It’s time to донатить кровь

Привет, Клуб!
Давайте поговорим о донорстве крови и её компонентов. В первую очередь я хочу рассказать о своем опыте, ибо его есть у меня. Затем накину немного общей инфы о том что, как, зачем и почему. Часть этой информации я сам узнал только при подготовке к этому посту =) В конце перетрём за выгоду (быть прагматичным – не порок), пользу и вред донорства. И да, это реклама. Сдавайте кровь, но делайте это осознано.

Полотно получилось большое, раза в два больше, чем я сам ожидал, поэтому все не интересное можно пропускать, а то и вообще листать к интересующим вопросам.

Сейчас я Почетный донор Москвы и Почетный донор России, у меня 56 донаций и сдавал я почти всё, что можно (цельную кровь, плазму, эритроциты, тромбоциты). А началась вся эта история в конце второго курса института, идея попробовать была и раньше, но пришлось дождаться 18 =)

---

Важный дисклеймер. Всё что дальше будет рассказывать о требованиях к донорам, организации, условиях, порядке, плюшках и т.д. применимо к одной конкретной больнице – Станции переливания крови Департамента Здравоохранения Москвы (СПК ДЗМ, ныне Центр крови им. О.К. Гаврилова). С первого раза и до сегодняшнего дня я сдаю кровь только там. В этом нет какого-то сакрального смысла, просто мне там нравится почти всё. Но. Правила и условия довольно сильно отличаются от учреждения к учреждению, ещё больше от региона к региону, и уж тем более всё совершенно по-другому в других станах (а мы же тут интернациональное коммьюнити, как-никак). Любые конкретные детали уточняйте на информационных ресурсах конкретного учреждения!

---

Для начала легкая затравочка из общей информации

• Быть донорами могут 10–15% населения.
• Не в последнюю очередь это связано с тем, что для безопасности доноров и реципиентов существует много ограничений - как абсолютных, так и временных.
• Каждому третьему жителю Земли хоть раз в жизни, но придется делать переливание донорской крови. В России ежегодно переливание крови делают 1,5 миллионам граждан.
• В стране должно быть не менее 40 доноров на 1000 жителей, чтобы крови хватило всем нуждающимся. По нескольким источникам получается, что в России этот показатель на уровне 14 человек на 1000.
• Основные применения крови

  

Как сейчас происходит сдача крови?

Во-первых, по записи. Все больницы и станции переливания крови (далее - СПК) занимаются заготовкой крови в интересах себя\деп.здрава\фмба, поэтому ориентир – текущие потребности в крови (у каждой СПК есть т.н. донорский светофор – потребность в определенных группах крови и компонентах). Поэтому, например, у доноров с положительным резус-фактором любой группы крови часто бывает очередь на запись, а с отрицательным часто можно вообще без записи приходить.

Во-вторых, всё это происходит в первой половине дня. Это обусловлено тем, что с утра организм отдохнувший и намного легче переносит кровопотери. Вообще, тем кто тяжело переносит донации, советуют приходить максимально пораньше.

На входе заполняется донорская анкета о текущем самочувствии, питании, болезнях, операциях, лекарствах и т.д. и с ней, в порядке живой очереди, в регистратуру. В будние дни больших очередей нет, а вот по выходным ситуация сложнее, конечно…хорошо, что ТК РФ предоставляет выходной в день сдачи! =)

Следующий этап – лаборатория. Сдаем кровь из пальца, ждем 10-20 минут и получаем вот такую бумажку:

Тут хочется остановиться подробнее. Все помнят вот такие штуки из детства, после которых палец болит неделю, а детский ор из кабинета врача стоит на весь этаж? =) Так вот, тут такого нет, наборы для взятия крови не хуже, чем в платных московских клиниках. Вообще, оснащение московских СПК никаких вопросов не вызывает.

Как дождались результатов, идём к терапевту на осмотр. Стандартная процедура – температура, давление, стетоскоп, опрос, проверка анализов и справок (про это чуть ниже), запись на следующую донацию. Если ты внешне и по анализам здоровый, ходишь регулярно и сам вопросов не задаешь, посещение терапевта чисто формальное. К терапевту обычно самая долгая очередь. Кроме того, терапевт может предложить поменять тип донации (в зависимости от потребностей СПК и ваших анализов), например, сдать эритроциты вместо крови. Сам я именно так и свернул на кривую дорожку донаций-всего-подряд.

Дальше самая главная часть подготовки к донации – поесть)) На каждой СПК свой буфет, на моей просто сладкий чай с печеньками, в общем в неограниченном количестве. Сладкий чай я не люблю, но подкрепиться действительно важно, так что пренебрегать этим не стоит.

После поднимаемся в «зал ожидания», откуда вызывают в «операционную». Тут хотелось бы приложить фоточек процесса, но фотографировать не разрешают, так что есть только вот такой подпольный снимок донации тромбоцитов =)

Вся процедура занимает 5-10 минут, смотря как активно качать кровь кулаком. Забирают около 450мл крови в заготовку и 20-30мл по пробиркам для анализов на всякую гадость.

Сразу отвечу на первый по популярности вопрос: больно только два раза – когда иголку вставляют и когда вынимают. И то, это скорее «очень неприятно», чем больно. Всё остальное время ты эту иголку не чувствуешь. Кстати, как втыкают иголку лучше не смотреть, многим от этого дурнеет, даже когда на опыте уже. После донации руку плотно перевязывают с использованием большого такого марлевого тампона, так что водителям на ручнике будет неудобно! Обычно руку можно выбрать, но придется подождать пока освободится нужное кресло.

Вторая самая главная часть – отдохнуть. Не важно, как вы себя чувствуете и сколько раз вы сдавали. Сядьте. Налейте воды из кулера. Съешьте что-нибудь сладкое (или в буфет за сладким чаем, только осторожно). Если плохо, лучше лечь (только ногами вверх, чтобы кровь приливала. Многие почему-то думают, что на кушетках подголовники, но нет). 5-7 минут в любом случае нужно, чтобы понять, как организм отреагировал. В свой первый раз я решил, что я-то молодой здоровый парень, где тут ваш откат после донации, несите два, ща разберёмся! Посидел. Изи. Походил. Изи. Снова посидел. Понял, что стало накрывать. Пошёл к медсестре и очнулся на полу =)

Сейчас я переношу донации спокойно, хотя именно кровь сдаю редко. Но после того раза очень долго просил нашатырь после сдачи, да и вообще неоднократно на себя проверил отношение персонала СПК. Никто не пройдет мимо бледного или тем более лежащего донора (кушетки есть во всех коридорах). Спросят, как самочувствие, принесут нашатырь, принесут воды, чая, измерят пульс и давление. Причем вообще почти любой проходящий сотрудник! Я после этого в обычные поликлиники без слёз печали ходить не могу. В целом, из моего опыта, организм за 4-5 раз адаптируется, а ещё реакция не зависит от вашей комплекции.

Немношк бюрократии

Теперь осталось только заполнить пару бумажек и пойти в кассу получить денег. Да, несмотря на бесплатность донорства, за любую донацию платят. Это называется «компенсацией на питание», составляет сколько-то-там процентов от прожиточного минимума и за платную донацию не считается. Раньше были продуктовые наборы (к слову, довольно прикольные для студента), потом возможность выбрать, сейчас только деньги. Что-то около 1300рублей.

Пара слов о справках, которые я упоминал. Это самая неудобная часть всей процедуры, имхо. Раз в год нужно приносить анализы мочи, ЭКГ и флюорографию с расшифровкой, раз в полгода выписку от терапевта и справку от инфекциониста о контактах. Женщинам ещё справки от гинеколога, периодичность не знаю, пардон. Кроме того, могут попросить принести дополнительные справки. У меня, например, гипертония первой степени, попросили результаты обследования и справку от кардиолога.

На первую донацию справки не нужны, но уже на вторую вас без них не примут. С этим всё довольно строго, и даже мне поблажку сделали только один раз, когда просто не хватало печати (помимо печатей врачей должна быть ещё печать медучреждения =).

UPD: в комментах доносят, что в Питере и области со справками всё куда проще. А в Москве этим выделяется ГКБ 52.

Что и зачем сдаем?

Для начала, небольшой ликбез. В среднем у взрослого человека 5 литров крови. На самом деле, точно никто не знает и принято считать, что 6-8% от массы человека составляет кровь. Около 12% крови человек способен потерять без ущерба для организма. Отсюда выводятся две простые цифры – объем крови при донации 450мл, минимальный вес донора 50-55кг (опять же, в зависимости от СПК).
Наша кровь концептуально состоит из 4 компонентов:

• собственно, эритроциты, те самые красные кровяные тельца, из-за которых кровь красная. Их функция переносить кислород к органам и тканям.
• тромбоциты. Клетки, участвующие в процессе свертывания крови. Как быстро остановится кровь, какой риск словить тромб – это всё вот эти ребята.
• лейкоциты. Белые кровяные тельца, отвечающие за иммунитет и обмен веществ.
• плазма. Это такая жижка, в которой плавают эритроциты, тромбоциты и лейкоциты. Основой плазмы является вода (90%), в которой растворены разнообразные белки, факторы свертывания, а также другие органические соединения и минеральные вещества.

Донорство делится на две большие группы

Донации цельной крови и донации компонентов крови. В России всё хитрее, есть «цельная кровь и приравненные к ней компоненты», а есть просто «компоненты крови» =) К первой группе относятся цельная кровь (ваш кэп), эритроциты, тромбоциты и лейкоциты. К компонентам только плазма.

Более того, в современной медицине не используются «цельная кровь» как таковая. Её разделяют на эритроциты и плазму и используют по отдельности. Эритроциты долго не хранятся, а вот плазма ОБЯЗАТЕЛЬНО (подчеркиваю, ВСЕГДА!) отправляется на полугодовое хранение в заморозку под -30 - -40 градусов.

То есть когда случается какое-то чп, катастрофа или теракт и народ массово зовут сдавать кровь для пострадавших, на самом деле распаковываются резервы, которые должны быть если не в каждой больнице, то как минимум на региональном уровне, а новая кровь всё так же идёт в заморозку, а не напрямую. И когда вы «адресно» сдаете кровь для близкого человека, происходит тоже самое за исключением каких-то супер редких случаев для редких фенотипов крови, которых может и не быть в принципе в наличии.

Но и это ещё не всё(с). Для чего плазму отправляют на заморозку? Да потому что это слово на букву «ка», которое сейчас всех уже достало. Дело в том, что есть ряд гемотрансмиссивных (умное слово, означающее способность передаваться через кровь) инфекций со скрытым периодом, в который их невозможно определить (т.н. серонегативное окно). Поэтому, через полгода донор ДОЛЖЕН прийти и либо принести анализы, либо сдать кровь ещё раз (помните те 20-30мл крови на пробирки?). В противном случае, плазма УТИЛИЗИРУЕТСЯ. Прочувствуйте весь трагизм ситуации. Это реально важно, прийти повторно. И, кстати, именно поэтому за первую донацию не платят.

Важно! Любая донация требует некоторой подготовки с точки зрения питания. В принципе, для цельной крови ничего серьёзного – обычно достаточно не есть острое, жирное и молочку вечером и утром перед донацией. В противном случае кровь будет «жирная» (повышен уровень триглицеридов) и её нельзя будет разделить в центрифуге (получится что-то навроде взбивания со сметаноподобной консистенцией).
С плазмой и тромбоцитами всё (как обычно) сложнее. Диета там намного более строгая и начинается за два дня до донации. Все перечислять не буду, но основной принцип такой – никаких(!) жиров и красителей. Молочка, масла, все жареное, орехи, яйца, жирное мясо, свекла, черника, … Причина та же, просто там всё куда заметнее. Увы, у меня по неопытности был отвод из-за слишком жирной плазмы. Это обидно.

Цельная кровь

В принципе про донацию цельной крови я уже всё расписал, особо добавить нечего. Сдавать можно 5 раз в год мужчинам и 4 раза женщинам, перерыв между донациями должен составлять 2 месяца. Это нормативы для России, в других странах немного по-другому, как я слышал. Это самый распространённый и понятный тип донации, все в любом случае начинают с него.

Компоненты крови

Все компоненты крови сдаются «немножко по-другому» - методом афереза. Суть его в том, что вся донация делится на циклы забор-возврат. Забирается цельная кровь, в центрифуге разделяется на компоненты, «нужные» в резервуар, все остальное вместе с антикоагулянтами (чтобы кровь не сворачивалась) обратно донору. Таким образом можно сцедить куда больше «нужных» компонентов без вреда организму.
Минусы такого подхода:

• занимает больше времени;
• игла заметно толще. Это чуть больнее, но главное подходит не всем – людям с плохими венами просто не попасть такой иглой;
• возврат крови это тоже довольно неприятно. Иногда безумная машина делает это чуть быстрее, чем тебе хочется, бывает больно. Коллегу с его плохими венами вообще не пускают со словами «могут не выдержать».
• цитратная реакция. Это непереносимость цитрата натрия (тот самый антикоагулянт, предупреждающий свертывание крови). На самом деле это ни какая не аллергия, как можно подумать из официального названия, все куда банальнее. Цитрат натрия вымывает кальций, соответственно это фиксится приемом перед донацией кальция или употреблением продуктов, богатых кальцием.

Проявляется цитратная реакция ознобом, дрожью, покалыванием в губах, пальцах рук и ног, вы как будто замерзаете. Кстати, это один из тех фактов, которые я сам узнал, изучая материалы для подготовки поста =) У меня эта штука начинается после 20 минут на аппарате, но уже давно не носит ярко выраженный характер. Но пару раз было так, что меня прям колотило. В общем, к следующей донации подойду заряженный кальцием, проверю.

Эритроциты

Сдача эритроцитов занимает около 20 минут, потребность отдельно в них небольшая, сдавать можно 2 раза в год.
Показания для переливания эритроцитов: большие кровопотери (например, травмы, операции, роды), снижение гемоглобина, которое приводит к сердечно-сосудистой недостаточности, а также лечение тяжелой анемии.

Плазма

Сдача плазмы занимает около 40 минут, сдавать можно 10-12 раз в год (зависит от учреждения) с перерывами в 2-3 недели (есть какая-то очередность перерывов + смотрят по анализам).
Сдают в основном вот на таких аппаратах:

Плазма широко используется в лечебных целях в хирургии, акушерстве и гинекологии, онкологии и других областях медицинской практики. А ещё из неё делают всякие штуки. Основные препараты донорской плазмы:

• альбумин — применяется в случаях шока (травматического, операционного, токсического), ожогов, острой кровопотери, гнойно-септических заболеваний, заболеваний печени, нарушений работы почек;
• иммуноглобулины нормальные — применяются в случаях врожденного и приобретенного иммунодефицита, тяжелых форм бактериально-токсической или вирусной инфекции, терапии послеоперационных состояний;
• иммуноглобулины специфические — применяются в целях профилактики опасных инфекционных заболеваний (клещевого энцефалита, вирусного гепатита В), а также устранения проблемы резус-совместимости;
• факторы свертывания крови — применяются у больных гемофилией, при острых кровотечениях (травма, операционное вмешательство).

Тромбоциты

Сдаются либо на таких же аппаратах, как и плазма, тогда операция занимают 60-70 минут. Либо на новых, с виду даже российских (а может просто локализация=), тогда около 40 минут. Сдавать можно 10 раз в год, перерывы такие же, как и у плазмы. Попасть на донацию тромбоцитов сложнее всего, потому что требуется определенная концентрация в крови – минимум 200 штук\мкл. Чем больше, тем быстрее пройдет процедура, потому что сдать надо 300 * 10^11 =)
Лично для меня применение тромбоцитов самое понятное, прозрачное и оттого такой вид донации самый важный по мою субъективному ощущению – переливание назначается при проведении химеотерапии и отдельно при лечении лейкоза. К тому же, они почти не хранятся, так что запасти впрок их нельзя.

Лейкоциты

Единственный компонент, который я никогда не сдавал, поэтому знаю о таком типе донаций не много. Сдаются не лейкоциты вообще, а гранулоциты. Сдаются редко и исключительно адресно, срочно. Потому что не живут вне донора вообще совсем. К тому же, процедура несколько более геморройная - нужно сдать анализы, а потом за день до донации приехать на инъекцию специального препарата.
Посмотреть кому сейчас нужны гранулоциты можно, например, вот здесь.

Хочу тоже сдавать тромбоциты!

Нет. Любой донор первый раз записывается на цельную кровь. В дальнейшем (в принципе того самого полугода для карантинизации первой сданной плазмы достаточно) если у него есть возможность (соответствующие анализы) и желание (сам спросил) или потребность на СПК (врач предложит) можно изменить типа донаций. Людей с редкой группой крови очень не любят отпускать на тромбоциты\плазму.

Что мне с того?

Как я и пообещал, поговорим про плюшки.

• первая и главная выгода – вы реально спасаете чью-то жизнь. Это чсв до небес и +100500 к карме. Нет, серьезно, это возможно самое полезное, что многие могут сделать в жизни ничего в ней не поменяв. Подумайте о программках, которые вы пишите на работе, много ли от них реальной пользы людям? Многие переживали на счёт благотворительных фондов, их прозрачности и эффективности. Так вот, тут никто не украдет ваше «пожертвование», оно обязательно дойдет до нуждающегося и, вполне вероятно, станет именно тем, что спасет ему жизнь. Повторюсь, для меня в этом плане самый привлекательный вариант — это тромбоциты, так ощущение собственной сопричастности максимальное. Кстати, по всем статистикам это самая распространённая мотивация как у первичных доноров, так и у почетных.
• интересно же, ну? =)

Дальше идёт исключительно российская, и во многом даже московская специфика:

• я уже говорил, по ТК РФ за донацию (не важно, платную или бесплатную) предусмотрено два оплачиваемых(!) выходных – один в день сдачи, второй сверху. Немаловажно то, что эти отгулы можно присоединять к ежегодному отпуску и можно переносить на следующий календарный год (сами отгулы за донорство действуют в течении года с момента сдачи). Если сдаем кровь в выходной, имеем чистых два дня к отпуску. Ещё на день медобследования положен выходной, да.

• регулярные медицинские обследования (деды за 30, налетаем).

  • Чтобы принести справки для донации, нужно пройти почти диспансеризацию в своей поликлинике.
  • Общий анализ крови, который делают на СПК всегда покажет текущее состояние\отклонения. Собственно, на моем фото в начале поста выделены значения, выходящие за рамки нормы. А последняя моя донация закончилась отводом по причине низких лейкоцитов =( Следующая донация начнётся с какого-то большого анализа крови, который мне сделают прямо на СПК. Никогда ещё так не делал, потом расскажу, что за анализ. И, черт возьми, в последний раз всем делали анализы на антитела к ковиду!
  • Те самые пробирки на 20-30мл крови. Это анализы на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис, биохимия. Если с анализами что-то не так, вас уведомят по телефону. К тому же, эти результаты можно получить, они нужны, например, для операций\ госпитализаций\ инфекционистам в поликлинике.
  • Донорство требует ответственного отношения к себе и своему организму, дабы не навредить реципиенту (помните, что это может быть ребёнок) что так же положительно скажется на вашем здоровье. Абстрактный пункт, да, но всё-таки.

• деньги. Компенсацию на питание платят (должны) везде и всегда. Но ещё в учреждениях, подчиненных Департаменту Здравоохранения Москвы (как раз как моя СПК ДЗМ) платят дополнительно согласно Постановлению Правительства Москвы №380-ПП. Называется это «предоставление мер социальной поддержки». По сути это обычная платная донация, которая у нас отменена в 2012 году, вид сбоку. Такой финт ушами, чтобы и закон соблюсти и доноров не потерять.

Как видите, кровь можно сдавать и оптом, и в розницу =) Суммы небольшие, но для студентов вполне неплохо.
Отдельно есть платные донации, для тех, у кого редкий фенотип и для тех, кто сдает тромбоциты. Сейчас платная донация тромбоцитов стоит 8+к.

Почетное донорство

Я вынес этот пункт в отдельный раздел, потому что в двух словах тут не рассказать. А ещё, потому что нашёл красивые картинки =)
Итак, Почетный донор России – это донор, сдавший безвозмездно, на выбор:

Как видите, дольше всего сдавать цельную кровь (8 лет мужчинам, 10 женщинам), быстрее всего тромбоциты, но т.к. сразу начать сдавать тромбоциты нельзя, самый быстрый путь – смешанные донации с преобладанием тромбоцитов как у того офисного планктона в костюмчике (у меня так и вышло =)

Что даёт почетное донорство, помимо почета и уважения?

• медицинские гос.учреждения принимают без очереди (расскажете это бабкам и яжематерям);
• право на внеочередное получение путевок в санаторий (мутный пункт, вроде бы путевки есть от региона, но я не пользовался; от работы прокатило, но такое есть далеко не у всех);
• право выбирать время отпуска на работе. Встаем в отдельную очередь вместе с многодетными семьями =)
• разовая ежегодная выплата, в этом году была около 12к.

В общем, не очень-то и много. Куда интереснее льготы, которые предоставляет Москва. Да и Почетного донора Москвы получить куда проще – просто делим все нормы пополам. Есть правда два нюанса

• учитываются донации ТОЛЬКО на СПК, подчиненных деп.здраву Москвы (например, СПК ДЗМ)
• Почетного Москвы надо каждый год «подтверждать» - продолжать сдавать безвозмездно 3 раза в год кровь или 7 раз плазму.

Плюшки:

• социальная карта москвича. Самая полезная льгота ever. Дает бесплатный проезд на всем общественном транспорте в Москве (метро, автобусы, мцд, любые электрички, которые идут из Москвы, хоть в Тулу – очень удобно), ну и всякие небольшие скидки во многих магазинах;
• 50% скидка на оплату коммунальных услуг, но(!) только на общедомовую и счетчики и в пределах соц.нормы;
• две совсем мифических и не понятных льготы – бесплатный ремонт зубов (кроме стоимости материалов) в больницах Москвы и скидка на обеспечение лекарствами (никто не знает, что это значит).

Польза от донорства

О том, что кровь сдавать полезно, слышали, наверное, все. Помимо регулярных чекапов, о которых написано выше, в основном, всё вертится вокруг железа (гемоглобина). Ниже пара самых весомых пунктов и несколько пруфов:

• организм приспосабливается к потере крови и в случае серьёзной травмы\аварии переносит всё куда легче;
• донорство снижает риск развития рака;
• снижает риски инфаркта;
• снижение уровня железа также полезно для печени (привет алкотрипы);
• регулярное обновление клеток крови способствует более устойчивому функционированию иммунной системы

Вред от донорства

Всегда есть вторая сторона медали, да. Сначала очевидные вещи:

• немного больно, иногда страшно, многие не переносят кровь. Не мучайте себя, не ходите, не надо делать добро из-под палки\за деньги;
• дырявые вены. Если сдаешь раз в две недели, как наркоман ходишь. Если после донации нагрузил руку, непременно жди синяка. Один раз я проколол себе вену насквозь, благо это были последние минуты донации, ничего страшного не было. От толстых игл для тромбоцитов рубцы сами по себе не заживают, когда не лень мажу контрактубексом;
• первое время может быть нехорошо. Более того, пока вы не поедите\поспите скорее всего легкое головокружение не уйдет (мой опыт, вообще индивидуально всё). Я, конечно, и на пары, и на работу ходил после донаций, но предпочел бы не.

Теперь то, что удалось набрать из различных публикаций. В целом, у меня сложилось стойкое впечатление, что каких-то достоверных данных нет, потому как непродолжительное донорство никаких побочных эффектов не несёт, а когда начинают оценивать состояние почетных доноров, приходится делать поправку на их возраст – в России средний около 43 лет, в то время как у первичных ниже 30. Из более-менее достоверного:

• снижение уровня железа (тот случай, когда недостаток – прямое продолжение достоинств. Просто это надо иметь ввиду и следить);
• снижение\увеличение агрегационной функции тромбоцитов. Если для ясности рассматривать полярные случаи, то это либо у вас кровь плохо сворачивается и кровоточат десны, либо тромбы. Но вообще всё не так плохо, конечно, и речь именно про многолетних доноров;
• снижение общего белка в крови. В основном в пределах нормы, но бывает по-разному, да и в целом тенденция довольно четкая. Тут хочу отметить, что на моей СПК с некоторой периодичность беру анализ на белковые фракции, т.е. этот момент на контроле.

Заключение

В заключении хотелось бы немного пофилософствовать. Сдавать кровь — это важно. Даже если потребность в переливании ни разу не коснулась ваших близких. Сдавать кровь нужно, полезно и вообще без этого наше общество не смогло бы существовать.

При этом, я не вижу смысла строить из себя исключительного альтруиста. Это прикольно и интересно первые N-раз. Но потом это становится рутиной, в каком-то смысла даже ответственностью, обязанностью (особенно, если у вас редкая группа крови или фенотип). К тому же и про минусы забывать не стоит.

Донор несёт ответственность за здоровье реципиента. А значит не должен приходить после алкопати, после приёма лекарств (перед тем как начать что-то пить, например, ноотропы, уточняю у врача какой должен быть перерыв), курить перед донацией, должен соблюдать диеты и вообще встраивать донации в свою жизнь, что в Москве не всегда просто сделать.

Не в последнюю очередь для служб крови важна прогнозируемость, стабильный и регулярный поток качественных, проверенных и ответственных доноров. Если вы ходите по расписанию это лучше, чем «а, когда получится».

Сбор справок – тоже та ещё история. В моём случае это два рабочих дня и куча нервов (привет очереди на флюорографию). Иногда анализы приходится делать на стороне за деньги.

Отпрашиваться с работы не всегда уместно, остаются только выходные. Если ты сдаешь 12 раз в год, это минус 12 выходных. Где-то и дни донорские в полном объеме взять сложно.

Поэтому, я не вижу ничего плохого в платном донорстве. Людей надо мотивировать и, я считаю, у нас мотивируют неплохо, в Москве так откровенно хорошо. На СПК никто на вас не посмотрит криво, если вы сдаете платно. Акцент на бесплатном донорстве делается потому, что корыстные мотивы побуждают людей сдавать "не качественную" кровь - после болезней, операций, лекарств, при неправильном питании. Все это никак не касается отвественного донорства.

Сдавать сразу платно или сначала выполнить Почетного донора это индивидуальный выбор. Я сначала сдавал вообще без какой-то цели, просто так. Потом уже после 10 донаций решил почему-бы нет и стал ходить стабильнее и чаще. Сейчас, имея два значка, я сдаю платно. Я бы всё равно сдавал, если бы не было никаких бонусов, но, пожалуй, перешёл бы цельную кровь, как более спокойный и комфортный вариант.

Полезные ссылки:

В России есть много разных волонтерских движений и СПК со своими сайтами. Вот несколько самых полезных\ информативных\ удобных, на мой взляд.

• Где сдать?
• Противопоказания (напомню, у всех есть свои требования, но это база )

Ресурсы, откуда брал информацию и таскал картинки:

• СПК ДЗМ. Отдельное спасибо главврачу за всякие полезные ссылки для подготовки этого поста.
• НМИЦ Гематологии