Биохакинг это рилток или как НЛП/кровопускание?

Самый доступный и работающий биохак сегодня это прививки) Так что да, биохакинг это риалток.

Я считаю, что для среднего человека биохакинг - скорее полная хренотень.

Но сам всё равно почитываю https://nestarenie.ru/ и сдаю их панель Тераностика старения раз в год. По итогам ничего не хакаю - скорее профилактически отслеживаю, чтобы не было негативных долгосрочных трендов по показателям.

Биохакинг - это, конечно прикольно, но человек - это не робот и механистический подход с ним не пройдет. Очень многое зависит от головы и состояния сознания.

Вы можете подобрать идеальную диету для своего организма, с учетом генокода, но потом все пойдёт под откос из-за депрессии. Чипы под кожей очень интересно, лет 5, пока стандарт связи не сменился. Жить до 100 лет кажется прикольным в 30, а в 60 появляются хронические болезни и ценности немного смещаются.

Сознание - вот инструмент, которым люди пользоваться не умеют и не хотят учиться. Слоожна!

Ну как минимум все это не доказано. Все обоснования на уровне - "это кажется логичным", ключевое слово кажется )

Думаю статья в тему https://habr.com/ru/post/534000/ про критическое мышление

Самый нормальный биохакинг на сегодня — это нормальный режим, умеренные физ. нагрузки и нормальное сбалансированное питание (без всякого бреда с детоксом и прочими безглютеновыми диетами) + регулярные обследования организма (онкология, например, штука очень частая, но выявляют её как правило когда уже поздно что-то предпринимать. Парить себе мозг всякими сомнительными техниками и веществами ради того, чтобы МОЖЕТ БЫТЬ прожить на 5-10-30 лет дольше видится лишней тратой ресурсов (как денежных, так и мыслительных). Когда слишком во многом себя начинаешь ограничивать и/или придерживаться кучи неестественных правил, то сильно теряешь удовольствие от жизни. Так какой смысл долго жить без удовольствия?
Вот и всё.

P.S. К слову, ты там чипы упомянул. У меня есть такой в руке (там записан пропуск на работу), но едва ли это делает меня биохакером. Просто прикольный эксперимент, который добавляет чуть больше удобства в повседневной жизни, позволяя не беспокоиться о ещё одной карточке в кармане.

Мы уже спорили про биохакинг в этой ветке https://vas3k.club/battle/6872/

По голосованию вышло, что биохакинг не работает. 42 эксперта в биологии и медицине не могут ошибаться (шутка). А если серьезно, каждый остался при своем мнении.

Только вчера смотрела вебинар на эту тему от врача со всякими регалиями, она сказала что основная проблема биохакинга - гомеостаз организма. Это не три ручки подкрутить. Наш организм все время адаптируется миллионом взаимосвязанных процессов.
Есть вещи, которые точно работают, но это клятi зож, сон, отсутствие лишнего веса и стресса и прочие скучные вещи.
Дефициты тоже стоит возобновлять, всякие там дефициты железа, витамина D и так далее, но "работает - не трожь".

Думается что надо вкадываться в тру передовые тесты на дому - купить севенатор и cell free днк/рнк пытаться секвннировать из всех жидкостей постоянно. По ним плюс наверное метаболитам смотреть. Даже я думал что это должно быть в писуар встроено, надо на кикстартере поднять бабло и богачам продавать. И вот с них так собирать данные в облако плюс потребовать доступ к медкарте, и тогда на этом всем можно прогностическую модель построить к моменту как сам до старости доживёшь - себе устроить уже лечение. Дело говорю)

Короч, поофтоплю, но хочу сказать пару слов про НЛП.

С НЛП есть проблема в том, что он "сломан" во многом в русскоязычной среде. А истоками его неверной интерпретации послужило в том числе то, что одной из первых работ по этой теме было исследование продаж автомобилей. Брали менеджеров по продажам, смотрели их показатели, искали тех, кто продает сильно больше остальных — искали в их поведении паттерны и пытались их повторить. Кто как готовится ко встрече, кто как ведёт себя на самой встрече.

От этого у НЛП флёр того, что это история про впарить или переломить собеседника на свою сторону (чтобы что-то впарить, товар, услугу или, в апогее, использовать при знакомстве с противоположным полом).

Вот только НЛП — не про это. Зато НЛП пытается ответить на вопросы вида "Что нужно делать, чтобы научиться танцевать лучше/быстрее" — когда берут хорошо умеющих танцевать людей, исследуют общие паттерны поведения, пробуют их повторить на группе и измеряют является ли изменения результата значимым по сравнению с контрольной группой, которая эти паттерны не повторяет.

Толково про биохакинг от Карпатого (да, опять программист пояснит всем за всё :), но написано вполне грамотно - http://karpathy.github.io/2020/06/11/biohacking-lite/

Биохакинг настолько размытое понятие что не выйдет им успешно пользоваться. Однако по моему опыту биохакер коммьюнити это сплошной обман и самообман. В таких условиях не может возникнуть доверия, слишком много сил надо тратить чтоб отличить бредовые идеи от чего-то полезного.

Вот DIY биохакинг когда люди учатся растить дрожжей которые светятся в темноте это дело. Что-то вроде iGEM, но на дому.

Натолкнулся на интервью автора списка расстрельных препаратов знакомым биологом, ведущей телеграмм-канала:
https://zen.yandex.ru/media/tibiolog/nikita-jukov-o-fuflomicinah-biohakinge-i-gramotnyh-vrachah-5d9dcf91d4f07a00acb7c040

Пока не читал

Вот упомянутый bioniq+медси. Тут речь про особые продвинутые чекапы с детальными рекомендациями в результате за 5к

https://www.bioniq-medsi.ru/

А в инсте я кажется какие-то препараты от них видел. А нет, это у них Реклама странная там таблетки нарисованы. А на самом деле они только чекапами занимаются.

Про чекапы я тоже больше негатива слышал. Но это про классические которые делают на постсовке и в основном направленные на рак, при этом не определяют скорости его развития.

А вот например Влад @spolakh из нашего клуба работает в «инфраструктуре для здорового долголетия» grail.com

Грааль делает тест на рак по крови.
штуки вроде https://www.fiercebiotech.com/medtech/nhs-to-pilot-grail-s-cancer-spotting-blood-test-165-000-patients вселяют в него уверенность

Много лет мечтаю о непрерывном мониторинге гомеостаза через встроенные сенсоры с алертами.
И не знал что это называется биохакинг трансгуманизм превентивная медицина.
Видимо скоро станет реальностью и будет даже приносить пользу.
Сейчас все ещё надо какие-то чекапы сдавать через кровь и не факт что это полезно. Не все надо лечить

https://www.vesselhealth.com/
рекламочки вам

Тут на днях один американский биохацкер отваром из грибов ширнулся. Но что-то пошло не так...
Получилась хорошая художественная работа с проросшими в кровотоке грибами.