Как искать медицинскую информацию в интернете

Привет, клуб. Я тут обещал подробно рассказать, где и как искать (проверять) медицинскую информацию и не быть после этого уверенным, что сахарный диабет от сладкого, прививки провоцируют развитие рака, а любимый клубничный компот, который варит бабушка, — вызывает цирроз печени у 75% пьющих его людей.

Начну с того, где искать. А если тема зайдет и вы захотите продолжения — будем углубляться.

За время работы в медицинской журналистике (наша редакция создавала https://media.nenaprasno.ru/, https://rule15s.com/, периодически пишет медицинские тексты для медузы и для других коммерческих проектов, которые упоминать не стоит, кмк) мы собрали пул источников, которым можно доверять практически всегда. Практически — потому что косячат даже аптудейт с медскейпом и ВОЗ, и всегда стоит перепроверять данные.

Дисклеймер:
Практически все ссылки будут на иностранные проекты, потому что в России сфера начала развиваться на много лет позже и хотя бы одного источника, схожего по степени адекватности с америкой-европой не существует :(

Дисклеймер2:
Никого нельзя заставить забить на биохакинг или лечение травяными отварами. Но лучше этой хуйней заниматься, опираясь на адекватные источники. И вообще, важно понимать, что всю найденную информацию в любом случае нужно обсуждать с лечащим врачом. Хотя действительно крутых врачей, особенно в России, очень мало.

Трактор-сегмент
Начать правильнее всего будет с сайта Всемирной организации здравоохранения — https://www.who.int/ — на сайте организации достаточно информации о заболеваниях и тех мерах, которые предпринимаются для борьбы с ними. Такой рупор правды и на их рекомендации действительно стоит ориентироваться.

UpToDate — база медицинских статей для врачей и пациентов практически по всем специализациям. Есть бесплатная версия для пациентов, а более детализированная, для врачей — порядка 300$ в год.

MedlinePlus— сайт национальной медицинской библиотеки, которая входит в состав сообщества Национальных институтов здоровья США. Собрана информация о различных состояниях и заболеваниях, медицинских тестах и анализах, лекарствах и пищевых добавках.

NHS— медицинская информация от Службы здравоохранения Великобритании. По сути - одна из наиболее полных библиотек по заболеваниям и симптомам.

Medscape — международный проект для врачей (но кто бы запретил пользоваться неврачам) с актуальными новостями, разборами научных статей и другими полезными материалами.

NIH.GOV — сайт Национальных институтов здравоохранения США (внутри ссылки на отдельные сайты институтов и исследовательских центров).

PubMed — тоже часть Национальных институтов здравоохранения. Создан Национальным центром биотехнологической информации и доступен онлайн с 1996 года. Здесь не будет полных текстов статей из журналов, но чаще всего есть ссылки на них. В большинстве случаев хватает опубликованной здесь информации.

CDC.GOV — Центры по контролю и профилактие заболеваний США. Предоставляют информацию для принятия решений в области здравоохранения. Когда-то главным и единственным назначением было обеспечение широких слоев населения прививками. Сейчас полномочия расширились: CDC охватывает не только эпидемиологически опасные инфекции, но и хронические заболевания, вопросы инвалидности и другие проблемы со здоровьем.

Mayo Clinic — медицинская информация для пациентов от некоммерческого медицинского центра Mayo. Здесь иногда можно найти ответы на те вопросы, которые не гуглятся на NHS или MedlinePlus.

DRUGS.COM — крупнейшая база данных по лекарствам и их правильных сочетаниях. Еще вот эта штука помогает искать аналоги российских лекарств в других странах, но там говнеца можно навернуть на чем-то серьезнее ибупрофена. Кстати, у медузы есть хороший гайд по выбору лекарств.

Это, пожалуй, основные источники, данных из которых будет достаточно для ресерча на предмет доказанности/недоказанности назначений врача и хотя бы хорошей попытки разобраться, что вообще происходит.

Поцреот-сегмент
А если уж очень хочется искать какую-то информацию на русском, то стоит обратить внимание, в основном, на каналы в телеграме и блоги во ВКонтакте или инстаграме. Хотя нужно отметить, что их авторы берут информацию из источников, приведенных выше. Я упомяну пару самых адекватных и неспециализированных, об остальных расскажу дополнительно, если кому-то будет нужно.

Намочи манту + медицинские тексты на медузе — та самая медицинская редакция медузы. На сайте много партнерских материалов, но это не отнимает полезности. Косяки, хоть и очень редко, встречаются.

Купрум медиа, бывший Только спросить— это было хорошим изданием о медицине. Потом его решил купить олегарх, и «Только спросить» превратился вот в это (простите, это моя личная боль). По доказательности вопросов нет никаких, а по всему остальному их более, чем дохуя.

Дальше как раз уже блоги врачей-специалистов, вроде того же невролога Никиты Жукова (который написал серию книг «Модицина» и создал тот самый расстрельный список препаратов) или гинеколога Татьяны Румянцевой.

Википедией пользоваться есть смысл только в одном случае — врач поставил диагноз и нужно правильно его перевести на другой язык. Во всех остальных случаях концентрация хуеты зашкаливает.

Если кому-то интересно почитать про гайдлайны, например, или про виды медицинских исследований и почему каким-то из них можно верить, а другим — не нужно, или еще про что-то, связанное с медициной — сообщите, буду рад помочь.