Помогла ли вам смена работы с кризисом самореализации?

 Публичный пост

Расскажите пожалуйста про случаи, когда смена работы вам действительно помогла преодолеть кризис в самореализации?

Я просто в силу работы и в связи с недавним кастдевом заметил, что некоторые люди, когда сталкиваются с кризисом самореализации и ощущением бессмысленности в работе, предпринимают попытку просто ее поменять, не меняя при этом профессии или не делая какой-то особенной работы (будь то внутренней или внешней), кроме непосредственно отклика на вакансии соотвествующие опыту и кажующиеся более привлекательными, чем текущая. То есть, по сути, просто меняют компанию. И в итоге испытывают временное облегчение (не всегда), а потом все начинается снова.

Но наверняка есть кейсы, когда людям помогала смена работы внутри своей карьеры/профессии и они ощущали больше удовлетворение, смысла и самореализации.

Под сменой работы я имею в виду в первую очередь две вещи:

  1. Смена непосредственной компании, при сохранении примерно той же должности
  2. Смена должности в диапазоне существующего опыта - например, из дизайнера в тим-лида/арт-директора

Если у вас или у кого-то, кого вы знаете был такой случай - расскажите пожалуйста.

Особенно интересно понять, что помогло. Понятное дело, что иногда это может быть просто удача. Но, помимо удачи, есть же еще ряд вещей, которые наверное были сделаны, чтобы к этому прийти.

42 комментария 👇
Олга Кобченко Researcher (UX / product /people) 25 июня в 13:57

У меня есть мысль:

Кризис можно решить 3 способами

  1. Сменой жительства. Вероятность, что сработает ниже 50%, возможность реализация- больше 50 % , затраченное время - немного (месяц)

Иногда город, стиль жизни сильно влияет на жизнь, в т ч и на возможности. Но в любой другой город и страну мы забираем самих себя :)

  1. Сменой близкого круга Вероятность, что сработает - больше 50%, возможность - ниже 50%, время - полгода-два

Друзья и близкие очень сильно влияют на то, как ты смотришь на мир и что в нем замечаешь. Для решения кризиса нужно найти абсолютно новое решение для твоего мозга, которое идеально получит согласование между желаемым и возможностями. Иногда наши близкие друзья тянут нас на дно или просто неинтересны уже. Здесь нужна смелость и силы найти новый круг. Это сложно, потому что это поменять близкий друг.

  1. Сменой идентичности (новая роль на работе, культурный сдвиг, кардинальное изменение образа жизни, например, становишься за зож, когда пил пивасик с друзьями каждую неделю). Вероятность, что произойдут изменения - больше 80 %, возможность - около 30%, время - ох.. иногда 1 день, а иногда и несколько лет

Кризис = несоответствие желаемого и действительного долгое время. Чтобы прийти к той картинке желаемого нужно стать просто другим человеком : забыть, что ты айтишник, забыть, что ты за моногамию, забыть, что деньги - это реально важно. Все зависит от тебя. Это самая сложная история, потому что это надо очень много копаться в голове, обращать внимание на то, что тебе не нравится в самом себе и через дисциплину менять себя

  Развернуть 1 комментарий

@debole3, спасибо за ваш ответ! Я бы правда сказал, что каждый пункт - довольно серьезный челлендж с точки зрения внутренней работы и изменений. Ну наверное, переезд более-менее понятный вариант. Но и тот довольно радикально может повлиять на лайфстайл и окружение.

Я скорее пытаюсь разобраться - насколько простая смена работы вообще рабочая схема. Мне лично кажется, что не очень. Но я ангажирован 😂

  Развернуть 1 комментарий

@prometain, тут просто надо понять, что значит для тебя "смена работы"? Есть у тебя близкий круг - это коллеги - одно влияние. Если ты меняешь с работой и место жительства - другое. Если ты с работой меняешь роль, язык и культуру работы - другое. Просто смена работы - это абстракт, который у каждого свой.

  Развернуть 1 комментарий

@debole3, под сменой работы я имею в виду в первую очередь две вещи:

  • Смена непосредственной компании, при сохранении примерно той же должности
  • Смена должности в диапазоне существующего опыта - например, из дизайнера в тим-лида/арт-директора
  Развернуть 1 комментарий
🕵️ Юзер скрыл свои комментарии от публичного просмотра...

@debole3, для меня эти методы скорее выглядят как способы кризис обострить 😄 А потом, может, и решить - уж как повезет.

Добавил бы еще сюда опыт материнства/отцовства - кажется резче приблизиться к первоисточникам своего кризиса почти невозможно. Дети - лучшие учителя, так вроде говорят 🤷‍♂️

  Развернуть 1 комментарий

@maximpletner, Новая роль в жизни - это п 3.
А насчет обострить - я думаю, что зависит как к этому относиться. Если безбашенно переезжать, кидать близких в один момент или сказать себе слепо «теперь я хочу быть фермером», конечно, обострит) любое необдуманное решение без навыков принять свои ошибки и рефлексии будет обострением)

  Развернуть 1 комментарий
🕵️ Юзер скрыл свои комментарии от публичного просмотра...

Отвечая на вопрос поста - нет, пока вообще не помогает.

Начну с момента в жизни, когда я доработался до Head-позиции и в двух компаниях отвечал за построение всего, что связано с QA и DevOps. Да, так сложилось, что всё это называли «автоматизация и обеспечение качества».

Вторая компания, где я был Head направления, мягко говоря, начала огорчать меня своими планами на развитие. В какой-то момент у меня настолько сильно сгорело, что я решил уйти в никуда — с хорошей зарплаты и возможностью работать условно пару часов в день. Но был важный момент: я буквально не мог выносить ощущение, что в рамках своей работы делаю что-то бесполезное.

В итоге я полгода размышлял о смысле жизни и о том, чего хочу дальше. Благо я умею достаточно экономно жить, и у меня была подушка безопасности для такого манёвра. За это время я пришёл к выводу, что мне всё ещё интересно строить проекты и системы, но не в роли Head-а со ста подчинёнными, а скорее в роли условного архитектора: человека, который глубоко погружён в продукт, технологии и решения, а не бесконечно занимается менеджментом ради менеджмента.

После этого я решил пойти рядовым разработчиком, поработать так пару лет, а дальше уже смотреть по ситуации. В итоге я попал в классную команду в бигтехе, и первые полгода мне было прям кайфово. Мозг отдыхал от «менеджерских» задач, при этом я снова чувствовал развитие, потому что сменил стек и начал больше заниматься инженерной работой.

Дальше случайно получилось так, что знакомый позвал меня в зарубежный «стартап» — спойлер: там, наверное, уже больше 500 человек в IT. Зарплата в долларах, денег больше, роль та же - разработчиком. Тут даже особо выбирать не пришлось. Разве что было грустно оставлять классную команду.

В итоге я устроился в новую компанию, и так сложилось, что через несколько месяцев снова из инженера стал менеджером — тимлидом команды из пяти человек. Вроде бы всё хорошо: и денег насыпали, и начальник нормальный. Да и сама работа, если честно, нормальная — в ней нет чего-то категорически плохого, а многое даже лучше, чем было раньше. Но есть одно «но»: вернулось ощущение, что большую часть времени я занимаюсь какой-то ненужной хуйнёй.

Более того, на ежегодном self-review я не смог придумать ни одного пункта, который мог бы назвать своим достижением. При этом команда хорошо перформит, но лично у меня — ноль ощущения, что есть хоть какое-то развитие.

И вот уже почти год мы что-то строим, развиваем, обсуждаем, но стабильно раз в пару месяцев из-за какой-нибудь мелочи — например, обсуждения квартальных планов и их согласования — я снова ловлю ощущение, что занимаюсь чем-то бесполезным, и кроме денег тут как будто ничего больше нет.

В итоге прошло четыре года, несколько достаточно кардинальных решений, а состояние, если честно, почти такое же, как и четыре года назад: «куда дальше — непонятно». Только теперь я ещё начал задумываться, а не поменять ли вообще IT на что-то другое. Но тут, конечно, сразу начинаются внутренние торги: деньги против деятельности, которая действительно приносит удовольствие.

  Развернуть 1 комментарий

@dadalek, спасибо большое, что поделились! Сочувствую, что вы так себя ощущаете(

У меня была клиетнка QA-тестер, которая не любила свою работу. Она в итоге отучилась за несколько лет на психотерапевта и сейчас поменяла работу, взяла парт-тайм и параллельно развивает практику и уже ведет клиентов.

Кстати, я у вас в био увидел интро, что вы с собакой занимаетесь филсофией - есть крутой современный философ Бернардо Каструп. И он изначально computer scientist, работал в ЦЕРНе и был CEO в айтишечке, но чем дальше тем больше в какой-то момент чувствовал зов в сторону философии. Он сейчас чуть ли ни главное лицо современного аналитического идеализма.

Так вот он недавно опубликовал прикольную книгу The Daimon and the Soul of the West: Finding identity, meaning, and purpose in a sacrificial life. Хоть я и местами с ним там спорю, но тем не менее она очень классная! Он там делится своим кризисом второй половины жизни и как он пивотнулся из успешного теха в фултайм философа. Мне кажется вам зайдет)

  Развернуть 1 комментарий

@prometain, Спасибо за идею! Обязательно ознакомлюсь с книгой!

  Развернуть 1 комментарий

@И в итоге испытывают временное облегчение (не всегда), а потом все начинается снова.@

Прокомментирую коротко: Смена рабооты может помочь, а может и не помочь.

Такая противоречивость связана в первую очередь с тем, что субъект сам может не до конца разбираться в своих потребностях. Ведь самореализация (или самоактуализация? для автора поста это одно и то же? боюсь запутать) - это такой кот в мешке, который питается совершенно разным топливом. И человек может вполне чувствовать себя самореализующимся, когда он

  1. Любим и принимаем на своей работе, или
  2. Карьерно растёт.
  3. Профессионально растёт
  4. Использует работу как способ погасить свою боль от каких-либо других неприятных обстоятельств своей жизни.
  5. Пока в голову на вскидку больше ничё не приходит.

Ввиду этого, если у субъекта на первом месте стоят потребности в сопричастности, любви, поддержке, (а не интерес к самой деятельности), то смена работы вполне может в этом помочь. Так как эти потребности зависят не только от самого субъекта, а ещё и от среды, в которой он находится.

Если же человек в своей деятельности упирается в карьерное развитие, а у начальства амбиций очень мало, то смена работы тоже может помочь.

Не помогает смена работы в том случае, если по ряду причин у субъекта слишком низкий потолок развития и его ощущению самореализации мешают страхи. Например, страх зарабатывать больше, страх высокой ответственности, или страх быть осуждё1нным за ошибки, или стыд за то, если тебе постоянно будут указывать на твои недостатки И вот именно эти качества и являются тёмной материей, которая может вообще определять качество жизни субъекта. И вот если человек не осознаёт, какую именно он потребность не может удовлетворить, и беспорядочно меняет работу, то результат "я самореализуюсь" совершенно не гарантирован. Ну сменишь ты работу, а там именно то, что тебя выжило на предыдущей- ядовитые коллеги, или безответственное начальство, или что-то ещё. И тогда - смена работы это шилло/мыло. Если же наоборот, субъекть ясно понимает, что именно из-за коллегиальных отношений не может расти дальше, то смена работы вполне может помочь - ну кому хочется с мудаками работать и постоянно заканчивать рабочий день в досаде, обиде, тревоги или неопределённости?

Сам род деятельности, ввиду такой запутанности (на основе примеров ряда исследований в том числе) не играет большую роль для самореализации, а вот удовлетворение разных родов и классов потребностей вполне играет.

Есть ещё один фактор - это предрасположенность человека к какой-либо деятельности, и вот если человек способен на большее, а занимается меньшим, и каким-то мозга это понимает, то он "будет глубоко несчастен всю оставшуюся жизнь" (с). Но этот момент не касается самого рода деятельности, скорее потолка развития в уже существующей в жизни субъекта.

P.S. Мне лично смена работодателя и переориентировка в деятельности ох как помогли. Подчиняться идиотской "политике компании" мне совершщенно не хотелось, т.к. она противоречила понятиям психического здоровья и главных профессиональных принципов, коллеги тоже слабо были мотивированы на какие-либо изменения, - а как жить без общения с коллегами, да ещё и такими, которых ты в принципе хочешь видеть в своей жизни? Не очень..

  Развернуть 1 комментарий

@IZIM, спасибо, что поделились! Я с вашим ходом мысли вполне согласен. Лично я в целом считаю, что рефлексия и развитие внутриличностного интеллекта может быть рычагом во многих сферах, в том числе и в смене работы, которая не будет ощущатся как "шило на мыло".

Проблема в том, что часто у людей к сожалению нет фреймворков или времени и сил на то, чтобы культивировать необходимый уровень понимания себя и того, по каким принципам это все работает + нужно приложить много услийи, чтобы найти инфу качественную среди массы некачественной.

Но любопытно, что все-таки иногда людям все равно хватает просто какого-то минимального понимания типа "мне не нравится этот медиум, и если я его поменяю, то мне будет ок"

  Развернуть 1 комментарий

@IZIM, "страх зарабатывать больше"
Тут не ошибка? Возможно страх зарабатывать меньше? Не понимаю, что такое "страх зарабатывать больше")

  Развернуть 1 комментарий

@catsonaut, Нет, именно "зарабатывать больше". Очепятки нет.
Очень частое явление. Это свойственно уязвимым профессиям сферы, где человек работает с человеками, - преподаватели, психологи, врачи, консультанты и пр. Там наиболее часто встречается плохоосознаваемая одержимость идеей "я маленький, никчемный человечишка, куда мне до зарплаты Илона Маска, мне никогда не достичь таких высот, я ничтожен, поэтому буду сидеть на должности младшего сотрудника". Но в других профессиях встречается тоже. ПРосто в уязвимых таких кейсов в принципе больше.

  Развернуть 1 комментарий

@catsonaut, например, ещё можно начитаться интересных историй про неуплату налогов и прочие штрафы, которые становятся актуальнее, если много зарабатываешь. Например, получил сто тысяч денег в крипте — как на это теперь квартиру купить? Неосторожное движение в некоторых юрисдикциях может лишить банковского счёта.

Или, скажем, попал под какой-нибудь порог, начиная с которого надо подавать в налоговую отчётность, а такого никогда не делал.

  Развернуть 1 комментарий

@yeputons, Ну так это не страх зарабатывать больше, а страх огрести проблем с законом)

  Развернуть 1 комментарий

@IZIM, интересно, не встречал такого. Не назвал бы это страхом зарабатывать больше, но суть уловил, спасибо)

  Развернуть 1 комментарий

на счёт- шила и мыла, так как я это мой любимый аргумент почему я не меняю работу- да, не хочется такого, потому что есть механизм сохранения энергии,
но друнгая часть как бы говорит- иногда необходимо просто что-то поменять, чтобы хотя бы начать двиджение по выходу из кризиса, пусть это будет смена шила на мыло (скорее всего нет).

думается, ключ к выходу из кризиса лежит в поиске и разрешении внутренних противеречий (но это не точно)

@prometain

  Развернуть 1 комментарий

Не полностью уверен в том что правильно понимаю что такое кризис самореализации, и насколько мой случай относится к сохранению примерно такой же должности, но...

В моем случае сильно помог переход из 1с разработки в андроид разработку году в 2018. На первой работе мы пилили на 1с конфигурацию для управления ТО и ремонтами. В целом было даже интересно местами разбираться в предметной области, думать о пользователях и т.п. Но меня очень сильно напрягал тех. стек. До такой степени что через 4.5 года работы я выгорел. С 1с была куча проблем лично для меня. Начиная от неудобной среды разработки, слишком упрощенного и неприятного языка программирования, и заканчивая тем что компании нужны были 1сные сертификаты, которые чтобы сдавать приходилось больше разбираться с не относящимися к текущей работе вещами вроде особенностей учета (не скажу что знания бесполезные и неприятные, но в привязке к платформе буээ). Еще и приходилось частично работу аналитиков выполнять. Общение с заказчиками (благо хоть не с конечными пользователями). Ну и в целом атмосфера корпоративной среды.

А вот как переключился на нативную андроид разработку и выгорание прошло. Прям кайфово писать на приятном языке программирования. И в целом в технических вещах ковыряться приятно. Еще к этому добавилось отсутствие работы с заказчиками, отсутствие менеждмента, жестких процессов и бюрократии. У нас небольшая компания, и менеджеров по сути нет, год назад появилась частично роль менеджера у одного человека, но там не совсем классический менеджмент, просто человек между разными командами синхронизирует чтобы никто ничего не забыл, плюс документацию ведет, и еще некоторые дела. Но в целом надо мной сейчас по сути только владелец комании находится. Недавно правда частично выгорание возвращалось, но больше из-за переработок (во многом добровольных честно говоря) последние год-полтора и стресса из-за общей ситуации вокруг. Но в целом вообще не жалею о смене техстека. И понимаю что на любом месте работы где пришлось бы 1с заниматься я бы страдал. А андроид мне за эти лет 7 пока не надоел.

  Развернуть 1 комментарий

@neikist, очень хороший пример! Спасибо вам большое, что поделились!

Расскажите пожалуйста, а в процессе поиска работы новой вы сознательно искали ту, где не будет 1С?

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

@prometain, да, где то за год до того как перестал 1с заниматься задумался куда хочу свичнуться, через пол года раздумий выбрал андроид и начал его ковырять (еще немного флаттер ковырял, но тогда на нем вакансий почти совсем еще не было). Вообще конкретно в тот момент работу еще даже не начал искать, мне сами написали, по рекомендации, не хочу ли я попробовать веб фронтендом заняться на другом рабочем месте, а я тогда и уточнил есть ли у них вакансии под андроид. Вот так переход и сложился.

  Развернуть 1 комментарий

Но наверняка есть кейсы, когда людям помогала смена работы внутри своей карьеры/профессии и они ощущали больше удовлетворение, смысла и самореализации.

ну такой кейс легко представить. из безымянного гребца на галере в разраба крутого известного приложения. ничто не поднимает самооценку так, как возможность похвастаться результатами своей работы.

  Развернуть 1 комментарий

@underlow, ну это довольно радикальная смена карьеры, а не только места работы внутри одной карьеры)

  Развернуть 1 комментарий

@prometain, в смысле? иногда можно даже компанию не менять.

  Развернуть 1 комментарий

@underlow, ну я возможно слишком буквально воспринял "безыменного гребца на галере". В рассматриваемом мной вопрос скорее исходные условия такие:

Есть человек, который обладает определенным карьерным капиталом, карьерой, работает на какой-то дожности уже какое-то количество лет и чувствует кризис самореализации.

Как решение ему приходит идея найти новую работу в рамках той же карьеры и того же карьерного капитала в надежде, что он почувствует себя лучше из-за смены коллектива/смены продукта/смены руководства и т.п.

Гребец на галерах (работяга), который сделал переход в какую-то другую должность в более интересную и требующую определенный набор навыков (ойтишечка), даже в рамках одной компании, это все-таки уже более сложная история.

  Развернуть 1 комментарий

@prometain, "безымянный гребец" это не значит тупой работяга, это скорее о том, что работа скучна и невидима. Можно годами пилить крутейший бэкофис, а потом кайфануть от того, что делаешь скучнейшую мобильную аппку, но у нее млн пользователей.

Ну то есть карьера не изменилась, может вообще почти ничего не измениться, изменилось субъективное восприятие результата труда.

  Развернуть 1 комментарий

@underlow, все, теперь я понял! В таком случае согласен!)

Но прикольно что даже в этом примере подсвечивается, что ключевым фактором являются ценности человека

  Развернуть 1 комментарий

@prometain, не понял про ценности.

еще мысли:

  • отнюдь не все реализуются через работу и к таким людям это вообще не применимо.
  • часто смена работы это не про самореализацию вообще, а просто надоело, хочется эффекта новизны.

ну то есть на твой вопрос ответ да, такое возможно, но есть ощущение, что ты задаешь не тот вопрос :)

  Развернуть 1 комментарий

@underlow, про ценности имеется в виду то, что если для "работника галеры" большой ценностью (осознает он того или нет) является, например, импакт/влияние или признание и он из-за их неариализованности чувствует себя плохо, то попадание в среду, где реализация ценностей становится возможной (работа над аппкой с млн пользователей) наполняет его жизнь ощущением значимости/смысла

Мой вопрос довольно специфичный и узкий и он очень напрямую связан с моей работой. Меня побудило этот вопрос задать именно желание расширить насмотренность в конкретном случае, когда люди из-за кризиса самореализации/ощущении нереилизованности пытаются поменять работу, чтобы им было лучше именно в сфере самореализации

так-то переменных множество

  Развернуть 1 комментарий

@underlow, в точности мой кейс, только я не могу свичнуться, потому что нет ясности- куда, и я думаю у меня не хватит хард скилов для чего-то более сложного/интересного, вот и получается замкнутый круг. А так согласен, я бы чувствовал себя сильно лучше и увернее, если бы радостно отвечал на вопрос о том чем и где я занимаюсь.

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб