Как выбрать профессию, от которой не будет тошнить?

На канале русские норм было интервью с просто потрясающей Екатериной Петелиной. (кстати, рекомендую всем девушкам, одно из лучших и вдохновляющих видево, что я видела!)
И она сказала там (вольный пересказ, точную формулировку не помню), что она очень счастливая, потому что она умеет любить то, что делает.
И мне кажется, что это куда важнее, чем делать то, что любишь. :)
Потому что любить — это то, на что мы влияем, это всегда с нами. Вообще это полезный навык — учиться любить, к слову. Партнера ли, работу ли, город ли.

(где-то здесь ещё тезис, который я другу говорила много лет назад, ему всегда было скучно — чувак, твоя скука это твоя ответственность, это не проблема мира, который недостаточно хорош, источник скуки в тебе, это твоя задача сделать так, чтобы мир был интересным, вот мне кажется, с любовью к работе так же)

Рискну оказаться занудой без оригинальных идей и скажу, что тошнота - внутри, а не снаружи, главное понимать, что это не свойство профессии. И от одной и той же профессии может тошнить и не тошнить одного и того же человека, в зависимости от обстоятельств и той оптики, через которую он на работу смотрит.

До вопросов есть фраза "получать удовольствие от жизни и не париться по поводу работы". Пойнт в том, чтобы получать удовольствие от работы, а не просто ее терпеть и воспринимать как неизбежное зло, которое оплачивает тебе жизнь. Пардон, я говорю банальности.

Моё убеждение в том, что нельзя найти именно профессию, которая будет всегда радовать и подходить, или место. Можно найти тот смысл, идею и содержание, которые радуют и придают вообще всему осмысленность. Каким образом я как я делаю этот мир лучше с учетом моих уникальных склонностей и навыков?

В общем, важно найти свою линзу и свою мета-профессию. Условно: "я мета-помогатель людям становиться лучше", "я мета-редактор, убираю лишнее, оставляю важное", "я мета-дизайнер систем по созданию ценности", "я мета-создатель условий комфортной жизни для людей". Вотэвер. Найти свою самоидентификацию, которая соответствует ценностям, связь с которой можно найти в разных местах. В том числе на своем текущем месте.

Да, мы развиваемся и меняемся. Ну и хорошо. Приближаемся потихоньку.

Дам неправильные ответы на неправильные вопросы, потому что других дать не получится:

Как понять, какая профессия тебе действительно нравится и не разонравится на долгом сроке?

Никак. Люди не видят будущего. Нужно просто это принять и перестать пытаться, чтобы не расстраиваться. С первой частью (как понять, что нравится) кажется проблемы быть не должно. Обычно люди хорошо понимают, насколько им комфортно прямо сейчас

Как попробовать разные профессии без ущерба для текущего уровня жизни / дохода?

Пробовать их параллельно с текущей работой. Так делают десятки миллионов людей каждый день. Нужно пробовать то, что увлекает настолько, что вы готовы этим заниматься в нерабочее время и, в первое время, бесплатно.

И вообще есть ли какие-то тесты по профессиональному ориентированию для взрослых?

Тысячи их: https://careertest.ru/tests/

Как понять, что тебе будет подходить условно "всегда"

См выше. Никак. Нет такой задачи. Нужно улучшать качество жизни сегодня. Всегда может закончиться через неделю, а может завтра, а может через 80 лет. Глупо искать ответ на этот вопрос, если вы даже не знаете, сколько это "всегда".

1 - не мыслить в категориях "что будет всегда интересно", искать то, что уже интересно и двигаться дальше, когда оно перестает быть интересным

2 - без ущерба для уровня дохода - никак, вообще имо неготовность к компромиссам по доходу в краткосрочной перспективе приводит в локальный максимум, где люди выгорают - сбербанк; стоит разобраться что для тебя действительно важно и не пытаться максимизировать все, в твоем конкретном примере я бы договорился с собой ниже какого жохода не готов падать

4 - если говорить про "всегда", то тут должны быть очень абстрактные личные ценности, что-то более конкретное всегда будет временным

Если позволишь немного критики, то твой вопрос в форме, которой его ты задала - типичное мышление отличника. Вопрос предполагает, что интерес к жизни - это задача с правильным ответом и ее просто надо решить.

Кризис - это момент, когда старое перестает работать. Он эмоционально всегда тяжелый, но всегда ведет к чему-то новому и более классному. Хоть это и тяжело, но попробуй подумать как это классно, что ты пришла к рефлексии по поводу карьеры для души.

--Как понять, какая профессия тебе действительно нравится и не разонравится на долгом сроке?--

Нравится то, что получается, поэтому - отталкиваться от того, что лучше всего получается делать.

Вот я люблю анализировать, очищать и упорядочивать смыслы (потому что в детстве и юности это было важным компонентом выживания и сохранения кукухи) - и я профессиональный писатель инструкций. Раньше писала инструкции только для людей, теперь пишу еще и для компьютеров.

Это открывает мне пять профессиональных направлений в ИТ (из которых два - тупиковы в карьерном плане).

Попробовала я их все. Одно полюбила и с большим удовольствием в нём работала, но в новой стране оно не востребованно - печалька. Еще одно было норм, но я в нём выгорела из-за несовершенства окружающего мира - дабл-печалька. В двух других я сейчас работаю, и они вполне приятны, хоть и не ах-любимы.

Что будет дальше - хз, как экономика повернётся и жизненная карта ляжет. С долгими сроками в окружающем мире напряжёнка. (Я в свои 21 не предполагала, что к 45 поменяю три города, две страны, 4 бизнес-домена, 2 специальности до ИТ, и 3 уже в ИТ.)

--Как попробовать разные профессии без ущерба для текущего уровня жизни / дохода?--

Если уровень жизни - это про бабло, то на бабло не влияет учёба. Т.е. взять себе какой-нибудь буткемп с вечерними занятиями на полгода.

Если уровень жизни - это про качество жизни, то никак. Работа днём и учёба вечерами и на выходных для качества жизни места почти не оставляют.

--Как понять, что тебе будет подходить условно "всегда", если жизненные установки и приоритеты динамичны.--

Когда и если жизненные установки и приоритеты динамичны (а с возрастом добавится еще и "динамичность" здоровья и физических кондиций), то "подходить условно всегда" - это иллюзия и миф.

--Как при этом не сойти с ума от гонки/конкуренции с другими вкатывальщиками?--

Гонка и конкуренция с другими вкатывальщиками появляется тогда, когда экономике наступает трындец и рецессия (вот как сейчас, извините за неровный почерк). Когда трындец и рецессия проходят, сходит на нет и гонка с конкуренцией.

— Как понять, какая профессия тебе действительно нравится и не разонравится на долгом сроке?

Первый ответ, который приходит в голову — никак. Ответ, который приходит в голову после некоторого размышления — никак.) Найти профессию, которая нравится — это, допустим, посильная задача, если умеешь рефлексировать и пробуешь разное. На долгосрочную перспективу это не работает. Мы меняемся, выгораем, находим новые смыслы и приоритеты. Опять же, появляются новые профессии и возможности.

— Как попробовать разные профессии без ущерба для текущего уровня жизни / дохода?

В качестве хобби, на мой взгляд, если не увольняться. Тратить свободное от работы время и тыкаться, опционально делать проектик или проходить курсы.
Плюс, работа всегда про деньги и не всегда про огромные. Я верю в то, что крутой специалист может зарабатывать много долоров в любой сфере, но в среднем по больнице условный программист получает таки больше условного копирайтера. Потребность в деньгах может вырасти внезапно, а вдруг чуваку нравилось тексты писать, а деньги очень жмут. Это я к тому, что пробовать и переходить — это иногда (часто) про потерю в деньгах, в статусе и чёрт знает в чём ещё.

— Как понять, что тебе будет подходить условно "всегда", если жизненные установки и приоритеты динамичны (я несколько лет работаю с психологом и на протяжении этого периода у меня сменилось уже несколько разных приоритетов и установок)

А в этом, кажется, и смысл, что невозможно предугадать будущее, и своё личное поведение в том числе.

Из моего личного опыта: отучилась на международных (хи), поработала в снбжении и маркетинге, потом занималась винтажкой, отучилась на фронтенд, случайно попала на дизайн. На данный момент мне нравится моя работа, иногда думаю, надо было сразу, но загадывать на 10 лет вперёд вообще не готова (как и тогда не могла загадать, видимо).

Тошнить со временем начинает от любой профессии, даже самой любимой, я что-то не видел исключений ни в айтишбке, ни в других областях, просто кризис по мере роста, смена приоритетов по жизни и т д :)

1. Перебором, методом исключения, нетворкингом, психотерапией, прокачиванием кругозора и вниманием к себе, это личный путь
2. Начинать новое как хобби, например. Взрослому человеку это может быть сложно, потому что времени и сил на всё не хватает, но не знаю как тут ещё быть, всё равно две области требуют больше самоотдачи, чем одна.

Хз, я бы разделял профессию и работу. Даже в рамках работы программистом может быть довольно много разных стилей жизни, не обязательно же конкурировать за галеры, работать 5 на 2, ломиться в фанг и тд.

Не хочу так громко говорить, я типа сам хожу на работу 5/2 и не вижу в этом смысла кроме денег, но если уж искать выход, то айти для этого не самый плохой вариант. Тупо злит работать, но профессия норм - у нее широкий спектр применения, а что еще надо? Это как раз и дает гибкость к переменчивым жизненным установкам. Я думаю, на работу ходить не в кайф, потому что не получается подогнать образ жизни реальный и тот, какой я бы хотел.

PS ну и я не защищаю айти, а просто к тому, что важно чтоб профессия еще и гибкой была сама по себе. Не круто быть спецом по ядерным реакторам, если ты не планируешь свою жизнь связывать с ядерным реактором.

Не могу дать четкий ответ ни на один вопрос, не скатившись в банальщину. Но могу поделиться опытом.

После того как написал комент, понял что можно уложить его в коротки ответ который напишу здесь, если лень читать историю:
*тошнит - пробуй другое - не тошнит - углубляйся.

А дальше мой опыт:

Я начал работать с 14 лет: был курьером и выполнял прочую неквалифицированную работу, исключительно ради денег. В период учебы в медицинском вузе старался работать в «около-медицине», но время от времени возвращался к курьерству — там платили больше и надежнее. В итоге я успел поработать на самых разных позициях — от разнорабочего до врача отделения экстренной кардиологии. Могу сказать, что часто чувствовал себя даже счастливее на «бессмысленной» функциональной работе, в формате приниси-подай-не мешай, чем в "полезной" помогающей профессии. В итоге я ни на одной постоянной фултайм работе не доработал 2х лет — начинала подступать та самая тошнота. Иногда буквально.

После окончания университета первые пять лет моей карьеры мне напоминают карьерное СДВГ: я не мог остановиться на одной работе, за редкими исключениями периодов гиперфокуса. Удивительно, но все эти метания удалось уложить в стройное резюме, которое хорошо продается в академической среде.

Собственно в конце концов я нашел себя в науке (по крайней мере пока), потому что здесь сочетание факторов оказалось наиболее подходящим. Конечно, меня многое раздражает в академии, и нехило так ударившись о земь обратиться Фенистом Ясным Соколом поработать над CV и мотивацией. Но эта работа, от которой меня не тошнит, а недостатки удается компенсировать грамотным планированием, в том числе с учетом особенностей работы всех вовлеченных в проекты.

Низкие доходы в академии по сравнению с индустрией лично я решаю выбором страны, где эта разница меньше (что не всегда просто, но крутые лабы с норм зп у ресерчеров все же чаще находятся в развитых странах), и подработками в медицинском консалтинге (как только позволят условия резиденства и исключительно в субтошнотворных объемах).

Хз какая тут мораль, может это ошибка выжившего, но в моем случае сработала формула: тошнит - пробуй другое - не тошнит - углубляйся. Так как менять все кардинально (прыгать из врача в разрабы например) мне было слишком тревожно я всегда пробовал новое дело, которое как то связано с предыдущим. Начинал с того, что просто перебирал всевозможные медицинские специальности. В итоге, за примерно 8 лет (полу)осознанных карьерных мотыляний я отполз от практической медицины в applied science в инжиниринге и комп саенс в науке, при этом с использованием почти всех скилов, которые освоил по пути (начиная с курьера лол).

Хотя относительно

... проектов меньше, конкуренция дикая, надо бежать быстрее, выше, сильнее, а хотелось бы этого избежать и вместо этого получать удовольствие от жизни, жить и не париться по поводу работы.

такая же фигня. Publish or perish. Все сильно зависит от твоего нетворка, руководителя, универа, страны, фандинга который всегда надо искать самому и до професорской позиции бежать лет 15.

способ достичь желаемой цели всегда есть, достаточно только его понять и найти.

абсолютно согласен. Таким образом остается только искать, отталкиваясь от собственных ощущений пока не найдешь, а до того страдать, выгорать и не сдаваться.

Я почти 20 лет работал с людьми в бизнесе, и эта работа принесла много радостей и разочарований. Ты работаешь ради людей, но деньги тебе платит Заказчик - это всегда поиск баланса между интересами корпорации и человека, время от времени приходится делать то, что не очень хочешь, во что не сильно веришь. Самое приятное было для меня - помочь человеку найти свое место, место, где его сильные природные таланты будут востребованы системой, и ему не придется себя "ломать". Такие кейсы у меня есть, но, справедливости ради, их не очень много.

Тошнота - это реакция отвращения, врожденная, необходимая нам для того, чтобы в организм не попала вредная пища. На психологическом уровне отвращение работает точно так же - может реально мутить от одной мысли о работе. О чем это говорит и что можно сделать?

У нас, сапиенсов, есть ценности - наши идеальные представления о том, что есть хорошо и плохо, добро и зло, правильно и не правильно.
Когда мы живем в согласии с ними, у нас внутри появляется приятное чувство "все делаю правильно". Если то, что мы делаем, расходится с ценностями, мы начинаем это отторгать, "выблевывать". Из этого следует две мысли. Если нас тошнит от работы, то:

1. Эта работа как-то затрагивает наши ценности, и она "не наша".

но может быть что

2. Ценности, которые вызывают отторжение, на самом деле не наши, а навязанные (т.н. интроекты). Работу мы нашли правильную, но маме/ папе, заложившие в нас СВОИ убеждения, она бы не понравилась...

Выход и решение - "простое". Развивать осознанность, понимать себя и свои настоящие ценности, выбирать то, что им не противоречит.

Найди работу, которую стерпишь и хобби, которое полюбишь.

Тебе не надо любить свою работу, чтобы получать деньги достаточные для жизни.

Вопрос про "как не тошнить" или про "как жить и не париться"? Для меня про разное.

Скажу так:

Чтобы не тошнило, никогда не делай того, что твоим принципам/ценностям противоречит. Не делай бессмысленную работу, даже если за нее хорошо платят. Не работай на плохих парней.

Выбирай варианты, где есть свобода реализации идей и простор для творчества.

В долгую выбирай управленческие позиции, потому что менеджерские компетенции +/- универсальны.

А насчет не париться — это вряд ли про профессию. До этого просто нужно дозреть :))

Как начать искать ответы на заданные вопросы.
Можно пообщаться с близкими людьми, которые хорошо тебя знают и спросить их:
Как ты считаешь, какие у меня сильные стороны и какая деятельность мне бы подошла? Их ответы, рассуждения записать на диктофон. Потом поехать в отпуск, и гуляя где-нибудь в горах (опционально), слушать эти аудио и наблюдать что тебе отзывается. Помогает как минимум расширить фокус поиска свежим взлядом со стороны. Конечно, можно и не в отпуске, но в какой то расслабленной ситуации без стресса.

