Ваши странные (и не очень) фобии😱

Темная вода, неважно озеро это, море или океан.
Когда видишь огромное черное нечто неизвестной глубины, то становится немного не по себе.
Каждый раз думаешь о лавкрафтовском неописуемом зле, которое скрывается где-то на дне и сожрет тебя.

😱Война найдет тебя

Около полугода я был в Украине после начала войны. Переехал в Польшу (да, не слишком далеко). И вот спустя чуть менее двух лет, теперь тут форсят новости о том что Польша тоже может участвовать в конфликте прямым образом.

Один раз меня уже лишили почти всего моего привычного быта. Ну и естественно все вытекающие войны.

И вот когда я вроде немного от этого оправился, начал налаживать жизнь, этот дамоклов меч опять появился.

Ну и понятно что если война распространится шире, то кажется что может и не быть места в которое можно было бы уехать для спокойной жизни.

😱 Комментарий удален модератором...

Офтоп, но по теме водителей: мы как-то ездили в Колумбию, и там нас из аэропорта в глубинке должен был забрать заранее забронированный водила. Он не приехал вовремя, мы ждали его до глубокой ночи. Он приехал таки, мы сели, и он втопил. Он гнал по шоссе без фонарей под 200 и был явно под наркотой: постоянно дергался, странно реагировал, вел шатаясь из ряда в ряд и на встречку (благо машин не было), быстро и непрерывно говорил что-то. Варианта остановиться и выйти не было, но было оооочень страшно.

😱Страх высоты

Проявляется когда стою рядом с обрывом или у неогороженного края чего-либо выше третьего этажа. Буквально начинают потеть ладони, подгибаться ноги и появляется навязчивое желание сигануть вниз.

Из-за этого почти любой поход-прогулка в горы превращается в дикий стресс, потому что по любому там придется подниматься/спускаться рядом с крутым обрывом.

Как с этим справляться пока так и не понял.

😱 Уронить что-то за перила

Когда люди высовывают например на мосту руки за перила держа в них телефон или фотоаппарат двумя пальцами - подкатывает чувство неуютности.

Поэтому рядом с такими местами стараюсь держать телефон в кармане или в руках крепко - но не слишком, а то передавишь и выскользнет. За перила - только если есть шнурок который можно на руку намотать.

Триггер понятен - в детстве в подъезде уронил игрушечную машинку с перил в подвал, найти не смогли. Травмой это называть очень не хочется: я тогда расстроился конечно, но не драматично, родители не ругали, ну и было осознание что сам виноват в разрезе "сделал выводы, больше не повторю". Но с другой стороны мне это крепко запомнилось и влияет на поведение до сих пор.

Жить особо не мешает, конечно. Жену толкьо прошу так не делать, чтобы мне нервничать не приходилось), а у посторонних людей раздражает слегка, но это их имущество, мне какое дело.

Побочкой есть смежная микронервозность от того что перила моста внезапно сломаются и я прям вот туда упаду неудачно поскользнувшись, но это настолько малореалистичный сценарий что я и не особо внимание обращаю.

😱Перепутать дату деня рождения

Знаешь точную дату, или всплыла напоминашка о Д.Р. Но когда звонишь\пишешь есть сомнения:

• а точно ли сегодня др
• точно ли сегодня то число месяца, вдруг условно перепутал 12ое и 13ое
• правильно ли помнишь или записал дату рождения.

Ни разу не путал 😃. Пока

Не моя, но подруга недавно поделилась своей фобией и я удивилась, потому что никогда о ней не думала

😱Медузы

Реальность такова, что численность медуз за последние ~30 лет увеличилась в СОТНИ ТЫСЯЧ раз. И виной этому причины, о которых вы знаете не меньше меня — увеличение температуры воды, чрезмерная ловля рыбы, загрязнение мирового океана, изменение морских экосистем.

Медуз больше некому есть. Они потрясающе чувствуют себя в тепле, при небольшой концентрации кислорода, большой концентрации солей. Медузы размножаются с космической скоростью, а еще перспективно вечны (погуглите).

Своими бесформенными телами они заполняют берега и поверхность океана, как зомби из Войны миров Z. Засоряют трубы систем охлаждения АЭС, забивают все рыболовные сети. Знали, что медузы едят не только икру/личинки рыб, но и фитопланктон? А знаете, что фитопланктон, дает атмосфере от 50 до 85% всего кислорода? Если какая-то часть поверхности океана будет заполнена медузами, нам это не понравится.

И пока энтузиасты из интернета 10 лет подряд пишут «медуз просто надо сушить и есть!», употреблять их в мировых масштабах никто не начинает. Да если бы и начали, всех наших 8 миллиардов голодных ртов бы не хватило.

😱Умереть бомжом

Не знаю, на сколько это можно считать фобией, но я боюсь умереть бомжом. С одной стороны это драйвит учиться и работать, придумывать что-то новое, чтобы заработать монетки или сохранить их.

С другой стороны, это какой-то постоянный стресс с которым хз что делать т.к. будущее спрятано под "туманом войны" и надо просто принять это, но умирать бомжом я не хочу ))

😱Боязнь заводить детей.

Не уверен, что это настоящая фобия. Скорее какая то психологическая проблема или инфантилизм. Тем не менее интересно, что она направлена именно на базовый инстинкт.

1. Боюсь, что что-то случится с женщиной во время родов, и я потеряю самого дорогого мне человека. В семейном анамнезе есть неудачные роды.
2. Боюсь, что с ребенком будет что-то не так, родится инвалидом. Опять же, есть такие истории среди родственников.
3. Боюсь, что не смогу обеспечить ребенку нормальное детство. Вспоминаю, как в детстве у родителей не было денег покупать мне одежду, и я ходил в каких-то обносках вплоть до того момента, как появилась возможность самостоятельно зарабатывать.
4. Боюсь, что стану неадекватным родителем, который бьет и орет на ребенка. В детстве считалось, что это норм, типа мальчик не вырастит нормальным, если его не пиздить.
5. Боюсь в целом приводить нового человека в этот мир, так как никакого светлого будущего в ближайшее время не предвидится.

😱Не узнать при встрече близкого человека

В какой-то момент в детстве стал ловить себя на ощущении что могу не узнать близких людей (в частности родителей или подругу) в лицо если столкнусь неожиданно.

Я связываю это со школьным периодом длительностью в пару лет, когда зрение просело, а очки я почему-то не носил. Впрочем и сейчас эпизодически испытаваю проблемы с пониманием один и тот же человек на двух фотках или нет.

😱Лестницы

Я боюсь лестниц. Истоки мне известны, они из детства. Моя бабулечка жила на третьем этаже в доме, где было принято "дежурство по подъезду" - это когда вместо наёмных уборщиков обязанности мыть пол делятся между жителями по очереди.

Я была очень мелкая, годков 3 или 4. Это было жаркое лето, но мне пару дней как купили невероятную двустороннюю куртку (с одной стороны белочки, с другой зайчики - просто мечта!). Поэтому несмотря на жару я с ней не расставалась, так и ходила - босиком, но в куртке. Это важно.

Однажды во время одного из "дежурств" я от скуки крутилась вокруг бабули. Снова босиком и в куртке, пол был уже мокрый. Бабуля сто раз мне сказала "не прыгай, скользко!!!", но кто слушает бабушек в 3 года?
Уборку бабуля благополучно закончила, никто не упал, и я решила отпраздновать это радостным прыжком через пять ступеней...

И получилось! Я допрыгнула до пятой ступеньки, но мокрые голые ноги вместо того, чтобы приземлиться и зафиксироваться на ней, решили проскользнуть дальше иииии я кубарем укатилась на три лесничных пролёта. Ободрала ноги, обстучала голову, отбила жоп, вся в синяках и ушибах, слезах и соплях, порвала куртку так, что ей пришлось стать односторонней.

Почему из этой ситуации детский мозг вынес бояться именно лестниц, а не прыжков, скользких поверхностей, не слушаться взрослых, или вообще принять это как урок и ничего не бояться - загадка. Спустя десятилетия, я продолжаю всячески избегать лестниц, по возможности, конечно. Подниматься ещё "сомнительно, но окэээй", а вот спускаться - цепенею, и меееедленно иду, вцепившись в перила, то ещё зрелище. Славьтесь изобретатели лифтов и одноэтажных зданий!

😱Пилочки для ногтей

Звук пилочки по ногтям.

Когда кто-то в моем присутствии подпиливает ногти, мне хочется отвернуться, убежать, надеть изолирующие наушники и закрыть глаза ладонями.

Это не прям фобия, я не то чтобы прямо убегаю из помещения, какой-то контроль есть. Но все равно это какие-то адские штуки.

К надфилю или напильникам вопросов нет, они топ.

😱Турникет в метро

Мне было 11 лет, когда меня дважды больно хлопнул турникет в минском метро. Такой вот, старый, как в «Ну, погоди!».

Это была моя первая поездка в жизни. Я взял жетон в левую руку, бросил его в приемник слева и пошёл. А надо было кидать справа, но кто ж знал, я вообще левша.

Пару лет я испытывал настоящий страх при виде этой машины. Потом стало лучше. Сейчас таких турникетов в мире все меньше.

😱Страх возгорания автомобиля

А вот с этим уже был опыт. В сервисе поменял топливные форсунки. Одна оказалась неисправной и пропускала топливо наружу. Запах топлива в салоне списывал на недавнюю замену, типа пролилось топливо и скоро выветрится, ничего страшного, такое уже было. Легкий дым от того же пролитого топлива. Даже заглядывал под капот и там все было нормально.

Прокатился по трассе 100-120 км/ч, встал в пробку. Дыма стало больше. Сфоткал из салона чтобы отправить механику и спросить должно ли быть так. Дыма становилось больше. Свернул на обочину чтобы на всякий случай проверить. После съезда на обочину машина заглохла. Интересно, подумал я. Открываю капот, а там буквально огонь. До сих пор удивляюсь своему спокойствию: достал кочергу капота, дошел до багажника, дождался пока электропривод откроет багажник, достал огнетушитель, потушил. Как только опасность прошла, меня жестко разъебало от волнения.

С тех пор очень сильно триггерюсь на запах гари, любой дымок в районе капота. Если почуствую запах топлива вне заправки, то вероятно, меня снова разъебет. Первое время после пожара был фантомный жар в ногах. Постоянно убеждаю себя, что нет причин для пожара, что дизель очень неохотно разгорается, что вероятность попасть в это снова очень мала.

А еще убедился, что ОП-2 не бесполезный. Возите хотя бы его. А если есть место, то ОУ-4.

😱Неправильно определить пол человека, к которому нужно обратиться

Пару раз в жизни я была близка к провалу и было очень-очень неловко.

😱Боязнь собак
Когда мне было около 5 лет, я жил в небольшом военном поселение. Мы были довольно далеко от ближайшего населенного пункта, но в какой-то момент в наше поселение забрела бездомная собака. Она долгое время жила в поселении, казалась не агрессивной. Но всё же возникали обсуждения, что с учетом наличия множества маленьких детей без присмотра, бездомную собаку лучше вывезти или, в крайнем случае, пристрелить.

Однажды, я бежал на работу к родителям (вообще детишкам нельзя было быть на территории, территория патрулировалась, но патруль был не всегда и часто пропускл узнав мою фамилию). Тут нужно уточнить что между военными зданиями и жилыми частными домами офицеров было безлюдное поле примерно в 500 метров. Внезапно что-то толкнуло меня сзади, я упал. Это оказалась та самая собака. Спустя некоторое время борьбы, я оказался на спине. Я старался удержать её морду, но ясно осознавал, что вскоре она перегрызет мне шею и что осталось мне жить несколько минут, так как сил уже мало, а рядом никого быть не может. Но мне очень повезло: из ниоткуда появился бородатый дядя Паша, единственный житель нашего поселения, который не был военным (не знаю как вышло что он жил в поселении, помню что он был старовером, всегда отказывался от приема любых таблеток и в итоге умер в 50 лет из-за проблем с давлением).

Среди военнослужащих были корейцы, в итоге собаку не вывезли и не пристрелили, а разрешил им забрать эту собаку. Слышал что корейцы уже давно не едят собак, но в 90-е годы еще точно оставались любители. У меня панические атаки при виде собак были очень долго, даже от вида чихуахуа.

😱Инсектофобия

я до истерики боюсь насекомых. причем любых - мошки/комары/мухи/пчелы/тараканы/бабочки. у меня пару раз при виде тараканов были панические атаки) кажется, что они непременно на меня сядут и чем-то заразят или куда то заползут и будут щекотать
появилось это в детстве, кажется мне было лет 6-7 и я страшно заболела. температура была под сорок и у меня начались галлюцинации, мне казалось что по мне ползают муравьи (ваще не круто). с тех пор стараюсь не ездить по теплым странам, ставить москитные сетки и не ходить в походы. в мегаполисе проблем нет, но вытащить меня на природу летом - анриал

😱Боязнь водоёмов в играх

Я боюсь в них заходить. Прям ступор случается. Даже, если это мутная лужа метр на метр или водоём, где сначала мелко, даже если графика угловатая и нереалистичная.

Не знаю откуда появился страх. Может из-за акулы в первом Half-life, может из-за пиявок во втором Half-life, может из-за чудовища в Spore, может из-за жутких агрессивных рыб в The Elder Scrolls.

Есть что-то жуткое в водных противниках. Они двигаются в трёх измерениях, когда ты привык к плоскости. Им комфортно быть там, где ты умрёшь без воздуха. Они быстрее тебя и лучше понимают где ты. И они могут быть даже в милых играх, где всё было хорошо, пока ты не решил зайти в воду.

Каждый раз, когда в игре нужно зайти в воду, я долго не могу это сделать.

😱Боязнь медленно задохнуться

В детстве в неприятной ситуации еле вынырнул с двухметровой глубины.

Отсюда был букет забавных опасений:

• боязнь недостатка кислорода в закрытом помещении (раньше спал с открытыми онами)
• настороженно относился к резким химическим запахам
• боязнь толчеи и толп людей. В давке часто именно задыхаются от сдавливания
• сочувствие всем видам, вымершим во время Great Oxygenation Event, GOE 2,4 млрд лет назад))
• и прочее

Но пофиксили. Бонусом осталось то, что дышать на самом деле очень вкусно.

😱Трипофобия
Боюсь рандомно разбросанных отверстий во всяких биологических штуках. Когда эта штука искуственного происхождения — не так плохо. Когда отверстия расположены по какой-то системе — всё ок.

При этом я не боюсь вообще никакую живность — змей, насекомых, пауков и прочих.

Меня начинает выворачивать от сухой коробочки лотоса, от лягушек, у которых в спине живут головастики и всего такого. Пожалуйста, не приносите картинки «а вот от этого?».

😱Боязнь быть утащенным под воду

С детства я большой фанат документальных фильмов про природу. Особенно хорошо отложились эпизоды про океан с акулами, морскими крокодилами, дивными тварями Марианской впадины и прочей НЕХ. От этого образовался страх, что в глубокой воде мной захотят полакомиться все известные подводные хищники.

Каждый раз, когда купаюсь в море или снорклю, борюсь с сильным желанием выбежать из воды и больше в неё не заходить.

😱Страх разбиться об воду

Однажды я неудачно упала с 3-метровой вышки, забыла сгруппироваться (не помню, почему) и плюхнулась плошмя в воду. Ощущение было как будто ударилась с разбега о стекло, организм запомнил. Теперь всегда прыгать выше, чем с 3 метров страшно. И меньше, чем с 3, тоже. Пересислить себя можно, но тяжело.

😱Болтаться маятником на страховке
😱Высоты
😱Большой список координационных элементов из гимнастики и скалолазания
На скалолазании бывает так, что если с верхней страховкой лезешь нависание, то при срыве болтаешься как на качельке. Неописуемый ужас охватывает меня в эти моменты, хотя многим нравится. Срывы с нижней страховкой конечно тоже очень боюсь. В целом боюсь высоты, зависит от реквизита, много лет мучала воздушные полотна, на них к высоте 10 метров привыкаешь, но при смене реквизита привыкать заново, про скалодромы вообще молчу. Много акробатических трюков не получается делать, потому что мозг просто блокирует страха, иногда получается решать страховочными лонжами, паралоновыми ямами, страховками тренера, но расту конечно сильно медленнее более смелых товарищей.

Кажется, тут еще вопрос в уровне боязни + в готовности действовать несмотря на страх, у меня большинство страхов довольно сильно парализующие, а куча друзей такие - ну чо, мы вот тоже боимся и всё делаем, и ничего. И это конечно тоже для меня постоянный повод себя чморить.

😱Собак и вообще глобально животных
Бегали суточный рогейн в районе Абрау-Дюрсо, а там очень-очень-очень много бродячих собак, они вроде в конечном итоге в основном оказывались дружелюбными, никого не покусали, но я истерила, а напарник чморил, надеясь, что это меня образумит. Много стай было, а я привыкла, что стаи вообще жестко аггресивные. Вообще ненавижу бегать одна из-за того, что глобально боюсь любых животных. Когда бегаю в парках часто на автомате перехожу на шаг, пробегая мимо собачников.

😱Сложности рабочих задач
Самое мерзкое с чем столкнулась - с жестким страхом от того, какими сложные задачи кажутся на работе. Поменяла язык программирования и понимаю, что задачи маленькие совсем, от того еще и мерзко от себя, что боюсь такой фигни. Долго не могла раскопать, что за странное состояние, когда открываю работу. Вообще думала, что так не бывает

😱Козодои

Я очень боюсь встретить исполинского козодоя. Какая-то очень страшная для меня птица, очень стрёмно выглядит — пасть эта огромная, жёлтые глаза навыкате, орёт, хоть святых выноси.

https://www.youtube.com/shorts/dYSTVA9pjOA

😱Арахнофобия
Ну тут все по классике - если паука вижу вне дома - то сваливаю. Если дома - "ГААНС, НЕСИ ОГНЕМЕТ" - уничтожаю. В принципе, не самая плохая фобия, явно лучше, чем какая-нибудь боязнь высоты)

Прочитал топик тс и вспомнил как на блаблакаре ехал из Бреста в Минск
Водила на заправке купил кофе, но почему-то его еще сильнее разморило

первый раз мы слегка бортом чиркнули отбойник
через полчаса мы зацепили длинную палку - такими отгораживают участок дороги, не знаю как они называются

выйти было стремно, так как шанс кого-то поймать на трассе поздно вечером не такой большой. в итоге как-то мы доехали, я все докапывался к нему с вопросами лишь бы он не уснул

фобия это или нет, но теперь мне надо периодически смотреть что делает водитель чтобы чувствовать себя спокойно

😱высоты/лифтов

Временная фобия - на всяких психиатрических препаратах, вдруг стало так.
Боязнь окон, которые можно открыть самому- в них так легко выйти. Помню, что лежал в пустой квартире и не мог заснуть, боялся, что заснув я потеряю контроль и случится страшное...
Боязнь лифтов - коробочка с тонким полом над пустотой. Страшно подойти, страшно пользоваться. Наверное относительно лёгкий вариант - я себя контролировал и мог бояться, но действовать.

А я тогда в москва сити работал, хоть и в самой маленькой башне, но зато с открытой внутрь площадкой (вид как на фотке). И на эту площадку нужно было постоянно выходить, переходя из одной части офиса в другую. Я там чуть ли не по стеночке ходил.

Это продолжалось месяц с чем-то и потом прошло. Не хочу повторения.

Оффтоп вопрос. У вас есть успешный кейс преодаления фобии? У меня друг очень мучается, у него что-то сложное, частный случай этого - боязнь медицинских манипуляций. Вот вообще не может, хоть полный наркоз для взятия крови делай. А как его делать - он не даст поставить какетор в вену - хоть связывай.

Сейчас он снова пытается как-то выкарапкаться и ему нужен какой-то проверенный специалист, потому, что при неудаче, он снова сможет попытаться очень не скоро, если вообще сможет(

Автоматические двери - двери лифта, метро, вход в бизнес-центры, все эти круглые крутилки на входах в крупные магазины, турникеты в метро вообще в панику ввергают ежедневно. Не знаю, откуда это, но я каждый раз сжимаюсь в букашку.

😱Боязнь публичных выступлений
Травмировали в детстве всякими конкурсами и олимпиаде. Долгие годы боялся сильно аудитории и камер, решил бороться с этим — стал сначала спикером, потом организатором митапов/конференций, потом тренером спикеров.

Извиняюсь, что не про себя, но очень интересный кейс.

Знакомая боится раскачивающихся предметов или чего угодно в состоянии движения, что нельзя мгновенно остановить. Например, елочные игрушки, листья на деревьях, говорящие игрушки. Возникает фобия если подумать о ней или при стрессе. Помогает отвлечься, уйти в другую комнату.

В первый раз проявилось в детстве, когда подарили игрушку тамагочи и она постоянно издавала какие-то звуки, а отключить не выходило.

В интернете нашли термин «пендулофобия» только на английском. Есть старый сайт с такими же людьми, которые делятся своим опытом. Хотя вот сейчас повторный запрос уже выдает больше релевантных данных, даже в UrbanDictionary появилось.

http://whattigerthinks.blogspot.com/2017/05/10-more-things-that-people-with.html?m=1

😱 Боюсь огромных технических сооружений, когда рядом нет других людей. Например градирни, высокие заводские трубы или пустые цеха. Кажется эта громада на меня обрушится или я провалюсь куда-нибудь в пустую цистерну.

Рядом с селом где я жил в детстве был какой-то заброшенный завод. Мы с ребятами иногда туда ходили ради интереса. Бродить рядом с большими непонятными металлическими конструкциями было интересно, но страшно, не хотелось бы оказаться там одному. Иногда снятся такие сны.
Видосы на ютубе где люди лазят по заброшкам смотрю как ужастики))

😱Умереть в автокатастрофе

Многое уже сказали про нерадивых водителей, для меня самое страшное и с чем я часто сталкиваюсь это когда таксист в дороге смотрит ютуб или тиктоки. Ютуб обычно просто фоном играет, но на него ведь можно отвлечься во время езды, а тиктоки они смотрят стоя в пробке, но это тоже не дело

Я всегда прошу убрать телефон, ставлю одну звезду, пишу в поддержку

Сложнее, когда этим водителем являются какие-то приятели, я прошу убрать телефон, меня пытаются убедить что все норм, я всегда так езжу, ты что мне не доверяешь

Обычно хватает фраз «доверяю не тебе, а всем остальным на дороге» или просто «если не хочешь убирать, давай я лучше на метро поеду, мне не сложно»

😱Боязнь что стакан/банка взорвется от температуры

Я абсолютно не понимаю откуда это, возможно в детстве был случай, но не помню такого. В общем когда наливаешь кипяток/горячее в прозрачный графин/стакан/банку, боюсь что оно взорвётся, воткнется мне в живот, и я умру смотря на свой вскрытый пузан.

Более менее починил этот страх тем, что понял про причины (разница температур) и теперь когда чувствую что тара теплая, убеждаю себя что все будет нормально…

😱боязнь застрять в пещере

Боюсь застрять в пещере вверх ногами и умереть. А еще хуже если ты застрял в пещере вверх ногами и задохнулся в потоке воды

Еще боюсь космоса, космических объектов, бесконечности и темноты которая всё там окружает

😱Боюсь, что не удамся в жизни

Вроде бы и всё в порядке, вроде бы и учусь и работаю и какую-то самооценку уже как пару лет ненулевую имею, но всё равно иногда накатывает такое ощущение.

Я родом из относительно маленького города всего на 100 тысяч населения из относительно обычной семьи, мы не были бедными, мы были обычными, может слегка выше среднего слоя. Но вот люди, которые жили в городе и с которыми сталкивался на улице были какими-то не такими, как я хотел бы. Стоит отметить, что я был странными ребёнком и не играл в машинки и на улице, а сидел с набором химика или старым разобранным телеком. Я рос и все вокруг начинали увлекаться: алкоголем, машинами и девчонками. А я нет, с тех пор я поступил в другой город и уехал и учусь, но всё ещё боюсь, что когда-нибудь в жизни что-то пойдёт не так и я вернусь в тот город и буду увлекаться этими вещами, которые не в какую счастливую жизнь, по-моему мнению, не приведут.

😱Боязнь воды глубже 2-2.5м
В детстве дважды утонул (дважды откачали), с тех пор если знаю, что не смогу оттолкнуться ото дна — очень страшно плавать. Плаваю отлично. В басике или на мелководье — всё ок. До буйков — без меня.

😱Фобии знакомых
Есть человек который боится лифтов (но нет клаустрофобии), есть человек, который боится любых торчащих металлических предметов (от вешалок, до куска арматуры из плиты), мой тауировщик боится быть съеденным заживо (акулы, большие кошачьи).

😱Боязнь большого морского транспорта

Быть снаружи вблизи. Возможно, у этого есть название. Я не могу это объяснить, у меня не было каких-то болезненных воспоминаний. Просто ощущаю безумный дискомфорт, когда смотрю на большое судно или подводную лодку и представляю их масштаб относительно себя

😱маминой смерти

Я всегда была довольно сильно привязана к маме, боялась ее потерять. Отца рядом не было, только мы с ней, постоянно хотелось защитить её от всего. И часто снились кошмары про ее болезнь и смерть.

Кошмары 5 лет назад пришлось пережить наяву, когда мы боролись с её раком в Израиле. Примерно дней 5 она была в реанимации ближе к смерти, чем к жизни (с показателями, с которым не живут), а я сидела рядом на табуретке и смотрела на мониторы. Но выжить каким-то чудом пока удалось, и этот страх всегда со мной

😱отвержения

с детства боялась, что стану ненужной любимому и значимому для меня человеку просто так внезапно по непонятной для меня причине. Потому всегда старалась быть отдельно от всех и сильно ни к кому не привязываться, не заводить близких друзей.

Я выросла, вышла замуж, была рядом с человеком 12 лет и верила, что мы неразрывно связаны в нашем маленьком мире. А потом этот страх сбылся.

Через некоторое время я почувствовала себя будто бы более свободной. what is dead may never die. Когда от сердца ничего не осталось, никто больше не сможет его разбить.

😱Боязнь больших вентиляторов/лопастей

Я как-то жил на последнем этаже многоэтажки. В один день сработала пожарная сигнализация (ложно) и в подъезде начали работать большие вентиляторы, призванные высасывать дым. Во-первых, гул. Он просто жуткий. У тебя над квартирой работают 3-4 мотора и в дополнение ты слышишь свист воздуха. Во-вторых, я с трудом смог открыть дверь на лестничную площадку из-за дикого сквозняка. В-третьих, когда я пошел взглянуть на эту вытяжку, то испытал какой-то дикий, животный страх. Какой-то необъяснимой природы. Я не боялся, что меня засосет и порубит на куски. Нет. Просто сам вид гигантских лопастей приводил меня в ужас.

Потом выяснилось, что в выключенном состоянии они пугают меня не меньше. Я не часто ходил по лестнице на 14й этаж, но когда ходил - старался не смотреть наверх. Сейчас просто пишу об этом и сердце уже выпрыгивает из груди.

Далее выяснилось, что страх возникает с любыми достаточно большими, промышленными вентиляторами. Не знаю, откуда это взялось.

😱 Комментарий удален его автором...

Интро ТЛ;ДР: боюсь своего пульса, своих запястий и не трогаю по возможности свой локтевой сгиб - иначе моментально проявляются психичне порушення. фобии - говно, которое рушит здоровье. клин клином - не работает.

Извините, получилось очень красочно и длинно! *картинка с котом вот это я нассал....

😱 Пульс

Я до жути боюсь своего же пульса: я не могу уснуть, если в ухе отчетливо его слышу. У меня паника, когда у меня измеряют давление тонометром с рукавом: пульс чувствуется максимально и мне хочется залезть себе под кожу и спрятаться от этого чувства.

Боюсь измерять давление сильнее, чем стоматологов, из-за сильной тревоги и паники стараюсь по максимуму избегать эту процедуру, что мешает здоровой жизни: я до сих пор не знаю свое нормальное давление, есть ли у меня вообще с ним проблемы, и показания давления читать не умею. Когда все же нужно его измерить, измерения могут быть неточными: сильный стресс + тревога повышают давление.

Из этого вытекает еще одна пульсофобия: каждый раз, как заостряю внимание на своём пульсе, загоняюсь, что ВОТ ВОТ ЩАС ЩАС СЕРДЦЕ ОСТАНОВИТСЯ ТОЧНО В ЭТОТ РАЗ ТОЧНО ОСТАНОВИТСЯ. Иногда могу зациклиться на мысли, что сердце работает даже когда я сплю и не могу уснуть, потому что переживаю, а вдруг оно устанет пока я сплю ахахахахах

Пульс после любых тренировок, however, меня так не пугает: сильно занята кайфом усталых мышц. Чужой пульс меня тоже не пугает

😱 Запястья

Я терпеть не могу когда я/мне трогают запястья, тоже сразу начинается паника, да и сама я редко их трогаю, мне мерзко просто кабзда как сильно.

Представьте каково мне, когда надо померить свой ПУЛЬС на ЗАПЯСТЬЕ

Догадка, что это потому что я застала трешовую эмо-эру и видела фотки/видео порезанных запястий, бесчисленные шрамы на руках у подруг от селфхарма в том числе.

😱 Локтевой сгиб и предплечье

С локтевым сгибом проблема тяжелая: я не могу его трогать, смотреть на него долго, я не могу ходить сдавать кровь, не потому что я боюсь крови (я её вообще не боюсь), или уколов/боли (вообще нет, плюс я вся в татухах), а потому что я тупо боюсь, что мне полезут в вену именно в локтевом сгибе. Однажды я отравилась креветками в Таиланде и мне ставили капельницу в вену на кисти - ноль проблем.

Ещё предплечье: избегала реакцию манту в школе, просила маму писать отказы, либо сама втихую их писала, потому что боялась до усрачки, что что-то будут колоть именно в предплечье. Зато первая в очереди вставала на прививки от гриппа в школе: в плечо не страшно, иглы не страшно, заодно улыбкой и детской смелостью одноклассников успокою.

Однажды у меня была череда медицинских вмешательств: много анализов с забором крови из вены, лечение крапивницы капельницами. Я думала, что клин клином выбью, но по итогу я всю неделю капельниц лежала В АХУЕ не двигаясь, не дергаясь, не смотря на руку, не делая НИЧЕГО чтобы не дай бог не увидеть/не почувствовать иглу в вене или катетер на локтевом сгибе, пока мне несут новый пакет с живительной жижей.

Потом случился первый в жизни общий наркоз, я ПИЗДЕЦ как боялась, плакала на операционном столе, всё из-за ебучего локтевого сгиба. Правда, после того как на меня по-отцовски наорал анестезиолог, у меня активировалось детское "блин бать ладно не буду буянить(((((" + успокоила милейшая медсестра + меня очень быстро убило наркозом

ТРИГГЕР ВОРНИНГ для людей с фобией волн

и мне снились огромные темные-темные волны, в которых без улыбок, но и без паники плавали люди в одежде, эти волны не пугали, а давали ощущение спокойствия и я на время позабыла вообще обо всём, какие там фобии.

ТРИГГЕР КОНЧИЛСЯ

После операции ещё оставляли катетер там на несколько дней, чтобы вливать лекарства/капельницы от кровяной рвоты, в какие-то дни было настолько хуёво, что боль от удаленных миндалин тупо заглушала фобию. Остальные дни я старалась не трогать эту руку, не смотреть на неё, и ничего ей не делать. Из-за этого спала поверхностно, потому что боялась задеть руку => долго восстанавливалась из-за плохого сна

Моя теория, что в детстве я насмотрелась пугалок на огромном экране про крокодил в школе (уральское детство), забыла про это, а подсознание нет. Теперь не могу смотреть сериалы про торчков: когда показывают клоуз-апом как вводят что-то в вену в локтевом сгибе мне хочется орать и убежать в другую комнату (но обычно закрываю глаза и прошу того, кто смотрит фильмы со мной, сказать, когда сцена закончится, лол). Кровавые слэшеры? Похуй. Человеческая многоножка? Говно переоцененное, но поебать в целом. Фильм "127 часов" где герой режет себе локтевой сгиб, чтобы выжить? Пиздец, я до сих пор не оправилась от этого фильма. Я НИКОГДА не посмотрю и не прочитаю "Дети со станции Зоо", я ещё не оправилась с пересмотренного "Брейкин Бед" и клоуз-апа Джесси Пинкмана и Джейн

Считаю эту фобию фичей: если стану рок-звездой, то точно не сторчусь на тяжелых наркотиках (что с появлением фентаниловой эпидемии спорно, можно откинуться даже от травы не из нидерландского кофешопа, мало ли чем ее приправить могли, но энивей)

Я к чему этот лонгрид устроила: фобии портят жизнь очень и очень сильно, особенно если это пересекается с медицинскими вмешательствами, как в моём случае. По возможности не смейтесь над страхами других людей, даже если они кажутся глупыми и безосновательными (как у меня), возможно, человек не может жить полную здоровую жизнь из-за этого, так над ним еще и смеются.

Желаю всем оправиться от фобий и обсудить их с психиатром, что сама же и сделаю при следующем визите

😱 медицинские иглы

После того, как полежал три недели под капельницами очень боюсь игл; что в жизни, что в кино. Сразу вспоминаю холодную иглу капельницы и синяки на локтях

😱 Комментарий удален его автором...

😱Боюсь, что меня убьют, нанеся ущерб шее

В районе класса 9ого я всё ещё не страдал этими вопросами. Но вот мне в очередной раз попался фильм "Суини Тодд демон-парикмахер с Флит-стрит". Там Джонни Депп в образе парикмахера Суинни Тодда брил опасной бритвой мужчин и в процессе перерезал им кадык, после чего они отправлялись в погреб, где жена героя делала из них пироги. Ну и ладно! Фильм я смотрел не впервые, но в этот раз я рядом ещё вспомнил случай, когда в 5м классе дрался с одноклассником, схватил его за кадык и почувствовал, насколько легко его сейчас будет сломать (этого я конечно же не сделал).

После этого момента у меня постепенно начало появляться чувство дискомфорта, если что-то или кто-то находится в непосредственной близости с кадыком и вообще шеей (её передней частью). Становится некомфортно, почти до панической атаки, если кто-то начинает её трогать. Не ношу шарфы, рубашки не застёгиваю на верхнюю пуговицу. Водолазки с горлом тоже. Сразу ощущение как будто меня душат и я сча помру. В целом можно жить. Но как это, когда кто-то трогает шею, а мне не кажется, что меня сча задушат/зарежат, я уже давно забыл : )

😱 боязнь ЛЭП с ощутимым коронным разрядом (которые громко «шипят»)

В приципе некомфортно себя чувствую под любым проводом под > 110кВ, но если он еще и трещит - это прямо на уровне какой-то глубокой подкорки страх