Лучший фитнес-браслет с умным будильником? Поделитесь опытом

 Публичный пост

Всем привет!
Решил вновь обзавестись фитнес-браслетом для оптимального пробуждения утром. Несколько лет назад пользовался браслетом JawBone Up (так вроде бы назывался), так вот он очень неплохо справлялся с функцией пробуждения меня. Полез в интернет почитать, ну и как обычно - кто-то хвалит хоноры и хает сяоми, кто-то наоборот. Где-то просто заказные статьи. Конкретики и отзывов мало. На 4PDA ветка есть, но полумертвая.
Прошу вас поделиться отзывами о ваших фитнес-браслетах, а точнее о функции умного будильника в них - хорошо будят? Пробуждалка срабатывает именно в фазу быстрого сна или просто по макимальному времени пробуждения? Как браслет с айфоном дружит (в аппсторе софт для сяоми почему-то очень низкий рейтинг имеет, видимо глюков много)?

29 комментариев 👇
Denis Davydenko , Пишу фронтенд 21 января 2021

Как я понял браслеты/часы не очень хорошо распознают фазы сна, в лучшем случае с вероятностью около 70%. Вот хороший канал на эту тему, с обзором на мибэнд для примера —

.

У меня у самого мибэнд последний, использую его как обычный будильник. Будит нормально. С софтом проблем нет никаких в связке с айфоном, но у меня отключены уведомления и тп. Максимум погода синхронизируется.

  Развернуть 1 комментарий

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

@stylle, такой же МиБенд 5. Будит виброй нормально.
Подтверждаю слова с видео, что меряет фазы сна и ЧСС он так себе. Это очень сильно от положения на руке и силы затяжки ремешка зависит. Но я не стал как автор видео заморачиваться чтобы протестить как его одевать правильно. У меня оборудования нет.

  Развернуть 1 комментарий

@stylle, я тоже ползовался мибендом 3 и недавно перешел на 5. Исползую его как просто будильник на конкретное время и для уведомлений из мессенджеров. За те деньги сколько он стоит полностью себя оправдывает, на мой взгляд.

  Развернуть 1 комментарий

отпишусь как еще один владелец пятого мибенда - мне просыпаться особо не помогает, буквально раз через раз. Если предыдущий день был тяжелый (работал, по учебе что-нибудь делал до 3-4 часов ночи), а потом едва просыпаюсь - не помогает ни будильник на телефоне, ни мибендовская вибрация.

Но если сон был спокойным и я встаю часов через 8 отоспанным - вполне себе чувствуется вибрация, по ней пробуждаюсь. Так что не стал бы рекомендовать мибенд как единственный способ пробуждения, но вообще, вещь удобная

  Развернуть 1 комментарий

Ну, кстати, дядька в видео сделал вывод, что в целом браслет ничего так сон мониторит. В принципе с показаниями ээг не такой уж дикий разлет был, особенно утром.

  Развернуть 1 комментарий

@AntonGolovanov, как же ничего, если он безбожно врет с REM, Deep Sleep и просыпаниями, а потом тебе оценку за сон занижает. У меня бывает что я такой встал, сходил на по делам на 5 минут и опять спать лег. А браслет отмечает что я не спал после этого.

А еще я так и не смог его заставить отмечать дневной сон автоматом. Когда ты прилег на диванчик после обеда и вырубился. Ни разу еще не мне не засчитал!

@fillooow это хорошая шутка! :) Я когда в 4 ночи ложусь, меня в 7 утра ничего поднять кроме жены или ребенка не может. А вибрация от браслета трудно различима, если ты не выспался. Так что я бы сильно на него не надеялся, если ведешь нерегулярный образ жизни.

  Развернуть 1 комментарий

@MartAlex, ну вот согласен. Если не выспался - вообще не замечаешь вибрацию

  Развернуть 1 комментарий

Просыпаюсь с умным будильником Philips HF3653. Он начинает сверить за 30 мин до подъема, так что организм как бы сам решает когда проснуться.
Часы когда спишь носить неудобно. Сон трекаю Oura Ring.

  Развернуть 1 комментарий

@tearth, отлично! Можно вопрос?
Я хочу себе такой прикупить, но мне не понятен один факт: можно ли на нем вот эти вот часы отключить, чтобы ночью во время сна он совсем темный был и ничего не светилось?

  Развернуть 1 комментарий

У меня похожая лампа-часы Philips, там можно уменьшить яркость этих оранжевых часов до того, чтобы они совсем тусклые были и не бросались в глаза.

По-моему опыту такая лампа прикольная для одного человека, но когда два человека спят и лампа за пол часа начинает светить на всю комнату, когда другой хочет поспать, то это довольно тупо получается и быстро перестаешь её юзать.

Как раз тоже ищу браслет с будильником :)

  Развернуть 1 комментарий

@DyadyaFedor, блин, а у меня не получается убрать яркость цифр, и это реально проблема

  Развернуть 1 комментарий

@sinelvik, а какая модель? Топовая или подешевле?
Дело в том, что я на YouTube видел что у топовой народ как-то уменьшает яркость цифр, но она не до конца уходит.
Это меня и смущает. Тут люди бек аут шторы покупают и светодиоды на технике непрозрачным скотчем заклеивают, чтобы нормально спать. А у этого девайса такая иллюминация из красных цифр страшная.

  Развернуть 1 комментарий

@MartAlex, Philips HF3531/01, вот эта модель. 110 евро стоил

  Развернуть 1 комментарий

@MartAlex, у меня они стоят в метре от кровати, в глаза не бьет. То что будильник далеко не мешает меня будить: если пошел спать вовремя - просыпаюсь от слабого света где то минут через 10; если пошел спать поздно - то от мелодии будильника (пение птиц).

  Развернуть 1 комментарий

@tearth, т.е. они не отключаются. Правильно? :)

  Развернуть 1 комментарий

@tearth, у Андроида есть сейчас подобный функционал - экран телефона начинает светиться до будильника. Нет эффекта выдирания из сна, просыпаешься спокойно. Правда сильно зависит от того, куда телефон положил, конечно.

  Развернуть 1 комментарий

@ArtemIljin, смущает использование батарейки такими приложениями. Плюс телефон должен лежать в кровати. Выглядит небезопасно имхо

  Развернуть 1 комментарий

О, можно про Oura узнать? Нравится, удобно? По ощущениям - правдоподобно?

  Развернуть 1 комментарий

@dambull, расскажу про кольцо — пользуюсь полтора года. Я не люблю wearable — привыкал пару недель. Иногда снимаю до сих пор. Про измерения — мне нравится, как он понимает время пробуждения/засыпания и измерение сердцебие. Но детект циклов работает странно. Не прослеживаются циклы в полтора часа, часто говорит, что я просыпался во время сна — хотя я не помню. Шаги занижает в сравнении с iPhone в кармане, с gps не сравнивал. Однако, мне нравится «геймификация» твоего well-being и агрегированная статистика. Видеть на графиках период, когда было паршиво — прикольно

  Развернуть 1 комментарий

Пользовался раньше withings и Fitbit браслетами. Последние шесть лет пользуюсь Apple watch. Устраивает гораздо лучше любого браслета. Ночью тоже (показывает примерно фазы сна и как менялся процент кислорода в крови в течении ночи). На зарядку ставлю на час перед сном.

Если нужен будильник, то просто включаю свет в спальне в нужное время.

  Развернуть 1 комментарий

Пользуюсь сейчас Samsung Active 2 - отвратно трекают. Зачастую сон разбивается на несколько частей и позже не склеивается, фазы сна не ясно как определяются (хотя есть какое-то "умное" описание, может быть оно расчитано на такое странное поведение - но слабо в это верю).
Исправил для себя ситуацию так - использую Sleep As Android. Работает эта приложуха в связке телефон + часы/браслет. Там нормальная статистика и вроде более менее ок трекают.
Часы будят просто вибрацией (звук отключается), иногда даже попадают в фазу сна.

Не очень знаю, правда, как Samsung дружит с Apple...

  Развернуть 1 комментарий

Спасибо! Про браслеты от самсунга вообще мало информации нашел.

  Развернуть 1 комментарий

@AntonGolovanov, стоит отметить, что как трекер шагов/занятий/пульса/АД - работает хорошо. Да и в целом уведомления удобно читать. Но сон - только в связке с чем-то еще :(

  Развернуть 1 комментарий

Понял. В том-то и засада, что мне только как будильник нужен :( Видимо самсунга вычеркиваем.

  Развернуть 1 комментарий
Sergey Burma , Python-разработчик 22 января 2021

Больше месяца пользуюсь Huawei Band Pro 4. У меня довольно дурацкая схема - ложусь в 4-6 утра и просыпаюсь около 12 с тремя будильниками. В общем у меня впечатление что он не всегда в нужную фазу будит, но с другой стороны до него приходил в себя примерно к 16 часам, а теперь состояние после пробуждения нормальное и даже бодрое. Основной сон трекается довольно детально, дневной (ну то есть скорее не основной) - не так детально, и на браслете в любой момент можно посмотреть, сколько проспал в последний раз.
Из плюсов - в нем есть пульсоксиметр, но насколько он точно работает сказать не могу. Телефон у меня тоже Huawei, в связке работают нормально, погода подтягивается, уведомления не теряются. Есть еще и GPS, но я им пока не пользовался.
Из минусов - интерфейс будильника и таймера у Mi Fit/Mi Band мне понравился больше.

  Развернуть 1 комментарий

Спасибо!

  Развернуть 1 комментарий
Olga Serova , Иллюстратор и графдизайнер 22 января 2021

Мой Мибенд 5 не только фазу сна определить не может, он часто не может определить, сплю я или нет вообще, и будит меня, когда я уже не сплю… Или не будит совсем, непонятно почему. В общем, я не полагаюсь на него, а встаю по айфоновскому будильнику всё равно.
Если честно, зверушка глючная: часто не видит спутников на прогулках, часто говорит, что я сижу слишком долго, когда я стою (!), ну и всё в этом духе.

  Развернуть 1 комментарий

@olka_se, а у Mi Band 5 же нет штатного Smart Alarm, только через сторонние аппы, а они все не очень, судя по отзывам.

  Развернуть 1 комментарий

@konfuze, хех, да, там оно вообще не смарт. Это меня «анализ качества сна» в ми-фите с толку сбил.

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб