Как вы оцениваете свое счастье?
Публичный пост
10 сентября 2024
250
Как вы считаете, счастливы ли вы? Как вы оцениваете собственное счастье?
Если никогда не задумывались, то предлагаю попробовать в комментах, а ниже я чуть расскажу, что об этом думают в ин-те-рне-те
Некие "специалисты" предлагают обратить внимание на данные 4 пункта:
- Осознанность - насколько вы внимательны к внутренним сигналам и внешней среде.
- Связь - ощущение теплых, доверительных отношений с вашим ближними.
- Инсайт - знание о том, как ваши чувства, убеждения и мысли формируют ваш субъективный опыт.
Как я полагаю это про саморефлексию.
- Цель - ясность в представилении о том, что значимо лично для вас и к чему вы стремитесь.
А тут вы можете оценить собственное счастье по мнению ученых.
Много ща думаю о счастье. Кажется несчастность - это не норма, так как оч сильно наше физическое состояние влияет на психику, а потому и на способность быть счастливым.
Типа правду говорят: "можно быть счастливым уже сейчас", но это не то чтобы императив который можно себе приказать. Надо работать с головой, с телом, с отношением к жизни. Даже от генетики как будто бы зависит, я вот потомственный эмо.
Вот с этими пунктами из ОП-поста полностью согл. Ты несчатлив когда живешь будущим или прошлым. Надо либо переустроить жизнь так, чтобы можно было спокойно наслаждаться моментом, либо поменять смысл. И то, и другое типа оч сложно, когда куча обязательств и ожиданий от тебя. В том числе собственных ожиданий.
Счастье на достижениях это вроде одновременно и костыль, и нет. Кажется на каком-то этапе необходимость в достижениях пропадает, но они вроде как немного нужны в начале жизни. Еще важно ощущать что делаешь все правильно и что все ок.
Я скорее несчастлив, но чет кажется динамика положительная. Потому что появляется какая-то сонаправленность в целях и в возможностях. Вообще хочу умереть довольным, типа что-то прикольное получилось, но думаю мир просто достаточно красивый, чтоб на него посмотреть и ничего тут не сделать. Главное не навредить.