Решили завести детей, как подготовиться?  Публичный пост

Ребят, привет всем!
Решили с женой завести детей. Качественной информации найти не можем, только сеошные статьи напичканые ключевиками либо откровенное мракобесие.

Подскажите, какие анализы нам обоим желательно сделать? Как проверить организм?
К каким специалистам обратиться перед беременностью?
Может быть есть какая-то толковая литература по теме?

Может среди нас есть специалисты в этой теме? Прошу поделиться опытом 🙂

83 комментария 👇
Сергей Клевцов, Кода писатель руками 28 сентября 2020

Что-то никто не рекомендует супруге на спорт походить. Не бицуху качать, а кор. Пилатес там всякий, плавание. Это как раз то, что можно укрепить относительно быстро (пара месяцев) но поможет на поздних сроках.
Про эмоциональное здоровье целиком согласен)) адекватность - лучшее, что можно ребёнку дать.

  Развернуть 1 комментарий

@graycat660, люто плюсую

  Развернуть 1 комментарий

Пилатес – это вы в точку. Не только перед родами, но и вообще полезное по жизни занятие. Есть одна потрясающая тётенька-тренер в инстаграме, которая топит за пилатес и фейспалмит от качков (потому что спазмы, грыжи и все вытекающие), рекомендую: newyorkfitspo (не реклама, а жаль)

  Развернуть 1 комментарий
Victoria, ☢️ radiologist 28 сентября 2020

Фолиевую кислоту надо начать пить. Жене проверить ферритин и начать восполнять, если что. Вот и вся обязательная программа. Остальное - расслабьтесь и получайте удовольствие, никакого оверинжиниринга в таких делах.

Генетические риски лучше рассматривать вместе со специалистом-генетиком и только в том случае, если в семье уже какая-то патология известна. Иначе это будет напрасной тратой времени, денег и нервов.

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, я бы ещё про зубы написал, которые надо, как уже ниже упомянули, перепроверить и, если что, вылечить.

  Развернуть 1 комментарий

@Maximus,
Ой, извини, я как-то совсем оторвалась от российских условий и исхожу из того, что на дентальную гигиену и проверку зубов люди ходят без напоминаний раз в 9-12 месяцев.

Ну тогда , наверное да, надо провериться. Но старая советская поговорка "один ребёнок - один зуб" никаких научных оснований под собой не имеет и была в ходу только постольку поскольку стоматология была на уровне каменного века.

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, не надо начинать пить фолиевую. Надо найти гинеколога хорошего. И он уже скажет, что надо, в каких дозах и прочее-прочее. Вот и вся подготовка.

  Развернуть 1 комментарий

@Floppycatman,
Вот сколько раз уже зарекалась что-то советовать айтишникам, так как они всегда сами всё лучше знают - от налогов до медицины. И все равно триггерюсь. Но вот это - точно в самый последний раз. Больше никогда и ни за что в этом клубе медицинских советов от меня не будет.

Фолиевая кислота в период перед зачатием - это единственное, что немного снижает вероятность возникновения spina bifida. Прием ее входит в стандартные рекомендации репродуктивной медицины. Других доказанных бенефитов остальных витаминов и всяких добавок в настоящее время нет. И хороший гинеколог скажет то же самое.

  Развернуть 1 комментарий

@Floppycatman, чойта ржу.

В некоторых давних-давних, древних-древних конференциях было принято начинать своё утверждение в духе: по профессии я - инженер-конструктор, поэтому по лингвистическим проблемам эсперанто хочу сказать вот что... 😁

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista,

Больше никогда и ни за что в этом клубе медицинских советов от меня не будет.

Очень жаль, что из-за отдельных дурачков всё сообщество так может недополучать полезной инфы(((

  Развернуть 1 комментарий

@TatianaKartashovaa,
Да она не нужна людям вообще-то. Им нужно только подтверждение собственной правоты и значимости. На каждую попытку что-то посоветовать получаю либо требование привести подробные ссылки на пабмед, либо голословное опровержение, как сейчас.

Очень неудобно каждый раз бить себя пяткой в грудь и кричать о стаже и дипломах. Я в клубе, чтобы узнать новое, научиться, пообщаться с интересными людьми, а не чтоб кому-то что-то доказывать. Потому извините: я не при делах, а просто котовод, мамашка и домохозяйка.

  Развернуть 1 комментарий

@TatianaKartashovaa, потрясающее сообщество. Назвали дурачком с пустого места.

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, я не айтишник, это раз. Я ничего сам не знаю, это два. Поэтому я вижу совет в интернете, принимаю его к сведению, но что-то употреблять планирую только после назначения врача, чего и другим советую. Всего и делов.

  Развернуть 1 комментарий

@Floppycatman, Хмхм, тут тонкий момент, я нигде не сказала, что конкретно вы дурачок.

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, Да, понимаю. Oh well.

  Развернуть 1 комментарий

@TatianaKartashovaa, логично. Претензий больше не имею.

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, прививку от краснухи я бы тоже в обязательные добавил

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, к ферритину и железо проверить обязательно, и в принципе анализы сдать. Могу выцыганить у знакомой-педиатрического реаниматолога чек-лист перед беременностью.

  Развернуть 1 комментарий

@Cooch, Это очень важное дополнение, спасибо!
(и опять показывает мои прорехи в знании российского здравоохранения. ;) У нас эта прививка относится к рутинным.)

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, у нас в Германии тоже 😃 Я просто пишу то, что мы делали при подготовке. В очередной раз могу только поделиться постом от своей жены, где она собрала все хорошие книги на тему https://gentle-witch.livejournal.com/28468.html

  Развернуть 1 комментарий

@BariumBarista, в России в большинстве регионов ещё будут йод советовать и витамин D. Но обычно гинеколог просит анализы на них сдать в любом случае.

  Развернуть 1 комментарий

Всем друзьям одно и то же советую: сделай все бытовые дела которые планировал:

  • вылечи зубы и все что надо;
  • сделай ремонт;
  • купи квартиру или продай квартиру;
  • почини \ купи \ продай машину;
  • почини бытовую технику

и т.д.

Т.к. ближайше три года после рождения времени на все это не будет совершенно :)

  Развернуть 1 комментарий

@gramlin, я, кстати, не согласен. Я вот практически всё по списку сделал уже после рождения ребенка. Продал машину, чтобы доделать ремон и купить в новую квартиру мебель и бытовую технику.

  Развернуть 1 комментарий

@gramlin, кстати насчёт зубов и прочего для мамы - топовый совет. Пока кормит лечиться нормально будет очень затруднительно.

  Развернуть 1 комментарий

@vetinary, плюсую за зубы как стоматолог. Особенно жене, тк во время беременности кариес может буйствовать (кальций уходит к плоду), а лечить толком нельзя (кроме 2 триместра).

  Развернуть 1 комментарий

@gramlin, я бы подготовил будущих бабушек и дедушек и даже бы их перевез поближе... :)

  Развернуть 1 комментарий

@hetto, а я наоборот. Максимальный урон наносится бабушками в первый год жизни.

  Развернуть 1 комментарий

Сергей, У Владимира про «расслабон» хороший комментарий.

Сдав анализы, что-то принципиально быстро починить не получится, это годы. Базовый чек-лист по ссылке ↓
https://www.notion.so/sunnyside/a8d9de49435e41f1a1174c9d57e37702

Что реально поможет, это провести аудит своего «ментал хелф».
С появление детей, по моему опыту, основные проблемы кроются там. Отлично зайдут лекции Стрелецкой на youtube:
— про отношения
— про способность выражать и понимать свои эмоции
— про ненасильственное общение
— про конфликты
— про тревожность

Если не уходить в крайности, то у всех детей есть свои особенности развития и современная медицина умеет решать, условно, 90% кейсов. А вот если родители— два невротика, но никакая медицина не поможет и будет ждать их адок с появлением ребенка.

Коротко. Стабильная психика родителей — это 99% успеха :)

Удачи!

  Развернуть 1 комментарий

@justask, откуда чек лист такой модный?

  Развернуть 1 комментарий

@roma_ds, Роман, чек-лист как-то собрался сам собой лет за 10.
У меня двое детей: у одного была необычная алергия, а другого были проблемы со слухом из больших гланд. Врачи сейчас разные, у всех свой план продаж, в итоге пришлось разобраться во многих вещах самому.

  Развернуть 1 комментарий

@justask, а вы врач?
просто интересно насколько ваш список между планом продаж и научным подходом.
у меня тоже свой список есть, но есть гипотеза, что часть анализов зависимы между собой и если один в норме, второй нет смысла делать (т.е. 2 анализа сразу не нужны) и вторая, что часть показателей очень быстро меняются в течения дня и сдавать для проверки текущего состояния тоже нет смысла. но я не врач.

  Развернуть 1 комментарий

@justask, например у вас в списке нет:
Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
ПСА
Билирубин
Натрий
С-реактивный белок
липопротеин (а)
D-димер
фибриноген
и ещё чего-нибудь.

и вот как понять: это маркетинг или наука?

  Развернуть 1 комментарий
  1. Спланировать жизнь так, что бы в первый год жизни ребенка ты мог максимально много времени проводить с женой и ребенком. Поднакопить денег, чтоб не брать подработки, например. Женщинам очень трудно, особенно если до этого была активная жизнь, которая в один момент превратилась в говно, ор и недосып. Все эти чудесные рассказы про "я наслаждаюсь материнством" вызывают у меня большое сомнение.
  2. Найти семейного врача или педиатра, которому вы будете доверять. Он нужен чтобы во первых отвечать на несложные вопросы про здоровье мамы и ребенка, и направлять в нужную сторону. Прежде всего это экономит нервы. Когда ребенок орет всю ночь - очень хочется получить подтверждение от компетентного человека, что это нормально, и нужно просто перетерпеть. Во вторых он помогает наблюдать за здоровьем ребенка. Почему-то специалисты по узи очень любят ставить смертельные диагнозы, а участкового педиатра в жизни похоже интересует только выполнение плана по прививкам.

PS: Я пока доиграл до первого уровня только, на истину не претендую.

  Развернуть 1 комментарий

Мы самые безолаберные родители, мы никак не готовились. Но у меня сестер полный вагон, и племянников тележка. Нанянчился.

Но сказать я хочу то же, что в Баттле про чайлд-фри vs делать детей.

Самое главное - это расслабон. Мы год старались и пробовали, очень сильно грузились, придумывали уже лишнее про наше здоровье. А потом плюнули, решили что и без детей нам хорошо вдвоём, и оно прям сразу случилось.

А потом просто наблюдались в консультации. Я безропотно тоже отправлялся всюду, куда меня послылала жена с её гинекологом. :)

  Развернуть 1 комментарий

Начать копить деньги. Это не обязательно, но сделает вашу жизнь сильно проще и комфортней. Предродовая поддержка, роды, массажи, платные врачи, лекарства, вакцинация — деньги улетают только так. Где-то можно и бесплатно, где-то проще или лучше за деньги.

Найти хороших врачей на каждый этап этого процесса.

  Развернуть 1 комментарий
Valery, Фронтовик-джаваскриптизёр 30 сентября 2020

Советую купить в августе путёвку на 2 недели к Адриатическому морю и хорошенько там отдохнуть. Это лучшее что можно придумать.
Всё остальное вам скажет врач.

  Развернуть 1 комментарий

Может быть есть какая-то толковая литература по теме?

Ох, в своё время я тоже думал, что можно подготовиться к ребенку и почитать книг там. Оказалось, что нет :)

Советую найти педиатра, которому можно позвонить/написать (мне повезло, у меня друг педиатр).
Первое время (после родов и до года) будет овердохера вопросов и интернет может запутать.

  Развернуть 1 комментарий

@MaxLipsky, верно, у меня мама педиатр, уже на пенсии, но все знакомые звонят ей регулярно уже много лет.

  Развернуть 1 комментарий

@MaxLipsky, Спокойная и уверенная Эмили Остер.

Отличная книга, там 0 советов типа "моя подруга/мама/тетя так делали и у них здоровый ребенок". Только факты, цифры и ссылки на исследования. Там дается информация начиная с подготовки к беременности и включая роды.

Например, там есть точные данные по вероятности выкидыша для женщин разного возраста на разных сроках, адекватный список продуктов, который можно беременным (спойлер - почти все им можно и нет какой-то специальной диеты для беременных).

  Развернуть 1 комментарий

Привет! На самом деле самый полный ответ тебе уже дали, вот он:

Никак

Но он конечно нифига тебе не объясняет. Поэтому попробую поделиться своим опытом.

Здоровье. Перед беременностью лучше сделать чекап организма и подтянуть слабые стороны. Во время беременности жена скорее всего часто будет чувствовать себя плоховато и и помочь ты ей мало чем сможешь. Это чувство беспомощности преследовало меня почти всю беременность.

Друзья. Так вышло что в нашем окружении мы были “первыми” и из-за этого постепенно стали отваливаться “друзья”. Это нормально, но в итоге у меня остался 1 друг, а у жены никого. Живое общение сильно помогает пережить тяжелые моменты во время беременности и год-полтора после.

Соска, бутылочка и прочие радости. По каждой теме связанной с ребёнком есть огромное количество боевых лагерей. Каждый из них лучше знает как правильно воспитывать именно твоего ребёнка и у вас всё будет “неправильно”. Правда в том, что как бы вы не поступили вы поступаете правильно.

Мы послушали родственников и были против сосок, бутылочек и почти стали антипрививочниками. Спустя некоторое время ребёнок сам не взял соску, а вот с бутылочками жизнь могла бы быть кайфовее.

Кстати, очень рекомендуем купить вам большую кровать или приставную кроватку. Это называется совместным сном и позволит вам выспаться.

Буст после родов и депрессия. Природа побеспокоилась о женщинах (ха-ха!) и дала молодым родителям чувство радости в первый месяц после рождения. После, даже со спокойным ребёнком жена вынужденно забудет что такое сон. И вот здесь на фоне хронического недосыпа и ушедших гормонов радости вы с вероятностью 80% столкнетесь с послеродовой депрессией, которая совершенно никем не признаётся на постсовке. Особенно тяжело когда у тебя у самого будет крайне мало сил ей помочь и поддержать. В этот момент времени сомневаться в решении завести ребёнка нормально. Ничего не чувствовать — нормально. Столкнуться с тотальным непониманием — нормально. Скучать по бездетной жизни нормально. Найдите что вас радует и просто держитесь. Позднее обязательно станет легче.

Проблемы и травмы. Будьте готовы, что все ваши личные проблемы и травмы вскроются. Первые несколько месяцев я люто вспоминал какие-то моменты из детства. Ну и в целом если плохо управляете своими эмоциями, где-то скованы, тогда будет сложно справиться с эмоциями ребёнка. Но здесь только практика.

Секс. Теперь только по расписанию, потому что должны быть соблюдены куча условий: вы не должны быть уставшими, ребёнок должен крепко спать, ваши желания должны совпасть. Фейлы будут и вы будете злиться. Когда ребёнок станет старше будет проще.

Будьте гибкими. Скорее всего 100% представлений “как нужно” и “какими мы будем родителями” будут переосмыслены.

Тупые соревнования. За полтора года мы не встретили ни одну маму, которая бы не хвасталась какими-то достижениями своего ребёнка. Вокруг вообще все будут говорить “а вы еще не ходите? ….”. У нас даже дедушка постоянно рассказывает небылицы, что вот он встретил ребёнка младше нашего и он ТАК ГОВОРИЛ, СВЯЗЫВАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЯ. Секрет дзена прост — отстаньте от своего ребёнка, он лучше всех вокруг знает когда ему что прокачивать.

Няня. Найдите кого-то кто сможет посидеть часик с ребёнком. У нас с этим были трудности. Это особый кайф, когда твоим ребёнком занимается кто-то другой и вы можете провести время вместе.

PS
Сейчас нашему ребёнку полтора года и только сейчас мы стали чувствовать облегчение. Он стал постоянно нас радовать и дарить любовь.

  Развернуть 1 комментарий

Обязательно сделать тест на орфанные заболевания.

У меня так знакомые не сделали и получили ребенка с супер-редким генетическим заболеванием—синдромом мышечной атрофии. В нашей стране это годы мучений и почти 100% смерть в подростковом возрасте.

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, тут не очень понятно, его надо делать родителям или плоду? Если родителям и он положительный, то что дальше - там же еще должен быть какой-то процент false positive срабатываний?

Вообще со всеми этими тестами, по-видимому, должен существовать какой-то оптимум, потому что если проверяться на все подряд, что-то обязательно кликнет.

  Развернуть 1 комментарий

@omnster, родителям конечно. Я всех деталей не знаю, но там есть какой то минимальный набор (4 заболевания вроде) который стоит сделать.

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, я к тому, что вот есть условный будущий родитель, который сделал себе такой тест, и тот вышел положительным, что потом делать.

Мне действительно интересно, что делают в таких ситуациях - везде пишут, что надо делать тесты, и это как-то поможет потом в планировании беременности, но беглое гугление ничего осмысленного не приносит. Навскидку приходит идея, что отказ от беременности - это тоже своего рода планирование, но как-то это радикально.

  Развернуть 1 комментарий

@omnster, отказ конечно.

Вот представь что у твоего ребенка 50% вероятность получить СМА (как было в случае моих знакомых, вот так генетика сошлась, у обычных людей все в порядке и там 0%). Что будешь делать? Пробовать рожать, обрекая себя на 10-20 лет присмотра за ребенком-инвалидом или рассматривать другие варианты? (усыновление и тд)

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, конечно, глупо спорить, если все так однозначно. А если там вероятность врожденного заболевания порядка пяти процентов, плюс тестирование дает сколько-то процентов ложных срабатываний, уже как-то все сложнее становится.

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, я встряну в разговор, я точно не эксперт, но мне тоже очень интересно. Часть генетических заболеваний у плода диагностируется же на ранних сроках уже. То есть есть время принять решение прервать беременность. Значит можно попробовать, и проверить? Я понимаю, что байтиками в интернете это очень легко звучит, но всё же не полный же отказ от родительства?

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, обычным людям лет до 40, а может и больше, у которых нет родственников с подобными заболеваниями практически нет смысла делать подобные тесты. Особенно родителям. Это очень редкие мутации, настолко редкие, что они могут возникнуть с некоторой вероятностью у ребенка даже если их не было у родителей.

Вероятность, что такое с вами случится супер низка. Можно сделать пренатальную диагностику плода, но тут надо понимать, что в такой диагностике тоже есть риски, которые могут быть выше, чем вероятность генетического моногенного заболевания. С тестированием на полигенные все сложно.

Болезнь Дауна - да, на нее диагностику после определенного возраста матери (не отца) делать желательно. У врачей есть четкие критерии кому надо делать тестирование и гинеколог на первом же приеме об этом должен будет сказать, до зачатия в любом случае об этом думать не надо.

  Развернуть 1 комментарий

@IrinaGaranina, у тех ребят не было родственников с таким заболеванием. Деталей я не помню, но они говорили что делаются какие-то тесты на самые распространенные орфанные заболевания. Вот и все.

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, советы, которые начинаются со слов "обязательно" и "мои знакомые" сразу напоминают woman.ru.

Грустно конечно за ребенка, но от всего не убережешься.

  Развернуть 1 комментарий

@rozhok, если мы говорим о таких вероятностях, то хороший вариант ЭКО. Тогда все эмбрионы будут проверены на искомые заболевания перед подсаживанием в матку.

  Развернуть 1 комментарий

Хорошие советы. Подготовиться все равно не получится. Иногда везет и дитё только ест и спит, и какает. Это очень везет если какает, кстати. TMI, sorry.

Наверное сходите на психотерапию. Потому что если все проблемы размотать, то все остальное решите по мере поступления.

**Не ебите друг другу мозги. **

Первые годы могут быть очень непростыми. У меня "папа" не сразу включился. Было бы гораздо проще, если бы сразу.

  Развернуть 1 комментарий

@DmitriyRozhkov, можете подробнее раскрыть про «режим папы» ?

  Развернуть 1 комментарий

@AlexanderSh, это такое чувство, не передать словами! Ахаха :)
Смена приоритетов. Понимание, что реально надо помочь и тд.

  Развернуть 1 комментарий

@AlexanderSh, это когда в голове загорается лампочка, про которую ты вообще не подозревал. Она называется «у меня есть дочь/сын» и ты понимаешь, что она уже никогда не погаснет.

  Развернуть 1 комментарий

Подумайте о том, чтобы присутствовать на родах. Для этого есть подготовительные занятия, хотя можно и книжку почитать.

Это колоссальный совместный опыт, при условии, что оба не против. Жене будет большим подспорьем, если вы будете держать за руку. Рожать в первый раз вообще трудно и страшно, а среди незнакомых людей в чужом помещении - и подавно.

Бонус: всем потом можно рассказывать, какой вы герой и были на родах :)

Кстати, если женщина во время беременности посещает роддом по каким-то делам (консультации там, анализы, УЗИ), то потом ей там комфортнее рожать, место уже знакомое.

  Развернуть 1 комментарий

@arusak, а еще роддома проводят всякие мероприятия — экскурсии, занятия для будущих родителей, рожениц и т.д. Думаю, они тоже должны помочь поближе узнать заведение ))
Хотя я сама никуда еще не ходила, интересовалась только.

  Развернуть 1 комментарий
Timur Malikin, Программист 29 сентября 2020

Никак

  Развернуть 1 комментарий

Кстати, на счет информации из интернета. Я вот жене строго на строго запретил по всяким форумам женским сидеть. Не то чтобы её к этому тянуло, но береженого бог бережет. (Вот всякие там пузожители и тугосери, которые 🤢)

Короче говоря, всё что касается здоровья и воспитания детей - источник должен быть авторитетным, обязательно. Идеально - педиатр и педагог.

Ну это у нас так, может быть кто-то иначе считает. Я считаю, что ребёнок это не бытовая техника - по отзывам на яндекс.маркете не воспитаешь.

И всё равно каждая ситуация уникальна - просто каждая. Советы тут можно послушать, конечно, но критики внутренней должно быть очень много. Может быть Клуб не то место, где об этом надо говорить, тут всё таки люди думающие сидят.

  Развернуть 1 комментарий

@VBodrov, Зависит от сообщества, НЭН, например, очень адекватные статьи постит

  Развернуть 1 комментарий

@TatianaKartashovaa, я не буду тут срач разводить, но есть у НЭН тоже повестка, да, адеквата там больше, благодоря редакторской политике, но и эта самая политика тоже есть.

Это пусть каждый для себя сам решает.

  Развернуть 1 комментарий
Марат Ямалиев, пишу код, в основном под рельсы 29 сентября 2020

Обоим прочитать книжку "Здоровье ребенка и здоровый смысл его родственников"

  Развернуть 1 комментарий

@MaratYamaliev, полностью согласна, Комаровский адекватен и хорошо понимает реалии пост-советского пространства. Я лечу своих детей по его рекомендациям, в тех частях, где это возможно. Его справочник по неотложной помощи всегда держу под рукой и иногда повторяю.

Одну вещь Комаровский очень мало покрывает: это режим дня ребёнка и его сон. Полезно будет изучить современную теорию детского сна, режима бодрствования, признаков усталости и ассоциаций на засыпание. Например, по материалам сайта baby-sleep.ru. Если это наладить в 5-8 месяцев ребёнка, то мама будет высыпаться, будет меньше нервов, будет здоровее и малыш, и мама, и семья в целом. А если мама не высыпается постоянно, то ещё и с изменённым гормональным фоном невротично-плаксивым она становится очень уязвимой, скандальной. Видела это у себя и у других.

В своё время мне помог чат молодых мам наладить у двойни режим дня и самостоятельное засыпание. Другие мамы там анализировали мои трудности, выступали как коучи, советовали, что изменить в ритуалах сна детей, в питании, в моем отношении (к крикам и истерикам). Аналогично может помочь консультант по сну. Если самостоятельно не выходит, то специалист - это хороший выход. Намного лучше, чем страдать всей семьей.

  Развернуть 1 комментарий

Если прямо сильно переживаете за свое здоровье, сходите к врачу (гинеколог, уролог). Они назначат минимальный набор анализов. Для женщин это гормоны, инфекции, УЗИ. Мужчинам не знаю, что назначают, тоже инфекции наверное какие-нибудь.

Но по своему опыту предупрежу: если врач начнет предлагать жене пить КОК, бегите от такого врача.
Я в свое время тоже пошла сначала сдать анализы, чтобы убедиться, что у меня все в порядке. Оказалось, что мои яичники работают не так, как надо, а то и вовсе не работают. Врач мне выписала КОК. Типа на их отмене у нас все получится, а организм отдохнет. Вреда они мне не принесли, но и пользы тоже. В итоге потеряно 1,5 года. А в целом больше 4 лет пытаемся, дошли до ЭКО.

В общем, если вот эти первичные анализы в норме, жалоб нет, и вам с женой меньше 35 лет, то смело год пробуйте сами. И вот если через год не получилось, идите к репродуктологу. Возможно, потребуются дополнительные исследования.

  Развернуть 1 комментарий

@Evgeniya, это смешно, но на отмене у нас сын получился.

пс. я к тому, что в целом теория отмены, по-видимому, несостоятельна, но лично у нас сработала, поэтому смешно.

  Развернуть 1 комментарий

@omnster, у кого-то получается, у кого-то нет. Я в интернете про всякие случаи читала )) Но в целом эта теория никак не доказана.

Скорее всего, у вас просто никаких проблем и не было. Но в моем случае это была просто потеря времени.

Ну и не стоит забывать: если одно событие происходит после другого, это еще не значит, что оно произошло вследствие него. Т.е. простые совпадения вполне реальны.

  Развернуть 1 комментарий

@Evgeniya, нет, там первый довольно долго не получался, и когда после рожения него несколько лет не получался второй, обнаружился поликистоз. Потом больше года активных попыток забеременеть с применением каких-то гормональных инъекций ни к чему не привели.

  Развернуть 1 комментарий

@omnster, у меня тоже поликистоз)) и прием КОК два раза никак не помог... На стимуляцию (гормональные инъекции) я тоже плохо реагировала.
При поликистозе овуляция возможна, но случается она крайне редко. Вот вам и повезло)) А мне пока нет.

  Развернуть 1 комментарий
  1. Купить хороший диван в зал (в другую комнату), чтобы на нем спать папе. Это не зашквар. В какой-то момент он реально спасет. Утром надо идти на работу и добывать бабло, а потом еще общаться с ребенком и женой. Быть немного выспавшимся это здорово.
  2. Подготовить бабушек и дедушек к сидению с ребенком. В какой-то момент это сильно спасет ваши отношение и позитивное восприятие этого мира.
  3. Не сравнивать своего ребенка с другими. У него свой темп развития. (Привет сыну маминой подруги)
  4. Поддерживать супругу и делать ей приятные сюрпризы и давать время на себя. Иначе выпрыгнет в окно. Я не шучу.
  5. Освоить современную теорию детского сна. Дети спят ужасно плохо.
  6. Не запихивать в ребенка еду. Он возьмет столько сколько ему нужно сам. Кладете малыша на пол на живот начиная с 6-7 месяцев, перед ним плоскую деревянную тарелку с едой. и к 9-ти месяцам он сам будет с удовольвием запихивать в себя еду. После переодеть ребенка и вымыть пол. и так пока не научится сидеть и тогда уже можно будет кормить в стульчике.
  7. почаще выкладывайте ребенка на живот на твердую поверхность. Так он прокачает спинку и научится держать голову, и голова не будет квадратная от лежания только на спине :D
  8. Купите слинг (эргобейби, например) и фитбол (на нем легко укачивать ребенка в сон).
  9. Не покупайте сразу много памперсов размеров 0-3.Ребенок достаточно быстро меняет размеры. Самый долгий размер памперсов, который будет носить ребенок поначалу -4й.
  10. Не покупайте много одежды. Особенно дорогой одежды. Дети очень-очень быстро растут.
  Развернуть 1 комментарий

Не подскажу по базовым штукам, но если планируете максимально подготовиться, то стоит не забывать и про наследственную часть.

У Genetico есть предварительный генетический скрининг родителей, чтоб понимать риски :: https://genetico.ru/price/genetico-karta-geneticheskih-riskov.

И у них же есть пренетикс для выявления у плода самых распространённых заболеваний на ранних стадиях :: https://genetico.ru/price/neinvazivnoe-prenatalnoe-issledovnie-prenetix

  Развернуть 1 комментарий

Перегибать палку тоже не стоит. У меня жена в больнице лежала с одной - она прежде чем начать пробовать пошла к врачам проверяться. Чуть ли не пол года ходила, проверяла все-все вплоть до проходимости труб и т.п. В какой-то момент решили просто попробовать и все было сразу ок.

  Развернуть 1 комментарий

@krepver,
Вот именно! Иногда вот эти ненужные проверки так шарахают по психосоматике, что потом и зачать не получается. :(
Люди, ну вы же не в магазине каком, ну правда! Не все в природе можно купить, потестить, забронировать. Везде соломки подстелить не получится (всегда есть спонтанные мутации).

  Развернуть 1 комментарий

Пока что детей нет и не планируется в ближ.время, но каждому отдельное спасибо за советы!

Отложил в закладки, надеюсь через пару лет vas3k не закроется 🙃

  Развернуть 1 комментарий

По книжкам посоветую:

Ф. Катасонов. Федиатрия. Нетревожный подход к ребёнку.

Там есть ответы на все ваши вопросы по подготовке. Плюс много про то, как общаться с врачами. Отдельная глава о прививках. Её лучше изучить заранее и понять, будете ли вы делать что-то сверх национального календаря.

С. Бутрий. Здоровье ребёнка.

Современное понимание того, что надо лечить, а что само проходит. Когда вызывать врача. Что делать, если температура 39. Спойлер: почти всё, что делали наши родители — не работает.

Е. Комаровский. Любая книжка про маленьких детей.

Этого товарища любят не все, но он действительно хороший специалист и умеет объяснять доходчиво. Тут можно про вопросы гигиены, питания, сна почитать. Бонус: на женщин действует, как транквилизатор.

Л. Петрановская, Н. Латта, Ю. Гиппенрейтер

Это про общение и воспитание (больше, конечно, как себя воспитывать).

  Развернуть 1 комментарий
Иван Тихов, Менеджер по маркетингу и всему остальному 5 октября 2020

Могу рекомендовать качественный мануал по доказательной прегравидарной подготовке (здесь выше упоминали но без ссылки)
http://www.kb51.ru/pdf/vv3.pdf
Плюс генетическое исследование пары на предмет совпадения в генах, которые могут привести к генетическому заболеванию ребенка
https://genetico.ru/price/podgotovka-k-beremennosti-ekzom-plyus-duet

  Развернуть 1 комментарий
Gleb Kudriavtcev, Руководитель продуктов 5 октября 2020

Во время беременности жены сходил на курсы "молодого отца" - это пара занятий на тему того, как пеленать подгузник и что делать. Познавательно и успокоило мандраж :)
Готовить в основном нужно свою голову, т.к. если хочется нормальных отношений с супругой, то придется тоже очень много времени проводить с ребенком -> лучше морально расстаться с фильмами, играми и т.д. :) Потом начинаешь лучше структурировать свое время, но первые 6 месяцев реально тяжело.

  Развернуть 1 комментарий
Денис Кандров, Автоматизирую что придётся 30 сентября 2020

Найти нормального репродуктолога, сходить к нему. Мужа отправит к урологу на проверку ЗППП и спермограму. Жену тоже отправит на всякие анализы.
Нас я так понимаю готовили по "Прегравидарная подготовка: клинический протокол Междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины (МАРС)". Брошюра легко гуглится, если надо могу скинуть в телеграм.

В результате у меня всё норм, у жены синдром поликистозных яичников. Полтора года подготовки (полгода жена восстанавливалась после пневмании, за то витамины воровняли недостающие): первый удачный раз не появилось сердцебиения у плода и аборт (оказалось в трети случаев такое происходит), второй удачный раз через пол года, и вот скоро готовимся к пополнению в семье).

  Развернуть 1 комментарий
Valerii Ovchinnikov, Quant-developer, Fx Option Trader, пишу торговых роботов 30 сентября 2020

Сходить на консультацию к хорошему гинекологу.
Он же может посоветовать хорошего акушера. Или центр планирования семьи.
Они в принципе всё рассказывают.

А к рождению ребенка уже надо будет отдельно подумать, поспрашивать, что нужно подготовить. (Типа кроватки, пеленального столика, автокресла, ванночки, розетки залепить и т.д.)

  Развернуть 1 комментарий
Egor Vishnyakov, Разработчик на C++ 29 сентября 2020

Мужчине вполне можно сделать самое простое: спермограмму. С большой вероятностью всё в порядке, но может быть неприятный сюрприз.

  Развернуть 1 комментарий
Николай Егоров, Инженер-энергетик 30 сентября 2020

Рекомендации, которые подойдут всем:

  1. Не откладывать "на потом".
  2. Обратиться к гинекологу/репродуктологу.
  3. Перестать курить, отказаться от алкоголя, сбросить лишний вес. Если перечисленным не отягощены, то вы и так молодцы.

Дальше все очень сильно зависит от возраста. Мне и супруге за 35. Мы идем по хардкорному пути - ЭКО, на фоне кучи побочных болячек. Из того, что по анализам было у нас и делают всем "возрастным":

  1. ВИЧ, сифилис, гепатит и др. венерические
  2. Ферритин и др. показатели крови у жены
  3. Уровень гормонов АМГ, ФСГ, ЛГ, тестостерон, витамин D
  4. Общий анализ крови, группа крови, резус-фактор и т.д.
  5. Гентесты родителям (а потом и эмбрионам) - дорого, но помогает выбрать терапию и снижает риски неудачного ЭКО с 70% до 20%.
  Развернуть 1 комментарий

Мы с женой 23andme сделали, чтобы глянуть на какие-нибудь особые маркеры генетических заболеваний и проверить, вдруг мы родственники. Нас пронесло :) точность у такого теста низкая, но вроде достаточная для успокоения нервов.

Ну и на ЗППП стоит провериться :) лучше знать об этом раньше, чем позже.

В остальном, я тоже никакой внятной литературы не нашел.

  Развернуть 1 комментарий

Во время беременности я бы посоветовала:
Больше гулять, заниматься физической активностью с учётом противопоказаний (йога, пилатес, аквааэробика, бассейн 🔥).
Делать упражнения Кегеля.
Почитать/посмотреть про грудное вскармливание (Нина Зайченко на YouTube), не винить себя, если не получится, это нормально
Не изнурять себя диетами ни до, ни после родов, просто питаться здорово
Быть готовой к кесарево, в этом нет ничего страшного или постыдного
Объяснить родственникам, что именно вы родители вашего ребенка и поэтому решения о его воспитании и уходе принимаете только вы
Съездить на морько
Ну и больше отдыхать, делать то, что нравится, высыпаться и наслаждаться временем, когда вы можете побыть только вдвоём

  Развернуть 1 комментарий
Степан Бегларян, Детский иммунолог, педиатр 11 января в 06:51

Пусть жена сделает прививку АКДС-м (Бустрикс или Адасель). Идеально сделать в периоде от 27 нед. до исполнения 36 нед. беременности. Но можно перед планируемой беременностью.

Это делается в некоторых странах планово, а в СНГ (не)благополучно всем пофиг.

Это делается для того, чтобы мама передала новорожденному антитела против коклюша ещё до первых прививок АКДС малышу. Потому что большинство смертей от коклюша случается в мире у детей в возрасте до 2-3 месяцев, то есть до того, как будут сделаны первые прививки АКДС.

Ну и заодно жене будет также защита от дифтерии и столбняка. Если уже делала от дифтерии и столбняка АДС-м даже в этом году или раньше, все равно стоит сделать АКДС-м (Бустрикс или Адасель) по причине дополнительного коклюшного компонента.

По защите от краснухи. Если были у врача, возможно уже сдавали жене антитела IgG к краснухе (среди других TORCH-инфекций). Если антител к краснухе нет, привиться КПК как положено.

По подготовке к беременности и вакцинации в принципе самый важный контроль - это против коклюша и краснухи. Такие дела. Проконтролируйте. А то вдруг ваш врач боится прививок, что в Украине точно иногда бывает, не знаю как в России.

А во время беременности обязательно также сделайте прививку от гриппа, если попадаете на соответствующий сезон. Потому что беременность - одна из групп риска по гриппу.

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб