Работать сидя, полулежа или стоя?
Публичный пост
13 октября 2021
496
Как вы работаете и, если перешли к какому-то расположению тела в пространстве то какие ваши ощущения?
Лично мне удобнее всего работать полулежа, когда пишу код, разбираюсь с софтом и учусь.
Стоя удобнее разговаривать.
Заметил, что сидя на стуле без спинки не могу сосредоточиться из-за непривычных ощущений.
Как у вас? К какому положению пришли? Почему?
Смотря что сильнее болит в этот момент
Стараюсь менять позу\положение по несколько раз в день, в том числе и когда стоя. Постоянно то высоту стола подправляю, то положение стула, то наклон и поворот монитора на кронштейне.
Купил стол-трансформер (Бекант), раньше когда уставал сидеть - работал на холодильнике 🤣, сейчас чередую, то сижу, то стою, то лежу, главное стараюсь не уходить в крайность и не сидеть без остановки больше 2+ часов, то же самое касается и работы стоя-лежа, иначе ощущения так себе
Так, собственно, вы сами и дали ответ- работать сидя, полулежа или стоя. Как удобнее и комфортнее в данный момент. Удаленка тем и хороша, что хоть на голове стой.
У меня есть стол, обычное кресло и кресло-седло. Чаще всего работают две позиции - сидя в обычном кресле и стоя (ненадолго), потому что просто стоять без движения неудобно и напряжно длительное время.
Кресло-седло не заценил.
PS: лежа вообще не могу работать. Либо смотреть, либо читать, либо спать. Работать не выходит из-за перенапряжения кистей, а заморачиваться с лежачим рабочим местом - деньги на ветер.
Если не хотите проблем со спиной, стоя или сидя. Сидя со спинкой.
Именно работать удобнее полусидя, попой на кресле, спиной под углом 135 градусов (т.е. откинувшись назад на 45 градусов от вертикали) и задрав ноги на рабочий стол.
А в совещаниях-митингах удобнее участвовать со смартфона: или в кровати лежать, или стоя на балконе, или делая домашние дела, или вообще находясь в каком-то нерабочем контексте. Главное чтобы не спалили ))