Как найти свое местечко и начать жить?
Публичный пост
22 декабря 2020
631
Сап!
Я сижу в этой столовой уже 25 лет и сейчас свичаю работку из-за своего паттерна: у меня через какое-то время начинает гореть жопа и делает это тихо и постепенно: я прохожу через цикл "ой, чот ущтал" -> "задачи говно" -> "надо менять задачи" -> "взаимодействие с коллегами печалит" -> "надо идти туда, где больше оценят".
В прошлый раз, когда такое было было, я прошел через этот цикл единожды и за год со сменой работы, в текущий за пару лет и с решением проблем внутри него с возвратом в нулевое положение, но всё опять двигалось дальше.
Вопрос: как понять, являюсь ли я сам токсиком или же это нормально двигаться дальше и не прикипать к продукту? Как вы боретесь с синдромом самозванца и как понимаете, что достойны большего?
Составьте полную схему вашего паттерна: структура, триггеры, ваши действия + эмоции, которые при этом возникают + рациональные доводы, которые вы приводите в пользу такого решения. Их формулировки лучше выписать на бумагу или в файлик.
А теперь вспомните все случаи из жизни, начиная с раннего детства, где вы поступали точно так же. Там будет такая же структура петтерна, триггеры и рациональные доводы почти в таких же словах. Это не обязательно относится с работе - учёбе.
Заодно посмотрите кто из ваших родителей поступал так же, либо абсотлютно противоположно. Такие штуки мы обычно формируем под влиянием систем поведения родителей. И между их паттернами и вашими есть связь.
Если нашли и осознали - обратитесь к хорошему психологу с запросом изменить это.
У меня было похоже: нахожу клёвый проект/работу/занятие --> всё хорошо --> точка бифуркации, когда процесс становится рутиной и мне надо осесть - -> я ухожу/оставляю занятие.
В качестве рациональных доводов я приводила: мне здесь некуда развиваться / это не то, что я хочу / у нас разные взгляды, поэтому мне лучше уйти.
Основной спусковой момент - когда мне надо было "привязаться" к месту. Это мог быть долгосрочный проект, бессрочный контракт, дополнительные обязательства - всё что угодно, что ограничивало мою свободу. Поэтому я выбирала все работы на проектах или на временных контрактах.
У меня тоже присутствует такой паттерн, причем в недолговременной фазе: год-полтора на одном рабочем месте. Через полгода меня тошнит от рабочего места, это даже не рационализируется: всегда можно найти внешне объективные причины для неудовлетворения, когда как причина где-то в голове. Полгода-год я еще протягиваю на прежнем месте из практических соображений и борюсь с собой, потом радостно сваливаю.
Причину я нахожу в своей любви к свободе и общей неупорядоченности, мой рабочий график в нормальном для меня состоянии похож на свалку - работаю в разное время дня, переключаясь между несвязанными задачами. Но если принудительно упорядочили - постепенно выдыхаюсь от не своего ритма.
Считаю нормальным не привязываться к продукту, людям и компании, не вижу смысла в этих привязанностях. Бывает сложно видеть, да, как проект, над которым работаешь и вложила много сил скатывается в нечто дурнопахнущее, как ломается логика и структура и нет возможности повлиять. Это ускоряет наступление события "пора валить". Все в этой жизни временно, как и сама жизнь. Отношусь философски
Синдром самозванца - всегда при мне. Никому не отдам, буду растить))
Может есть какие-то паттерны, которые приводят к запуску этого сиквенса? Какие-то маленькие но неприятные штуки с которых начинается "все-пора". Если найти эти причины, то ответ, возможно, станет очевиден