HowTo: Целеполагание которое работает

 Публичный пост
27 июля 2020  4557

Автор на месяц ушел в подполье, где сдавал сессию, учил Голландский, пилил лекции для онлайн-школы, ходил в качалку и черт знает чем еще занимался. На все это нашлась мотивация, все было в радость и следовало великим целям. Рассказываю как впихнуть невпихуемое чтобы между "Хочу" и "Делаю" не было ни единого разрыва.

Disclamer 1: Это не текст про прокрастинацию. Ну почти.
Disclamer 2: Автор не прочитал ни одного текста про целеполагание потому что находит их скучными. Этот пост = личный опыт + картина мира человека, про которого только ленивый не говорит что тут умеют ставить цели и их достигать.
Disclamer 3: Если у вас нет проблем с целеполаганием, вам скорее всего будет скучно читать этот пост. С другой стороны, мы можем закопаться в весьма занятные обсуждения в комментах. Welcome!

Откуда ноги растут

Итак, когда мы чего-то хотим, мы обычно хотим результат. "Я хочу завести трактор", "Я хочу подтягиваться 10 раз". Однако проблема в том, что человек часто не оценивает путь до розовой мечты.

Если перед вопросом себе "буду ли я копать в эту сторону" разложить задачу на шаги и оценить насколько хочется пройти этот путь, то будут весьма занятные результаты. О них ниже.

Ну вот, я уже пишу задачу, хотя у нас тут пока только мечта. То есть шаг 0 для превращения мечты в реальность, это сделать мечту задачей. Заодно превратить в цель. А уже потом решать насколько оно все вообще нужно.

Однако еще до всего этого ответьте себе, пожалуйста, на вопрос "Зачем?"

Техника Five Whys хороша не только для разбора причин упавшего продакшна. Для личных целей она в конце приведет вас или к "Не знаю" или к "Чтобы быть счастливым". Во втором случае стоит задуматься а почему есть несчастливость сейчас, но это другая история.

Здесь стоит остановиться и честно поговорить с собой. Потому что часто человек не делает потому что не до конца понимает зачем. Например, хотите вы выучить французский. А прямой потребности нет и вы начинаете заниматься самоедством потому что вроде хотите, но ничего не делаете. Возможно, вы даже пойдете на курсы, но огонька оно в глазах не добавит. Кстати, "просто интересно" для некоторых вполне достаточно, но не для всех.

Вторым способом разобраться с Зачем будет спросить себя "Каким я стану после воплощения хотелки?". Умным / красивым / успешным / интересным / счастливым / etc.

Если понятного ответа нет, отложите хотелку. Можно превратить ее в цель и даже разбить на задачи. Но мотивации что-то делать будет мало, а самоедства - скорее всего много. Важно понимать что не обязательно ррраз и бежать воплощать мечту. Иногда ей нужно дать время отлежаться. И это нормально.

В примере с подтягиваниями, можно подумать чего я хочу: стать сильным? Покорить всех тян? Стать красивым в зеркале? И тогда условные подтягивания будут отвечать на вопрос Как, а не Что. Наверняка по пути отрастет набор соседних атрибутов, которых тоже хочется. И начнутся мысли на тему "А как же придти в эту сторону". Поздравляю, вы начали ставить цель и она вполне может сто раз поменяться в процессе обдумывания.

The algorythm

  1. Понять зачем вам ваша хотелка
  2. Осознать что это Зачем правда нужно и важно
  3. Построить идеальную картину мира
  4. Адаптироваться к реальности и соорудить MVP
  5. Разбить мечту и MVP на фазы
  6. Накидать scope задач
  7. Примерить на себя этот путь
  8. Решить хочу ли я делать все эти задачи, без привязки к великой цели
  9. Решить а надо ли оно мне вообще или адаптировать путь
  10. Найти первый понятный шаг
  11. Дать себе пути к отступлению и коммитаться только на следующий шаг

Дальше можно не читать, однако давайте разбираться =)

Возвращаясь к примеру с трактором

Вот хочет условный Вася переехать. Сидит себе на диване и активно так хочет. Медленно лежит в сторону мечты. А предпринимать реальные шаги по какой-то неведомой причине не получается. Может, он чего-то боится.

Куда? Как? Под каким соусом? Работа? Учеба? Какая страна? Навсегда или попробовать? Как далеко от семьи? Сколько денег получать?

Ну, вы поняли. Сначала стоит определить идеальную картину мира. То есть добавить к мечте деталей. Сделать мечту осязаемой. Для этого стоит как минимум рассказать другим чтобы вам задали 100500 вопросов с уточнениями хотелки. Пофантазировать про What if. Снижать яркость и натягивать мечту на реальность мы будем следующим шагом.

Допустим, стало понятно что Вася хочет в Германию девелопером на 300кк/сек и ехать с женой. Скорее всего чтобы придти к такому пониманию, нашему герою понадобилось поговорить с друзьями, почитать Вастрика, засесть на Glassdoor и Numbeo. Другими словами, начать шевелиться.

Магия в том, что это все еще приценивание на витрине, мы никуда не едем. Потому что если здесь решить что я хочу И побегу достигать, то скорее всего достигнуто будет мало. Так происходит из-за вкладывания двойной порции ценности и тройного смысла в мечту. Что приводит к страху продолбаться, от которого дальше зубы сводит хоть что-то делать.

Где-то здесь становится понятно что идеальная реальность отличается от наиболее вероятной. Решать переезжать (или что там у вас) все еще рано!

Закручиваем гайки

Теперь время торгов с собой на понимание от чего можно отказаться. Потому что мы редко мечтаем о чем-то приземленном. С опытом этот шаг случается автоматически.

С каким MVP своей мечты я готов смириться? То есть что такое ваша мечта на минималках.

В этой, кхм, фазе в идеале стоит разбить хотелку на этапы.

"Хочу получить хоть какой-то оффер в Германии, а не вот так сразу переехать. "
"Хочу подтянуться один раз (не 10)"
"Хочу А1 по Голландскому, а не C1"
"Хочу <самую простую из возможных версий>"

Присмотреться. Принюхаться. Отказаться от хотелки потому что слишком неинтересно или наоброт докрутить фарша.

Цель: Выработать реалистичную мечту с крупными фазами.

"Я хочу свободного говорить на Голландском, но для этого нужно иметь хотя бы А2, который в целом несложный. Давайте я буду хотеть А2, а там разберемся. Это же всего месяца три. Может дальше не захочу вообще."

"Я хочу перекатиться в Германию девелопером, но я сейчас тестировщик почти без опыта и наверное мне важнее перекатиться хоть тушкой или чучелом, так что пойду-ка я посмотрю магистратуры в нужной локации. А там разберемся."

"Я хочу стать фитнес-бикини, но это долго и сложно, так что я буду хотеть 19% жира в теле и равномерно прокачанные мышцы. Но это тоже долго и сложно, так что для начала пойду-ка я погуглю а как вообще в качалке качаться. "

И что дальше-то?

Окей, разобрались зачем вам мечта нужна. Подумали как оно должно выглядеть в идеальном мире, поторговались на средне-нормальную реализацию. Теперь моя любимая часть: разобрать на понятные шаги. Желательно с конца, но это уже проектно-менеджерские штучки.

Я хочу переехать в Германию девелопером, но я тестировщик почти без опыта. Чтобы переехать девом, надо или им стать, или закатать губу и ехать тестировщиком. Для этого нужно наверное работу найти. Оффер там получить. Для этого нужно подаваться на вакансии. Для этого нужно CV. И наверное английский.

Возможно, это слишком простой пример, однако его задача - сделать так чтобы читатель начал думать про свою цель. И выстроил список шагов для достижения. Алгоритм. Инструкцию. Помните, мы еще никуда не едем.

Здесь хорошо работают SMART-цели, про которые за последние 6 лет не написал только ленивый. В процессе описания целей, задач, списков и прочего, старайтесь формулировать так, чтобы сторонний наблюдатель вне контекста смог подтвердить что цель достигнута.

Больной сможет пройти 5 метров без костылей через 7 дней. Этот пример SMART-цели застрял у меня в голове 12 лет назад и реально помогает жить.

Записали? Посмотрели на три ведра задач? Теперь пора посмотреть на это все еще раз и задуматься, а готов ли я пройти этот путь. Потому что часто мотивации на путь нету, а морковка впереди все равно сладкая.

Мы хотим морковку, а на дерево лезть - уже не очень. Если это ваш случай, попробуйте этот путь переодеть во что-то более приятное. Потому что чем дальше мечта, тем больше внутренней мотивации понадобится на ее достижение. А эта мотивация рождается или когда морковка ну слишком хороша, или когда путь приятен как легкая прогулка по парку, или когда морковка преследует вас сзади.

Выводы

Основной вывод этого поста: если вы четко понимаете зачем вам хотелка и готовы пройти путь к ней, то все получится. Как только мечта = понятная задача, человек очень быстро находит первый шаг и делает его. Если в этом месте возникает прокрастинация, то или цель не та, или путь не нравится, или вам туда почему-то не надо.

Серьезно, столько людей не знают зачем им бежать куда они вроде хотят, но почему-то не бегут. Еще больше народу хочет мерседес, но не хочет на него горбатиться. Некоторые понимают что вполне ок бросить мечту потому что она иногда должна оставаться мечтой, но все равно самогрызутся.

Иногда мечту стоит отпустить. Я хочу стать архитектором, говорить на итальянском и играть на пианино, но решила что не буду. Потому что мне не нравится идея каждый день двигаться в сторону этих штук. И мне с этим очень хорошо живется. С другой стороны, я хочу вышить карту Голландии 70х70 и кайфую от каждого квадратика.

Или вот, учу Голландский потому что хочу понимать местных. Однако мне приятнее учиться в группе интенсивом, потому что так я получаю кайф от происходящего. Вывод: придти в заданную точку можно очень разными способами.

Если вам кажется что цель правильная, задачи понятны, но мотивации все еще нет, ищите ответ на вопрос зачем. Или ищите более приятный способ добежать до финиша, так тоже работает.

После некоторой практики, все шаги будут происходить почти автоматически. У меня оно наверняка просто нативный скилл, но я правда не задумываюсь и между Хочу и Делаю проходит ну хорошо если день-два. Чаще меньше, хотя больше всего времени уходит на изучение вариантов и накидывание списка задач.

Вывод на выводы

Этот текст кажется вышел слишком очевидным, но я буду рада если кому-то он систематизировал в голове интуитивные знания. А если вдруг вы внутренне закричали "Эврика", то я пойду еще про что-нибудь напишу =)

Буду рада вашим идеям про целеполагание. Интересно как оно у других в голове.

На закуску держите Тима Урбана. Он прекрасен своими постами, но еще более прекрасен вот этим концептом про прокрастинацию и обезьянку в вашей голове, которая во всем виновата. Да, это тот же видос что я скидывала некоторым из вас пару дней назад =)

Связанные посты
78 комментариев 👇
Kirill Nikitin , ИТ консалтинг 28 июля 2020

Хороший текс. Правильный. Как по учебнику. Сплошное нае... оу, обман. :)
Первое и самое главное о чём тут ни слова не сказано и на чём многие ломаются (и по сути вообще не понятно как это преодолевать), это то, что иногда декомпозиция "мечты" уже достаточно сложна чтобы не хватило ресурса её выполнить. Более того, на этапе декомпозиции мечты её можно уже убить. Пример? "Хочу подтягиваься 10 раз, шаг 1 - подтянуться 1 раз, шаг 5 - подтянуться 5, шаг 10 - подтянуться 10 раз". И вот выясняется что между шагом 5 и 10 надо делать качественный переход и перестать подтягиваться и начать поднимать условную штангу чтобы прийти к 10.

SMART-цели - это вообще огнище. Все о них говорят, но почти никто их не умеет.

Больной сможет пройти 5 метров без костылей через 7 дней.

Вот тут уже ошибка. :) Пройти как? С костылями? На руках? Пройти и рухнуь или должен устоять?
В такой постановке цели её можно достичь, но чаще всего достижение не будет приносить радости. То есть "пройти по энерции и рухнуть и потом месяц восстанавливаться" - это будет разочаровывающий опыт.

Мечты типа "учу голландский чтобы понимать местных" (в моём случае это ещё хуже, потому что учу я как бы голландский, а говорят вокруг на фламандском) - это вообще лютая абстракция. Вот выучил, сдал А1, сдал А2, сдал B1.... а понимания нет.

Выводы из этого: декомпозиция "мечты" и переформулирование её в план/диаграмму ганта и вот эти менеджерские штучки в реальности не работают. Точнее работают на каких-то очень простых, понятных и линейных вещах. На вещах чуть сложнее как правило в середине пути оказывается что ты идёшь куда-то не туда и всё ломается.

  Развернуть 1 комментарий

Конкретно эту претензию не очень понимаю, как и плюсиков вокруг нее.

Вот тут уже ошибка. :) Пройти как? С костылями? На руках? Пройти и рухнуь или должен устоять?

Ну товарищ, не тупи, тут не урок философии. А если испытываешь потребность в потупить пофилософстовать и определить все до атомов и аксиом - то возьми и ответь на поставленные тобой же вопросы. Врачу вот почему-то не надо объяснять, что такое "пройти". Пройти - значит пройти. Ногами. Не на инвалидном кресле. Без костылей (а сначала с костылями). Не умереть в конце, не причинить себе вреда. Не модельной походкой. Хромать можно. Ползти нельзя. П-р-о-й-т-и.

Вот выучил, сдал А1, сдал А2, сдал B1.... а понимания нет.

Эти буковки прекрасны именно тем, что если ты сдал экзамен на их, то совсем бревном быть уже не можешь. Будет у тебя понимание на B1, не ссы. Доверься тем, кто составлял экзамены. Ну и не делай тупых вещей - типа сдать экзамен со шпаргалкой. Так не победим.

  Развернуть 1 комментарий

@ganqqwerty, я не филосовствую и не разбираю конкретные примеры. Это чуть абстракция.
Но суть этой абстракции в том, что все вот эти методологии пришли из менеджмента бизнеса по сути. И у бизнеса, в отличие от "мечты" есть очень тупые измеримые критери.
Мечта же, даже такая простая как "начать понимать местных" - она неформализована как правило и формализации не подлежит. И, как следствие, многие техники просто не работают.

И на абстрактном примере с языком и "понимаю местных" это работает примерно так:
Составляем план А1-А2- и т. д. Типа на Б1 начинаем понимать и говорить. Доходим до Б2 и не начинаем и не говорим. И человек бросает потому что мотивации двигаться дальше нет - промежутоные результаты не достигнуты, хотя ты там год себя ограничивал, отказывал себе в сладоком и шёл по своему офигенному плану.
Но в плане ты совсем забыл предусмотреть что у тебя языковой барьер который лучше лечить с психологом, а местные говорят с акцентом который на курсах не учат, местные в магазине и на новосных каналах говорят по-разному и т. д. и т. п.

  Развернуть 1 комментарий

Воу, разнос так разнос =)

@dj_kill, а какие вещи посложнее не накладываются? Какие мечты у вас не получились?

Re Менеджерские штучки - ну да, проф деформация. Однако у меня была цель показать как еще можно работать с целями. Для кого-то это сработает.

@ganqqwerty, спасибо, вы очень хорошо выразили мои мысли.

  Развернуть 1 комментарий

@Covectb_cobaka, не накладывается практически ничего из того что не имеет формально измеримых численных критериев (пример - "понимать местных") и то, что зависит от физиологии (пример - "10 подтягиваний").

  Развернуть 1 комментарий

Меня на абстрактном уровне слишком легко забороть, поэтому я буду с примерами продолжать.

Типа на Б1 начинаем понимать и говорить. Доходим до Б2 и не начинаем и не говорим.

Ну значит, это не настоящий B1, раз ты смог сдать экзамен, а при этом не можешь говорить. Найди такой B1, который ты не сможешь сдать, будучи немым бревном.

Но в плане ты совсем забыл предусмотреть что у тебя языковой барьер который лучше лечить с психологом,

Ну ведь требования думать и анализировать в процессе никто не отменял. Должен же ты за два года изучения заметить наличие этого самого барьера - в классе говорю, с училкой говорю, а как выйду на улицу - стесняюсь. Атата, проблема, запишем ее в блокнотик и создадим в Жире таску провести рисерч. В том же бизнесе ведь нельзя просто переть напролом по одному и тому же плану, не обращая внимание на реальность.

По-моему, вы требуете от статьи быть точным алгоритмом действий и сразу приступаете к доказательству невозможности такого четкого алгоритма. Я тоже думаю, что алгоритмов таких нет. А вот структурировать работу с целями может быть полезно.

  Развернуть 1 комментарий

@dj_kill, понимать местных звучит как высокоуровневая хотелка. Она состоит из подзадач, но проблема их определить. Для меня правда нет никакой разницы, декомпозировать проект или мечту - механизмы одни и те же. Изучение перфоманса продукта на продакшне тоже сначала выглядит без привязки к ощутимым показателям: "хотим чтобы ничего не падало".

Пробовали задавать себе вопрос "как я пойму что я понимаю местных?".

  Развернуть 1 комментарий

@Covectb_cobaka, Не, перфоманс продукта и прочие бизнес-задачи можно измерить в цифрах.
Мечты в цифрах измеримы совсем не все.

  Развернуть 1 комментарий

@ganqqwerty, структурировать работу всегда полезно. Позволяет жить эффективнее, выгорать быстрее. :)
Просто не всегда и не везде это работает. Все эти методики/практики имеют пределы применимости. И вот надо чётко эти пределы понимать чтобы потом не было мучительно больно.

  Развернуть 1 комментарий

Классно, но нужно учесть немаловажный момент: все это работает в случае, если вы психически здоровы. Многие люди перманентно находятся в состоянии хронической депрессии и даже не знают об этом, думая, что причины в неправильном целеполагании, мотивации, еще чем-то. Так что если ничего не доводится до конца нужно в первую очередь к психиатру.

  Развернуть 1 комментарий

Спасибо, отличный поинт!

  Развернуть 1 комментарий

Ага.. Как понять, что ты психически здоров/нет?

  Развернуть 1 комментарий

@AlexGr, психически здоровых людей нет. К сожалению, наш мозг устроен так, что он производит баги. Мы их можем только отлавливать и нивелировать.

  Развернуть 1 комментарий

@AlexGr, критерий "ничего не доводится до конца" уже вполне норм повод заглянуть. А там уже спросят и детализируют.

И понятно, что всегда есть риск наткнуться на плохого врача который просто бездумно выпишет таблетки (мне так за 15 минут приёма "диагностировали" биполярку), но в спорных случаях с любым врачом стоит перепровериться.

  Развернуть 1 комментарий
Yury Katkov , миддл формошлёп 28 июля 2020

Мне радостно, что кто-то понимает, что у людей с целеполаганием есть проблемы и старается как-то помочь. Но вот тут я был слегка озадачен:

Если перед вопросом себе "буду ли я копать в эту сторону" разложить задачу на шаги и оценить насколько хочется пройти этот путь, то будут весьма занятные результаты.

За всю Одессу не скажу, но пройти путь хочется крайне редко. Получить результат - да. Огромная часть моих сегодняшних результатов, которыми я горжусь и которые греют мне душу, не появилась от приятного прохождения пути. Вот на этом месте меня просто перекосило:

Иногда мечту стоит отпустить. Я хочу стать архитектором, говорить на итальянском и играть на пианино, но решила что не буду. Потому что мне не нравится идея каждый день двигаться в сторону этих штук.

Если бы я рассуждал как ты в этом абзаце, я бы остался в ИТМОшной аспирантуре, стал бы кандидатом наук и был бы зол на весь мир. По-моему, любая хотелка, а уж тем более мечта, покупается за боль, дисциплину и ежедневный дроч. При этом лично для меня важно сделать этот дроч "тупым" - то есть, не возвращаться в процессе дроча обратно к мечте или вопросу "почему я это делаю". Почему-почему - потому, что из календарика нотификашка пришла, вот почему.

  Развернуть 1 комментарий

По-моему, любая хотелка, а уж тем более мечта, покупается за боль, дисциплину и ежедневный дроч. При этом лично для меня важно сделать этот дроч "тупым" - то есть, не возвращаться в процессе дроча обратно к мечте или вопросу "почему я это делаю".

вот так можно лет до 35-40 дожить. А потом поиметь кризис среднего возраста и глубочайшую депрессию. Потому что ты "тупо продрочил всю жизнь". Примеров масса. Путь в никуда.

  Развернуть 1 комментарий

Для некоторых людей может стать открытием что страдать всегда не обязательно. Иногда да, стоит поднажать. Но не всю жизнь так жить, вы что. Откуда-то в головах убеждение что если ачивка досталась без боли и пота, то ценности в ней заведомо меньше.

Если мы говорим о гармоничном существовании, то страдания отравляют жизнь. Даже если ради благой цели. Повторюсь, это исключительно картина мира автора, у вас все наверняка иначе. Однако круто что мы тут такие глубокие темы подняли.

  Развернуть 1 комментарий

@Covectb_cobaka, выстраданные ачивки гораздо ценнее. Это же психология. На этом держатся всякие обряды инициаций и посвящений в первокурсники.

  Развернуть 1 комментарий

это можно перерасти.

  Развернуть 1 комментарий

@Covectb_cobaka, вот истинная причина, почему автор никогда не будет играть на пианино! (это шутки ради)

  Развернуть 1 комментарий

Статья хорошая, но в ней совершенно не раскрыта тема ограниченности персонального когнитивного ресурса.

Все операции, которые происходят внутри мозга - платные. А суммарное ежедневное количество таких операций счётно и ограничено. Грубо говоря, в день мне даётся 500 когнитивных условных когнитивных единиц. Единицы условные, и индивидуальные, кому-то второму даётся 200 у.к.е, а кому-то третьему из когорты топ-перформеров 1000 у.к.е. в день.

И вот с момента пробуждения мы начинаем эти у.к.е. тратить. Прочитать пост автора статьи: минус 3 у.к.е. Прочитать все комментарии к нему: минус 7 у.к.е. Написать комментарий к посту, который вы читаете прямо сейчас: минус 5 у.к.е. Переключить контекст в голове с написания данного комментария на задачу, которую нужно выполнить уже по работе - ещё минус 5 у.к.е. Что происходит если ещё только середина дня, а весь когнитивный бюджет на день уже растрачен? Чувство, знакомое почти каждому: когда силы есть только на то чтобы лежать, ничего не делать и ни о чём не думать.

Так вот, проблема методологии из поста в том что даже элементарно "разбить хотелку на этапы" - это уже сразу минус 30 у.к.е, потому что это реально когнитивная работа, посложнее написания комментария к посту. Ну и далее каждый этап сам по себе тоже платный, будь то учить тот же самый несчастный голландский язык, или игру на пианино. ...и вот, проделав немалую и недешёвую на самом деле работу по декомпозиции всех своих хотелок, по итогу появляется некая сводная "смета" на сто тыщ условных когнитивных единиц. И вместе со сметой понимание что в 500 у.к.е. в день оно всё явно не влезет, а если и влезет, то займёт несколько лет в оптимистичном варианте. И поэтому бОльшая часть большИх хотелок не имеет шанса вырваться из состояния хотелок .

  Развернуть 1 комментарий

Все так, но вроде бы и без подсчетов понятно, что всего на свете может только илон маск добиться.

  Развернуть 1 комментарий

понимание что в 500 у.к.е. в день оно всё явно не влезет, а если и влезет, то займёт несколько лет в оптимистичном варианте.

Концепт у.к.е. мне нравится, но если есть понимание, что это "затратные" операции, то зачем стараться впихнуть их ВСЕ и в ОДИН день? Сегодня ты можешь потратить на голландский 30 у.к.е., а завтра на игру на пианино 40 у.к.е.
Тем самым ты не "уходишь в минус" по у.к.е., и продвигаешься по интересным тебе напрвлениям

  Развернуть 1 комментарий

Записали? Посмотрели на три ведра задач? Теперь пора посмотреть на это все еще раз и задуматься, а готов ли я пройти этот путь. Потому что часто мотивации на путь нету, а морковка впереди все равно сладкая.

Хочу упомянуть концепт, которые подчерпнул из MOOC Learning how to learn: когда цель далекая, сложная и страшная стоит фокусироваться на процессе, а не на продукте. В данном случае, продукт - это выполнить все задачи (переехать), а процесс - сам акт выполнения одной конкретной задачи из этого списка(например, ресерч сайта с предложениями о работе. Когда знаешь сайт, приступить к задаче "поиск работы" будет легче). Фишка в том, что мысли про конечную цель вызывают боль (ого, как она далеко! сколько еще делать надо...пойду повтыкаю в сериал), а мысль про процесс выполнения одной задачки - не вызывают, потому что задачка простая и понятная. Конечно, для этого задачка должна быть сформулирована просто и понятно😄, на эту тему мне нравятся мысли Максима Дорофеева.

Еще, заметил, что на этапе "ссыкотно садиться делать задачу" помогает правило пяти минут: сейчас я попробую поделать задачку 5 минут, и если мне до сих пор будет ссыкотно, то перестану делать. Как правило, ссыкотно потому, что задача сложная и непонятная, а через пять минут она становится понятнее, и делать ее становится легче.

  Развернуть 1 комментарий

Тоже спорно.
Когда открываешь список "личных" дел (он из вот таких маленьких задач), а там их 1000+ мотивация сразу как-то уходит на нет, закрываешь его и идёшь прокрастинировать. :)

  Развернуть 1 комментарий

@dj_kill, да, понятно, что нет серебрянной пули😄 Я стараюсь не держать больше 10ти задач на день - приходится выкидывать то, что на первый взгляд казалось важным

  Развернуть 1 комментарий

@birdi7, Круто если получается 10. У меня вообще, если делать каждый день - 3 важных дела ежедневно (правда работу не включаю). Любое сверху - ты крут, ты сегодня жжешь...

  Развернуть 1 комментарий

Поставил цель прочитать статью, завис на этапе декомпозиции.

  Развернуть 1 комментарий

Я слышу в вашем комментарии троллинг / сарказм / шутку и не могу понять что именно. Есть другие мысли про непосредственно текст?

  Развернуть 1 комментарий

@Covectb_cobaka, привет! Это была шутка, которая хотела быть простой и наивной, не более.
Сам пост - шикарен как всегда. Он как раз про то, что я пытаюсь научиться/начать делать, потому что "просто интересненько" это, конечно, круто, но время сука не резиновое.
Рад что могу читать твои лонгриды, не останавливайся, пожалуйста.
Из серии "подсел на Собаку с поста про афантазию".
Комфртно на ты? А то у меня от вас аж глаз дернулся, сорян.

  Развернуть 1 комментарий

@Zheltiy, нене, все норм. Мерси! На ты, конечно =)

  Развернуть 1 комментарий
Yury Katkov , миддл формошлёп 28 июля 2020

Пост почему-то публичный, мне кажется, что с приватным будет получше обсуждать, какие мы все раздолбаи.

  Развернуть 1 комментарий

Не вижу проблемы, но если всем так хочется, то могу закрыть. Только не вотпрямщаз.

  Развернуть 1 комментарий

@Covectb_cobaka, вообще мне кажется, что галочку публичности надо спрятать дальше, чем Эппл прячет кнопку "отказаться от подписки". Все ж таки, у нас тут иллюзия закрытого клуба.

  Развернуть 1 комментарий

@ganqqwerty, тут уже сколько, 3000 человек? :) Клуб совсем скоро станет слишком большим, как сам интернет :)

  Развернуть 1 комментарий
Aleksandr Volobuev , JavaScript Backend Developer Команда Клуба 28 июля 2020

Большая беда в том, что люди часто:

  1. Формулируют цель в виде системы. Например выучить английский/китайский/ситхский это система, а не цель. Цель это более мелкий уровень. Но люди упорно продолжают стрелять в гигантскую область, которую просто не освоить. А ещё люди очень сильно фокусируются на цели и как правило не достигают ее, они крутят ее в голове, обсасывают, но ничего не делают для ее достижения. Отсюда процесс важнее достигаторства.

  2. Не пытаются объяснить своему мозгу, на кой черт ему достигать выбранной цели, т.е. не задают себе вопрос зачем мне это. А у нас в голове всегда есть более сильные доминанты, которые оттягивают внимание от наших самых классных целей.

  3. А ещё многое зависит от окружения, психического и физического состояния.

  Развернуть 1 комментарий
Alex V , ORM (интернет репутация) 30 июля 2020

Неожиданно для постов этого автора, но не понравилось. Практически как рамка цели в НЛП (ну или Расшиненная рамка цели), но долго и прям пришлось заставлять себя читать. При этом некоторые важные моменты из этой самой рамки упущены.

Ну то есть в принципе и понятно, что это не универсальный метод, а опыт автора, просто как-то слишком длинно, ИМХО.

  Развернуть 1 комментарий

Это великолепно!

  Развернуть 1 комментарий
Анатолий Кравченко , инженер железячник (embeded) 28 июля 2020

Круто. Удалось систематизировать подход: декомпазиции проектов и подхода "чтобычтор".
Вопрос, как давно в таком ритме живёшь?
Есть ли ограничения по количеству одновременно выполненяемых мечт? Имхо есть все же вероятность задолбаться, если привысить какой-то порог.

  Развернуть 1 комментарий

Лет 10, может больше. WIP лимита нету, но временами задалбываюсь. Здесь помогает вспомнить что я никому ничего не обещала. Так что всегда можно лечь на диван и передохнуть.

  Развернуть 1 комментарий
Oleg Potkin , Head of Engineering 28 июля 2020

Декомпозиция помогает рационализировать мечту, а вот волшебный эмоциональный пендель в виде мотивации (что, на мой взгляд, даже важнее рационализации на первых парах) дает воображение: я представляю (в тч визуализирую) исход в мельчайших деталях и прислушиваюсь к внутреннему отклику. Если противоречий не возникло, то декомпозиция и первые действия.

  Развернуть 1 комментарий

Я примерно про это и пишу, если подумать. У вас хорошо получилось выразить эту мысль.

  Развернуть 1 комментарий

А как захотеть что-то хотеть? У меня в последнее время вообще никаких желаний нету. Если заставлю себя с кровати встать, потом сижу весь день чат Вастрика читаю

  Развернуть 1 комментарий

Так а зачем себя заставлять хотеть? Может и так все ок?)

  Развернуть 1 комментарий

может быть, с мясом что-то не в порядке?

  Развернуть 1 комментарий

звучит как кейс для психотерапевта. Выгорание, депрессия, жить не свою жизнь - первые гипотезы. Тут где-то была статья про терапевтов.

  Развернуть 1 комментарий

В примере с осликом, когда применяют метод "кнута и морковки", почему-то, люди забывают, что морковкой осликов мотивируют только в мультиках.

  Развернуть 1 комментарий

Как PMBOK в картинках почитал :-) Всё-таки профессия сильно влияет на способ которым гвозди забиваются.

  Развернуть 1 комментарий

Не ясно хорошо это для вас или не очень =)
Да, у меня проф деформация и с постом точно что-то не так. Однако мой механизм разбора мечты по косточкам работает. Если работает для меня - заработает для кого-то еще.

Возможно пост читается как PMBOK потому что я не умею мечтать из-за афантазии. Так что это правда все алгоритмы в голове.

  Развернуть 1 комментарий

Никаких оценок, то что пост появился - вот это точно здорово.

Декомпозиция наше всё, а отношение к мечтам мне кажется сильно отличается у разных людей, как и к мотивации.

  Развернуть 1 комментарий

Ну всё по менеджерским заветам: разбей по SMART, ну а потом кнут и пряник. Вот кстати тема морковки сзади не раскрыта, в домашних условиях самому себе кнут организовать нельзя?

Да и не очень понятно, что делать с настоящими мечтами, они не про поднять доход до 300кк/cек, достичь с2 или ещё про что-то такое. Но возможно это работает для многих людей, я не смог декомпозировать мои интересы в конкретные метрики, которые бы меня радовали, к сожалению. Некоторые вещи, которые живут в воображении не превращаются в цифры ну никак, хотя скорее всего я просто неправильно что-то делаю и возможно неправ. И надо относиться к жизни как к цепочке достижений и бизнесу.

Ну с другой стороны это может выродиться – ну вот поставил очередную галочку, а радости никакой.

  Развернуть 1 комментарий

Дык а что это за настоящие мечты?

  Развернуть 1 комментарий

@ganqqwerty, вот к сожалению, как это обычно бывает, они мне кажутся глупыми, когда я пытаюсь их офрмить в текст и мне неудобно ими делиться, да и пост публичный. Опять же, я скорее всего неправильно смотрю на жизнь и жертва неправильного воспитания, меня не дрессировали правильно. Я теперь не исптываю выбросов дофамина от таких стимулов, как вот закрыл эту задачу, я ещё на шаг выше etc...

  Развернуть 1 комментарий

мечты на то и мечты, им можно быть глупыми без осуждения.
ну просто какие-то большие вещи, типа там семья-друзья-мировая слава, они тоже все состот из вещей поменьше, из которых уже можно делать цели, чтобы их достигать.

  Развернуть 1 комментарий

@tomasmor, Дорожек к большим вещам (хоть они и не мечты) тоже может быть очень много и не всегда они достижимы или достижимы предсказуемым способом.

Вот, например, из вашего списка: семья. Первый шаг – завести партнёра. И тут все очень сложно. В роль вступают неопределённость процесса поиска, личные физические недостатки, непонимание или отсутвтие своих конкурентных преимуществ, непонимание процесса, неочевидность шагов, etc... Непонятно в общем. Да и ещё надо количественные метрики вводить, хм.

  Развернуть 1 комментарий

@tomasmor, в том и смысл, excatly! Мечтать и декомпозировать != бежать и делать.

  Развернуть 1 комментарий

Мечтать вредно. Если принять, что души нет, а человек просто биоробот, которого пока не удается просчитать на компьютере, то все становится гораздо проще.

Ещё медитация помогает, но не с первого раза, а где-то через пол года.

  Развернуть 1 комментарий

@DmitriyRozhkov, Не очень понял при чем здесь какая-то "душа". Я хотел выразить мысль, что не все можно декомпозировать и про то, что результаты не так важны, как сам процесс. Мы живем не ради результата, да и жизнь – это процесс с сомнительным результатом в итоге. Ну да ладно, моё мнение похоже никто не разделяет.

  Развернуть 1 комментарий

@gwgjga6dQ4Wnve1N, на мой взгляд душа находится в одной категории с мечтами. Плюс все мысли про особенность, которую нельзя вербализовать или посчитать. Я думаю, что важен и результат и процесс. Если говорить про процесс, то весь пост про то как его организовать. Опять же любой процесс можно рассмотреть, как череду результатиков.

  Развернуть 1 комментарий
Dmitry Vozzhaev , Протоукладчик 30 июля 2020

Реквестирую пост про декомпозицию задач. Почему-то я до седин уже дожил, но так и не понял, о чем все говорят. То есть, я догадываюсь, что это такой способ решить задачи, которые неизвестно как решать, но что-то важное все время ускальзывает.

  Развернуть 1 комментарий

Попробуй посмореть книгу Просто космос от Катерины Ленгольд.
Она про применение Agile принципов в жизни (конкретно по целепологанию)

  Развернуть 1 комментарий

@bacc3, посмотрел оглавление. Там про декомпозицию, похоже, две странички (44-46) со странным названием «Разбейте задачи на помидоры».

  Развернуть 1 комментарий

@dmitryv, возможно сама тема не такая обширная как тебе представляется.
Я думаю саму декомпозицю можно описать одним предложением - разделение большой задачи на мелкие, конечные (ты точно сможешь определить когда задача выполнена) и, главное, понятные подзадачи.
Вероятно тут больше нечего добавить, и в книге это объясняется на помидорах - интерпритации автором (авторкой?) техники Pomodoro

  Развернуть 1 комментарий

@bacc3, это что-то из серии «станьте ежиками». Берёшь непонятную задачу, разбиваешь ее на понятные и фигачишь. Делов-то.

  Развернуть 1 комментарий

@dmitryv,

Цель для мыши: стать ежиком

Подзадачи:

  1. Найти в интернете 5 статей про ежей, узнать особенности
  2. Получить контакты 3 ежей, назначить и провести встречу. Выяснить используемые механизмы защиты
  3. Найти ежа, который сможет предоставить иглы за сыр
  4. Найти мышь-портниху, которая сможет сшить жилет с иголками, добытыми на подзадаче 3
  5. Провести испытание на мыши-отшельнике

При неудачном испытании предъявить сове, что её совет не работает, и решать стратегические задачи она не умеет. Взыскать с неё сыра

  Развернуть 1 комментарий

@bacc3, кажется, получился план «как просрать кучу ресурсов и свалить все на сову». А серьезно, есть ли какие-то методики, или это действительно так и делается: что-то фигачим что умеем, там видно будет?

  Развернуть 1 комментарий

@dmitryv, похоже ты говоришь про какую-то «волшебную таблетку» (Или универсальный, подходящий всем метод). Мне такое неизвестно, и рискну предположить, что такого просто не существует.
Моя позиция в том, чтобы делать что умеем сейчас, а не думать о возможности потерять ресурсы. Хотя если есть опасения потерять ресурсы для этой цели, то скорее всего это не та цель.

  Развернуть 1 комментарий

@bacc3, ну не то, чтобы прям волшебную таблетку, но такое ощущение что это всем, кроме меня, очевидное и естественное занятие, что даже и обсуждать-то нечего. Как съесть пирожок. Декомпозируй и все, что тут думать.

  Развернуть 1 комментарий

@dmitryv, Наверное, для разделения на подзадачи очень непонятной задачи приходится хитрить и делать как в agile. Например, запланировать себе предварительное исследование области, погружение в тему. Прочитать книгу, найти хорошие сайты с информацией. Ещё один способ снижения неопределённости из agile - grooming, когда садится команда и подробно разбирает, как надо действовать, чтобы решить некоторую проблему. Для личных целей тоже можно использовать, обсуждая непонятное с друзьями или даже вступив в профильное сообщество. При непонятности можно определить только один-два первых своих шага, а после них снова посмотреть и подумать. Они что-то откроют или даже покажут, что эта мечта должна быть серьезно переформулирована, как это часто происходит после программистских исследовательских задач.

  Развернуть 1 комментарий

Спасибо за текст! Самое главное, что вынес для себя - составление плана, даже подробного плана, даже продуманного подробного плана - ещё не действие. И это хорошо.

У меня постоянно были зажимы, что вот дело большое и надо бы сделать. А чтобы сделать, надо расписать план. А когда садишься за план, значит как бы начал дело, а значит надо довести его до конца. В итоге даже не садился за план.

А ведь можно сесть, расписать, подумать и сказать "нет, делать этого не буду" и успокоиться. Делать ещё не начал и заканчивать не обязательно. Это как научиться не дочитывать плохие книги. Очень важное умение.

Спасибо

  Развернуть 1 комментарий

Круто

  Развернуть 1 комментарий
Вадим Зверев , Заместитель генерального директора на производстве 30 июля 2020

Спасибо!

  Развернуть 1 комментарий
Dmitry Vozzhaev , Протоукладчик 30 июля 2020

😱 Комментарий удален его автором...

  Развернуть 1 комментарий

на примере этой статьи, вот бы здорово было добавить к плюсикам рядом значок токсичности комментария. Т.е. коментарий допустим может быть хорош с содержательной стороны, но говёнист с формальной. А как я пока понимаю философию клуба, плохо быть говёнистым.
Я бы тут какашек с удовольствием накликал-наставил. При этом что и сама статья мне не сильно заходит, дразня моего спящего демона-достигатора. Я эффективностью и без того недурно жизнь себе подпортил.

  Развернуть 1 комментарий

Так и до хабра недалеко, если посты можно будет минусовать. Останется карму ещё ввести.

  Развернуть 1 комментарий
Ruslan Banochkin , Руководитель отдела SEO 3 августа 2020

А если вдруг вы внутренне закричали "Эврика"

О да, так и было, спасибо за пост!

  Развернуть 1 комментарий

Что же делать, когда слишком много мечт, и все не ясно "зачем"?

  Развернуть 1 комментарий

Так условно иррациональные мечты - это норм. Хочешь коллекционировать комиксы - пожалуйста, хочешь лучше всех играть в сквош - никаких проблем. Часто в таких увлечениях становишься частью сообщества, что для человека крайне важно + эти «иррациональные» занятия как раз из тех, где удовлетворение получаешь от процесса, что уже збс.

  Развернуть 1 комментарий

А эта мотивация рождается или когда морковка ну слишком хороша, или когда путь приятен как легкая прогулка по парку, или когда морковка преследует вас сзади.

Почему-то пропущен самый хороший вариант - когда путь труден и сопряжён с проблемами, но это хорошие проблемы и мы хотим их решать. Имхо это самое главное; если процесс движения к «мечте» не приносит удовлетворения сам по себе, то рано или поздно сливаешься

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб