Вопрос — горные лыжи в первый раз — что брать, как готовиться?

Самый простой вариант, обзавестись комплектом своего термо белья, оно пригодится и помимо каталки, хотя бы для обычных прогулок. И, пожалуй, варежки/перчатки. Взять основные для катания и иметь какие-то попроще, как сменку. Чтобы были сухие в запасе. Всё остальное - снарягу, шлем, маску, костюм - можно взять на первый раз в прокат, чтобы понять, а надо ли тебе это всё в будущем.

Я так скажу: возьми инструктора.
Остальное вторично.

1. Нет комплекта для профи и для непрофи. Есть просто правильная одежда для катания - легкая влагостойкая куртка, такие же штаны, термобелье, флиска и перчатки. Посмотри на Ютубе - полно роликов по выбору первой одежды для каталки. Если ты решишь кататься в джинсах - ты:

а. очень быстро промокнешь
б. очень быстро замерзнешь

Вся горонолыжная одежда - она не про красоту/инстаграм, как можно было бы подумать, а про комфорт и беззаботное катание.

2. В прокатах обычно вполне себе неплохое оборудование. Может быть ушатаное, но изначально там херни не держат.

3. Взять инструктора и не пытаться самому освоить лыжи/борд. И не надо лезть на пик в первый день катания. В лучшем случае - пойдешь пешком вниз до станции канатки. В худшем - поедешь в люльке снегохода вместе со спасателями.

4. Кататься можно весь день. Зависит от физической готовности и усталости. Вечером можно прекрасно проводить время рядом с горой с бокалом глинтвейна.

5. Ребенка нужно отдать в школу. Будет несколько часов кайфовать, как и родители.

Дополню про инструктора - это самое главное! Банальные истины, пока учишься - будешь падать, надо научиться правильно падать и тп.
Не знаю сколько инструктор стоит в Харц, в Альпах дороговато, но самом деле окупается, т.к. сам ко всему этому будешь идти гораздо дольше, если вообще придёшь (можно поставить себе неправильную технику и упереться в лимит)

На тему твоё/не твоё. Я катаюсь уже лет 15, а жена вот не самый большой фанат катки, зато ей очень нравятся Альпы, атмосфера на горнолыжных курортах, апре ски и всякие бани/спа и тп. В своё время потратили где-то суммарно неделю на индивидуальные тренировки, зато теперь может просто кататься в своё удовольствие от рассвета и до штруделя с глинтвейном в кафе :joy:

На тему снаряги. Вначале прокат, а дальше лично я бы порекомендовал только одежду купить, в Европе в горах чаще мокро, чем холодно, так что я бы порекомендовал хорошую влагостойкую куртку, штаны, а остальное можно взять самое простое. Перчатки в любом случае самые простые 2 пары. По моему опыту перчатки за 30 евро умирают также быстро как и за 200. Лыжи беру в прокат, свои по деньгам выходят дешевле если катаешь больше 2х раз в год, но конкретно в Альпах в прокатах в 90% самые свежие модели + арендуешь ты как правило класс лыж/бордов, можно менять и экспериментировать, т.е. лично я немного переплачиваю, но зато не надо таскать/возить + заниматься сервисом и не жалко убивать ;)

Добавлю в пункт про детей личный опыт.
Когда мне было, кажется, 9 лет, меня отдали в горнолыжную школу для детей в Австрии (мы их ещё шишуля называли) на 2 недели, и это был самый лучший и памятный опыт в горнолыжке за 16 лет катания. По сути это как полноценная школа - детей приводят с утра, забирают уже после обеда, и все это время мы катались с инструктором вереницей, учились технике, безопасности и просто весело проводили время. На английском или немецком я тогда вряд ли спокойно говорила или чето понимала, но ребёнком все схватываешь быстро - тебе показывают, ты повторяешь. Ребёнку точно будет веселее и интереснее в группе, чем одному там корячиться с инструктором, а вы сможете в спокойном для себя темпе кататься и кайфовать)

1. Разумный экип из одежды на мой взгляд:

• термобельё
• горнолыжные штаны, куртка/комбез
• горнолыжные перчатки/варежки
• шлем

Возможно одежду можно взять в аренду, как показывает практика в России, то лучше это делать подальше от гор, то есть в родном городе)
Снарягу, конечно, тоже лучше брать в аренду, если ещё не знаешь будешь катать или нет.
2) Одежду бы брал в аренду в своём городе. Если бы я сейчас брал снарягу в аренду, то обращал бы внимание на характеристики, для сноуборда, например на : жесткость, тип.
3) Если не катался до этого, то первым делом идти к инструктору. Он всё расскажет
5) Вроде и с меньшего возраста детей ставят на лыжи .

1. Про одежду. Чтобы было комфортно, нужно использовать три слоя.

Нижний - термобелье (майка, штаны), задача которого забирать воду от тела (держать его сухим) и выводить снаружи. Можно купить специальное в спортмагазине, можно купить в uniqlo. Всегда пригодится!

Средний - флиска aka толстовка из синтетического материала. Хлопок/шерсть намокают, никому это не нужно. Толщина зависит от того какой мороз планируется. Но если кататься, то холодно бывает редко. Тоже лучше купить, пригодится и для прогулок (пример). Штаны из флиса я использовал раз в жизни в Шерегеше реально в -30, других поводов не было.

Верхний - мембранная куртка и штаны. Смысл мембраны в том, что она не промокает, но отводит пар (который прошел через термо и флиску). Получается, что сухо в любом случае. Она, опять же, пригодится для прогулок, но в принципе можно и в прокат взять.

Носки – понятно, что кататься можно в любых, но специальные из синтетического материала (да-да, снова чтобы влагу отводить) дают +100500 к комфорту. Продаются в любом спец магазине.

2. Про снарягу. На первый раз точно можно взять в прокат, тем более лыжные ботинки (они редко в прокате разбиваются до состояния валенка, в отличие от бордических).

Кроме ботинок и собственно лыж, без которых на склоне тяжеловато, нужно взять: шлем (обязательно и себе и ребенку), маска (типа очки) подбирается под шлем чтобы все было удобно, светофильтр подбирается по погоде (прозрачный на пасмурную, светоотражающий на солнечную), перчатки (можно взять на первый раз)

3. Как вести и что делать. Главное на склоне - безопасность. Виноват тот, кто сверху, но больнее прилетает тому, кто снизу. Поэтому следим за обстановкой, едем аккуратно. Не выезжаем на красные/черные трассы, потому что люди там гоняют быстрее и хоть десять раз они будут не правы, если вас собьют, то с непривычки вам будет больнее.

Упали - быстро поднялись и пошли. Больно идти - отошли к краю трассы и там отдыхаем. За поворотом, склоном, подъемом и тд останавливаться и тусоваться посреди трассы нельзя.

Когда уходить? В тот момент, когда появляется мысль, что вы подустали и "еще один спуск и домой", надо сразу брать и уходить со склона. Большинство всех падений, травм и столкновений случается как раз на этом "бонусном" спуске. Не надо накалять, это же развлечние, а не олимпийские игры!

4. Ребенка в 7 лет на лыжи ставить можно уже давно. У меня дочь впервые встала в 2 года, в 7 она летала быстрее меня и моих давно катающихся друзей, к 10 завершила лыжную карьеру и ушла в сноуборд, где тоже раскатала нас за пару лет))

Если будут конкретные вопросы, буду рад помочь. Катаюсь сам больше 15 лет и люблю это делать)

Никто не упомянул о том, что лучше не брать куртку, шлем и штаны белого/серого цветов. Инструктор на первые пару раз, затем я бы взял его после первой самостоятельной поездки в горы. Как раз можно понять, как хочется кататься и чему научиться.
Ну и по прошествии времени повторять себе «я не умею кататься», чтобы избежать травм и излишней веры в себя. Как за рулем - только ты думаешь, что стал опытным водителем и хорошо ездишь - лови аварию, а в случае с лыжами - травму. Я именно так и вывихнул плечо вместе с повреждением нервов - знаю, о чем говорю)

Советов написали по самое нихачу. Попробую накинуть ещё маленько. Для бюджета можно попробовать местные горки с инструкторами они обычно дешевле, доступнее и понимаешь твоё или нет. Всё в прокат кроме термы. В 99% будет всё от штанов до палок. Носки, вот тут всё просто. Не заморачивайся. Бери свои, за пару спусков не поймёшь. А спортики некоторые катают чуть ли не в самых тонких но там есть нюансы. Не покупай самое дешевое, что по одежде, что по лыжам. По мужской части брал не плохого качества в сплав и декатлон. Не бери спортивные с компрессией, не бери сильно жаркое. У меня всякие есть но любимые низ Бертон 3/4 как папкины шаровары выглядят и верх volcom которые соски не натирают за день катания. Дешевое часто барахло или ты дорос до паудер Война и понимаешь, что в секонд хенде можно найти зачётный стафф. Хотя, взял детям в Спортмастер, катаются не жалуются. А так всегда рекомендую школы, с толпой веселее учиться и темп более растянутый. Всех своих через школы.
Как вариант страховку апни, Европы дорогие в плане починки. Чаще всего травмы получаем не от своего падения, а когда в тебя прилетает "трамвай". И конечно получай удовольствие от всего процесса

Тут многие советуют термобелье. Но я тут категорически не согласен.
Первый раз будет сложно и жарко даже без термобелья.

После того, как немного научишься - сил будет уходить намного меньше и тогда станет холодно. Тогда уже можно и термобелье одевать.

1. термик верх-низ, высокие носки, балаклаву и перчатки. всё это пригодится если "не зайдет". остальное можно взять в прокате (в тч куртку/шлем/очки и тд).
2. всё брать в прокате, если после первых 2-3 каток "заходит". то дальше две стратегии - купил/продал/купил/продал или за 2-3 сезона катаешь на прокатном и постепенно закупаешься тем что подходит (главное пробовать максимум, если второй вариант). я начинал по первому пути, но сейчас активно юзаю прокаты.
3. не тупить. устал - сядь в кафе, не надо на середине склона курить/отдыхать/общаться, по затылку съедут кантом и будут правы :)
4. да не надо готовиться ни к чему - главное постараться кайфовать, а не "твоюзаногу зачем мне это все...". какать в указанных в посте местах думаю можно везде в специально отведенных местах, а вот у нас с этим бывают проблемы конечно... солнце, там где это важно, заходит обычно позже чем закрываются подьемники) а вот с последним могут быть проблемы... - выход только такси :)
5. дети катаются только в путь, прям с очень малых лет (не знаю к сожалению с каких) + не бьются вообще, лучше ребенка отдельно в "вереницу" отдавать (катаются такие, по 10-15 человек с инструктором), ну а самому там ковылять по-тихоньку с другим инструктором :) вообще я для себя в прошлом году открыл кемпы, с ними можно не жить полноценно, просто катать в группах - инструкторов личных не часто брал, но если сравнивать тех что были и инструктора в кемпе, разница колоссальная. поэтому можно попробовать присосаться к какой-то группе и тусить с ними, а детё будет развлекаться).
6. падать на бок, не опираться на палки, не боятся падений, понять что тормозить можно поворотами, учиться работать весом, первые N каток лучше пострадать над "теорией" (это когда палки зажал, тело по линии и тд), если инструктор говорит "ебошь" - стоит его поменять.

Про снарягу уже вроде всё дельно описали. Дополню не самыми очевидными вещами, которые всегда беру с собой в горы:

• сушилка для обуви (не везде бывают шкафчики с подогревом, в этом случае штука незаменимая)
• очень маленький рюкзак (есть ещё специальные у которых лямка внизу отстёгивается, чтобы быстро перекинуть рюкзак вперёд, а то с обычным неудобно на подъёмниках, но какую-нибудь мелочёвку типа gopro, бутылки воды итд куда-то закидывать надо)
• какую-нибудь разогревающую мазь (помогает при необходимости снять мышечный спазм)
• защитный крем (есть всякие прикольные, которые сразу и от обветривания и с SPF, но хватит и обычного от солнца)
• солнечные очки (выручают когда отдыхаешь в кафе на терассе)
• балаклава или бафф (выручает, когда совсем мороз)
• компактные настольные игры (вечером самое то, когда после каталки нет сил на другие развлечения)

😱 Комментарий удален его автором...