Как попробовать разные профессии без ущерба для текущего уровня жизни / дохода?
Начать вкатываться в новую область со старой профессией. Допустим, ты хочешь быть вулканологом. Ищещь научную организацию, кто изучает вулканы. Устраиваешься туда в it отдел. Допустим, ты также продолжаешь разрабатывать софт, но уже изнутри будущей профессии, видишь и общаешься с людьми в области, которая тебя интересует и видишь плюсы/минусы. Потом уже можешь принимать решение исходя из этого опыта.

@juriasan "Если здесь есть консультанты про профессиональному ориентированию/ переориентированию, то тоже отзовитесь, пожалуйста."
Если хочешь, можем попробовать поразбирать твой запрос, потребности и вообще историю твоего профессионального становления в индивидуальной терапии. Я не то, чтобы зазываю - скорее это тоже возможность, которая может оказаться для тебя интересной. К тому же твой запрос - это про контакт со своими потребностями. Он естественен для человека, так же, как дышать. Если у тебя не получается, то с этим можно попробовать соприкоснуться и лучше понять, что именно порушило этот контакт. Когда ты обнаружишь свои потребности, которые пока ещё скрыты от тебя, то возможно начнёшь лучше понимать, чего ты хочешь, на что ты хочешь ориентироваться. К тому же в процессе личной терапии происходит взросление, чаще всего. Что делает этот путь более естественным.

Психика человека - это территория, где многие земли живут своей жизнью. А правитель этой земли, хозяин, то есть носитель психики, не всегда понимает, кто где живёт, каким образом и на каких условиях. Вот и выбор профессии - это тоже "население этой терры инкогнита", которое живёт как-то само по себе у тебя, а царь не в курсе.

По моему опыту, нужно оптимизировать следующие три параметра (в порядке важности):

1. Ощущения от ежедневной рутины на работе (оно же в народе "насколько тебе противен вкус говна, которое приходится регулярно есть")
2. Заинтересованность в результатах своей работы
3. Деньги

Для денег шкала не линейная, а ближе к логарифмической (т.е. повышение с 80 до 100 куда ценнее, чем со 100 до 120), конкретные коэффициенты я не могу подсказать, у меня это больше на ощущениях работает.

С точки зрения смены профессии: сам по себе процесс смены профессии довольно тяжелый процесс. При этом в моем круге я знаю много примеров успешной смены профессии и очень мало провалов (вариант вида "попробовал себя в Х пару лет и вернулся в прошлую профессию" на мой взгляд не провал, если только вместе с ним не пришли болезни или какие-то другие большие потери).

На моем примере: я до 27 лет занимался физикой, защитил диссертацию по теорфизике, потом перешел в индустрию изучать DL на коде, потом внутри компании пару лет позанимался прикладной антропологией (условный market research), и потом обратно вернулся в DL на коде. Если бы я меньше искал себя (и особенно если бы я сразу пошел на PhD по ML), я бы сейчас был сильно богаче, но и текущий уровень жизни \ статус мне вполне нравится.

Никак. От любой работы может в какой-то момент начать тошнить. Важно просто руководствоваться какими-то базовами принципами и чуйкой, а не бежать за хайпом, лишь бы остаться на плаву рынка. Ясен пень, какой-то базовый анализ нужно делать (типо быть лифтером столетие назад может было актуально, но сейчас так себе), но в целом ответ простой - пробовать заниматься ЧЕМ-ТО, что кажется имеет шанс. Через какое-то время становиться понятно, заходит или нет. Не заходит - пробуем дальше.

На словах конечно красиво, но на деле и кушать хочется, и кайфовать. Но так почти никогда не бывает! А жаль.

пысы. вот статейка умного дядьки про то, как делать Great Work (ах как сказано!), он в начале чуток как раз рассуждает про то, чем заниматься

Вспомнился классический профориентационной тест: