Ежегодное обследование Здоровья

 Публичный пост
17 июня 2020  2536

Привычка ежегодного комплексного обследования своего организма - охуенная.
Если вам хреново, то зачем вам все сокровища мира?
Даже если это 300кк/сек.

Прохожу ежегодное обследования уже 2й год подряд.
Мой девиз: "профилактика в 100 раз дешевле лечения (и приятнее)."
Неофициальный девиз: "мы все умрём, но если я умру в страданиях из-за того что забил на своё здоровье - это чёт вообще отстойно"

В моём случае собрался кастомный сборник анализов, потому что у меня есть друзья-врачи. Они сказали, что стоит пройти, они и смотрят результаты.

Также в клиниках есть комплексное обследование организма, называется по разномуу них "Body Check"/ "Check Up".
Там возможны и "лишние"/"малоинформативные" анализы.
Но здоровье это тот случай, когда лучше перебдеть.

Вот мой список:
-Гепатиты В,С, ВИЛ, Сифилис
-биохимический анализ крови
-общий анализ крови с формулой
-общий анализ мочи

  • проверка на ЗППП = ЦПР анализ мочи. Чтобы там была проверка на: Гонококк, Миероплазма гениталиум, Хламидия трахоматис, Трихомонада вагиналис, Уреоплазма.
  • раз в несколько лет УЗИ внутренних органов + просветить лёгкие.

Я не эксперт и частично сталкивался с медициной по образованию. Возможно, в треде будут врачи, которые дадут более развёрнутую информацию в комментах.

Кому точно не стоит отдавать деньги на организма.
В пране здоровья и диагностики есть шарлатаны, цель которых - высасывать деньги прикрываясь наукообразием.
Яркий звоночек, что вас наебут это наличие следующих слов в названии центра: "интегративная медицина, "холистическая медцины", "гомеопатия".

Для тех, кому интересно и есть желание углубиться по псевдодиагностики, то рекомендую читнуть:

Можете сразу переходить к:

  • Глава 2. Признаки псевдодиагностики.
  • Большие критерии. (в этой главе критерии того как отличить настоящую медицину от наебалова).

Если лень читать, то можете посмотреть видос :

Р.с. Как обычно все этим мои познания не от хорошей жизни.
Ниже причина, почему я стал более бережно относиться к своему здоровью.

В свои 24 года я получил грыжу в пояснице, которая мне доставила дичайшую боль (сейчас время от времени даёт о себе знать и так до конца жизни). Тогда я осознал, что проебал часть ресурса и это было очень обидно. С тех пор стал следить за всей тушкой.
Кстати, способ профилактики - упражнение Поля-Брега по утрам. Дешево, Сердито, Эффективно.

Связанные посты
26 комментариев 👇

Вот мой список:
-Гепатиты В,С, ВИЛ, Сифилис
-биохимический анализ крови
-общий анализ крови с формулой
-общий анализ мочи

проверка на ЗППП = ЦПР анализ мочи. Чтобы там была проверка на: Гонококк, Миероплазма гениталиум, Хламидия трахоматис, Трихомонада вагиналис, Уреоплазма.

К слову, такие проверки отлично заменяет донорство крови, где тебе всё чекают.

Второй раз публично обещаю написать пост про это дело. Прокрастинация и мильен дел меня не отпускают, но я уже достал список литературы, чтобы это было нечто большее, чем просто мой опыт=)

  Развернуть 1 комментарий

Видел твои статьи - мне зашло)

Я возможно подключу врача-невролога, чтобы она запилила пост про грыжи и протрузии, потому что это бич нашей сидячей работы

  Развернуть 1 комментарий

@IhorFilimonchuk, не, я ничего ещё не писал=) Я месяц назад обещал xD

  Развернуть 1 комментарий

@gelatin, https://vas3k.club/post/3218/ я про этот пост "Как искать медицинскую информацию в интернете"

  Развернуть 1 комментарий

@IhorFilimonchuk, это не я, мы просто оба без аватарки=)

  Развернуть 1 комментарий

@gelatin, ахахахаха сорян)

  Развернуть 1 комментарий
🕵️ Юзер скрыл свои комментарии от публичного просмотра...

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

Ветка комментариев для тех, кто слышит в последние годы о вреде чекапов и хотел бы тут дождаться тех, кто знает о чём говорит.

  Развернуть 1 комментарий

@danik, тут наверное просто стоит добавить, что у любого диагностического метода есть свои показания, как и у лечения. Мы ведь не лечимся всем подряд.

И если в случае анализа крови ничего страшного не случится, то вот поиск онкомаркеров может закончится ложным положительным результатом, что приведёт к дополнительному стрессу, затратам времени и денег на диагностику, и не дай бог к не нужному лечению

  Развернуть 1 комментарий

@Yaanton, угу, а альтернатива какая? Не проверяться? Или есть какая-то оптимальная частота само-диспансеризации?

  Развернуть 1 комментарий

У меня задача в Things лежит на этот год как раз с этим разобраться
Из вопросов:

  • Как чекать рак всего без смс и регистрации
  • Какие прививки необходимо делать взрослым (найдите свою детскую медкарточку), ВПЧ (до 25 лет), прививка от пневмококка, клещевой энцефалита? Кажется не должно быть цели привиться от всего на свете от чего есть вакцина
  • Обследования после 30 – холестерин, ССС, сахар

Тут есть небольшой гайд, но мне кажется, что он не полный
https://lifehacker.ru/kakie-privivki-nuzhny/

  Развернуть 1 комментарий

@aiserg, добрый день!

  1. существует более 200 видов онкологий, на все проверяться не хватит ни сил, ни денег, ни времени. Имеет смысл сдавать онкомаркеры на самые частотные виды рака для вашего возраста и гендера. С ходу могу назвать:
  • ПСА

-Раково-эмбриональный антиген (РЭА)

  • Антиген CA 19-9
  • Альфа-фетопротеин (АФП)
  1. Касательно списка необходимых прививок могу поделиться информацией из канала Ильи Мутовина:
  1. Гепатит А. Вакцина Хаврикс. Делаем один раз, через полгода повтор.
  2. Гепатит В. Вакцина Эувакс. Делаем один раз, потом через месяц, потом через шесть месяцев (от первой вакцины).
  3. Менингококковая инфекция. Вакцина Менактра. Делаем один раз, потом через каждые пять лет.
  4. Корь, краснуха, паротит. Вакцина ММР. Делаем один раз.
  5. Дифтерия, коклюш, столбняк. Вакцина Адасель. Делаем один раз, потом через 10 лет.
  6. Клещевой энцефалит. Вакцина клещевого энцефалита культуральная. Делаем один раз, потом через месяц повтор, потом ревакцинация через год и потом каждые три. Мы все все равно за весну лето бываем где-то за городом, у друзей на даче и т.п. Прививка ничего не стоит, а энцефалит, правда, крайне опасен. Не думайте, что у вас мало шансов заболеть, просто провакцинируйтесь и все.
  7. Ветрянка. Вакцина Варилрикс. Делаем один раз и потом через 1.5 месяца.
  8. Еще есть сезонная прививка от гриппа, не пропускайте ее.

Все эти вакцины сочетаются между собой, можно вколоть все сразу.

  1. комплексное обследование можете найти на

https://checkme.ru

  Развернуть 1 комментарий

@zhivodrovs, топ, спасибо, будем изучать

  Развернуть 1 комментарий
🕵️ Юзер скрыл свои комментарии от публичного просмотра...
Maxim Kоbetz JavaScript Software Engineer 26 мая 2021

Ещё из хороших подходов посоветую это видео. Список от профессионалов того что и как проверяется перед поездкой в серьезную экспедицию или кругосветку

  Развернуть 1 комментарий

плюс за Утина. вроде бы у него видел, что всякие диспансеризации хаотичные, что нам советуют по омс, а также рандомные проверки выборочно на то или иное заболевание могут только навредить. например, сдать кровь и обнаружить некошерный показатель, начать паниковать и ударяться в ипохондрию и лечение, а по факту будет всего лишь завышенный показатель из-за того, что в рационе произошли изменения или в в чем-то еще, то есть всякие всплески, которые нормальные. я не врач и что с этим делать не знаю, наверно нужно просто найти своего доктора и лечить для начала то, что реально болит и беспокоит, и от этого уже отталкиваться, чтобы не навредить.

ps у Дмитрия Веремеенко на нестарение.ру много про всякое написано и даже книга недавно вышла про исследование старости и как жить дольше. и да, основа всему — зож и всяческие специальные чекапы в спец клиниках.

  Развернуть 1 комментарий

Еще можно узнать про анализ генома, чтобы получить информацию о предрасположенностям к болячкам

  Развернуть 1 комментарий

@aiserg, я сделал атлас и генотек. Они отличаются. Получил, не знаю теперь, что с этим делать :)

  Развернуть 1 комментарий
🕵️ Юзер скрыл свои комментарии от публичного просмотра...

Кардио чекап от доктора Утина: https://smartcheckup.ru/checkup_about
Все хочу сходить, но все никак.

Публично обещаю, что в 2021 доеду :)

  Развернуть 1 комментарий

@AntonRe, осталось 4 месяца...

  Развернуть 1 комментарий

@dimedrol2000, а я уже сделал!
Вот это опрежение планов. С сердечком все в порядке, даже любимые доктором статины мне не назначили :)

Но, странную анемию, буду искать причины.

Сам чекап и доктора реомендую, приятно проконсультировал, на все ответил.

  Развернуть 1 комментарий
🕵️ Юзер скрыл свои комментарии от публичного просмотра...

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб