Работать сидя, полулежа или стоя?

 Публичный пост

Как вы работаете и, если перешли к какому-то расположению тела в пространстве то какие ваши ощущения?

Лично мне удобнее всего работать полулежа, когда пишу код, разбираюсь с софтом и учусь.

Стоя удобнее разговаривать.

Заметил, что сидя на стуле без спинки не могу сосредоточиться из-за непривычных ощущений.

Как у вас? К какому положению пришли? Почему?

10 комментариев 👇

Смотря что сильнее болит в этот момент

  Развернуть 1 комментарий

Стараюсь менять позу\положение по несколько раз в день, в том числе и когда стоя. Постоянно то высоту стола подправляю, то положение стула, то наклон и поворот монитора на кронштейне.

  Развернуть 1 комментарий

Купил стол-трансформер (Бекант), раньше когда уставал сидеть - работал на холодильнике 🤣, сейчас чередую, то сижу, то стою, то лежу, главное стараюсь не уходить в крайность и не сидеть без остановки больше 2+ часов, то же самое касается и работы стоя-лежа, иначе ощущения так себе

  Развернуть 1 комментарий
Anton Golovanov , Специализируюсь на ARIS. В меру сил переучиваюсь на DS. 14 октября 2021

Так, собственно, вы сами и дали ответ- работать сидя, полулежа или стоя. Как удобнее и комфортнее в данный момент. Удаленка тем и хороша, что хоть на голове стой.

  Развернуть 1 комментарий
Akim Glushkov , Хитрый фрилансер 13 октября 2021

У меня есть стол, обычное кресло и кресло-седло. Чаще всего работают две позиции - сидя в обычном кресле и стоя (ненадолго), потому что просто стоять без движения неудобно и напряжно длительное время.

Кресло-седло не заценил.

PS: лежа вообще не могу работать. Либо смотреть, либо читать, либо спать. Работать не выходит из-за перенапряжения кистей, а заморачиваться с лежачим рабочим местом - деньги на ветер.

  Развернуть 1 комментарий

@mikaakim, вот кстати стул-седло тоже не понял. Было "седло" от компании смарт-стул. Привыкал к нему месяца три, причем сидел ежедневно по несколько часов. Но так и не привык. Как по мне - просто маркетинг и реклама.

  Развернуть 1 комментарий

@Mangol, угу, согласен. Я в тренажерку пошел, начал худеть и у меня спина перестала болеть, так что добавив активности нужда в том стуле ушла. Хотя, иногда охота на нем посидеть чисто ради разнообразия.

  Развернуть 1 комментарий
Anatoly Shipitsin , Специалист по НЕХ 13 октября 2021

Если не хотите проблем со спиной, стоя или сидя. Сидя со спинкой.

  Развернуть 1 комментарий

@norguhtar, не факт. Скорее работает, когда есть дополнительные физические нагрузки, проще говоря - какой-то регулярный спорт.
У меня сейчас такого нет, работаю в основном как раз стоя (подъемная столешница) или сидя в нормальном кресле (икеевский Маркус). Рабочее место оборудовано под все требования и хотелки. Но. Если несколько дней не устраиваю пеших прогулок - спина начинает болеть. Судя по лекции Демченко, именно ходьба/бег и обеспечивает сжимание/разжимание межпозвонковых дисков и их питание, т.к. они сами без капилляров и работаю по принципу "всосал-выдул". Если ничего не путаю из лекции.

  Развернуть 1 комментарий

Именно работать удобнее полусидя, попой на кресле, спиной под углом 135 градусов (т.е. откинувшись назад на 45 градусов от вертикали) и задрав ноги на рабочий стол.

А в совещаниях-митингах удобнее участвовать со смартфона: или в кровати лежать, или стоя на балконе, или делая домашние дела, или вообще находясь в каком-то нерабочем контексте. Главное чтобы не спалили ))

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб