Круги вокруг глаз и мешки под глазами. Что я с этим делал

Ну че, девочки, записываемся на ноготочки?

Это пост из моего телеграма, правда на такие темы я там обычно не пишу и, наверное, писать и не буду.

С недавних пор решил уделить немного времени внешнему виду. В причинах такого странного интереса лежит мое собственное суждение: мне не нравится контактировать с внешне не привлекательными людьми. Последнее время меня дико начали раздражать люди, у которых кривые или, не дай бог, желтые зубы — с такими подсознательно не хочется общаться. Я прекрасно понимаю, что это предубеждения, которые не особо рациональны, но, сорян, я никогда не стану доверять человеку, каким бы он крутым профессионалом ни был, если он вещает с патлатыми немытыми волосами или проплешиной, в помятой уже как неделю широченной футболке и при этом еще весь в прыщах. У нас у всех бывают разные ситуации и болезни, но определить человека, который систематически не следит за собой, достаточно просто.

Люди, судя о компетентности, сочетают два измерения: силу и надежность. На лицах, излучающих компетентность, сильный подбородок сочетается с легкой уверенной улыбкой. Внешность, создающая впечатление компетентности, влияет на недостаточно информированных любителей телепередач втрое сильнее, чем на других.

Большинство всех подобных проблем решаемы: начиная от достаточно простых задач по лечению зубов и избавлению от облысения и заканчивая сугубо косметическими процедурами регенерации морщин и избавления от мешков под глазами. Про последнее и поговорим.

Мешки под глазами — это проблема любого современного человека, и ее вряд ли получится просто взять и вылечить здоровым сном и накладыванием огурцов. Хотя последнее на удивление имеет смысл.

Гуглить что-то на все эти темы (буквально все) нет никакого смысла. В ответ получим только мусор из различных косметологических клиник, которые предлагают бесконечные процедуры за кучу денег, которые, если и создают какой-то эффект, то только временный. Различные процедуры облучения лазером волос, бесконечные массажи с хитрыми названиями и т.п. Я пытался опираться только на доказанные медицинские факты.

Разберем действенные методы, которые я нашел, но начнем с кругов, потому что эти понятия часто путают.

Круги вокруг глаз

У кругов вокруг глаз несколько видов, которые различаются цветами: синий, коричневый и красный.

Синие круги

Кожа вокруг глаза и клетчатка под ней истончаются, и начинает виднеться круговая мышца глаза с сосудистой сеткой. Это приводит к появлению синих кругов — самой частой проблеме. Лечится увеличением толщины кожи или клетчатки, и уменьшением кровонаполнения.

Что делать?

Сузить сосуды: прикладываем лед или холодные чайные пакетики, в которых кофеин способствует сужению.
Те самые маски из огурца способствуют гидратации кожи — кожа станет более толстой.
Кремы, которые восстанавливают гидратацию и усиливают концентрацию коллагена.
Самое важное — работают не все кремы. Подойдут кремы с липолиевой кислотой и Q10 или ретиноиды — мази от акне. Обратите внимание, что нет гиалуроновой кислоты, от нее толку никакого.

Ретиноиды — это сильно действующие вещества, которые, насколько я понял, могут вызывать даже жжение на коже. Отпускаются ретиноиды только по рецепту, поэтому в масс-маркете продаются кремы, на которых написано Retinol — это более легкая форма. Сколько кремов я бы ни пересмотрел на том же iHerb — нигде не указана концентрация. Но если следовать логике (а такая логика существует), что компоненты в составе располагаются по уменьшению количества, то ретинола там всегда маловато. Понятно, что воды и всяких эмульсий для придачи формы и жирности крему всегда будет больше, но состав все равно оставляет желать лучшего. Понять, какой крем содержит дофига ретинолов, чтобы быть реально эффективным, сложно: остается только экспериментировать.
UPD: в комментах писали, что при использовании ретиноидов необходимо пользоваться солнцезащитным кремом (SPF). У ретиноида есть особенность повышать фоточуствительность, поэтому SPF нужен как днем так и вечером. А солнечным летом желательно от них вообще отказаться.

Также я нашел всего один крем, который бы в своем составе сочетал липолиевую кислоту и Q10. Оба компонента чаще всего идут в отдельных кремах. Я не заморачивался и смотрел только на iHerb, потому что там мне легко заказать и выбрать. Возможно, в каких-то специализированных магазах или косметических фирмах выбор будет больше, но настолько я углубляться не буду, а то так и до отбеливания ануса и бритья ног недалеко будет.

Коричневые и красные круги

Коричневвые круги возникают, когда в коже откладывается меланин. Это редкая фигня, поэтому она нам не интересна.
Красные круги — это ситуативный эффект прилива крови или расчесывания глаз.

Мешки под глазами

Мешки под глазами образуются из-за снижения жирового кармана под глазом. Когда круговые мышцы глаза ослабевают, то их волокна более не способны удерживать этот мешок. Суть в том, что это реально выглядит как натуральный мешок, а не просто небольшой отек — карман должен буквально свисать или образовывать складку, как у английского бульдога.

Формально это следствие тянущейся проблемы кругов. Я всегда повторял, что любая большая проблема — это не решенная ранее мелкая проблема, здесь так и получается.

К сожалению, лечится это только хирургическим путем.

Процедура называется "блефаропластика" — удаление лишнего жира из век. Заодно можно и форму глаза поменять. Мельчайшим рубцом иссекают кожу и под общей анестезией удаляют жир. Операция относительно безобидная, занимает до 3-х часов, а через две недели пройдут все синяки.

Нужно еще понимать, что отеки век часто встречаются после стрессов, переедания соленого или алкоголя. Это нормальное состояние, которое со временем проходит. Но очевидно, что злоупотребление этими продуктами только ускорит процесс обвисания мешков.

Остальные методы

В современной косметологии есть более крутые методы, которые реально впечатляют.

NanoFat

Одна из самых крутых технологий.
Из собственных жировых тканей получают эмульсию жира и стволовые клетки, которые вводятся внутрикожно. Чем обеспечивают стимул для регенерации кожи и соединительных тканей. Жировая ткань — большой источник стволовых клеток. Эффект от процедуры сохраняется до 10 лет, при этом очень выраженный. Этим способом также убирают морщины — поищите видео на Ютюбе, там есть полно примеров эффекта, и они действительно впечатляют.

MicroFat

Аналог предыдущей процедуры. В данном случае пространство между кожей и круговой мышцей глаза заполняется гиалуроновой кислотой или своим жиром.

Platelet-rich plasma (PRP)

Вторая по крутости и распространенности технология — введение внутрь кожи** плазмы, обогащенной пробиотиками**. Из крови отделяются эритроциты и вводятся в проблемные места. Ее еще называют плазмолифтингом. Я давно знаком с этой штукой и хотел провести такую процедуру на коленях, но не успел, а европейским врачам в этом плане не очень доверяю.
Процедуру используют для лечения очень многих болезней: облысение, стоматология и хирургия. Возможно, это самый эффективный и многообещающий метод в спортивной медицине. В этой технологии есть большой нюанс, заключающийся в способе приготовления самой плазмы. Если коротко, то плазму отделить можно на отъебись, проведя всего один этап обработки в центрифуге, а можно провести несколько этапов и более тщательно подготовить материал. Тогда эффективность и концентрация эритроцитов будут значительно выше и больше. Обязательно изучите этот видос, если решитесь на такую штуку.

Что еще

С помощью лазеров и радиоволновых приборов стимулируют выработку собственного коллагена. Я этот метод подробно не изучал, но что-то мне подсказывает, что эффект будет сугубо временный.

Итого: что делать и мой опыт

Общие рекомендации достаточно простые: высыпаться, удобно спать и пить больше жидкости, чтобы не допускать дегидратации. Причем удобно лежать в кровати — это тоже очень важный пункт, который влияет на концентрацию жидкости и отеки вокруг глаз.

Что касается меня, то мне помог крем с ретинолом. Причем, пользоваться им я начал еще до того, как вообще стал изучать эту тему. Я позаимствовал у жены крем и обрабатывал им кожу вокруг глаз в течение двух месяцев просто ради интереса. Я не верил, что что-то получится, но результат действительно был — у меня заметно уменьшился этот отек снизу. В какие-то дни я вообще не замечал никаких неровностей вокруг глаз. Я не готов утверждать, что дело было только в креме, потому что по стечению обстоятельств часовой пояс в те дни позволял мне хорошо высыпаться и, вероятно, это тоже повлияло, но в роли крема я уверен.

Буду продолжать пробовать другие кремы, искать максимально хороший состав. Вот этот следующий кандидат — один из очень немноогих кремов с липолиевой кислотой и Q10, что я нашел. Я ожидаю, что скоро у меня наступит период бессонных ночей, и это как раз удобный случай исптытать реальную эффективность всех этих средств.