Как вкатиться в лыжи? ⛷
Публичный постМой вопрос скорее в том, как научиться тормозить 🛑 на лыжах, потому что катятся они и так более чем отлично.
Я абсолютный новичок, на лыжах никогда не стоял до вчерашнего дня.
Предыстория
Друг позвал в гости в соседнюю Швейцарию 🇨🇭 покататься на лыжах, я никогда в жизни на лыжах не стоял, но всё равно согласился, ведь как можно отказаться, тем более во время локдауна, когда из развлечений только прогулки по супермаркетам.
В качестве подготовки посмотрел несколько уроков на YouTube 🤓. Но в реальности всё оказалось гораздо сложнее, чем я ожидал. За целый день на склоне я научился только подниматься вверх лесенкой и ёлочкой, тормозить спиной и поворачивать переносом веса с одной ноги на другую.
У меня совсем не получается тормозить плугом, вместо торможения лыжи наоборот ускоряются, скользя по кантам. Я пробовал очень много раз, но так и не выходило. По этой причине я раз 7 въехал на полной скорости в двери проката лыж 🤕, один раз чуть не уехал за край склона ценой своей жизни 😰, да и в целом я не мог покинуть окрестность проката дальше 50 метров.
Ошибкой было ехать не на пологий склон для полных новичков, вместо этого я нашёл семейный склон, ожидая, что раз пятилетки там могут кататься, то и я смогу. Это оказалось большим заблуждением, потому что эти крохи на полном расслабоне и без страха за свою жизнь катаются лучше взрослых. Реально, швейцарские детки с как будто рождаются с лыжными скиллами.
В итоге я решил, что не могу это так оставить и мне нужен инструктор, чтобы меня научили и рассказали в чем ошибки. Если эта тактика не очень, то вопрос к умелым лыжникам, с чего начать?
Я подумываю съездить в Россию и поучиться, уверен это будет в разы дешевле и быстрее, чем здесь.
Где в России 🇷🇺 можно найти хорошего инструктора и пологий склон?
Ну и просто делитесь историями про то, как вы встали на лыжи и как быстро научились тормозить.
Возьмите инструктора на пару часов буквально, научитесь кататься в «плуге», кое как поворачивать, одевать лыжи после падения и пользоваться подъёмниками. Я первый раз в жизни встал на лыжи в этом сезоне, и уже через два часа обучения смог кататься самостоятельно по «зелёным» трассам, хотя медленно и коряво, но достаточно безопасно для себя и других.
Не думаю что два часа обучения даже и со швейцарским инструктором выйдут дороже перелета в РФ, такого же обучения здесь и всех сопутствующих расходов.
Для казуального катания «по фану» мне оказалось достаточно этого, при этом я не спортивный человек абсолютно
Я учился на Кавказе, с инструктором. Через 3 дня начало получаться. Склон был довольно пологим, так что даже на холмах в Кавголово и Токсово (под Питером) были потом проблемы. Где сейчас в России найти, сказать не могу, но если бюджет позволяет, в Австрии инструкторов и пологих склонов полно. Например, вокруг Mayrhofen. Если останавливаться в небольших пансионах, то выходит не очень дорого.
😱 Комментарий удален его автором...
Вот например есть подборка инструкторов в Красной Поляне. Только лучше выделить на это несколько дней, а не несколько часов
Если речь идет о нынешнем сезоне, то можно смотреть ещё и на Хибины в конце апреля-мае. Там сезон иногда длится до июня, главное на забывать побольше крема от загара
Возьмите инструктора. Я сам буквально несколько недель назад впервые вставал на лыжи в Питере (в те две недели, когда тут зима).
Честно говоря, я давно не помню такого вау эффекта от быстрого получения абсолютно нового навыка.
И даже после того как освоитесь и вам покажется, что вы уже можете кататься сами - возьмите инструктора еще раз.
А потом еще раз. Потому что самому заметить свои ошибки на начальном этапе нереально. Изнутри чувствуешь себя каким-нибудь Херманом Майером, а со стороны...
И полезно чередовать инструктора и самостоятельные попытки кататься.
Уровень когда можно самому кататься и получать удовольствие приходит довольно быстро, а дальше уже вопрос личных предпочтений.
Еще кажется, и это уже чистое имхо, что эффективней кататься по два часа в день четыре дня, чем один день восемь часов. Все равно сначала нужно время чтобы выстроить какие-то связи в голове и лучше сохранить энтузиазм, чем убиться.
Не знаю еще ни одного новичка, который бы упал и получил что-то сильнее чем ушиб. Ломаются чаще опытные и уверенные
5. Получать удовольствие
Кстати, зимой можно и на территории центральной Германии учиться - всё дешевле, чем в Австрии/Швейцарии. :)))
Думаю, любой инструктор научит базовым вещам. Я довольно тупой, но за 2-3 занятия с инструктором научился нормально перекантовываться на борде, так что у тебя все получится, главное, катайся первое время на учебных склонах и наработай технику.
Присоединюсь ко всем комментатором, которые советуют взять инструктора. Почему? Инструктор сможет вас за пару дней натаскать до начального уровня карвинга, обучить торможению на малой/средних скоростях, расскажет как вести себя на склоне + всякие сопутствующие вещи о лыжах, куда развиваться дальше и т.п.
Просто очень часто вижу новичков, которые без должной подготовки легко превращаются в торпеду, летящую на высокой скорости в лучшем случае в сугроб, а в худшем — в человека или дерево. Потом после череды падений и неудач у них отбивается желание кататься. Так не должно быть. Горные лыжи должны приносить удовольствие от скорости и время проведенного на них на горнолыжном курорте.
Возьмите инструктора, покатайтесь с ним. А потом уже айда НА ЧЁРНЫЕ ТРАССЫ ЗАКЛАДЫВАТЬ ВИРАЖИ КАК БОБЕ МИЛЛЕР ВЕДЬ ТОЛЬКО ТАК ЖИВУТ ПАЦАНЫ!!!УЛЬТРАХАРДКОР!!!ЮНИТИ!!!БАЙКАЛЬСКАЯ ГОРНОЛЫЖКА FOREVER!!!
Я учился в Москве (борд, но с лыжами аналогичная история). Удобный учебный склон есть например в Переделкино. Ещё в Канте норм. Инструкторы есть и там, и там. Я себе нашёл толкового и умеющего мотивировать частника (5 т.р. за 2 часа), начал учиться в середине января, и вот только что вернулся с гор, где чувствовал себя очень уверенно и получил кучу фана и на красных трассах, и вне трасс. В общем, толковый инструктор — офигенная тема! Успехов тебе!
Взять инструктора.
Я действовал так: брал пару часов инструктора, потом какое-то время накатывал только те упражнения которые делал с ним. После снова брал инструктора и снова накатывал. Работает на любом уровне катания. + На крупных курортах в России часто есть школы на несколько дней под разный уровень катания (сам не пробовал но очень хочу в писаться в следующем сезоне)