обязательства, но у тебя нет уже нет сил, и твоему истощеному организму становится всё равно не то что, что там с оплатой Оксфорда, а жив ли ты или уже нет и проблемой становится пойти поесть, а не то что заставить там себя продавать больше (так ощущается клиническая депрессия).
Вот этот видос советую например
А ты точно психолог?