Как утилизировать пустующую комнату: home gym или…

 Публичный пост

Привет, Клуб!

Скоро переезжаю, и в новом доме будет "лишняя" комната. Изначально, планировал сделать гостевую, но тогда она будет пустовать примерно одиннадцать месяцев в году.

Хочется что-то типа гостевая/мини-спортзал или найти ей еще какое-нибудь еженедельное применение.

Есть ли у вас опыт домашних спортзалов? Пользуетесь или всё равно ходите в клуб? Если да, то какое оборудование стоит купить и сколько м2 нужно минимум? Не воняет?

Или как бы вы еще применили свободные метры?

P. S. Конкретно в моем варианте комната состоит из двух частей: основная комната в 10м² и закуток в 4.5м². Я думаю разделить их стеклянными дверьми, провести вентиляцию и обустроить в меньшей части зал. Тогда пространство можно будет разделять, чтобы гости не чувствовали себя спящими в спортзале.
P. P. S. Соседей нет, лязг металла никому не будет мешать.

29 комментариев 👇

Сделать там личный кабинет 😌😌 (это я просто сейчас о нем мечтаю)

  Развернуть 1 комментарий

Под это отдельная комната уже выделена ;-)

  Развернуть 1 комментарий

@kirillku, Да!
Это, конечно, зависит от того, живёшь один или с семьёй, но иметь личное пространство где будут стоять твои инструменты, книги, стол, где можно закрыть дверь и спокойно поработать/заняться хобби/выпить виски - для меня это must have.

  Развернуть 1 комментарий

Первая мысль — устроить серверную. Но это скорее моя профдеформация, чем хорошая идея :D

Не очень понятно, под что ты уже запланировал выделить остальные комнаты. Я бы еще хранилище шмоток и всякого такого вынес из жилой комнаты.

Спортзал прямо в доме — отличная идея. Главное, чтобы он тоже не простаивал 11 месяцев в году)

Я как-то спал в небольшом спортзале с тренажерами пару дней. Нормально!

  Развернуть 1 комментарий
Захар Кириллов , Амбассадор ЕРАМ в Клубе 4 января 2021

Винный погреб, конечно же!

Потребуются полки, холодильники для сыра и шампанского, антуража немного — пара бочек и барная стойка, чтобы прямо там дегустрировать.

  Развернуть 1 комментарий

Если бы я собирал домашний зал, то минимальная конфигурация была бы такой:

  1. Хорошая силовая рама
  2. Один (а лучше сразу два) олимпийских грифа
  3. Блины: 1.25-2.5-5-10-20, количество зависит от целей.
  4. Замки для грифа
  5. Покрытие на пол

В принципе, этого достаточно для продуктивного спорта дома. Минусы: дорого и занимает место.

  Развернуть 1 комментарий

@begor, а есть какие-нибудь более конкретные критерии хорошей силовой рамы? Почему не multigym типа такого?

?

  Развернуть 1 комментарий

@ArtemGolovin, у меня есть multigym и honestly говоря это срань. Нет всех нужных регулировок, обрезанные амплитуды в упражениях, какие-то "предусмотренные" упражнения я бы вообще не рискнул делать, ибо они лютая дичь и могут привести только к травмам.

Идеальное решение это, действительно, гриф-блины-гантели-турник-коврик-скамья. Но только если ты бывал в залах и уже умеешь с ними правильно взаимодействовать. Свободные веса опасная штуковина, be careful.

Беговая дорожка, кстати, точно не нужна, пустая трата ~1.5к баксов

  Развернуть 1 комментарий

Какой у тебя, если не секрет?

  Развернуть 1 комментарий

@AHTOOOXA, а что не так с беговой дорожкой? Почему это пустая трата?

  Развернуть 1 комментарий

@antonytm,
Ну если кардио, так лучше бежать на свежем воздухе, слушая птичек, а не уткнувшись в экран. Но для полноценной трени одним кардио не обойтись, нужно железо. К тому же дорожка занимает много места, на нее начинают вешать одежду и т.д.

  Развернуть 1 комментарий
Victoria , Предводитель приматов 3 января 2021

Для комби гардеробной и гостевой есть такой вариант: откидная кровать (замаскирована под шкаф - красная галочка). Справа шкаф из ИКЕА во всю длину комнаты (зелёная галочка), обходится дешевле, чем встроенный на заказ.

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, это офигенная идея, и у меня такая комнатка уже предусмотрена — со входом напрямую из спальни и со стиралкой/сушилкой неподалеку.

Откидная кровать в домашнем спортзале, кстати, топчик вариант! Я попробую найти в продаже.

  Развернуть 1 комментарий

кстати, идеально шкафы вообще брать без дверей в гардеробную — икея позволяет

  Развернуть 1 комментарий

@ArtemGolovin , был у меня и такой вариант 😊 Пыль все равно везде собирается. Это только на выставке хорошо смотрится. Или в доме с горничной😎

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, меня ужасно бесит хлопанье дверьми шкафа рано с утра :-D

  Развернуть 1 комментарий

@ArtemGolovin, поставь на двери доводчики, как на кухонных шкафах делают

  Развернуть 1 комментарий

@Taily, отсутствие дверей на шкафах элиминирует проблему на корню)

  Развернуть 1 комментарий

@ArtemGolovin, у меня часть обуви хранится на открытой полке (потому что мне лень её убирать на антресоль). Заканчивается всё тем, что в момент, когда нужно её надеть, приходится выбрасывать из неё комья пыли и мыть. А если это будет текстиль? Например, свитер, пролежавший 9 месяцев в ожидании зимы?
Единственный вариант при таких шкафах - хранить всё внутри коробок/чехлов.

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, а есть ссылочка на производителя кровати?

  Развернуть 1 комментарий

@soider, Фирма называется Моdoform, но похожие модели есть у разных производителей

  Развернуть 1 комментарий
Maria Alexandrova , Детектив-аналитик 3 января 2021

Видела у каких-то ютуберов домашний кинотеатр, библиотеку и комнату-гардероб. Последнее реально очень удобно, одежда имеет свойство расползаться везде, где дадут, а тут реально всё уместить без советских антресолей в коридоре ;)
А, ещё мечтаем о маленькой музыкальной комнате с хорошей звукоизоляцией (хоть бы и яичными коробками, хехе)

  Развернуть 1 комментарий

После этого поста я всерьез задумался гостевую комнату переделать в home gym, но боюсь случайно проломить пол (вакантная комната на втором этаже)

  Развернуть 1 комментарий

@soider, я тоже боюсь, но, насколько понял, тренажер сам по себе распределяет вес по ~ 6 ногам, а специальное покрытие на полу распределяет вес еще дальше и дампит всё что на него упадет.

  Развернуть 1 комментарий

@ArtemGolovin, ну я рассматриваю вариант только power rack + штанга, ну в крайнем случае на тот же rack кабельный блок повесить для тяговых упражнений

  Развернуть 1 комментарий
Maksim Brigadirenko , разработка неповоротливой бизнес системы 4 января 2021

А мастерская уже есть?

  Развернуть 1 комментарий

Это ж квартира, что он там мастерить будет? Табуреточки бацать и лобзиком фигурных коников выпиливать? ;))

  Развернуть 1 комментарий

@2odMG93t36KApNeB, У меня есть знакомый у которого в многоквартирном доме были несколько слесарных, токарных и прочих станков.
Комната была изолирована от соседей сбоку (примерно как на картинке топикстартера), соседи сверху и снизу как то не жаловались (что для меня удивительно)

  Развернуть 1 комментарий

Нельзя экстремумы приводить в центр распределения, ну нельзя ;)

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб