Как найти специалиста, консультируещего в сфере биохакинга?  Публичный пост

Вижу в биохакинге огромный потенциал, но сталкиваюсь с трудностями. Своих знаний не хватает, поэтому хочу найти человека, который может помочь.

Привычные доктора для этого не очень подходят, и отказываются работать с такими проблемами.

Если у вас есть знакомые мед специалисты, готовые предоставлять подобные консультации - буду очень благодарен.

26 комментариев 👇

что я знаю о биохакинге:
главный биохакер всея мира Сергей Фаге оказался обычным экстези-наркоманом.

Пара-пара фьють.

P.s. Еще когда его читал-смотрел всегда было чувство, что что-то не сходится. Теперь все сошлось =))

  Развернуть 1 комментарий

@fox_T_meyson, там же вроде мет и лсд было? Ну он особо не скрывал, что принимает всякое-разное, когда рассказывал про свои таблетосы. Просто не хватило мозгов их выложить при поездке на самолете.

  Развернуть 1 комментарий

@ganqqwerty, а что за история? читал этого фрика несколько лет назад на vc, думал он с концами исчез. По сабжу: глубоко убежден, что биохакинг это развод лохов и имеет такое же отношение к медицине, как т.н. профайлинг к психологии.

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, его ±месяц назад задержали в аэропорту в Москве с маркой лсд и капсулой спидов. Грозит от 10 до 20 лет строгача, такой вот биохакинг вышел. Я аж охуел когда прочитал, жалко чела

  Развернуть 1 комментарий

@SergeySergeev, не знаю насчёт жалости, глупость жалости не заслуживает, а остальным наука

  Развернуть 1 комментарий
  Развернуть 1 комментарий

@fox_T_meyson, я разочаровался в Фаге когда прочитал что несмотря на заявленное следование кетодиете и прочим низкоуглеводным вещам он так и не смог соскочить с углей. Пруф.

Окончательно закрепилось это мнение когда он заработал камень в почку и потребовал резкого хирургического вмешательства. Когда ты тратишь в 200к$ в год на биохакинг то пропустить камень это я не знаю как что.

Лютый нарциссизм и походы по эскортницам которые выдаются за "сексуальное раскрепощение" комментировать не буду, ибо завидую—не нарцисс, на эскортниц не заработал.

Сержу желаем порешать вопросики как он любит и скорейшего освобождения.

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, будет экспериментировать с чефиром)

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, на самом деле в раскладах смешного мало. Человек в самом расцвете сил, основатель кучи биотех компаний (впрочем мы про них ничего не знаем), мечтал о трансгуманизме и вечной жизни, имел кучу планов, а теперь из-за потрясающе глупой глупости присядет на кучу лет. 5 лет это прорва времени, а 10—целая вечность, считай самый продуктивный возраст коту под хвост.

Никому такого не пожелаю.

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, Фаге не просто мечтал о трансгуманизме, параллельно по всякому троллил "менее успешных", понтовался, поэтому никакой жалости к этому персонажу, поделом

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, ну да, неприятный, невежливый и противный человек. И заслужил месяц-два отрезвляющего дискомфорта, ну может полгода. А не пять лет колонии, надо ж соизмерять.

  Развернуть 1 комментарий

@ganqqwerty, да его ещё не посадили, может и откупится

  Развернуть 1 комментарий

@GrigoryKlinov, насколько бы он ни был мне неприятен, тут я очень надеюсь на нашу хваленую коррупцию, ну или милость судьи к убогим

  Развернуть 1 комментарий

@ganqqwerty, Фаге очень много писал как ему нравится что в России можно нарушать правила, ездить по обочине, переть без очереди и давать взятки. Вот сейчас проверит.

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, ничего не знаю про этого человека, но из вышеописанного могу сделать вывод что 10 лет самое то

  Развернуть 1 комментарий
Alexander Shagov, Software Engineer, Lecturer 16 октября в 08:47

Пахнет страхом смерти

Зарядка по утрам, сон 8 часов, отпуск раз в сезон — вот это биохакинг

  Развернуть 1 комментарий
Sergey Sergeev, IT entrepreneur (skin gambling) 13 октября в 18:53

Добавлю вопрос в тред — а есть какие-то доказательные биохакинг инструменты в принципе? Чтобы без толера, без эффекта отмены и без поиска закладок.

По-моему все что так или иначе бустит голову, не может делать этого на длинной дистанции, тк организм адаптируется к любому дерьму и происходит откат к среднему состоянию.

Я сам аккуратно этой темой интересовался и интересуюсь, но все что я юзаю/хочу поюзать из фармы, ограничивается биохакингом сна, тк у меня есть с этим определенные проблемы из-за других таблеток

  Развернуть 1 комментарий

@SergeySergeev, а тут вопрос, что подразумевать под биохакингом. Занятия спортом — тоже биохакинг!!!)

  Развернуть 1 комментарий

@SergeySergeev, хороший сон, сбалансированное питание и физические упражнения, внимание к психическому и физическому состоянию организма, ворк-лайф баланс, качественный отдых, системы таск-менеджемента, эргономичное рабочее место, все это бустит голову и является элементами биохакинга

  Развернуть 1 комментарий
Yury Katkov, миддл формошлёп 16 октября в 06:05

Из безобидного введения можно наверное 4 hour body почитать Тимошки Феррисса. Парень закаляется, занимается спортом, кушает рыбий жир и хорошо спит.

И ещё одно: помнить, что пабмед – это не устоявшаяся текущая научная дискуссия, в которой можно ляпнуть фигню. Устоявшийся научный консенсус находится в медицинских учебниках.

  Развернуть 1 комментарий
Mikhail Kryukov, Изучаю Java, познаю мир, пишу в блог 16 октября в 07:49

Биохакинг норм тема, да. Сам интересуюсь и вот что могу тебе посоветовать. Одного такого врача, который все знает на эту тему не существует. Чисто теоретически это врач общей практики или терапевт, но их уровень ты и сам знаешь. Так что в тему надо погружаться самому и идти изредка к профильным врачам за вопросами или интерпретацией анализов, чек-апов и т.п.

А того, что дам ниже более чем достаточно для погружения в тему.

  1. Прочитать Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма. На мой взгляд это одна из самых полных энциклопедий на эту тему. Каждое из утверждение подтверждается ссылкой на научное исследование, их там сотни.

  2. Также ходи на конференции по теме. Там врачи бывает что-то новое из исследований рассказывают. Смысл конференций ровно такой же, как и в кодинге — держать руку нульсе, если вышло что-то новое. Но это нужно тогда, когда разобрался с базой в той книге, которая выше. Так и гугли "конференции биохакинг свой город год", они не регулярные и часто от разных организаций появляются.

  3. Еще неотъемлемой частью биохакинга является старение. По этой теме есть крутой сайт нестарение.ру с кучей бесплатных статей со ссылками на исследования. Они же занимаются тераностикой старения и партнерятся с разными лабами, где можно пройти специальные чек-апы и сдать анализы. Также у них есть курсы. Короче очень крутые типы, рекомендую полазить по сайту.

Вывод
В целом, те, кто считает биохакинг мифом — не разбираются в теме тупо. Это такой же ЗОЖ, где человек выбирает уровень детализации.

Например, делать просто подтягивания, приседания и отжимания это уровень 0. Кто-то добавит кардио, кто-то питание еще подправит (и то на какой уровень детализации? Чисто уберет вредное или вообще веганом станет?), кто-то растяжку, суставную гимнастику добавит и т.п. И таких итераций много.

Короче биохакинг это просто детализация ЗОЖа, а ты сам оттуда выбираешь че тебе внедрять, тк внедрить все и сразу сложно и не всегда нужно. А что нужно — понять к каким болезням склонен у тебя организм и мониторить их деля все, чтобы не было осложнений в будущем. То есть заниматься профилактикой.

А общие принципы здоровья всем известны: сон, питание, движение, мозгу давать нагрузку, мониторить здоровье. В этой книге как раз эти разделы и есть, там даже про эргономику на работе есть раздел большой.

  Развернуть 1 комментарий
Egor Gorev, Продуктовый дизайнер 16 октября в 14:07

Не совсем по теме поста, но часто слушаю подкаст профессора нейробиологии из Стэнфорда, где и нахожу полезную информацию

  Развернуть 1 комментарий

Перед тем как заниматься биохакингом нужно проверить исходное состояние организма. Нет абсолютно здоровых людей. А любая проблема в организме может тормозить когнетивные, защитные и любые другие функции. Соответственно при устранении проблемных очагов человек становится лучшей версией себя и может решать задачи эффективнее. 😎

В поисках специалистов по биохакингу есть очень большая вероятность наткнуться на инфоцыган и шарлатанов, поэтому лучше сотрудничать с практикующими специалистами, имеющими медицинское образование. 🧑‍⚕️

Так вот, возвращаясь к чекапу организма, для начала я бы порекомендовал сдать следующие анализы и обратиться к хорошему терапевту или эндокринологу.

  • витамин D
  • глюкоза
  • С-реактивный белок
  • алт, аст (печень)
  • т3, т4, ттг, анти-тпо (щитовидка)

Но естественно если есть проблемы с питанием и восстановлением, сначала нужно заняться их решением. С этим тоже могу проконсультировать абсолютно безвозмездно. 😉

Удачи! 🤞

  Развернуть 1 комментарий

Я думаю к биохакингу можно отнести:

  1. Правильное питание по КБЖУ
  2. Здоровый сон и высокая внетренировочная активность
  3. Увеличение активной клеточной массы с помощью силовых тренировок
  4. Прием экзогенных гормонов при необходимости и под контролем эндокринолога
  5. Психотерапевт
  Развернуть 1 комментарий

мне попадался на русском вот этот ресурс, автор любит ссылаться на пабмед

http://nestarenie.ru

  Развернуть 1 комментарий
Сергей Филин, Backend разработчик 14 октября в 18:56

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб